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#관절염원인 #만성염증 #관절때리기 #에이비한의원 #오창훈한의사

[@juliemaria4105]

아주 좋지'않았는데 원장님 처방덕분에 많이 좋아졌습니다 고맙습니다

[@abclinic1]

많이 좋아지셨다니! 기쁩니다 ^^ 행복한 주말 보내시길~~

[@young-jiwon7187]

손가락 마디아픈건 어떻게하나요 때리나요?손가락도

[@given735]

​​@@young-jiwon7187저는 아침에 침대에서 손가락맛사지기로 맛사지해줍니다 다이소같은데나 인터넷으로 구매가능합니다.왔다갔다 롤링해주면 혈액순환이 되니까 좋지않을까요.힘든일하는데도 아직까지 손이 괜찮아요

[@김영애-u3j2h]

,❤

[@young-jiwon7187]

손가락 마디붓고 아픈것도 알려주세요

[@김배스사냥]

읠리 때문에 또한번 웃고갑니다 사랑해요 읠리❤❤❤

[@서영분-t2i]

제가 똑같은 증상이거든요 타타타 꼭 따라해보고 다시들어올께요 감사합니다

[@abclinic1]

타타타! 응원합니다!

[@에스더-r3d]

제일 쉬운 방법 이네요 감사합니다 열심히 해보겠습니다

[@abclinic1]

쉬운 방법으로도 효과 보시면 좋겠습니다 ^^ 화이팅입니다!

[@sergioygkeke]

. 4:00 5:00 6:55 타타타와 혈액순환이 핵심이네요 고맙습니다 .

[@abclinic1]

앞 부분 설명이 길었죠? ^^ 핵심은 간단합니다 실천! 실천이 답입니다~~~

[@부자-y5w]

무릅이부어 요즘.한의원에서침치료중입니다 치료이틀받고.내일도침치료가야해요70세.할머니입니다선생님.유튜브오늘첨받네요 선생님찾아뵙고싶은데경남창원이라.너무아쉽네요 오늘하시는말씀대로.따라해봐야돼겠네요

[@abclinic1]

창원에 계시는 할머님! 안녕하세요 멀리 계셔서 일단 침 잘 맞고 타타타 해보시고요 잘 안나으면 전화주세요 항염증한약치료는 비대면으로도 가능하거든요 02-459-9976 에이비한의원입니다. 쾌차하시길 기원합니다! 그리고 항염증한약 드시기 전에 우슬-홍화씨-쥐눈이콩으로 만든 환을 먼저 드셔보세요 설명은 여기 보시고요

[@abclinic1]

3개월이면 관절염이 사라지는 3가지약재 2편 kzbin.info/www/bejne/Y4fdkKZveNytbtE 네이버나 쿠팡에 우슬 홍화씨 쥐눈이콩 입력하면 판매하는 곳들이 나옵니다 ^^ 제가 판매하는 것은 아니고요

[@buytime6604]

안녕하세요 선생님 그럼 폼롤러로 근육을 풀어주는 것도 좋을까요?

[@abclinic1]

그럼요 좋지요 아프지 않게만 해주세요 화이팅입니다!

[@김점숙-w9w]

감사합니다,

[@abclinic1]

시청해 주셔서 감사드립니다. 효과보세요^^

[@풍경-e7l]

들으면서 두드리니 무릎을 펴기가 훨씬 부드러워 졌어요ᆢ 이렇게 쉽게 하는방법이 있군요ᆢ 무릎통증있을때 정형외과갔더니 엑스레이 검사하고 영양주사맞고(히알루론산) 물리치로후 비급여처방이라 한번하는데3만원이라는 치료ᆢ기계로 아픈 무릎 슬개골 아랫부분을 기계로 좀 쎄게 두드리더군요ᆢ 바로 그원리였다는ᆢㅋ😅

[@abclinic1]

체외충격파를 받으셨나봅니다 초음파로 충격을 주는방법이죠 비교적 가벼운 경우는 그렇게 효과를 볼 수 있습니다 황ㄱ팅입니다^^

[@김교신-y4f]

물리치료받으면때려주는게있듯이때르는것이이해가돼요

[@조경숙-y2v]

무릎에 물도찼고 붓기도 있습니다. 약먹고있는데 혹시 이런경우도 두드리기하면 도움이 될까요?

[@abclinic1]

물 차고 부었을때는 때리지 않는게 좋습니다!

[@정자박-m3j]

관절염. 4기대요수술도못하고미려야하는대한약먹으면 괜찬을까요

[@abclinic1]

수술을 미뤄야한다는 상황이시죠? 4 기라면 결국 수술을 해야할 수도 있습니다 정형외과 소견, 연령, 직업, 경제적 형편, 기저질환 등 다영한 점을 고려하여 치료계획을 세워야겠네요 결론적으로는 수술할 상황이 아니라면 염증치료를 먼저 하는게 필요합니다.

[@최민경-n3u]

선생님 ᆢ 진심으로 담긴 좋은 말씀 감사 감사합니다 ~^^😊

[@abclinic1]

저도 감사드립니다~~ ^^

[@Amibo123]

구세주 입니다, 벌서 다낳은거 같아요,

[@abclinic1]

잘 관리하셔서 아프지 않으셨으면 좋겠습니다

[@로블가차빙TV의본계입]

무릎 때리면 통증이 없어지기는 한데 매일매일 때려야 하는지요?

[@abclinic1]

안 아프면 쉬어도 되겠습니다 안 아프고 편하게 보내세요~~

[@김정미-b4j]

병원에가서 물리치료 받으면 좋더라고요. 그래서 집에서도 관절전기안마기를 매일 20분 쓰는데 통증에 많은 도움이 되었어요. 선생님 말씀처럼 병원에서 무릎을 탁탁치는 그 원리였네요~!!이해가됩니다

[@abclinic1]

안아프고건강하시길!

[@bewater5178]

당신들의 통증 해소를 의사에게만 의존하지 말고 당신들 스스로 노력을 하시오!

[@abclinic1]

지당하신 말씀! 감사합니다! 즐거운 한가위 보내세요

[@bewater5178]

​@@abclinic1원장님도 생애 최고의 추석보내세요!

[@복남김-m1m]

감사합니다

[@abclinic1]

저도 감사합니다

[@강두숙입니다두숙]

원장님 감사합니다

[@abclinic1]

감사합니다 이렇게 댓글로 마음 전해주셔서요 ^^

[@이명희-w2n]

잘들었습니다 실천해보렵니다 감사합니다

[@abclinic1]

실천!! 실천만이 기회를 주는 것 같습니다 응원합니다~~~

[@박상호-p1o]

도수치료 같은건가요?

[@abclinic1]

도수치료처람 깊은 이론 다양한 방법은 아닙니다 방송보고 혼자 따라할 쉬운방법입니다

[@정순희-w9s]

때리기 명심 염증

[@abclinic1]

네 핵심! 효과보세요^^

[@지원전-b3l]

정말 감사합니다 선생님 덕분에 걱정을 덜었어요 친정엄마가 관절염 때문에 항상 걱정이었어요 ㅠ 이영상 보여드리고 시도해볼려고합니다

[@abclinic1]

효과 보시길!

[@jungmooahn2605]

내나이 78세인데 작년 가야산 7.80도되는 경사를 올라갔다가 내려올때 어찌나 무릅이 아픈지 중간에 앉아서 두주먹으로 무릅을 잠시 두뜨리고나니 완하고 되서 밑에까지 내려온 경험 난 아무런 지식없이 내생각대로 두드렸슴니다 ㅎ

[@abclinic1]

다행입니다! 급경사는 조심스럽습니다 아프지않고 건강하시길 기원합니다

[@수혀니-s2s]

본인은 건강하다고 하실태지만 주변인들은 걱정할겁니다 동네 뒷산 앞산 다니며 운동하세요

[@현숙김-i6s]

너무너무 반갑습니다 구세주 십니다

[@둘리둘리-w3z]

넘 감사드려요 집에서 할수있어 좋네요❤

[@abclinic1]

주의사항만 잘 지켜주시면 됩니다 효과보세요^^

[@정숙정-y5y]

날마다 하는건가요? 하루 한번요?

[@abclinic1]

횟수 제한 없습니다 견딜만한 강도, 횟수 해주세요

[@행운-f3s]

말씀도 시원시원 잘하시고 몰랐던 방법알게되어 반갑습니다 열심히해봐야겠어요 감사합니다

[@abclinic1]

댓글의 말씀 감사합니다. 초기라면, 혹은 염증이 심하더라도 다른 치료와 함께 하면 좋습니다 효과보시길 기원합니다!

[@오룡-c9h]

진짜 효과있습니다

[@abclinic1]

효과보셨군요! 축하드립니다^^ 그리고 댓글로 알려주셔서 감사합니다!

[@행복하자-g8e]

선생님. 류마티스관절염이 잇는 사람도 타타타 해도돼요? 현재 무릎이. 안좋아서요.. 현재 8개월째에요..평생 이렇게 아프게 살아야 하는지요?

[@abclinic1]

가능합니다 다만 붓고 열나고 멍이 들면 강도를 조절해가면서 해보세요 류마티스도 환자분들마다 고생하는 정도가 다르고 약 없이 지내는 분들도 있으니 평생 시달려야한다는 두려움은 잠시 내려두시고 잘 치료해가보세요 용기내시길! 화이팅입니다!

[@행복하자-g8e]

@@abclinic1 선생님 이렇게 답글도 주시고 너무감사합니다 . 답글을 읽고 긍정적인 맘이 생기네요..선생님 동영상더 찾아보고 싶네요 .건강하세요 ~~

[@손순이-e6p]

무릎이 아플때마다 맛사지기계로 맛사지 하면 좋아지더라고요 잘 하고 있네요 약도 안 먹고 잘 유지하고 있네요

[@행복하자-g8e]

@@손순이-e6p 그런가요.. 답글주셔서 감사합니다 ~~^^

[@화국-q2w]

원장님감사합니당♡♡♡

[@abclinic1]

저도 시청해주시고 댓글도 남겨주셔서 감사합니다 ^^

[@이주현-z6o]

연골이 째금 찢어졌데서 연골주사3번맞았습니다.약도 먹는중이고요.열심히 해보겠습니다

[@안영주-g2t]

영상 감사합니다🌸

[@abclinic1]

봐주셔서 감사합니다😊

[@박영혜-z5n]

참 고맙습니다

[@abclinic1]

이렇게 댓글로 마음 나눠주셔서 저도 감사합니다!

[@천복저]

안녕하세요 크론병을 앓고있는 70대중반의 환자입니다 할먼입니다크론병 은 14년째입니다 처음에는 엄청난양 의 스테로이드를 복용했는데요 올해부터 무릎이 넘아파요 크론병과 연관있는지 말씀해주세요

[@abclinic1]

크론병과 있다 없다고 단정은 못합니다만 스테로이드는 관절염에 영향을 줄 수 있습니다 다른 영상들도 참고해보시고요 치료든 수술이든 까다로운 상황이지만 희망을 잃지 않으시길 바랍니다 [참고영상] 무릎관절염 치료 최신 연구의 충격적인 결과 "소염진통제 오래 복용하면 더욱 악화시킬 수 있다" NSAIDs may worsen arthritis inflammation kzbin.info/www/bejne/jp-ZeXVslMx3fMk

[@GGAO-to2fz]

설명이 너무 자세하고 좋네요, 시간가는줄 모르고 풀로 다 봤네요ㅋ 저도 관절염때문에 오랫동안 고생하고 있네요 그나마 최근에 다다터 목발로 바꾸고, 무릎보호대까지 하고 다니니 좀 다닐만해졌어요 역시 알고 안하는거랑, 모르고 안하는거랑은 다른가봐요 다음에도 좋은 정보 부탁드립니다.

[@abclinic1]

^^ 시간가는 줄 모르고 풀로 보셨다니~ 기분이 좋~~습니다 하하하하 댓글도 감사합니다~~

[@짜이디폼]

타타타 해서 효과많이봤네요 감사해어 ㅗ

[@abclinic1]

댓글 감사합니다 쭈욱 건강하세요!

[@pandakim948]

선생님 연골판 뿌리 파열에 10도 이상 오다리면 절골술 및 봉합술 해야 하나요?

[@abclinic1]

직접 진찰한 정형외과 원장님의 의견을 반대하진 않습니다. 다만 그 전에 염증 치료를 충분히 할 분들이 있습니다. 마침 과거 방송이 있으니 참고 되실 것입니다 반월상 연골 파열 kzbin.info/www/bejne/qoa1c3eNqr1rjLc

[@강영숙-n4z]

감사함니다 선생님'''

[@abclinic1]

꼬옥 좋아지세요! 화이팅입니다 ~~

[@지영심-s5f]

고맙슴니다좋은말씀참고하겟슴니다감사함니다원장님

[@abclinic1]

들어주셔서 감사합니다! 참고되시길!

[@남호이-q8x]

원장님감사함니다 아픈부의를몇번을때려쥐야하나요

[@abclinic1]

견딜만한 정도로 자주 때려주세요 타타타

[@김꼬마빌부]

원장님우연히 유툽이 제폰에뜨길래 요며칠전부터 자주들어옵니다 근데 들어와봤더니 딱 제사정에 맞는 유툽이네요 무릎이아파서 하루에 만보정도 걸으면좋다고 하는 정보가있어서 매일걷고하는데. 집앞에 바다백사장이 있는데 무릎에걷기운동은 평지가좋을까요? 아님 모래백사장이 좋을까요? 너무나 궁금합니다 꼭답변좀부탁드립니다 구독과좋아요도 지참했어요 ㅎㅎ😂😂😊😊 자주자주 들어오겠습니다 감사합니당❤❤❤

[@abclinic1]

1. 만보 걸으면 좋다는 아프지 않은 사람의 기준이고요 아플때는 개인 차가 있습니다 2. 모래밭은 아플 때는 피하는게 좋습니다 화이팅입니다~~~~

[@김꼬마빌부]

​@@abclinic1 어머!!! 원장님 제댓글에 답주셨네요 😅😊😊😊😊 넘넘 감사해요❤❤❤❤

[@행복여왕-w5o]

감사합니다선생님🙇‍♀️🙏💓🌈

[@abclinic1]

저도 감사드립니다! 효과 보세요~

[@장비-z1t]

원장님 감사해요 그냥 병원에서 소염진통제만 먹고 있었는데 탕탕탕 신기하네요~^^

[@abclinic1]

신기하셨군요 다양한 방법으로 접근하는 것도 좋다고 생각합니다 건강하세요~~~

[@Julia-wq8km]

👍👍👍👍👍💕 감사 합니다

[@abclinic1]

저도 감사합니다 ^^

[@Julia-wq8km]

@@abclinic1 뉴욕에 살고 있는데 우연히 보게 되었어요 열심히 노력해 볼게요 👍

[@abclinic1]

도와드리고 싶지만.. 현실적으로 어렵더군요 가장 기본적인 방법이지만 효과를 보기를 기원합니다

[@Julia-wq8km]

@@abclinic1 감사감사 합니다 👍

[@박인자-g4d]

잘 듣고 있어요 저에게 한줄기 빛입니다. 6개월전 손목골절 수술을 받았는데, 하루종일 손목이 꽉 조이는 느낌입니다. 어떻게 하는게 좋은가요? 답글 꼭 부탁드립니다.

[@abclinic1]

kzbin.info/www/bejne/f56lq6uNpK6Lobs 영상 중간에 셀프 마사지 있습니다 천천히 해주세요 세게X 부드럽게O 수술 후 유착이 심한경우가 있습니다 이때는 약으로만 하면 더딥니다 천천히 움직임을 늘려줘야합니다 재활 치료 잘하는 병원치료도 함께하면 좋습니다

[@YUGeug]

잘보앗 습니다 감사합니다 전 요즘 팔근육이 너무 아파 많이괴롭습니다 어찌하면 좋을가요 ?

[@abclinic1]

팔근육이 너무 아픕니다 만으로는 드릴 말씀이 없네요.. 답답하셨을것 같은데요. 치료나 과사용 등등 여러방면으로 조치가 필요할 것 같습니다. 화이팅!

[@출발또출발-o4v]

정말 필요한 도움을 주시네요. 열심히 관리할게요. 매우 감사합니다.

[@abclinic1]

도움이 되셨다니 기쁩니다! 관리 잘해주세요 ^^

[@김덕희-t8g]

원장님 정말 감사드립니다

[@abclinic1]

타타타~ 효과보세요 화이팅입니다~

[@하은아-e9q]

원장님 전 50대여성 입니다 무릎관절염 때문에 고생하는데 좋은 치료법 알려 주셔서 감사합니다 건강하세요

[@abclinic1]

화이팅입니다! 50대! 참 중요한 시기입니다 앞으로 잘 관리하셔서 건강하시길 기원합니다1

[@쏠라부인]

퇴행성관절염 4기로 6곳의 병원에서 인공관절 외엔 답이 없다고 합니다 허리통등과 자다가 소변자주보기 등등 제 증상이 원장님 말씀봐 비슷해요 이렇게 심한데도 한약이 도움이 될까요?

[@abclinic1]

인공관절 수술은 꽤 괜찮은 수술입니다 수술은 하셔야할 수 있고요 다만 아래 내용도 참고하셔서 종합적으로 대처하면 좋습니다! kzbin.info/www/bejne/sKLToWifiMeJZsU

[@이순애-e9s]

심한데 두더려도됩니까

[@붕새-y8z]

쌤ㆍ때린다ㆍ보다는두드린다는표현이훨ㆍ이해되지않을까예~~

[@abclinic1]

두드린다는 표현이 더 이해하기 쉬우셨나봅니다. 참고하겠습니다~~~

[@물흐르듯이-u1o]

서론이 너무 길어요

[@abclinic1]

서론이 길었군요

[@shalom._]

좋은 정보 감사합니다~ 그런데ᆢ무릎 동그란 바로 밑부분이 아프면 어느 부분을 두드려 주면 될까요?

[@abclinic1]

네 좋습니다 전반적으로 아프지 않은 곳까지 두루두루 해주시면 더 좋고요 손이 바쁠테지만요^^ 효과보시길!

[@jiyoungshin2470]

무릎 외측 인대 손상이 있는데요. 이 부위를 피해 두드리면 될지요.

[@abclinic1]

그렇습니다 피해서 두드리고 허벅지 옆 근육들 풀어주면 좋습니다 염증치료 되면 거의 수술하지 않는 부위거든요 화이팅입니다

[@슈팅콘-o2o]

의사선생님 너무 급해요.ㅠㅠ 밤에 무릎이 갑자기 아프셔서 병원에 갔더니 관절에 고름이 차있고 당수치도 높고 그다음날 바로수술해야 된다고 해서 했는데 수술전 염증수치가 20이었는데 수술하고 2주지났는데도 염증수치가 10이라는데 이거 수술 잘못된것이 아닌가요? 이제와서 또 다시 고름이 생겨서 수술해야 한다는데 어떻해야 좋을까요? 가뜩이나 환자가 나이가 80세 고령인데다가 전신마취해서 고름제거하고 2주되었는데 또 전신마취 수술을 해야 한다니 너무 걱정이네요.ㅠㅠ

[@abclinic1]

고령에 재수술이 안타깝운 일이네요. 일단 치료해주는 원장님들을 믿고 따라주세요. 쾌차하길 기원합니다

[@슈팅콘-o2o]

@@abclinic1 답변 정말 감사합니다. 결국 재수술을 했습니다. 그런데 전신마취하고 재수술 결과가 염증수치가 8이라네요 당뇨끼가 있고 통풍이 있어서 그렇다면서 너무 어이가 없어서 말이 안나오네요. 이 정도면 정말 문제가 있는게 아닌가요?

[@이연숙-c5i]

종일 서서 일하는 직업이지만 저는 다리 통증을 가지고 있지 않습니다 ~ 앉아서 할 때는 납작한 돌로, 서서 할때는 일자형 아령으로 매일아침 두드려 주고 출근 합니다~ 당근 등근육도 풀어 주구요^^ 정말 좋아요 😀

[@abclinic1]

경험을 나눠주셔서 감사합니다

[@한순남-h1i]

감사합니다

[@tv-mf6zm]

원장님 자세히 말씀해주셨어 감사합니다 열심히 관절치료 해보겠습니다 감사합니다.😅😅

[@abclinic1]

효과보세요~~ ^0^

[@수선화-d1p]

저는요 연골 주사 맞고서 더 심하게 아파요

[@abclinic1]

그러실 수 있습니다. 아마 주사액이 조금 많아도 그럴 수 있는데요 서서히 흡수되면 가라앉는 경우가 많습니다. 무릎을 직접 때리진 말고 허벅지 근육들을 풀어주세요 조금이라도 압력이 줄도록 조금만 줄어도 통증이 덜합니다

[@현정남-z7l]

감사

[@abclinic1]

감사합니다!

[@수선화-k4i]

좋은말씀 감사합니다 제증상이랑 똑같아요 어디서도 해결이 안되 었는데 궁금증이 다풀렸습니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@abclinic1]

궁금증이 다 풀렸다니! 보람찹니다!! (하트는 어떻게 넣으셨어요? ^^)

[@김명미-b5v]

매우 도움돼요 감사드립니다

[@abclinic1]

도움되셨다니 기쁩니다! 꼭! 효과 보세요~~~

[@로즈-y5y]

감사드려요

[@abclinic1]

건강하세요~~~

[@김은숙-r6o2l]

많은 도움이 되네요 원장닝. 👍

[@abclinic1]

도움이 되셨다니 기쁩니다!! 화이팅입니다~~

[@아로미-o1f]

감사합니다 쉬워서 꼭 해볼게요❤❤❤

[@abclinic1]

화이팅입니다 ~~2

[@민자이-y7s]

때리는 방법을 자상하게 가르켜 주셔서 감사합니다

[@abclinic1]

저도 감사드립니다^^

[@마미김-h6b]

선생님 영상너무감사합니다 1년반전에무릎연골파열로 수술후 재활이너무안되어서 오히려수술전보다 아픈상태가되었고 무릎이펴지지도굽혀지지도않는 상황이에요 무릎뼈쪽이 조금만스쳐도아팟는데 때리니까오히려안아프고 시원한느낌이들어요 선생님말씀대로 꾸준히때려볼까싶은데 시간은어느정도 때려줘야하나요? 하루종일 몇시간씩때려도되나요^^ 지금 한시간정도해봤더니 다리자체가너무편해진느낌입니다 감사합니다선생님~!! 시간만좀알려주심좋겠어요~

[@abclinic1]

다행입니다! 만성염증이 아직 누적되지 않을때는 때리기만 해도 좋아질 수 있습니다. 댓글을 보니 보람이 있네요 ^^

[@불가사의-s9p]

타타타!희망적입니다.감사드립니다

[@abclinic1]

희망!! 저도 감사드립니다 ^^

[@이서영-d1s]

허리두 때려도되나여? 맛사지건같은거로

[@abclinic1]

네 가능합니다 너~무 무리하진 마세요 과유불급

[@최영심-b2w]

무릅의 충격파치료 받았는대 오랜기간 안 아프더라구요

[@abclinic1]

앞으로도 안 아프시길!

[@smk2029]

어깨 관절도 때리면되나요?

[@abclinic1]

kzbin.info/www/bejne/mpe1lnx-f76jhaM 일단 아쉬운대로 이 영상 참고해보세요 다음에 업그레이드 해보겠습니다

[@소망이-h2t]

원장님 강의 잘 들었습니다. 44세 여성입니다. 오늘 MRI결과 뼈에 멍이 들었다고 하네요. 그리고 급성 관절염으로 오른쪽 무릎이 부어서 물을 빼고 약을 주입했습니다. 어떻게 치료를 해야 할까요?

[@abclinic1]

뻐에 멍?! 원장님이 이해를 돕기위해 설명하신것 같은데 어떤 상황인지는 알기어렵군요 일단 치료를 받으셨으니 빨리 가라앉길 바랍니다 이후에 재발이 잦아지면 만성염증을 의심하고 항염증한약치료를 고려해보세요

[@소망이-h2t]

네 감사합니다.

[@jeanniepark224]

근데 조심스레 따라해보았어요. 저 때려가지고 많이 붓고 너무 고통스러웠습니다. 뭘 잘못했는지 잘 모르겠어요.

[@abclinic1]

믿고 따라주셨는데 고통스러우셔서 송구합니다 회복이 관건인데요 붓고 열난다면 말씀드렸듯이 아픈부위를 직접때리진 않고 얼음팩으로 진정시켜주세요 잘못했다기보단 만성염증이었을 것으로 짐작됩니다 진찰없이 단정하긴 어려운 점 양해바랍니다

[@이미래-w5m]

처음 듣는 말씀인데 전달력이 참 좋아요. 왼쪽무릎이 문제가 시작되었는데 꼭 두드려 주어야 되겠습니다. 감사합니다.구독했어요^^

[@abclinic1]

댓글 남겨주셔서 감사합니다 쾌차하시길!

[@mago66687]

오늘 처음 뵙네요 잘 이용해서 효과봐야겠네요 찜질 후 ~~~ 타타타 ~~~ 설명 들으며 실행했는데 훨씬 시원한 것 같아요 ^^

[@abclinic1]

시원하셨다니 다행입니다 앞으로도 안아프시길 기원합니다^^

[@김순심-m8p]

우리한테도 알려주시면감사하겠습니다.

[@abclinic1]

네? 누구나 볼 수 있는 방송입니다 누구에게 만 알려드린 것은 아닙니다^^ 혹시 찾아보는 방법이 필요하셨을까요?

[@user-di1nl7so8b]

저도무릎이 아프대해볼려고요. 감사합니다

[@abclinic1]

무릎! 화이팅입니다!

[@욤미욤]

선생님 안녕하세요. 엄마가 80세이고 퇴행성관절염 4기 중에 4기이니 인공관절 말고는 답없다는 말을 들었습니다. 수술은 할 생각이 없는데, 이 상황에서도 도움이 될 수 있을까요?

[@abclinic1]

4 기중에 4 기에 고령이셔서 치료는 해봐야 알 수 있습니다 1차 목표는 댁내거동을 목표로합니다

[@욤미욤]

@@abclinic1 선생님 안녕하세요. 통증이 있고 자세가 굽어서 그렇지 거동은 가능합니다. 말씀하신 치료라는 게 항염증한약 맞을까요?

[@은영-e3w]

60대 유익한정보 고맙습니다 ❤❤

[@abclinic1]

시청해주셔서 감사합니다!

[@레몬쥬스-l4j]

선생님 팔과 승모근 등 상체부위는 어떻게 때리는게 좋을까요

[@abclinic1]

두루두루 때려주시면 되는데 그로 설명은 어렵습니다 어깨 관련 영상에 부분적으로 말씀드린적은 있습니다만.. 일단 이렇게 어깨 쓰는법을 함께해보세요 kzbin.info/www/bejne/mpe1lnx-f76jhaM

[@레몬쥬스-l4j]

@@abclinic1 감사합니다

[@심영조-m9r]

저는 60대인데 건강한 무릎으로 요가동작도 곧잘 따라하는 나이에 비해 유연한 몸인데 요가쌤이 폼롤러위로 무릎 꿇는자세를 요하셔서 충실한 저는 그대로 따라 하다가 자지러지는 통증을 느낀후 무릎이붓고 사우나가면 무릎위쪽 살부위가 둥그렇게 발갛게 부어 오릅니다. 오래서 있으면 아래로 쏠리고 부어서 무릎을 꿇을수가 없어요. 병원약을 먹는데도 낫질 않네요. 원래 무릎으로 되돌리고 싶어요...

[@abclinic1]

억울할 수도 있을것 같습니다 짐작이지만 보셨던 방법만으로 부족하다면 아래 링크의 영상이 도움되실것 같습니다 kzbin.info/www/bejne/sKLToWifiMeJZsU

[@선경-t4u]

원장님. 종골수술 후 휴유증으로 거골하관절염이 생긴경우는 어떻게 치료하나요? 정형외과에서는 자가골이식을 통한 유합술을 하라고 하네요

[@abclinic1]

염증치료를 합니다. 수술 전까지는 염증치료를 합니다. 수술을 하지 말라고 말씀드리진 않습니다. 수술후 후유증, 유합술... 답답하실 것 같은데 뭔가 다른 원인도 있을 것 같습니다. 회복되지 않은 이유 말이죠 수술은 하더라도 후유증의 원인이 될 요인을 줄이는 것도 필요해보입니다. 무릎 이야기지만 말씀하신 내용에 도움이 될 법한 내용이 있어서 링크드립니다 kzbin.info/www/bejne/sKLToWifiMeJZsU

[@다이루리다]

6분 3초 시작

[@abclinic1]

설명이 길었죠? 처음보는 분들을 위해 그랬습니다 노파심 ^^

[@다이루리다]

@@abclinic1 저장해놓고 볼려고 적어ㄹ

[@다이루리다]

저장해놓고 볼려고 적어 놓은 거에요 감사합니다

[@abclinic1]

화이팅입니다!

[@심상훈-n3x]

몸은 가만히(편하게) 놔두면 이내 활력이 떨어지고 신진대사가 정체된다; 움직이고 운동을 해야 혈액, 임파액이 돌면서 건강관리에 큰 도움이 된다. 장수노인들은 몸을 바지런히 움직인다는 공통점이 있다, 모든 퇴행성이 그렇듯이, 퇴행성관절염은 결국 활성산소(ROS, reactive oxygen species)가 일으키는 폐단이다. 어릴 때는 활성산소(=산소 찌꺼기)가 바로바로 제거(=글루타치온 SOD)되나, 나이를 먹으면 그 소거(scvenge)능력이 떨어지면서, 나이 먹은 티를 내게된다. 노화를 비롯한 여러 질환(난치성 질환 포함)들이 다 해당된다. 때리는 것이 쉽지 않은 사람은 시중 마사지기도 구입해 사용해 보시라. 스폰지롤(roller)이나 스트레칭...도 도움이 될 것이다. 꾸준히 하시라.

[@abclinic1]

그렇습니다 좋은 말씀 감사합니다 다른 분들에게 도움 될 것입니다

[@조인옥-l5w]

좋은정보감사합니다.

[@abclinic1]

도움이 되셨다니 기쁘군요. 댓글 남겨주셔서 감사합니다~

[@행복합시다-l8m]

무릎 때리다 어머니께서 더 심해지셔서 고생중입니다 관절염은 계속 진행되기때문에 절대 함부로 때리지마세요 큰일납니다

[@abclinic1]

영상에 더 아플때 진정시키는 방법도 말씀드렸는데요 쉽게 가라앉지 않는다면 치료가 필요한 경우라고 볼 수 있습니다. 진정되길 바랍니다

[@똘레랑스런던]

무릎이 참을만큼 아픈지 20년이 지났는데 한 10년 전 쯤 우연히 무릎에 주름이 조글조글한 걸 보고 무릎까지 주름이 왠말이냐 싶어 펴지진 않더라도 천천히 주름이 굵어지라고 샤워할 때마다 두들겼는데 무릎이 완전하게 안아프진 않지만 집안에 수술한 사람이 셋이나 있는데 두들겨서 그런지 수술할 단계까지 아프지 않고 지냅니다 이 영상보고 무심코 시작한 두들기기가 잘한거구나 생각됩니다

[@abclinic1]

직관이 뛰어나셨군요 앞으로도 수술없이 건강하게 지내시길 기원합니다

[@똘레랑스런던]

@@abclinic1 아주 아주 오래전에 특별한 병도 아닌데 너무 아팠을 때 머리끝부터 발끝까지 2시간을 두들겨서 완쾌하고 그 후로 그렇게 아픈적이 없이 20년을 살고 있습니다 우연일 수도 있고 인리있는 두들김이기도 하다 생각됩니다 호흡조절과 두들김의 조화가 건강에 도움이 된다고 믿는 일인입니다

[@abclinic1]

런던님의 말씀에 동의합니다. 호흡조절과 비슷한 목적으로 바디스캔도 가끔 추천드리고 있답니다 kzbin.info/www/bejne/g5OygKCEor57npI

[@Imvaluablegodsdaughter]

근육이 아예 없는데 헬스하면서 땅에 대고 런지하고 걷고 뛰고 스쿼트하고 무릎으로 운동을 너무 무리하고 혹사시켰더니 한달 무릎에 열이 나면서 무릎굽힐 때 찢어지는 통증이 있고 꿇어앉으려고 굽히면 연골쪽이 찢어지는 통증이 있어서 안앉아지더라구요. 정형외과에서 인대염증에다 연골이 찢어졌다고 하셔서 체외충격파를 30으로만 받아도 너무 너무 아프더라구요. 관절 타타타가 도움이될까요? 평소 과자를 많이 먹고 짜게 먹는데 간 신장염증은 어느정도일까요?

[@abclinic1]

간-신장 어느 쪽 인지 정하는 것은 아닙니다 둘 다 있을 것으로 보이고 이해 차원에서 1가지를 이야기한 것일 뿐이고 균형을 맞춘다고 보면 되겠습니다. ‘타타타’로는 안될 것 같습니다. 이정도면 항염증한약이 필요하고 운동도 무리하면 안되겠습니다

[@한정순-b4u]

감사합니다.

[@abclinic1]

이 영상도 봐주셨군요 감사합니다~~

[@가마치일기]

감사합니다

[@abclinic1]

저도 감사합니다

[@심필례-m5e]

때러봐야 돼게네요 효과가 있나요 😂

[@abclinic1]

네 좋습니다 가벼운 관절염은 타타타 만으로도 효과보거든요 효과보시길!

[@원만성-c7o]

좋은정보 감사합니다

[@abclinic1]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@이우성-g2d]

정강이가 아프면 빠따로 타타티ㅣ 하면. 활성화되서 안아파질까요?

[@김배스사냥]

아저씨 또왔다간다? 이쁜 윌리 항상건강하구 아프지말고 씩씩하게 자라렴😂

[@밀비-y2d]

선생님 자세한 설명 감사합니다 귀에 쏙쏙 들어옵니다 57세 여성입니다 양쪽무릅이 연골연화증인데 효과 있을까요?

[@abclinic1]

효과와 상관없이 하셔야합니다^^ 다른 방법과 함께 하시고 견딜 수 있는만큼 해보세요 화이팅입니다!

[@김흰구름-m1g]

원장님 무릎 따려주기 너무 대단한 꿀팁 입니다! 짱입니다!!!♡♡♡

[@abclinic1]

효과 보셨나 봅니다! 믿고 실천하셔서 감사합니다!

[@udtudt46]

오늘 부터 우리 부모님 무릎 폭행좀 해야겠네,,,,

[@abclinic1]

유쾌한 댓글 감사합니다 ^^

[@최기석-n6m]

저는 64세 男입니다. 20년간 마라톤하다가 결국 왼무릎이 아파서 정형외과 갔는데 퇴행성관절염 이라 합니다.증식치료 주사를 열번이나 맞았는데도 제가 조심을 안해서 그런지 계속 아픕니다. 원장님 말씀데로 살짝 우울증도 옵니다. 침 맞고 운동하면 나을까요~~ㅠㅠ

[@abclinic1]

기분이 우울하셨군요.. 마라톤하다 못하면 더 그렇기도 합니다 희망을 드리고 싶지만 운동 침으로 안될수도 있습니다 주사를 맞아도 계속 아프다면요 회복속도의 문제일 수 있기때문입니다 (현재는 운동은 무리하면 안될것 같고요) 주사종류는 모르지만 아래영상 참고되길 바랍니다 화이팅입니다! kzbin.info/www/bejne/Y3unnZqaed6Ae6c

[@김복희-u6t]

감사합니다

[@abclinic1]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@느낌그대로-i6d]

감사합니다

[@abclinic1]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@이지헌-k8z]

감사합니다

[@abclinic1]

시청해 주셔서 감사드립니다.