Пікірлер
@user-ug7fx5ve7f
@user-ug7fx5ve7f 2 сағат бұрын
무릎 때리면 통증이 없어지기는 한데 매일매일 때려야 하는지요?
@sergioygkeke
@sergioygkeke 8 сағат бұрын
. 4:00 5:00 6:55 타타타와 혈액순환이 핵심이네요 고맙습니다 .
@abclinic1
@abclinic1 Сағат бұрын
앞 부분 설명이 길었죠? ^^ 핵심은 간단합니다 실천! 실천이 답입니다~~~
@wnqns231
@wnqns231 9 сағат бұрын
좋은 영상 감사해요 샘.. 통증 심해서 운동 시작했는데 스트레칭도 같이 해주면 좋겠네요.. 꾸준히 따라해보겠습니다. 아들이 얼마전에 집에서도 관리하라고 무릎 온열기구를 사줬는데 같이 해도 되지요? 저는 해보니까 훨씬 부드러워지긴 하는데... 안하는것보다 나으니 열심히 해볼게요
@abclinic1
@abclinic1 Сағат бұрын
아드님이 참 예쁩니다! 방소에서 핫팩이 필요하다 말씀드렸듯 선물을 잘 이용해주세요^^
@소연맘
@소연맘 Күн бұрын
무릎 관절염에서 중요한건 염증 잡기., 관절 과다 사용 >염증 발생 >뼈 보호력 저하 >뼈 변형 > 관절 체계 붕괴 = 악순환의 과정 그래서 염증을 우선적으로 반드시 차단하는게 중요해요 마늘,양파 + 냉찜질 + 콘타큐 성분 보조제 + 오가피차,우슬차 이런 루틴으로 거의 4주만에 욱씬거림, 부종 통증 많이 사라졌어요 손품, 발품 참 많이 팔았어요 해외 논문도 많이 봤구요 특히 시술, 수술 의존은 안좋습니다 없는 병도 생기고 부작용도 많으니,..
@abclinic1
@abclinic1 Күн бұрын
긴 말씀 감사합니다 병은 스펙트럼이 있고 병을 담고 있는 몸 그 몸이 처한 환경에따라 진행이 다양합니다 필요한 방법도 다양합니다 경험을 나눠주신 점에 이 댓글을 볼 분들을 위한 내용도 남겨봅니다 앞으로도 건강하게 잘 관리하시길!
@user-jw8xf7yb7e
@user-jw8xf7yb7e Күн бұрын
무릎에 물도찼고 붓기도 있습니다. 약먹고있는데 혹시 이런경우도 두드리기하면 도움이 될까요?
@abclinic1
@abclinic1 Сағат бұрын
물 차고 부었을때는 때리지 않는게 좋습니다!
@abclinic1
@abclinic1 Күн бұрын
방송 내용에 수정할 내용이 있어서 알려드립니다 1. 2021년 7월 이후 가입한 보험은 비급여 보험에 대해서만 할증이 붙기때문에 이번 첩약건보로 한약을 드셔도 할증이 붙지 않습니다. 할증이 붙는 것으로 안내드려 죄송합니다. 2. 2009년 7월 이전에 가입한 대부분의 보험은 한의원은 입원치료에 대해서만 보장한다고 합니다. (극히 일부 보험만 통원을 보장한다고 합니다) 따라서 2009년 7월 이후에 가입한 보험이라면 치료비 부담을 많이 줄이게 되었습니다 한의원-한방병원의 통원치료에 대해 보장하지 않기 때문에 첩약건보로 한약을 드실 때, 3회차부터는 실질적으로
@user-ns3gt5mk3m
@user-ns3gt5mk3m Күн бұрын
감솨감솨드려요~
@abclinic1
@abclinic1 Күн бұрын
저도 감사드립니다! 무릎 안아프게 지내시길 바랍니다!
@user-pu3ko3rc7q
@user-pu3ko3rc7q 2 күн бұрын
선생님ㆍ병원좀알려주세요
@abclinic1
@abclinic1 2 күн бұрын
안녕하세요 서울 수서역에 위치한 에이비한의원입니다 일요일 월요일 공휴일은 정기휴진입니다 참고해주세요
@user-mi1mo6ed3n
@user-mi1mo6ed3n 4 күн бұрын
잘들었습니다 감사합니다
@abclinic1
@abclinic1 3 күн бұрын
안녕하세요! 아침에 댓글 보니 기분이 좋습니다^^ 건강한 하루 보내시길 기원합니다!
@user-im6vm9mp1q
@user-im6vm9mp1q 4 күн бұрын
선생님 어깨 퇴행성 관절염인데,간단한 염증제거만 하는수술인가요??
@abclinic1
@abclinic1 4 күн бұрын
네? 어깨 퇴행서관절영인데 수술해야되나? 물어보신걸까요? 수술여부는 환자마다 다르니까 진찰한 원장에게 물어보여야겠어요 사람마다 다르니까요
@user-mg8ov4wn4m
@user-mg8ov4wn4m 6 күн бұрын
공감합니다 감사합니다 선생님~ 👍👍
@abclinic1
@abclinic1 5 күн бұрын
공감해 주셔서 감사합니다 ^0^
@user-ze4hn3xd8i
@user-ze4hn3xd8i 6 күн бұрын
원장님 제가 슬개건염,연골연화증2기 인데요 슬개건염 치료후 재발해서 걷는것,서있는것두 힘들어요. 방법이 있을까요 무릎주사 10번 넘게 맞았는데 효과가 없네요 너무 힘드네요
@abclinic1
@abclinic1 5 күн бұрын
힘들죠...힘내세요라는 말은 안할게요 마음먹는다고 낫는 일은 아닌거같아서요 그래도!화이팅!
@user-im6ic6gz6k
@user-im6ic6gz6k 6 күн бұрын
감사합니다..... 최고
@abclinic1
@abclinic1 5 күн бұрын
감사합니다 ^^ 보람 뿌듯합니다~~~~~
@user-wp6rf7vj2h
@user-wp6rf7vj2h 7 күн бұрын
손가락 관절염과 족저근막염이 같이 왔어요~ 달리기가 어려운게 어쉽네요~ 감사합니다
@abclinic1
@abclinic1 5 күн бұрын
아쉽네요. 꼼꼼히 보셨나봅니다 발 좋아지면 살살 시작해보세요^^ 화이팅입니다 ~~~
@user-wp6rf7vj2h
@user-wp6rf7vj2h 4 күн бұрын
@@abclinic1 네 발이 좋아지고 있어요~ 감사합니다!!심장과 손가락 염증이 그리 연결되어있을 줄 몰랐습니다~좀놀랍기도요~
@user-it3mj8kh1e
@user-it3mj8kh1e 9 күн бұрын
저도 영상 정말 도움이돼네요. 넘 감사하고..찐 같아요 고마워요 ~~
@abclinic1
@abclinic1 8 күн бұрын
도움되셨다니 기쁩니다~~~~^^ 댓글 남겨주셔서 감사합니다 여름 건강하게 보내세요!
@user-jg3db2nx7d
@user-jg3db2nx7d 9 күн бұрын
저는한쪽무릎은 줄기세포수술했구요 한쪽은 2기반이라고 하는데 통증이와서절뚝거려집니다 지방이다보니 직접방문하기가 좀그렇습니다 소염생혈산먹음 효과있을까요?
@abclinic1
@abclinic1 9 күн бұрын
걷기 힘드시면 비대면진료 가능합니다 전화 주시면 (02-459-9976 ) 꼼꼼히 진찰하고 말씀드리겠습니다 내일 월요일은 정기 휴진입니다 화~토요일 오전 10시부터 진료하고요 편안한 저녁 보내세요
@user-xz9cv3ky9b
@user-xz9cv3ky9b 10 күн бұрын
원장님 연골이 닳아서 뼈가서로 닿아서 뼈를 깎는 고통으로 아프다던데요? 이건 틀린 말인거요?
@abclinic1
@abclinic1 10 күн бұрын
그 말도 맞습니다! 틀릴리가요 ^^ 원인이 복용 다양한다 말씀 드렸습니다 복합적이죠 좋은 질문 감사합니다!
@user-er7ud4gm8t
@user-er7ud4gm8t 7 күн бұрын
항염증 가격이 비싼가요 지방입니다
@abclinic1
@abclinic1 5 күн бұрын
안녕하세요 한 달에 40만원입니다
@wnqns231
@wnqns231 10 күн бұрын
원장님 말씀대로 1달간 해보니 통증이 많이 좋아졌어요. 신기할따름입니다. 저는 집에 있는 무릎온열기구랑 같이 병행했더니 더 효과가 있었던 것 같습니다. 다른분들도 영상보고 꼭 따라 해보세요 정말 좋아집니다.
@user-xg9zq8gc7l
@user-xg9zq8gc7l 11 күн бұрын
9:54 관절염 4기진단 인공관절수술 권유받았어요 항염증한약 먹고 명현현상으로 처음엔 힘들었어요 왼쪽무릎이 굽혀지지않았는대 지금은 정상으로 걸을수 있어요 안걸으면 못걸을수도 있다는 원장님말씀 걷기운동 열심히 합니다 감사합니다 ~~
@abclinic1
@abclinic1 10 күн бұрын
안녕하세요! 지금도 기억납니다. 굽히지 못하고 절뚝이며 걸어오시던 모습... 힘들어서 얼굴에 땀 맺혀있던 날도 있었고 제게는 다큐멘터리 ‘인간 극장’ 주인공이세요 그 주인공은 의지도 남달랐습니다^^ 오히려 의사를 응원할 정도로 남다른 의지를 가지고 계셨죠 그래서 저는 살짝 거들었을 뿐, 스스로 구하셨다고 생각합니다. 정상으로 걸을 수 있게 되셔서 무척 기쁩니다 장마 지나고, 한 번 방문해주세요 보고 싶습니다 ^^
@user-xz9cv3ky9b
@user-xz9cv3ky9b 10 күн бұрын
연골이 없어서 뼈하고 뼈하고 서로 닿아서 걸을때 아프다고 하던데요?
@user-rf6zs8tq1q
@user-rf6zs8tq1q 9 күн бұрын
여기 위치는 어디인가요? 주소를 알수 있을까요?
@user-xg9zq8gc7l
@user-xg9zq8gc7l 9 күн бұрын
서울강남구 광병로51길 6-9 새롬빌딩7층
@user-xg9zq8gc7l
@user-xg9zq8gc7l 9 күн бұрын
@@user-rf6zs8tq1q 서울강남구 광평로51길 6-9 새롬빌딩7층 에이비한의원
@user-xl2kn9ud5z
@user-xl2kn9ud5z 13 күн бұрын
3.4번 디스크가 찢어졌습니다 현재 방사통은 거의 없고 신경이 눌려 오는 통증은 왼쪽허리쪽인데 감각 마비같은건 오른쪽 엄지발가락인데 이경우 약을 먹으나 주사를 맞나 안맞나 특별히 다른게 없는데 약을 먹지 말아야 하나요? 그리고 경막외 신경차단술 맞을까 하는데 선생님.말대로 염증이.회복이다면 주사를 맞지 말아야하나요?
@abclinic1
@abclinic1 12 күн бұрын
제가 주치의가 아니니 제의견은 참고만하시길 1.약을 1개월이상 복용해도 차도가 없다면 멈출 수 있고 2.차단술은 치료계획에따라 다릅니다 제가 치료하지 않는 상황에서 차단술을 하겠다는 분에게 맞지 말라고 할 순 없습니다 제가 치료할 때는 차단술을 미루고 할테지만요 어찌되었든, 쾌차하길 기원합니다
@gj-ez6gi
@gj-ez6gi 14 күн бұрын
손가락 퇴행성관절염에도 해도 되는거죵?
@abclinic1
@abclinic1 14 күн бұрын
손가락은 이 영상보고 하시길! kzbin.info/www/bejne/q3qwanuCbbinea8
@user-os1qv5jf1q
@user-os1qv5jf1q 15 күн бұрын
선생님이 알려주신 스트레칭을 하면서 통증관리를 위해 노력해볼게요!! 저는 병원에서하는 물리치료와 관절전기안마기를 병행하여 관리하면서 통증이 조금씩 좋아지고 있어요! 스트레칭도 열심히할게요~
@abclinic1
@abclinic1 11 күн бұрын
많이 좋아지세요!화이팅!
@user-os1qv5jf1q
@user-os1qv5jf1q 15 күн бұрын
한번에 무리하게 하지 않고 꾸준한 걷기운동을 통해 무릎 근육을 강화하는게 중요하겠네요!! 꾸준한 관리와 노력이 결국 관절염의 통증을 줄여 줄 수 있겠네요!! 체중관리, 운동, 물리치료와 관절전기안마기를 병행하여 관리하시면 통증에 더 큰 효과를 보실 수 있어요.
@abclinic1
@abclinic1 11 күн бұрын
통합적 관리! 좋습니다! 화이팅입니다!
@user-fv4li2br9t
@user-fv4li2br9t 17 күн бұрын
감사합니다잘들었습니다
@abclinic1
@abclinic1 17 күн бұрын
잘 들어주셔서 감사합니다^^
@user-fx4nh4fg7t
@user-fx4nh4fg7t 20 күн бұрын
원장님 홍삼이 만성염증을 일으키는지 몰랐습니다 감사합니다
@abclinic1
@abclinic1 20 күн бұрын
항상 그렇진 않구요 면역력에 대해 먱신은 주의하자는 정도로 받아주시길 바랍니다 건강하세요^^
@user-os1qv5jf1q
@user-os1qv5jf1q 20 күн бұрын
관절염있는분들에게 도움이되는 영상입니다!!진통소염제 먹는다고 관절염이 좋아질 수 없어요. 관절염은 무릎근육을 강화시켜주는게 중요해요. 무릎강화에 좋은 걷기, 수영, 자전거등 운동을 하시면서 관절전기안마기로 마사지하면 근육강화 및 회복, 통증 완화에도 도움이 된다고 알려졌어요~
@abclinic1
@abclinic1 20 күн бұрын
안녕하세요 광고 아니시죠? 요즘 관절전기안마기 댓글이 많아서요 뭐든 가벼울땐 도움된다고 말씀드리고 있슷니다 혹여나 알바이더라도 영상 만드는 수고를 생각해서 영상은 봐주시길 부탁드립니다^^^
@user-si5vz1iw8s
@user-si5vz1iw8s 21 күн бұрын
잘들었읍니다
@abclinic1
@abclinic1 20 күн бұрын
안녕하세요 들어주셔서 감사합니다 장마지만 마음은 뽀송뽀송하시길^^
@user-os1qv5jf1q
@user-os1qv5jf1q 21 күн бұрын
유익한 영상 감사합니다. 수술을 하지 않고 통증을 회복하는 방법!! 핫팩, 찜질 때려준다! 저희엄마는 운동하시면서 무릎을 구부리지 않고 쉬시면서 관절전기안마기로 통증을 관리해 주면서 근력을 강화해주었더니 많은 도움이 되었어요.!! 알려주신 방법도 열심히 해볼게요~!
@abclinic1
@abclinic1 20 күн бұрын
엄마님의 건강한 무릎을 기원합니다!
@michaela1684
@michaela1684 23 күн бұрын
야외에서 촬영하신것도 신선하네요 좋은 정보 감사합니다😊
@abclinic1
@abclinic1 22 күн бұрын
신선하고 좋은 정보였다니 보람을 느낍니다 ^^ 댓글로 전해주셔서 감사하고요
@Imvaluablegodsdaughter
@Imvaluablegodsdaughter 23 күн бұрын
선생님! 혹시 선생님이 지어주시는 만성염증 치료 한약이 간이나 신장에 무리가 되진 않나요? 제가 신장이 안좋은 증상이 많은데, 만성염증과 무릎염증 통증이 있어서 .. 이 한약을 먹어도 될까요?
@abclinic1
@abclinic1 22 күн бұрын
신장 투석하거나 투석을 고려할 정도가 아니라면 여느 환자분들처럼 드셔도 됩니다. 1. 신장투석 중인 분은 치료하지 않고 있고요 2. 투석을 고려할 정도면 치료가 더디고 치료율도 다른 분보다 낮은 것도 사실입니다 아직 수치가 나쁘진 않는데 안 좋은 증상만 많다면 진찰을 받아보시고요 (최근 검사결과지 있으면 지참하시고요) 한약이 유독 간이나 신장에 무리를 주는 것은 아닙니다. 사실을 알고나면 음모론이었다는 것을 알게 되실것입니다
@jeongha0909
@jeongha0909 23 күн бұрын
원장님 감사합니다..!^^
@abclinic1
@abclinic1 22 күн бұрын
감사합니다~~~ 새로 시작하는 7월! 행복 가득하시길 기원합니다!
@user-jq6km1qm1s
@user-jq6km1qm1s 23 күн бұрын
이미 관절염 3기 판정을 받았는데도 항염증 한약 효과가 있을까요
@abclinic1
@abclinic1 22 күн бұрын
3기라도 효과를 보곤 합니다 관절염 몇 기 인지가 항상 중요한 것은 아닙니다 염증치료 관점에서는 말이죠 4기가 될 때까지 아프지 않았다는 분도 있었고 1~2기인데도 걷기 힘든 분도 보았습니다 반드시 비례하는 것은 아닙니다 선 염증치료 후 수술치료 모든 원장들의 치료 순서입니다 다만 어떤 방법으로 염증치료를 하는지가 다를 뿐입니다. 진찰없이 3기도 좋아집니다라고 말씀드리긴 어렵습니다만 효과보는 분도 계십니다.
@user-qh5kn2is9i
@user-qh5kn2is9i 27 күн бұрын
아저씨 또왔다간다? 이쁜 윌리 항상건강하구 아프지말고 씩씩하게 자라렴😂
@user-os1qv5jf1q
@user-os1qv5jf1q 27 күн бұрын
추천해주신 걷기운동하면서 관절전기안마기를 했더니 근력도 강화되고 통증도 많이 좋아지더라고요. 감사합니다!!
@abclinic1
@abclinic1 26 күн бұрын
화이팅입니다 ~
@user-os1qv5jf1q
@user-os1qv5jf1q 27 күн бұрын
병원에가서 물리치료 받으면 좋더라고요. 그래서 집에서도 관절전기안마기를 매일 20분 쓰는데 통증에 많은 도움이 되었어요. 선생님 말씀처럼 병원에서 무릎을 탁탁치는 그 원리였네요~!!이해가됩니다
@abclinic1
@abclinic1 26 күн бұрын
안아프고건강하시길!
@user-un5ci4zr1b
@user-un5ci4zr1b 29 күн бұрын
어머님이 손가락이 많이 안좋으셨습니다.. 통증때문에 잠도 제대로 못주무셨는데 요즘은 이것저것 관리해서 많이 괜찮아지졌습니다 네이버에 '손가락 염증 진실' 쳐서 나오는 블로그 글 추천드립니다..
@abclinic1
@abclinic1 27 күн бұрын
어머님께서 효과보시길 응원합니다!
@user-yi3dy2hl8s
@user-yi3dy2hl8s 29 күн бұрын
새롭네요 감사합니다
@abclinic1
@abclinic1 27 күн бұрын
그렇죠! 낯선 이야기일 수 있을것입니다. 시청해주시고 댓글도 남겨주셔서 감사합니다
@user-zs6iw9sl7v
@user-zs6iw9sl7v 29 күн бұрын
선생님발등 관절염에도 피내침이 도움이되는지요?
@abclinic1
@abclinic1 27 күн бұрын
발등은 신발 안 신고 쉬는 동안 해보시고 관건은 회복력입니다. 회복력이 부족하지 않다면 효과보실거예요
@user-zs6iw9sl7v
@user-zs6iw9sl7v Ай бұрын
선생님 손가락관절 통증 말씀 감사 합니다 무릎이나 어깨 허리에도 피내침 붙혀도 되는지요?
@abclinic1
@abclinic1 Ай бұрын
손가락 외에는 전문적인 시술이 필요합니다 어깨정도는 가능하긴한데 많이 부족하고 무릎 허리는 피내침만으로는 많이 부족합니다 손가락 정도가 피내침만으로 효과 볼 때가 있거든요 큰 관절에는 보조요법정도라고 보면 되겠습니다
@user-zq1pz8nt1l
@user-zq1pz8nt1l Ай бұрын
좌식자전거는 안되나요?
@abclinic1
@abclinic1 Ай бұрын
안되는건 아닙니다 허리가 아픈 분은 살살--- 무릎아픈 분은 페달 밟는 타이밍을 조절 잘 하셔야겠어요 (조금 어렵긴합니다)
@user-ju6oy4wl8e
@user-ju6oy4wl8e Ай бұрын
소염생헐산은어디서사나요
@abclinic1
@abclinic1 Ай бұрын
에이비한의원에서 (서울 강남구 수서역) 진찰 후 맞춤처방 받으시면 됩니다 02.459.9976 혹은 내원해주세요
@user-xg9zq8gc7l
@user-xg9zq8gc7l Ай бұрын
급성염증과 만성염증을 자세히 설명하시고 항염증한약 복용의 필요성을 알려주시네요~~ 항염증한약 복용후 결과에 만족하며 무릎관절염이 좋아지고 있어요 감사합니다 *^^*
@abclinic1
@abclinic1 Ай бұрын
좋아지고 계셔서 기쁩니다 잘 알고 계실텐데 시청해주셔서 감사하고요 많이 덥습니다 여름 건강하게 보내세요^^
@user-wf3ow4ut1k
@user-wf3ow4ut1k Ай бұрын
언제나 좋은 내용 감사합니다 더운여름 시원하게 보내세요 원장님
@abclinic1
@abclinic1 Ай бұрын
좋았다니 즐겁습니다^^ 여름!건강하게 보내세요--
@user-zl5wo4tk9f
@user-zl5wo4tk9f Ай бұрын
정강이가 아프면 빠따로 타타티ㅣ 하면. 활성화되서 안아파질까요?
@user-rm1co4kp6e
@user-rm1co4kp6e Ай бұрын
담주 월요일날 분당나우병원에서 왼쪽무릎반월성인대 파열로 내시경수술예정입니다. 찢어진부분 부분절제와 봉합을하는 수술같습니다. 수술꼭 해야할까요 원장님? 통증은 좀 심한편입니다 못걷는건아니구요 ㅎ
@abclinic1
@abclinic1 Ай бұрын
내일 수술이실까요? 수술 여부는 수술하는 원장님의 의견을 따르시는게 좋겠습니다 진찰없이 말씀드리기도 어렵고요 수술하더라도 좋은 결과있기를 기원합니다 (참고영상) kzbin.info/www/bejne/qoa1c3eNqr1rjLc
@user-vu7xc1vs6k
@user-vu7xc1vs6k Ай бұрын
어머니가 퇴행성관절염 말기인데 수술은 못하고 너무 고통스러워하는데 고통줄이는법 가르쳐 주세요
@abclinic1
@abclinic1 Ай бұрын
수술을 못하는 이유따라 방법이 다릅니다 이거하면 됩니다 딱 잘라말하긴 어렵네요 채널에 여러가지 말씀드렸으니 보시면서 어머님 상태를 관찰 정리해보세요 그래야 누구와 치료하든 치료가 더 잘 될거예요
@user-kv9rb4nr1l
@user-kv9rb4nr1l Ай бұрын
선생님 저 좀 제발 도와주세요...18살인데ㅠㅠㅠㅜ흑흑 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 1년 전쯤 축구를 하다가 넘어졌는데 그때 무릎을 다쳤어요 힘줄염? 인 것 같다고 했는데 부모님이 무릎 재활 못받게하셔서 계속 방치해놨거든요..ㅠㅠ 아직도 아파서 운동을 좋아하는데 못하고 너무 속상하고 슬퍼요 지금 그래도 충격파 치료랑 물리치료 하고있는데 충격파 2번 받았지만,, 몇번정도 받아야 효과가 있을까요.. ㅠㅠ 계속 받는 게 맞을까요?😭
@abclinic1
@abclinic1 Ай бұрын
18 세인데 1년이나 낫지 않는다니 흔치 않군요 이럴땐 체외충격파만으로는 부족할 수 있지만 이제 2번했다면 더 받아보시고 정확하게 정할순없지만 직접 치료하는 분께 여쭤보셔야겠어요 화이팅!
@user-kv9rb4nr1l
@user-kv9rb4nr1l Ай бұрын
@@abclinic1 넵..
@user-wl4fg6ly5s
@user-wl4fg6ly5s Ай бұрын
프롤로 치료하면서 한약먹어도 되나요?희망이 생기네요.감사합니다
@abclinic1
@abclinic1 Ай бұрын
프롤로치료와 병행가능합니다
@user-it3mj8kh1e
@user-it3mj8kh1e Ай бұрын
선생님. 류마티스관절염이 잇는 사람도 타타타 해도돼요? 현재 무릎이. 안좋아서요.. 현재 8개월째에요..평생 이렇게 아프게 살아야 하는지요?
@abclinic1
@abclinic1 Ай бұрын
가능합니다 다만 붓고 열나고 멍이 들면 강도를 조절해가면서 해보세요 류마티스도 환자분들마다 고생하는 정도가 다르고 약 없이 지내는 분들도 있으니 평생 시달려야한다는 두려움은 잠시 내려두시고 잘 치료해가보세요 용기내시길! 화이팅입니다!
@user-it3mj8kh1e
@user-it3mj8kh1e Ай бұрын
@@abclinic1 선생님 이렇게 답글도 주시고 너무감사합니다 . 답글을 읽고 긍정적인 맘이 생기네요..선생님 동영상더 찾아보고 싶네요 .건강하세요 ~~
@user-px6dz6od1x
@user-px6dz6od1x Ай бұрын
무릎이 아플때마다 맛사지기계로 맛사지 하면 좋아지더라고요 잘 하고 있네요 약도 안 먹고 잘 유지하고 있네요
@user-it3mj8kh1e
@user-it3mj8kh1e Ай бұрын
@@user-px6dz6od1x 그런가요.. 답글주셔서 감사합니다 ~~^^
@user-ph1ec6bo2p
@user-ph1ec6bo2p Ай бұрын
손가락 통증 때문에 2년 가까이 고생했던 사람으로서 웬만한 병원도 다 가보고 수술까지도 생각했던 사람인데 지금은 다행히 많이 좋아져서 정상적인 일상생활을 하고 있네요. 저처럼 고생하지 마시라고 몇가지 조언 드려봅니다.. 1. 약간이라도 손가락에 통증이 생기면 제발 곧바로 병원 가세요. 2. 손가락, 손목을 반복하여 사용하는 동작은 최대한 자제하세요. (손가락을 과도하게 사용하면 주변 조직에 스트레스가 가해지고 통증이 발생하게 됩니다) 3. 어쩔 수 없이 손을 써야 한다면 손가락 보호대를 착용하시거나 손가락 테이핑을 추천드립니다. (다이소 가시면 손가락 보호대 있어요. 제가 껴보니 안 끼는 것 보단 낫습니다. 손가락 테이핑 방법은 유튜브에 검색하시면 많이 나오니 참고하시면 좋을 것 같아요.) 4. 통증이 오는 손가락은 근육이 많이 뭉쳐있기 때문에 평소에 스트레칭, 온찜질, 마사지를 해주면서 혈액순환을 시켜주세요. (치료든 뭐든 꾸준히 하는게 가장 중요합니다. 하루 이틀 하고나서 왜 안좋아지지? 하지 마시고 제발 꾸준히 하세요. 손가락용 마사지기 도움 받는 것도 방법입니다.) 5. 무엇보다도 손을 최대한 안쓰고 휴식 취하는게 제일 좋은 치료라는 것을 명심하세요. 결론 : 결국 손을 안써야 좋아 질 수 있음.. 하지만 어쩔 수 없이 일상생활에서 손을 써야 하는 경우가 대부분이기에 꾸준히 병원 다니면서 더 심해지지 않도록 하고 스스로도 평소에 꾸준히 노력해야함