3 ай бұрын
6 ай бұрын
11 ай бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@Eda-z7j 11 күн бұрын
Abla ❤
@Eda-z7j 11 күн бұрын
Güzelim benim 😌
@Eda-z7j 11 күн бұрын
Abla güzelliği şaka mı
@gulaygokdemir3770 3 ай бұрын
Annem❤
@gulaygokdemir3770 3 ай бұрын
Annem❤
@onurgokalp3324 5 ай бұрын
❤
@gulaygokdemir3770 5 ай бұрын
Annem❤
@firuze1391 5 ай бұрын
Musik schlecht Kardio für fortgeschrittene ohne Vorwarnung 😢
@aysegulcelik7852 6 ай бұрын
Gerçekten çok güzel etkili bı spor
@gizemgokdemir 6 ай бұрын
Şifa olsun 🌸
@dididi507 6 ай бұрын
belim çok zorlanıyor bu hareketleri yaparken :( udemy den geliyorum:( pes etmek üzereyim
@gizemgokdemir 6 ай бұрын
Zorlandığınız hareketleri geçebilirsiniz bel kaslarınız belki güçsüzdür belki bilmediğiniz bir bel rahatsızlığı vardır. Ağrı olmadan sizi zorlamayacak hareketler yapılabilir 🌸
@ayhanoztoplu-qn8yv 7 ай бұрын
natural,profesyonel ve estetik..
@thepenguin177 7 ай бұрын
hocam videoları 4k yapma imkanınız var mı
@gizemgokdemir 7 ай бұрын
Merhabalar yeni videolarda 4 k çekmeye çalışacağız 🌸
@gulaygokdemir3770 7 ай бұрын
❤ annem
@henfeveliyeva1968 7 ай бұрын
Ela🎉🎉🎉Nasil yapiyo ben yapamiyorum.Bravo gerçekten😊😊😊😊Ben okadar siskoyum ki artiq yapamiyorum.Spor yapiyarum yapiyorum bürsürü de yemek yiyorum. Hiç bir faydasi dokumuyor😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@gizemgokdemir 6 ай бұрын
Düzenli bir şekilde haftada minimum 3 gün yaparsak etkisi olacaktır kendinize zaman verin 🌸
@gulaygokdemir3770 8 ай бұрын
❤ annem
@kaanbayrak4475 8 ай бұрын
süpersin hocam teşekkürler
@onurgokalp3324 8 ай бұрын
👏🏻
@beyzakucuk99 8 ай бұрын
Gizem hanım videolarınızı bayıldım. Tam istediğim gibi 10 dakika 💫 Hemen başlıyorum teşekkürler 😺
@gizemgokdemir 8 ай бұрын
Şifa olsun beyza hanımcım 🌸🙏🏼
@kaanbayrak4475 8 ай бұрын
harikasın Gizem hocam teşekkürler
@kaanbayrak4475 8 ай бұрын
Müthişsin Gizem hocam müthiş harikasın
@onurgokalp3324 9 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@hulya_dere_1 9 ай бұрын
hareketleriniz çok faydalı, tane tane en ince ayrıntısına kadar anlatıyorsunuz, lütfen devam edin takipteyim🙏
@gizemgokdemir 9 ай бұрын
Çok teşekkür ederim 🙏🏼 yakın zamanda döneceğim 🌸
@louietownsend8619 10 ай бұрын
'promo sm'
@onurgokalp3324 11 ай бұрын
👏🏻
@gulaygokdemir3770 11 ай бұрын
Annem
@hakankyan5704 11 ай бұрын
harika fizğiniz var seyrine doyum olmazzzzz
@meliskaratas3242 11 ай бұрын
Bu 10 dk lık muhteşem egzersiz kaç kcal yaktırıyor acaba
@gizemgokdemir 11 ай бұрын
85 kalori yaktırıyor 🤍
@ceydaaltac726 11 ай бұрын
2 aylik Dogum yqptim suan bu video karin sarkmasina iyi gelir mi ve tabiki kilo vermeme
@gizemgokdemir 11 ай бұрын
Merhabalar doktorunuz egzersiz yapmanıza onay veriyorsa uygulayabilirsiniz 🫶 Kilo vermek için diyet + spor şart ✨ düzenli olarak yaparsanız sarkmalarada fayda olacaktır 🫶
@deryailgar9584 11 ай бұрын
Gizem hanım sabah uyanınca elime telefonu aldım, hangi egzersizi yapayım diye bakınca, karşıma çıktınız, hadi bunu yapayım dedim, ilaç gibi geldi bana, uzun zamandır kardiyo yapmıyordum, emeğinize sağlık 🙏❤️
@gizemgokdemir 11 ай бұрын
İyi gelmesine çok sevindim derya hanımcım şifa olsun 🌸🤍
@onurgokalp3324 11 ай бұрын
👋
@gulaygokdemir3770 11 ай бұрын
Annem
@denizmahir503 9 ай бұрын
Annen böyleyse seni merak ettim
@onurgokalp3324 11 ай бұрын
👏
@onurgokalp3324 11 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@sevgisaglkbolluksans7155 Жыл бұрын
Sakın huzurlu ve pratik emeğinize sağlık 😊
@sametsamet4062 2 жыл бұрын
Hocam video gelsin artık
@gulaygokdemir3770 2 жыл бұрын
Annem
@gulaygokdemir3770 2 жыл бұрын
Annem
@ouzhanbasaran5300 2 жыл бұрын
Çok iyi fiziğiniz ve çalışmanız var gerçekten zevkle izliyorum
@gulaygokdemir3770 2 жыл бұрын
Annem
@rumy-muck 3 жыл бұрын
Yogayla spor aynı anda yapilabilirmi
@gulaygokdemir3770 3 жыл бұрын
Annem
@haticekucuk7338 3 жыл бұрын
😍😍😍
@gulaygokdemir3770 3 жыл бұрын
Annem
@onurgokalp3324 3 жыл бұрын
Çok güzel ve verimli bir çalışma.
@sinemgokdemirsahin1114 3 жыл бұрын
😍😍😍
@sedakarabacak4175 3 жыл бұрын
Harika 🤸♀️
@sedakarabacak4175 3 жыл бұрын
Harika bi başlangıç tebrik ediyorum çok başarılı 👏🏽
@sedakarabacak4175 3 жыл бұрын
Harikaa 😍
@sedakarabacak4175 3 жыл бұрын
İnanılmaz rahatlatıyo hareketler harikasınız hocam 👏🏽
@onurgokalp3324 3 жыл бұрын
Mükemmel