Guided Programming Live Q&A 1 21 2020
24:58
Guided Programming Live Q&A 1 21 2020
4 жыл бұрын
Rebuilding the squat
3:30
Rebuilding the squat
6 жыл бұрын
How to handle sickness 3 weeks out
6:58
How to handle sickness 3 weeks out
6 жыл бұрын
Gain weight or lose weight
4:50
Gain weight or lose weight
6 жыл бұрын
Attempt timing for mock meets
1:44
Attempt timing for mock meets
6 жыл бұрын
Spoto Press and Chest Level Pin Press
2:06
Spoto Press and Chest Level Pin Press
6 жыл бұрын
Returning to training after travel and sickness
2:06
Returning to training after travel and sickness
6 жыл бұрын
Elbow pain while benching
2:25
Elbow pain while benching
6 жыл бұрын
Adjusting for missed reps
1:59
Adjusting for missed reps
6 жыл бұрын
3rd attempts review
7:40
3rd attempts review
6 жыл бұрын
Setting Competition Lifts
2:15
Setting Competition Lifts
6 жыл бұрын
Moving Training Days
2:01
Moving Training Days
6 жыл бұрын
Managing rep work after singles
1:24
Managing rep work after singles
6 жыл бұрын
Managing Bulking and cutting with training
4:23
Managing Bulking and cutting with training
6 жыл бұрын
Listening to TRAC post deload
1:01
Listening to TRAC post deload
6 жыл бұрын
High Pin Deadlifts when my weakness is off the floor
1:24
High Pin Deadlifts when my weakness is off the floor
6 жыл бұрын
Equipped lifting and Guided Programming
4:33
Equipped lifting and Guided Programming
6 жыл бұрын
DBs up to 65lbs
1:13
DBs up to 65lbs
6 жыл бұрын
Adjusting training due to travel
2:44
Adjusting training due to travel
6 жыл бұрын
10mm or 13mm belts
1:53
10mm or 13mm belts
6 жыл бұрын
8 sets of 2 or
1:00
8 sets of 2 or
6 жыл бұрын
Using the app basics
1:07
Using the app basics
6 жыл бұрын
Training bench only around a knee injury
2:55
Training bench only around a knee injury
6 жыл бұрын
Switching training groups
1:44
Switching training groups
6 жыл бұрын
Sumo deadlifter training conventional
3:05
Sumo deadlifter training conventional
6 жыл бұрын
Sudden drop in DL performance
2:54
Sudden drop in DL performance
6 жыл бұрын
Rest periods
1:19
Rest periods
6 жыл бұрын
Reordering flex template slots
1:29
Reordering flex template slots
6 жыл бұрын
Reducing deadlift workload
3:20
Reducing deadlift workload
6 жыл бұрын
Пікірлер