따라하면 무조건 효과 보는 방법, 관절염은 때리면 나을 수 있어요!

[@에스더-r3d]

제일 쉬운 방법 이네요 감사합니다 열심히 해보겠습니다

[@abclinic1]

쉬운 방법으로도 효과 보시면 좋겠습니다 ^^ 화이팅입니다!

[@김흰구름-m1g]

원장님 무릎 따려주기 너무 대단한 꿀팁 입니다! 짱입니다!!!♡♡♡

[@abclinic1]

효과 보셨나 봅니다! 믿고 실천하셔서 감사합니다!

[@juliemaria4105]

아주 좋지'않았는데 원장님 처방덕분에 많이 좋아졌습니다 고맙습니다

[@abclinic1]

많이 좋아지셨다니! 기쁩니다 ^^ 행복한 주말 보내시길~~

[@young-jiwon7187]

손가락 마디아픈건 어떻게하나요 때리나요?손가락도

[@given735]

​​@@young-jiwon7187저는 아침에 침대에서 손가락맛사지기로 맛사지해줍니다 다이소같은데나 인터넷으로 구매가능합니다.왔다갔다 롤링해주면 혈액순환이 되니까 좋지않을까요.힘든일하는데도 아직까지 손이 괜찮아요

[@김영애-u3j2h]

,❤

[@young-jiwon7187]

손가락 마디붓고 아픈것도 알려주세요

[@김배스사냥]

읠리 때문에 또한번 웃고갑니다 사랑해요 읠리❤❤❤

[@서영분-t2i]

제가 똑같은 증상이거든요 타타타 꼭 따라해보고 다시들어올께요 감사합니다

[@abclinic1]

타타타! 응원합니다!

[@sergioygkeke]

. 4:00 5:00 6:55 타타타와 혈액순환이 핵심이네요 고맙습니다 .

[@abclinic1]

앞 부분 설명이 길었죠? ^^ 핵심은 간단합니다 실천! 실천이 답입니다~~~

[@조경숙-y2v]

무릎에 물도찼고 붓기도 있습니다. 약먹고있는데 혹시 이런경우도 두드리기하면 도움이 될까요?

[@abclinic1]

물 차고 부었을때는 때리지 않는게 좋습니다!

[@부자-y5w]

무릅이부어 요즘.한의원에서침치료중입니다 치료이틀받고.내일도침치료가야해요70세.할머니입니다선생님.유튜브오늘첨받네요 선생님찾아뵙고싶은데경남창원이라.너무아쉽네요 오늘하시는말씀대로.따라해봐야돼겠네요

[@abclinic1]

창원에 계시는 할머님! 안녕하세요 멀리 계셔서 일단 침 잘 맞고 타타타 해보시고요 잘 안나으면 전화주세요 항염증한약치료는 비대면으로도 가능하거든요 02-459-9976 에이비한의원입니다. 쾌차하시길 기원합니다! 그리고 항염증한약 드시기 전에 우슬-홍화씨-쥐눈이콩으로 만든 환을 먼저 드셔보세요 설명은 여기 보시고요

[@abclinic1]

3개월이면 관절염이 사라지는 3가지약재 2편 kzbin.info/www/bejne/Y4fdkKZveNytbtE 네이버나 쿠팡에 우슬 홍화씨 쥐눈이콩 입력하면 판매하는 곳들이 나옵니다 ^^ 제가 판매하는 것은 아니고요

[@정자박-m3j]

관절염. 4기대요수술도못하고미려야하는대한약먹으면 괜찬을까요

[@abclinic1]

수술을 미뤄야한다는 상황이시죠? 4 기라면 결국 수술을 해야할 수도 있습니다 정형외과 소견, 연령, 직업, 경제적 형편, 기저질환 등 다영한 점을 고려하여 치료계획을 세워야겠네요 결론적으로는 수술할 상황이 아니라면 염증치료를 먼저 하는게 필요합니다.

[@밀비-y2d]

선생님 자세한 설명 감사합니다 귀에 쏙쏙 들어옵니다 57세 여성입니다 양쪽무릅이 연골연화증인데 효과 있을까요?

[@abclinic1]

효과와 상관없이 하셔야합니다^^ 다른 방법과 함께 하시고 견딜 수 있는만큼 해보세요 화이팅입니다!

[@buytime6604]

안녕하세요 선생님 그럼 폼롤러로 근육을 풀어주는 것도 좋을까요?

[@abclinic1]

그럼요 좋지요 아프지 않게만 해주세요 화이팅입니다!

[@풍경-e7l]

들으면서 두드리니 무릎을 펴기가 훨씬 부드러워 졌어요ᆢ 이렇게 쉽게 하는방법이 있군요ᆢ 무릎통증있을때 정형외과갔더니 엑스레이 검사하고 영양주사맞고(히알루론산) 물리치로후 비급여처방이라 한번하는데3만원이라는 치료ᆢ기계로 아픈 무릎 슬개골 아랫부분을 기계로 좀 쎄게 두드리더군요ᆢ 바로 그원리였다는ᆢㅋ😅

[@abclinic1]

체외충격파를 받으셨나봅니다 초음파로 충격을 주는방법이죠 비교적 가벼운 경우는 그렇게 효과를 볼 수 있습니다 황ㄱ팅입니다^^

[@박상호-p1o]

도수치료 같은건가요?

[@abclinic1]

도수치료처람 깊은 이론 다양한 방법은 아닙니다 방송보고 혼자 따라할 쉬운방법입니다

[@순아정-y5t]

쌤, 전 오른쪽 오금 안쪽이 많이 걸으면 오금 내측에 뭔가가(연조직,힘줄) 나오면서 앞무릎으로 통증이 옵니다 나왔던게 들어가면 무릎통증도 사라지구요 베이커낭종 같지는 않아요 동그랗지않고 안에 내용물이 튀어나와요 동네저형외과 엑스레이,초음파 찍었는데 염증이라면서 소염제만 주더군요 지금은 아프지않아요 얼마전 저희산에 밤 주우러 올라갔는데 아프더군요 꼭 답변주세요.

[@abclinic1]

안녕하세요 댓글은 잘 읽었습니다만 질문이 보이지 않네요 정확한 질문이 뭘까요?

[@순아정-y5t]

@@abclinic1 윗글에 왜 그러는지 몰라서 궁금해서요 근데 몇일전에 뭔가가 튀어나오면서 오금이 땡기고 앞무릎까지 통증이 있더군요 이유를 몰라서요 동네정형외과에선 소염제만 주셔서 먹을때 뿐이여서 또다른 정형외과에서 엑스레이 찍고 소염제 타오고 연골주사 맞고 거기서도 그냥 염증이라는데, 어느날 병원을 안갔는데 아프지않더라구요 3달동안 지켜본결과 많이 걸을때, 약간 언덕길을 걸을때 증상이 나타나요 그이유를 몰라서요 큰병원가서 엠알아이를 찍어봐야 할까요? 지금은 아프지않아요 희안하네요. 장문을 써서 죄송합니다.

[@순아정-y5t]

@@abclinic1 동네병원에 갈때는 무릎이 아프니까 무릎만 엑스레이,초음파 찍었구요 오금이 뭔가 튀어나온것 같다고하니 제말만 듣고 그냥 베이커낭종이라고 하는데 베이커낭종은 아닌것같아요 물이 차거나 계란처럼 동그랗게 튀어나오지는 않아요

[@abclinic1]

이유가 궁금하셨던거군요 튀어나온 뭔가가 곧 사라지고 통증도 곧 사라지고 이유를 저도 알긴 어렵습니다 X ray 초음파로 모든 원인을 찾을 순 없지만 지금 정도에서 MRI를 찍는 건 과할것 같고요 정형외과 원장도 그래서 권유 안했을테고요 염증관점에서도 일시적인지 앞으로 진행될지 알기어렵습니다 길게 써주셨지만 진찰할때 확인하는 내용의 1/100 정도입니다 그래서 실제로 이 상황에서 내원하셨을때 치료를 강력하게 원하는게 아니면 이유까지 찾진 않는답니다 MRI를 찍으면 과잉진료인 것처럼요 중요한 포인트는 계단인데! 건강한 무릎은 아닌것은 맞습니다 1. 일부러 계단걷기로 운동하면 안됩니다 2. 운동안하는 편이라면 평지걷기부터 추천합니다 3. 무릎주변 타타타, 기본스트레칭도 함께 이유를 찾는 것 보다 관리가 중요한 때 인것 같다는 의견입니다 찾더라도 결론은 관리가 중요..같은 답일듯 합니다

[@순아정-y5t]

@@abclinic1 네, 답변 감사합니다.

[@로블가차빙TV의본계입]

무릎 때리면 통증이 없어지기는 한데 매일매일 때려야 하는지요?

[@abclinic1]

안 아프면 쉬어도 되겠습니다 안 아프고 편하게 보내세요~~

[@최민경-n3u]

선생님 ᆢ 진심으로 담긴 좋은 말씀 감사 감사합니다 ~^^😊

[@abclinic1]

저도 감사드립니다~~ ^^

[@들꽃향기-j7q]

선생님60대인데 요즘 걸으면 왼쪽 무릎에서 뚝뚝 소리가나는데 왜그런걸까요 어떤때는나고 어떤때는 안나고해요

[@abclinic1]

들꽃향기님! 설명을 전에 해드린 적 있어서 링크로 답해드립니다 편안한 주말 보내세요~~~ kzbin.info_WNVg8R3SrQ?feature=share

[@들꽃향기-j7q]

@@abclinic1 네감사합니다 영상보고 공부햐서 건강한무릎만들게요

[@김배스사냥]

아저씨 또왔다간다? 이쁜 윌리 항상건강하구 아프지말고 씩씩하게 자라렴😂

[@Imvaluablegodsdaughter]

근육이 아예 없는데 헬스하면서 땅에 대고 런지하고 걷고 뛰고 스쿼트하고 무릎으로 운동을 너무 무리하고 혹사시켰더니 한달 무릎에 열이 나면서 무릎굽힐 때 찢어지는 통증이 있고 꿇어앉으려고 굽히면 연골쪽이 찢어지는 통증이 있어서 안앉아지더라구요. 정형외과에서 인대염증에다 연골이 찢어졌다고 하셔서 체외충격파를 30으로만 받아도 너무 너무 아프더라구요. 관절 타타타가 도움이될까요? 평소 과자를 많이 먹고 짜게 먹는데 간 신장염증은 어느정도일까요?

[@abclinic1]

간-신장 어느 쪽 인지 정하는 것은 아닙니다 둘 다 있을 것으로 보이고 이해 차원에서 1가지를 이야기한 것일 뿐이고 균형을 맞춘다고 보면 되겠습니다. ‘타타타’로는 안될 것 같습니다. 이정도면 항염증한약이 필요하고 운동도 무리하면 안되겠습니다

[@느티-t9t]

넘 많이 걸어 통증과 물이찻는데 때려도 되나요?

[@abclinic1]

느티님! 느티님은 때리지 않는 게 좋겠습니다 한 번에 많이 걸었는지 꾸준히 많이 걸었는지 모르겠지만 지금은 정확한 진찰이 필요해 보입니다

[@송인자-s2e]

관절염의발생 원인 치료과정 부작용까지 꼼꼼한 설명 감사합니다 ~~

[@abclinic1]

다양한 관절염처럼 다양한 관점이 필요합니다 꼼곰히 시청해주셔서 감사합니다 ^^

[@신동금-q2k]

😊

[@K.h-l7y]

연골주사 맞아도 저는 아무효과가없어요 2기 어떻해야되는지요

[@abclinic1]

답답하실 수 있는데 연골주사는 퇴행성에 가장 기본치료일 뿐이니까요 염증을 없애는것도 아니고요 무릎 만성염증은 아래 영상도 도움 되실 거예요 kzbin.info/www/bejne/sKLToWifiMeJZsU

[@금순정-z1v]

선생님 화이팅

[@abclinic1]

감사합니다 ^^

[@국민의힘-i1q]

좋은정보 주셔서 너무 감사해요 ㅡ연골이 하나도없다고 수술 준비 해오라 하기에 겁나서 이방법을 해보겠습니다 ㅡ

[@abclinic1]

연골이 하나도 없다면 수술이 필요할 수도 있습니다 이런 방법도 참고해보시길 kzbin.info/www/bejne/m5qmqqavgb-Yf6c

[@sunimlee1075]

저는 무릅관절염 10여전에 시술하고 괜찮았는데 요즘에 무릅이 안쪽으로 약간 통증이 잇는데 왜 그러는지 모르겠어요 선생님의 좋은 정보잘듣고 갑니다

[@abclinic1]

잘 관리하셔서 아프지 않고 잘 지내셨으면 좋겠습니다

[@화이트골디-g9u]

감사합니다 믿음이 가네요

[@abclinic1]

소중한 댓글 감사합니다.

[@김순애-q7b4l]

병원이어디인지요?

[@abclinic1]

서울 강남 수서동에 있습니다 '에이비한의원'을 검색하시면 위치, 진료시간을 보실 수 있습니다 월요일은 정기휴진입니다 참고해주세요

[@이우성-g2d]

정강이가 아프면 빠따로 타타티ㅣ 하면. 활성화되서 안아파질까요?

[@abclinic1]

살살 때리면 좋아지고 세게 때리면...

[@최기석-n6m]

저는 64세 男입니다. 20년간 마라톤하다가 결국 왼무릎이 아파서 정형외과 갔는데 퇴행성관절염 이라 합니다.증식치료 주사를 열번이나 맞았는데도 제가 조심을 안해서 그런지 계속 아픕니다. 원장님 말씀데로 살짝 우울증도 옵니다. 침 맞고 운동하면 나을까요~~ㅠㅠ

[@abclinic1]

기분이 우울하셨군요.. 마라톤하다 못하면 더 그렇기도 합니다 희망을 드리고 싶지만 운동 침으로 안될수도 있습니다 주사를 맞아도 계속 아프다면요 회복속도의 문제일 수 있기때문입니다 (현재는 운동은 무리하면 안될것 같고요) 주사종류는 모르지만 아래영상 참고되길 바랍니다 화이팅입니다! kzbin.info/www/bejne/Y3unnZqaed6Ae6c

[@남호이-q8x]

원장님감사함니다 아픈부의를몇번을때려쥐야하나요

[@abclinic1]

견딜만한 정도로 자주 때려주세요 타타타

[@가을-g3y]

협착증 수술 6개월 집에 가만 있음 하나도 안아픔 밖 나가면 오른쪽무릎 바깥쪽 아파요 병원가면 연골 초기니까 물리치료만 받음된다는 ㅡ말씀만 두둘겨주면 될까요 (맛사지 방망이 로 해도??)

[@abclinic1]

방망이가 무게가 있으면 약한세기로 시작하시고요 저는 자기 주먹이 제일 안전하다고 생각합니다 그리고 수술한 지 6개월되셨으면 살살 걷기도하고 계시죠? 물리치료도 잘 받으시고요 화이팅입니다!

[@배영금-z4d]

2:08 ..5.40​@@abclinic1

[@채성희-b2u]

감사합니다. 무릎이 아파 밤에 잘 때 잠이 깨고 너무 힘들었는데 가르쳐 주신 대로 어제 밤 따라했습니다 밤에 통증 없이 잠을 잤고 아침에 일어날 때도 무릎 펴느라 힘들지 않았습니다. 오랫동안 치료해도 낫지 않고 걷기를 해도 힘들었던 통증 없어졌습니다. 확실한 치료 방법 감사합니다

[@abclinic1]

기쁜 소식입니다! 오래되었지만, 잘 관리 해오셨던 것 같습니다 건강하세요~~

[@김정미-b4j]

병원에가서 물리치료 받으면 좋더라고요. 그래서 집에서도 관절전기안마기를 매일 20분 쓰는데 통증에 많은 도움이 되었어요. 선생님 말씀처럼 병원에서 무릎을 탁탁치는 그 원리였네요~!!이해가됩니다

[@abclinic1]

안아프고건강하시길!

[@행운-f3s]

말씀도 시원시원 잘하시고 몰랐던 방법알게되어 반갑습니다 열심히해봐야겠어요 감사합니다

[@abclinic1]

댓글의 말씀 감사합니다. 초기라면, 혹은 염증이 심하더라도 다른 치료와 함께 하면 좋습니다 효과보시길 기원합니다!

[@LPAEAN]

설명이 너무 자세하고 좋네요, 시간가는줄 모르고 풀로 다 봤네요ㅋ 저도 관절염때문에 오랫동안 고생하고 있네요 그나마 최근에 다다터 목발로 바꾸고, 무릎보호대까지 하고 다니니 좀 다닐만해졌어요 역시 알고 안하는거랑, 모르고 안하는거랑은 다른가봐요 다음에도 좋은 정보 부탁드립니다.

[@abclinic1]

^^ 시간가는 줄 모르고 풀로 보셨다니~ 기분이 좋~~습니다 하하하하 댓글도 감사합니다~~

[@구성우-c5i]

원장님 귀한정보 정말 감사합니다 ~

[@abclinic1]

귀하게 여겨주셔서 감사합니다. 효과보시길 바랍니다!

[@남순화-u2j]

원장님 상세히 말씀 전해주셔서 감사합니다

[@abclinic1]

상세하게 다시 찍은 보람이 있네요. 시청해주셔서 감사합니다~

[@안향숙-n9j]

설명들으면서 무릎주변 맛사지해주니 한결 부드럽고 덜아프네요 고맙습니다

[@abclinic1]

부드럽고 덜 아프다니 다행이네요 건강하세요~~

[@vega8277]

마사지건으로 매일 때려도 돼죠? 마사지건 강도는 어느정도가 좋나요?

[@abclinic1]

감당할 수 있는 정도로 해주세요 매일하면 힘든 분도 있고 개인차가 크니까요

[@지원전-b3l]

정말 감사합니다 선생님 덕분에 걱정을 덜었어요 친정엄마가 관절염 때문에 항상 걱정이었어요 ㅠ 이영상 보여드리고 시도해볼려고합니다

[@abclinic1]

효과 보시길!

[@정숙정-y5y]

날마다 하는건가요? 하루 한번요?

[@abclinic1]

횟수 제한 없습니다 견딜만한 강도, 횟수 해주세요

[@둘리둘리-w3z]

넘 감사드려요 집에서 할수있어 좋네요❤

[@abclinic1]

주의사항만 잘 지켜주시면 됩니다 효과보세요^^

[@YUGeug]

잘보앗 습니다 감사합니다 전 요즘 팔근육이 너무 아파 많이괴롭습니다 어찌하면 좋을가요 ?

[@abclinic1]

팔근육이 너무 아픕니다 만으로는 드릴 말씀이 없네요.. 답답하셨을것 같은데요. 치료나 과사용 등등 여러방면으로 조치가 필요할 것 같습니다. 화이팅!

[@김연정-v7d]

폼롤러도 효과가 있을까요?

[@abclinic1]

같이하면 좋습니다 효과는 개인차가 있지만 진행을 막아준다고 보셔도 좋고요

[@박멋진아재들]

이렇게 연구하고 노력하는 한의사님 응원합니다~

[@abclinic1]

멋진 아재님! 감사합니다 ^^

[@이명희-w2n]

잘들었습니다 실천해보렵니다 감사합니다

[@abclinic1]

실천!! 실천만이 기회를 주는 것 같습니다 응원합니다~~~

[@전정순-b8q]

원장님ㅡㅡ 걸어 다닐때 무릎에서 소리가 나는데요 궁금해서 문의 드립니다

[@abclinic1]

kzbin.info_WNVg8R3SrQ?feature=share 여기에 답해놓은게 있습니다 필요한 답이 포함되었기를요~

[@pandakim948]

선생님 연골판 뿌리 파열에 10도 이상 오다리면 절골술 및 봉합술 해야 하나요?

[@abclinic1]

직접 진찰한 정형외과 원장님의 의견을 반대하진 않습니다. 다만 그 전에 염증 치료를 충분히 할 분들이 있습니다. 마침 과거 방송이 있으니 참고 되실 것입니다 반월상 연골 파열 kzbin.info/www/bejne/qoa1c3eNqr1rjLc

[@이근자-d5f]

제가 개인적으로 매일 하고있는 방법인데 더 확신하는 방법이 되서 정보 감사합 니다 ~~^^

[@abclinic1]

경험을 나눠주셔서 감사합니다 ~~^^

[@김꼬마빌부]

원장님우연히 유툽이 제폰에뜨길래 요며칠전부터 자주들어옵니다 근데 들어와봤더니 딱 제사정에 맞는 유툽이네요 무릎이아파서 하루에 만보정도 걸으면좋다고 하는 정보가있어서 매일걷고하는데. 집앞에 바다백사장이 있는데 무릎에걷기운동은 평지가좋을까요? 아님 모래백사장이 좋을까요? 너무나 궁금합니다 꼭답변좀부탁드립니다 구독과좋아요도 지참했어요 ㅎㅎ😂😂😊😊 자주자주 들어오겠습니다 감사합니당❤❤❤

[@abclinic1]

1. 만보 걸으면 좋다는 아프지 않은 사람의 기준이고요 아플때는 개인 차가 있습니다 2. 모래밭은 아플 때는 피하는게 좋습니다 화이팅입니다~~~~

[@김꼬마빌부]

​@@abclinic1 어머!!! 원장님 제댓글에 답주셨네요 😅😊😊😊😊 넘넘 감사해요❤❤❤❤

[@shalom._]

좋은 정보 감사합니다~ 그런데ᆢ무릎 동그란 바로 밑부분이 아프면 어느 부분을 두드려 주면 될까요?

[@abclinic1]

네 좋습니다 전반적으로 아프지 않은 곳까지 두루두루 해주시면 더 좋고요 손이 바쁠테지만요^^ 효과보시길!

[@michaela1684]

저희 엄마는 원장님 책 완독하시고 열심히 두들기고 계시는데 넘 효과보시고 계신데요~ 조만간 약도 지으러 가겠습니다 감사해요 원장님😊

[@abclinic1]

효과보셔서 다행입니다 책도 읽어주셔서 감사하고요 ^^

[@SS2You]

😊

[@이주현-z6o]

연골이 째금 찢어졌데서 연골주사3번맞았습니다.약도 먹는중이고요.열심히 해보겠습니다

[@어캣미-o5x]

원장님. 타타타 때려서 세포자극,혈액순환되게 한다셧는데 그런 원리라면 골다공증도 때리는식으로 자극 주면 세포활성화 되어 좋은거 아닐가요?

[@abclinic1]

네 가능합니다

[@어캣미-o5x]

@@abclinic1 뼈에도 타타타! 좋은거군요 답변감사합니다 !

[@옥숙임]

설명도 너무 잘해주시네요 감사합니다

[@abclinic1]

제가 더 감사합니다!

[@행복하자-g8e]

선생님. 류마티스관절염이 잇는 사람도 타타타 해도돼요? 현재 무릎이. 안좋아서요.. 현재 8개월째에요..평생 이렇게 아프게 살아야 하는지요?

[@abclinic1]

가능합니다 다만 붓고 열나고 멍이 들면 강도를 조절해가면서 해보세요 류마티스도 환자분들마다 고생하는 정도가 다르고 약 없이 지내는 분들도 있으니 평생 시달려야한다는 두려움은 잠시 내려두시고 잘 치료해가보세요 용기내시길! 화이팅입니다!

[@행복하자-g8e]

@@abclinic1 선생님 이렇게 답글도 주시고 너무감사합니다 . 답글을 읽고 긍정적인 맘이 생기네요..선생님 동영상더 찾아보고 싶네요 .건강하세요 ~~

[@손순이-e6p]

무릎이 아플때마다 맛사지기계로 맛사지 하면 좋아지더라고요 잘 하고 있네요 약도 안 먹고 잘 유지하고 있네요

[@행복하자-g8e]

@@손순이-e6p 그런가요.. 답글주셔서 감사합니다 ~~^^

[@이용수-q4p]

감사드립니다 고맙습니다 ㆍ 열심히 실천해 보겠습니다 ㆍ

[@abclinic1]

감사합니다 화이팅입니다!!!

[@주신희-c9u]

감사히 잘 봣습니다 전 왠쪽 바깟쪽이 아파서 정형외과 갔는데 초음파를 햇는데 힘줄에 염증이 있어서 치료하고 왓습니다 이영상대로 해도 될까욤 대박🎉😊나셔요

[@abclinic1]

네! 두드려주시면 됩니다. 붓거나 열날때 주의사항 지켜주시고 아픈 부위에 따라서 앞쪽 옆쪽도 타타타 두드려주시고 스트레칭도 하시면 좋습니다. 물리치료도 잘 받으시고요~ 쾌차하세요 ^^

[@jungmooahn2605]

내나이 78세인데 작년 가야산 7.80도되는 경사를 올라갔다가 내려올때 어찌나 무릅이 아픈지 중간에 앉아서 두주먹으로 무릅을 잠시 두뜨리고나니 완하고 되서 밑에까지 내려온 경험 난 아무런 지식없이 내생각대로 두드렸슴니다 ㅎ

[@abclinic1]

다행입니다! 급경사는 조심스럽습니다 아프지않고 건강하시길 기원합니다

[@수혀니-s2s]

본인은 건강하다고 하실태지만 주변인들은 걱정할겁니다 동네 뒷산 앞산 다니며 운동하세요

[@현숙김-i6s]

너무너무 반갑습니다 구세주 십니다

[@boandrea6838]

높은곳 무리하지마시고. 무릎아대하고 평지다니세야ㅡ😢😢😂😂

[@천복저]

안녕하세요 크론병을 앓고있는 70대중반의 환자입니다 할먼입니다크론병 은 14년째입니다 처음에는 엄청난양 의 스테로이드를 복용했는데요 올해부터 무릎이 넘아파요 크론병과 연관있는지 말씀해주세요

[@abclinic1]

크론병과 있다 없다고 단정은 못합니다만 스테로이드는 관절염에 영향을 줄 수 있습니다 다른 영상들도 참고해보시고요 치료든 수술이든 까다로운 상황이지만 희망을 잃지 않으시길 바랍니다 [참고영상] 무릎관절염 치료 최신 연구의 충격적인 결과 "소염진통제 오래 복용하면 더욱 악화시킬 수 있다" NSAIDs may worsen arthritis inflammation kzbin.info/www/bejne/jp-ZeXVslMx3fMk

[@강두숙입니다두숙]

원장님 감사합니다

[@abclinic1]

감사합니다 이렇게 댓글로 마음 전해주셔서요 ^^

[@박인자-g4d]

잘 듣고 있어요 저에게 한줄기 빛입니다. 6개월전 손목골절 수술을 받았는데, 하루종일 손목이 꽉 조이는 느낌입니다. 어떻게 하는게 좋은가요? 답글 꼭 부탁드립니다.

[@abclinic1]

kzbin.info/www/bejne/f56lq6uNpK6Lobs 영상 중간에 셀프 마사지 있습니다 천천히 해주세요 세게X 부드럽게O 수술 후 유착이 심한경우가 있습니다 이때는 약으로만 하면 더딥니다 천천히 움직임을 늘려줘야합니다 재활 치료 잘하는 병원치료도 함께하면 좋습니다

[@bewater5178]

당신들의 통증 해소를 의사에게만 의존하지 말고 당신들 스스로 노력을 하시오!

[@abclinic1]

지당하신 말씀! 감사합니다! 즐거운 한가위 보내세요

[@bewater5178]

​@@abclinic1원장님도 생애 최고의 추석보내세요!

[@권황자]

고관절이 아프면 어딜 때리나요?

[@abclinic1]

무릎과 거의 같습니다 허벅지 옆 앞 때려주시고 고관절 주변도 타타타!

[@worthyrokk3807]

관절염에 한의사가? 이방법은 옛날옛날 무슨책에 나와 있나요? 스스로 발견한 방법이라면 이렇게 자랑할 만 하겠네요!

[@abclinic1]

^^

[@덩기-d6k]

좋은 정보 감사합니다 러닝하다가 무릎이 아파서 한달 넘게 쉬고 있네요 퇴행성관절염 극초기라고 하시는데, 영상들이 많이 도움될거 같아요

[@abclinic1]

화이팅입니다!

[@안영주-g2t]

영상 감사합니다🌸

[@abclinic1]

봐주셔서 감사합니다😊

[@jiyoungshin2470]

무릎 외측 인대 손상이 있는데요. 이 부위를 피해 두드리면 될지요.

[@abclinic1]

그렇습니다 피해서 두드리고 허벅지 옆 근육들 풀어주면 좋습니다 염증치료 되면 거의 수술하지 않는 부위거든요 화이팅입니다

[@Amibo123]

구세주 입니다, 벌서 다낳은거 같아요,

[@abclinic1]

잘 관리하셔서 아프지 않으셨으면 좋겠습니다

[@이영선-x8p]

데가 무릎퇴행성이 심해서 손으로 주무루고 때려주고 하다 오늘 이방송을 보고 잠깐 때려줬습니다 그러다 보니 열감.가려움이 생기는데 괜찮은것이겠지요?한30분 때려주고 손바닥으로 만져주고 하였습니다

[@abclinic1]

30분이나 때리셨어요?! 열이 올라오면 다음날은 때리는 것을 쉬어주세요 만성염증=회복시간이 필요합니다 열감이 견디기 힘들 때는 아이스팩으로 진정시켜주세요 가려움은 나쁘지 않습니다 마사지하듯 만져줘서 혈액공급을 도와주세요

[@이영선-x8p]

@@abclinic1 감사합니다...

[@이영선-x8p]

@@abclinic1 감사합니다 만성염증은 어떻게 해야하나요? 가르쳐 주시면 감사하겠습니다.

[@감사랑-k7y]

선생님 거골하관절도 적용되는지요😮

[@abclinic1]

가능합니다 주의사항 지키면서 시도하시고 발목 종아리도 함께 하면 좋겠지요!

[@김화분-b4z]

좋은말씀감사합니다 수고하세요

[@abclinic1]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@출발또출발-o4v]

정말 필요한 도움을 주시네요. 열심히 관리할게요. 매우 감사합니다.

[@abclinic1]

도움이 되셨다니 기쁩니다! 관리 잘해주세요 ^^

[@화국-q2w]

원장님감사합니당♡♡♡

[@abclinic1]

저도 시청해주시고 댓글도 남겨주셔서 감사합니다 ^^

[@지영심-s5f]

고맙슴니다좋은말씀참고하겟슴니다감사함니다원장님

[@abclinic1]

들어주셔서 감사합니다! 참고되시길!

[@Lee-px3se]

선생님 안녕하세요^^ 저는 관절염진단을받았고 연골이 거의없다하시더라고요 그런데 염증수치가 계속 올라가서 연골주사를 맞을수없다고합니다 이게맞는건지 궁금하네요 오만가지 검사를했지만 염증수치가올라가는 원인을 찾지못했어요 연골주사라도맞고싶은데 아무것도못하고있어요 ㅠㅠ

[@abclinic1]

답답한 심정이실텐데 직접 진찰한 분의 소견을 제가 맞다 틀리다 할 순 없습니다 많은 정보를 보고 판단했을테니까요 만성염증 수치에 대한 내용은 기회를 마련하겠습니다

[@김중희-p3u]

원장님 저는 나이는 50세이며 왼쪽 무릎은 퇴행성 3기이며 오른쪽 무릎은 2기 입니다. 그래도 효괴가 있을까요. 꼬옥 답변 부탁드립니다.

[@abclinic1]

확신이 필요하세요? 혹은 응원이 필요한 것일까요? 50세, 퇴행성 2-3기 이것 만으로 효과도 응원도 답드리기 어렵군요 그럼에도 불구하고! 시도해보는 것이죠 주의 사항까지 꼭 지키면서 해보세요, 화이팅!!

[@슈팅콘-o2o]

의사선생님 너무 급해요.ㅠㅠ 밤에 무릎이 갑자기 아프셔서 병원에 갔더니 관절에 고름이 차있고 당수치도 높고 그다음날 바로수술해야 된다고 해서 했는데 수술전 염증수치가 20이었는데 수술하고 2주지났는데도 염증수치가 10이라는데 이거 수술 잘못된것이 아닌가요? 이제와서 또 다시 고름이 생겨서 수술해야 한다는데 어떻해야 좋을까요? 가뜩이나 환자가 나이가 80세 고령인데다가 전신마취해서 고름제거하고 2주되었는데 또 전신마취 수술을 해야 한다니 너무 걱정이네요.ㅠㅠ

[@abclinic1]

고령에 재수술이 안타깝운 일이네요. 일단 치료해주는 원장님들을 믿고 따라주세요. 쾌차하길 기원합니다

[@슈팅콘-o2o]

@@abclinic1 답변 정말 감사합니다. 결국 재수술을 했습니다. 그런데 전신마취하고 재수술 결과가 염증수치가 8이라네요 당뇨끼가 있고 통풍이 있어서 그렇다면서 너무 어이가 없어서 말이 안나오네요. 이 정도면 정말 문제가 있는게 아닌가요?

[@마미김-h6b]

선생님 영상너무감사합니다 1년반전에무릎연골파열로 수술후 재활이너무안되어서 오히려수술전보다 아픈상태가되었고 무릎이펴지지도굽혀지지도않는 상황이에요 무릎뼈쪽이 조금만스쳐도아팟는데 때리니까오히려안아프고 시원한느낌이들어요 선생님말씀대로 꾸준히때려볼까싶은데 시간은어느정도 때려줘야하나요? 하루종일 몇시간씩때려도되나요^^ 지금 한시간정도해봤더니 다리자체가너무편해진느낌입니다 감사합니다선생님~!! 시간만좀알려주심좋겠어요~

[@abclinic1]

다행입니다! 만성염증이 아직 누적되지 않을때는 때리기만 해도 좋아질 수 있습니다. 댓글을 보니 보람이 있네요 ^^

[@이매화-y4y]

선생님 손가락 관절도 해주시면 감사 하겠습니다

[@abclinic1]

예 알겠습니다 다음 주에 만들어보겠습니다~~

[@msjang6563]

옛날 마을에 침선생님이 계셨는데 이방법으로 어머니치료해 주시던거 기억납니다. 무슨 저렇게해서 나을까했는데 치료가 되었던기억이~ 때리면 멀청한 관절주변이 시커멓게 되면서 낫더라구요.

[@abclinic1]

그렇습니다. 본래 소염진통제에 의지하기 전에는 때려서 나았던 거죠 댓글 감사합니다!!

[@이명희-w2n]

팔꿈치 통증요 데니스 골프엘브라고 하는 팔통증도 해주세요 치료도 소용 없구나 포기하고 사는데 이 영상보고 새로운 길이 있겠구나싶어서 부탁드립니다 감사합니다 ~~

[@abclinic1]

차차 만들어보겠습니다 다만! ‘치료도 소용없구나 포기’하셨다면 타타타 만으로는 역시 한계가 있을 수 있습니다 하지만! 어떤 치료든 함께 해보시고 염증치료 방식에 대한 다른 접근에 관심을 가져보길 제안합니다 화이팅입니다!

[@쏠라부인]

퇴행성관절염 4기로 6곳의 병원에서 인공관절 외엔 답이 없다고 합니다 허리통등과 자다가 소변자주보기 등등 제 증상이 원장님 말씀봐 비슷해요 이렇게 심한데도 한약이 도움이 될까요?

[@abclinic1]

인공관절 수술은 꽤 괜찮은 수술입니다 수술은 하셔야할 수 있고요 다만 아래 내용도 참고하셔서 종합적으로 대처하면 좋습니다! kzbin.info/www/bejne/sKLToWifiMeJZsU

[@이순애-e9s]

심한데 두더려도됩니까

[@안선미-e6y]

선생님~ 항염증치료는 어찌하는건가요?

[@abclinic1]

안녕하세요 항염증치료는 개인의 특성, 단계에 맞게 다음과 같은 방법으로 치료합니다 제 유튜브에 대부분 소개되어있습니다 1. 한약 (진찰후 맞춤처방) 2. 스트레칭+운동 (유튜브) 3. 생활 관리 4. 스트레스 관리 (개인적으로 하셔야 할 영역)

[@mong0311]

감사감사해요❤❤

[@abclinic1]

저도 감사해요^^ 강아쥐 귀엽습니다~~~

[@mong0311]

@@abclinic1 앗! 고맙습니당 덥지만 마음만은 즐거운 하루보내셔요💖

[@소망이-h2t]

원장님 강의 잘 들었습니다. 44세 여성입니다. 오늘 MRI결과 뼈에 멍이 들었다고 하네요. 그리고 급성 관절염으로 오른쪽 무릎이 부어서 물을 빼고 약을 주입했습니다. 어떻게 치료를 해야 할까요?

[@abclinic1]

뻐에 멍?! 원장님이 이해를 돕기위해 설명하신것 같은데 어떤 상황인지는 알기어렵군요 일단 치료를 받으셨으니 빨리 가라앉길 바랍니다 이후에 재발이 잦아지면 만성염증을 의심하고 항염증한약치료를 고려해보세요

[@소망이-h2t]

네 감사합니다.

[@이연숙-c5i]

종일 서서 일하는 직업이지만 저는 다리 통증을 가지고 있지 않습니다 ~ 앉아서 할 때는 납작한 돌로, 서서 할때는 일자형 아령으로 매일아침 두드려 주고 출근 합니다~ 당근 등근육도 풀어 주구요^^ 정말 좋아요 😀

[@abclinic1]

경험을 나눠주셔서 감사합니다

[@한순남-h1i]

감사합니다

[@이성일-e3f]

필요한내용이었습니다 감사드립니다

[@abclinic1]

필요한 내용이었다니 보람있네요 댓글전해주셔서 감사합니다~

[@김교신-y4f]

물리치료받으면때려주는게있듯이때르는것이이해가돼요

[@천옥희-l2d]

잘듣고 잘따라해서 잘나을꺼입니다. 감사합니다

[@abclinic1]

잘 들어주셔서 감사합니다 잘 나으시길! 화이팅!

[@은영김-w9d]

원장님~~^^ 감사드립니다~~

[@abclinic1]

저도 감사드립니다 ^^

[@수박멜론]

원장님~~ 유익한 정보 알려주셔서 감사합니다!!❤ 30대 중반 여성인데 2년전에 의자 모서리에 무릎을 세게 부딪힌 뒤로 계속 아픕니다 ㅠㅠ MRI를 보고 어떤 병원에선 연골연화증이다, 다른 곳에선 그건 아니고 염증이다 말이 다른데.. 왜 그런가요ㅠ 나을 수 있을까요? 허벅지 운동하면 통증이 없어진다는데, 운동해서 통증이 없어지면 예전처럼 계단오르기나 무릎을 바닥에 대는 자세를 해도 되는지 궁금합니다 꼭 답변 부탁드려요~~😭

[@abclinic1]

30대 중반인데 2년이나 아프다니.. 각각의 진단마다 진단이 다른 것은 어느 쪽이 맞고 틀린 게 아니라고 생각합니다. 치료하려는 관점을 말씀드렸던 것일 거예요. 그리고 계단, 무릎 바닥 대는 자세는 아프지 않으면 해도 되는데 재발할지는 아직 알긴 어렵네요 ^^: 미래는 변하는게 특징이니까요 마지막으로 나을 수 있냐고 하셨는데요 치료 방법에 따라 사람에 따라 적절한 방법을 찾으면 됩니다. (젊은데 2년이나 아팠다는 것은 일반적인 케이스와는 다르긴 해서 꼼꼼히 봐야할 것 같습니다)

[@행복여왕-w5o]

감사합니다선생님🙇‍♀️🙏💓🌈

[@abclinic1]

저도 감사드립니다! 효과 보세요~

[@장비-z1t]

원장님 감사해요 그냥 병원에서 소염진통제만 먹고 있었는데 탕탕탕 신기하네요~^^

[@abclinic1]

신기하셨군요 다양한 방법으로 접근하는 것도 좋다고 생각합니다 건강하세요~~~

[@민트블루의소시지]

무릅통증이 부드럽네요. 장말 시원해요 ⁵

[@abclinic1]

시원하셨다니! 축하드립니다 ^^

[@정순희-w9s]

때리기 명심 염증

[@abclinic1]

네 핵심! 효과보세요^^

[@강영숙-n4z]

감사함니다 선생님'''

[@abclinic1]

꼬옥 좋아지세요! 화이팅입니다 ~~

[@불가사의-s9p]

항상 도움정보!주셔서 감사드립니다.

[@abclinic1]

항상 시청해주시고 댓글 응원주셔서 감사드립니다!

[@선희이-d6l]

저는 무릅이 가금 아팠는데 몇일전부터 더 아파서 등산을 못하는데요 원장님의 상세한 설명 감사합니다

[@abclinic1]

이런.. 쾌차하시길 바랍니다 잘 관리해즌세요 화이팅입니다 ~~

[@김현숙-g9e]

안녕하세요~ 원장님~~ 무릎상태가 뻣뻣하고 서 있기도 힘들었는데 원장님 말씀하신 때리기를 하니 한결 생활하기가 편해졌습니다 지인들에게도 원장님 유튜브를 자랑중이랍니다^^ 궁금한 점이 있어서 여쭤봅니다 무릎관절상태가 퇴행성 1기에 접어들었다고 하는데 밤에 통증이나 붓지는 않는데 좀걷는가 싶으면 살짝 열감이 나요(손바닥으로 만졌을 때 다른 무릎과 조금 다른 느낌) 계속 열이 나는 건 아니구요 이 정도도 만성 염증이라고 해야 되는지요?무릎이 아픈지는 올 5월부터였습니다 3~4월에 무리하게 넘 걸어다니기도 했거든요ㅜㅜ 그리고 무릎환을 하루에 4~5번 먹고 있는데요 다른 보조제(콘드로이친)같이 복용해도 되는지요?혹 같이 먹었을 때 간에 무리가 되지는 않을까요? 바쁘시겠지만 답변 부탁드립니다

[@abclinic1]

콘드로이친은 함께 드셔도 좋습니다. 본래 간이 나쁜 경우가 아니라면 무리가지 않으니 염려하지 않으셔도 되겠습니다 효과 보셔서 기쁘고 자랑해주셔서 감사합니다 ^^