Musik schlecht Kardio für fortgeschrittene ohne Vorwarnung 😢
@aysegulcelik78524 ай бұрын
Gerçekten çok güzel etkili bı spor
@gizemgokdemir4 ай бұрын
Şifa olsun 🌸
@dididi5075 ай бұрын
belim çok zorlanıyor bu hareketleri yaparken :( udemy den geliyorum:( pes etmek üzereyim
@gizemgokdemir5 ай бұрын
Zorlandığınız hareketleri geçebilirsiniz bel kaslarınız belki güçsüzdür belki bilmediğiniz bir bel rahatsızlığı vardır. Ağrı olmadan sizi zorlamayacak hareketler yapılabilir 🌸
@ayhanoztoplu-qn8yv5 ай бұрын
natural,profesyonel ve estetik..
@thepenguin1775 ай бұрын
hocam videoları 4k yapma imkanınız var mı
@gizemgokdemir5 ай бұрын
Merhabalar yeni videolarda 4 k çekmeye çalışacağız 🌸
@gulaygokdemir37706 ай бұрын
❤ annem
@henfeveliyeva19686 ай бұрын
Ela🎉🎉🎉Nasil yapiyo ben yapamiyorum.Bravo gerçekten😊😊😊😊Ben okadar siskoyum ki artiq yapamiyorum.Spor yapiyarum yapiyorum bürsürü de yemek yiyorum. Hiç bir faydasi dokumuyor😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@gizemgokdemir4 ай бұрын
Düzenli bir şekilde haftada minimum 3 gün yaparsak etkisi olacaktır kendinize zaman verin 🌸
@gulaygokdemir37706 ай бұрын
❤ annem
@kaanbayrak44756 ай бұрын
süpersin hocam teşekkürler
@onurgokalp33246 ай бұрын
👏🏻
@beyzakucuk997 ай бұрын
Gizem hanım videolarınızı bayıldım. Tam istediğim gibi 10 dakika 💫 Hemen başlıyorum teşekkürler 😺
@gizemgokdemir7 ай бұрын
Şifa olsun beyza hanımcım 🌸🙏🏼
@kaanbayrak44757 ай бұрын
harikasın Gizem hocam teşekkürler
@kaanbayrak44757 ай бұрын
Müthişsin Gizem hocam müthiş harikasın
@onurgokalp33247 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@hulya_dere_18 ай бұрын
hareketleriniz çok faydalı, tane tane en ince ayrıntısına kadar anlatıyorsunuz, lütfen devam edin takipteyim🙏
@gizemgokdemir8 ай бұрын
Çok teşekkür ederim 🙏🏼 yakın zamanda döneceğim 🌸
@louietownsend86199 ай бұрын
'promo sm'
@onurgokalp33249 ай бұрын
👏🏻
@gulaygokdemir37709 ай бұрын
Annem
@hakankyan57049 ай бұрын
harika fizğiniz var seyrine doyum olmazzzzz
@meliskaratas32429 ай бұрын
Bu 10 dk lık muhteşem egzersiz kaç kcal yaktırıyor acaba
@gizemgokdemir9 ай бұрын
85 kalori yaktırıyor 🤍
@ceydaaltac7269 ай бұрын
2 aylik Dogum yqptim suan bu video karin sarkmasina iyi gelir mi ve tabiki kilo vermeme
@gizemgokdemir9 ай бұрын
Merhabalar doktorunuz egzersiz yapmanıza onay veriyorsa uygulayabilirsiniz 🫶 Kilo vermek için diyet + spor şart ✨ düzenli olarak yaparsanız sarkmalarada fayda olacaktır 🫶
@deryailgar95849 ай бұрын
Gizem hanım sabah uyanınca elime telefonu aldım, hangi egzersizi yapayım diye bakınca, karşıma çıktınız, hadi bunu yapayım dedim, ilaç gibi geldi bana, uzun zamandır kardiyo yapmıyordum, emeğinize sağlık 🙏❤️
@gizemgokdemir9 ай бұрын
İyi gelmesine çok sevindim derya hanımcım şifa olsun 🌸🤍
@onurgokalp33249 ай бұрын
👋
@gulaygokdemir37709 ай бұрын
Annem
@denizmahir5037 ай бұрын
Annen böyleyse seni merak ettim
@onurgokalp33249 ай бұрын
👏
@onurgokalp332410 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@sevgisaglkbolluksans715511 ай бұрын
Sakın huzurlu ve pratik emeğinize sağlık 😊
@sametsamet40622 жыл бұрын
Hocam video gelsin artık
@gulaygokdemir37702 жыл бұрын
Annem
@gulaygokdemir37702 жыл бұрын
Annem
@ouzhanbasaran53002 жыл бұрын
Çok iyi fiziğiniz ve çalışmanız var gerçekten zevkle izliyorum
@gulaygokdemir37702 жыл бұрын
Annem
@rumy-muck3 жыл бұрын
Yogayla spor aynı anda yapilabilirmi
@gulaygokdemir37703 жыл бұрын
Annem
@haticekucuk73383 жыл бұрын
😍😍😍
@gulaygokdemir37703 жыл бұрын
Annem
@onurgokalp33243 жыл бұрын
Çok güzel ve verimli bir çalışma.
@sinemgokdemirsahin11143 жыл бұрын
😍😍😍
@sedakarabacak41753 жыл бұрын
Harika 🤸♀️
@sedakarabacak41753 жыл бұрын
Harika bi başlangıç tebrik ediyorum çok başarılı 👏🏽
Çok teşekkürler abla💕çok beğendim,çok güzel hareketler ve gerçekten etkili gözüküyo.Umarım 3 hafta denemede bir sonuç elde ederim✨ Bu arada AZERBAYCANDAN SELAM🇦🇿🇹🇷🇹🇷
@seynurmustafaoglu17263 жыл бұрын
Merhaba, bugün izlemeye başladım sizi müthiş müthiş👏👏👏