Анастасия, вы прекрасны ❤

Все смешалось люди, кони.. ,слова паразиты.. Все психологические понятия смешали в кашу.. Людей только путать..

Проблема в том ,что выстраивая цели и планы максимально приближенные к реальности ,вдруг обнаруживаешь ,что подсознательно и телом саботируешь свои собственные планы и потребности . То есть при негативной мотивации можешь много что ,а при позитивной только минимальный минимум.

А где можно найти табличку с наркотиками и что они дают, то есть какое вещество дает удовлетворение какой потребности?

Спасибо)

Спасибо за четкую, и в то же время непосредственную и с чувством юмора подачу!

Ох. Тема прям за живое. И такая печаль и злость снова на родителей поднялись. И понимание сколько сил своей жизни я слила на то, чтобы обслуживать эмоциональную незрелость своих родителей. И гнев на то, что всю мою жизнь меня пытались убедить, что такие отношения- это норма. А я со своей психологией, попытками поиска и иже с этим - просто выскочка, и занимаюсь херней. А то, что гавно, пардон за французский, на меня сливается постоянно - так это нормально, и «что ж, родителей потерпеть не можешь».. Короче да, непросто. А ещё это чувство вины, когда отдаляюсь от семейной системы и меня как на предателя смотрят. Спасибо вам большое, за ту ясность, которая возникает после ваших видео! За эту тонкую нить понимания, что я всё же верно чувствую, и иду в правильном направлении.

Большая благодарность к вам за то, что вы делаете! Очень понятно, наглядно, живо!

Благодарю за материал!

Божечки, спасибо вам огромное за то, что вы так понятно всё объясняете!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

спасибо за видео!

Найс видос

Да, бывают откаты, нужна системная работа над собой.

Я, конечно, в шоке от той информации, которую услышала. Третий день слушаю и смотрю ваши видео. В первый день просто ревела без остановки пока слушала. Как будто, наконец то, меня назвали. Всё время жила с ощущением "вылета" и когда назвали КПТСР... я вдруг обрела почву. О, я есть. И всё что со мной происходит, всё, что я чувствую имеет название, исток, причину и решение. Одно только это знание, что есть такая штука как КПТСР, снизило уровень моей тревожности в разы! Так как раньше я не понимала, что со мной происходит, жизнь как в тумане, в страхе и тотальном ощущении себя за плинтусом. Спасибо Вам огромное! Я впервые ощутила себя человеком. Просто живым человеком.

Супер спасибо за ваши ролики. Вы все компактно разесняете.

Спасибо! Пришла сюда узнав автора по книге. Надеюсь поможет многим и многим ❤❤❤

А я устаю от культурного времяпровождения. Выход куда либо, подготовка, проведение этого досуга- энергозатратно для меня. Потом хочется день лежать. Все что вы сказали в точку, даже не задумывалась, что «ноги» растут из травмы. Самое поганое осознавать, что такое поведение я своим детям передаю. Это вызывает депрессивное состояние.

А если поставили и кптср, и прл?

У меня так с такси )) с детства вбито, что ездить на такси роскошь непозволительная ) А на самом деле, что тут такого

но спасибо! когда решу позаботиться о себе, буду смотреть

как работать(

Спасибо за ролик. Я учусь покупать услуги. Мне нравится, но пока что каждый раз слышу голос критика, что могла бы и сэкономить на такси, стилисте, массажисте, заказе еды. Хотя все это делает мою жизнь качественно лучше

Это все конечно хорошо. Но у многих травматиков нарушена способность зарабатывать деньги, и вот этот бы вопрос решить в первую очередь.. Когда думаешь о выживании, сложно о другом. Тогда только в мелочах о себе заботиться - попить чай вовремя, отдохнуть и т.п.

Очень своевременный ролик. Как раз думала на эту тему. Надо учиться заботиться о себе, сначала хотя бы через силу, пока не войдет в привычку. С завтрашнего дня начну)).

спасибо за ролик

Не понял вообще. Извините.

С противоположным полом .. предатель

Это про меня .57 лет живу в этом .созависима . Сейчас на реалебитации живу в Германии увидила страх общения с людьми чужими.

пипец, трэш

При кПтср тоже есть страх брошенности сильный. Люди из алког и дфс семей многие не уходят из плохих отношений из за этого.

Классный выпуск

Спасибо большое ❤

Спасибо ❤

Большое спасибо за информацию!

пересмотрел несколько раз, составил конспект. это настолько системно и последовательно изложено, что я нахожу в этом пересечение чуть ли не всех подходов в психологии (конечно со своих приземленных обывательских знаний и опыта). это гениально! спасибо!

Добрый день! Спасибо большое!

Я с вами согласна. Почувствовала, что нет никакого толка от того, что ковыряешься в травмах, особенно если их бесчисленное множество. Это только топит, лишая сил. А когда планируешь будущее, то силы появляются.

Будем ждать следующие видео и работать по шагам)). Но самостоятельно долго получится. Тут года на 3 работы. А с психологом не быстрее?

Спасибо Андрей, простыми словами о сложных процессах психики

Дайте, пожалуйста, ссылку на стресс-тест)

2 года назад начал работать с КПТСР с помощью схема-терапии. Супер работающий метод. Сейчас мне 38 и я в первые в жизни чувствую что я проживаю свои самые счастливые годы. Но мне сложно представить что я бы мог сформулировать свои цели «исцеления» и понять чего я хочу от терапии. Потому что это совершенно другое состояние, которое я даже не могу до сих пор формализовать в слова. Это просто легче, интереснее и по-другому. И интересы появлялись во время терапии постепенно. Думаю что если бы не «геополитический ППЦ» то не уверен что пошел бы в терапию и вообще бы знал что у меня КПТСР. А теперь думаю что жаль что я не смог пойти в терапию лет 10-15 назад… Лучики счасть я исцеления всем! пиу-пиу-пиу 💥💥💥

Росла с отцом алкашом, мне 30, отношений не то что нет, даже контактов. Уверенность что я неполноценна и максимум найду алкаша. Всем же нужна красивая и веселая полноценная личность, только такую не кинут, и это справедливо. Естественно, не пью. Но недавно осенило что я не отличаюсь от алкоголика - либо игры по 8 ч в выходные, либо "запойный" сон по 20 ч. И голова так же болит как у алкашей после такого сна. Уже надоело скипать все выходные из-за депрессии( Но все время хочется выключиться из мира, избегание тревоги и депрессии.Поняла что нужно решать с избеганием и зависимым мышлением, от алкоголика по своей структуре психики я не отличаюсь.

Начать надо все-таки наверное с функциональности. Прежде чем ставить более высокие задачи). Когда денег нет на терапевта и сил и здоровья на работу, чтобы заработать эти деньги, а также веры в себя, как-то не думается о счастье. Базовые потребности впереди.

Спасибо за видео)). КПТСР можно вылечить в группе или надо индивидуально заниматься? Хожу на 12-шаговую программу лечения от созависимости. Там много травматиков и ВДА. Как вы относитесь к таким группам? Есть ли у вас видео на эту тему?

Коммент в поддержку❤

Спасибо за видео)

Большое спасибо за полезный материал! ❤

Гений

Спасибо за ваш канал! Пошла в групповую терапию, не ВДА, но эту тему прорабатывали. Жить стало намного приятнее, любая терапия будет полезна, мне кажется. Ваши видео дали мне мотивацию пойти на терапию, спасибо!

Спасибо ❤