Очень классный тренер, занимается с детьми и даже после 1,5 месяца занятий виден результат. 🎉

Меня тоже Ника зовут

Хотелось бы побольше упражнений для кроля. Где посмотреть. Автору видео -СПАСИБО

Фууууууууууу

А до скольки там лет?

Приятная мадам! Спасибо. Лайк.❤

❤ Спасибо вам😊

Она что бухает? Лицо алкоголички

Лайк за крестное знамение

🤔 "Я много тренируюсь, но прогресса нет..." Знакомо? 🏊‍♂️ Причины могут быть разные: ❌ Неправильная техника: Даже при интенсивных тренировках, без правильной техники результаты будут незначительными. ❌ Недостаточный отдых: Ваше тело должно восстанавливаться между тренировками. ❌ Отсутствие разнообразия: Монотония может привести к плато в тренировках. ❌ Недостаток мотивации: Без цели и желания сложно достигать результатов. Что делать? 🗣️ Поговорите с тренером: Он поможет вам определить причины отсутствия прогресса и составить план тренировок. 🏊‍♂️ Сфокусируйтесь на технике: Обращайте внимание на правильность выполнения упражнений. 🏋️‍♀️ Вносите разнообразие: Добавляйте новые упражнения, изменяйте интенсивность тренировок. 🏆 Найдите мотивацию: Поставьте перед собой цель, участвуйте в соревнованиях, следите за своими результатами. 📍Школа Плавания №1 | Москва и МО. 🏊🏼‍♀️ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА - БЕСПЛАТНО Записаться можно по телефонам: 📲8 (499) 455-58-51 📲8 (495) 927-58-51

Гордимся нашим тренером - Алиной Семеновой! 🏆 24 числа Алина блестяще выступила на забеге 5 км от IRONSTAR в Москве, заняв 2 место в категории «параатлет»! 💪 Мы восхищаемся ее силой духа, упорством и спортивным духом! 🎉 Хороший тренер должен постоянно совершенствоваться и обучаться, чтобы быть в состоянии передать свои знания и навыки ученикам! 📍Школа Плавания №1 | Москва и МО. 🏊🏼‍♀️ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА - БЕСПЛАТНО Записаться можно по телефонам: 📲8 (499) 455-58-51 📲8 (495) 927-58-51 И по ссылке в шапке профиля 💙 Будь с нами №1, подписывайся и поплыли 🔥

А народу нашему не на тренажоры,%а на поля выращивать овощи больше для здоровья и для пользы. А привыкли ждать манны небесной пусть деревня спину гнет и за людей деревню не считать

❤ спасибо! Все очень понятно обьясняете

НЕ ВЕРЬТЕ ВИДЕО! Хотите научиться плавать за один день? 🤯 Это реально! В Школе плавания №1 мы вместе с Антоном Чупковым разработали уникальную методику, которая позволит освоить базовые навыки плавания всего за одно занятие! ✅ Что мы предлагаем: - Индивидуальный подход к каждому ученику - Ясная и понятная методика обучения - Занятия в комфортной и безопасной обстановке - Поддержка и мотивация на протяжении всего процесса обучения 💪 Почему именно Школа плавания №1? Мы уже много лет помогаем людям освоить плавание и у нас работают только профессиональные тренеры с богатым опытом. Наша школа - это место, где вы сможете не только научиться плавать, но и получить удовольствие от процесса обучения!🚀 📍Школа Плавания №1 | Москва и МО. 🏊🏼‍♀️ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА - БЕСПЛАТНО Записаться можно по телефонам: 📲8 (499) 455-58-51 📲8 (495) 927-58-51 И по ссылке в шапке профиля 💙 Будь с нами №1, подписывайся и поплыли 🔥

С

А в каком городе находится школа

А в каком городе находится школа

Успехов Лена

📍Школа Плавания №1 | Москва и МО. 🏊🏼‍♀️ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА - БЕСПЛАТНО Записаться можно по телефонам: 📲8 (499) 455-58-51 📲8 (495) 927-58-51 И по ссылке в шапке профиля 💙 Будь с нами №1, подписывайся и поплыли 🔥 . . . #плавание #плаваниедлядетей #плаваниедети #плаваниемск #мск #Москва #школа #школаплавания #спорт #водный #водныйспорт #занятия #занятиесдетьми #занятияплаванием #фитнес #бассейн #бассейны #московскийспорт #московский #индивидуальные #бизнес #тренд #топ #smm #продвижение

Лето - время приключений! 🏖️ Школа плавания №1 приглашает на детский спортивный выезд в санаторий "Ерино"! С 6 по 11 августа ваши дети отправятся в увлекательное путешествие в мир спорта и отдыха! 🎉 Что ждет юных спортсменов: 🏊‍♂️ Ежедневные тренировки по плаванию с опытными тренерами Школы плавания №1. 💪 Развивающие занятия по физкультуре и активным играм на свежем воздухе. 🤩 Веселые мероприятия и конкурсы. 🛌 Комфортное размещение в обновленном санатории "Ерино", в котором недавно прошел капитальный ремонт! ✨ Стоимость путевки до 28 июля - 65.500 рублей 😍 Почему стоит выбрать именно этот выезд? -Индивидуальный подход к каждому ребенку. -Высокий уровень профессионализма тренеров. -Безопасность - наши тренеры всегда рядом! -Незабываемые впечатления и новые друзья! Не упустите шанс подарить своему ребенку незабываемое лето и отдых перед учебным годом! Записывайтесь прямо сейчас! 📲8 (499) 455-58-51 📲8 (495) 927-58-51 Вопросы? Пишите в комментарии 👇

Отличная возможность сэкономить и получить максимум пользы от… Тренировки с Антоном Чупковым! Вы сможете усовершенствовать и улучшить: -технику плавания брассом и кролем -выполнение поворотов каждым стилем плавания -уверенный и правильный старт с профессиональной тумбы 🔥 В программе также: -разминка перед водой (сухое плавание) -автограф-сессия с чемпионом -возможность обсудить свои вопросы лично с Антоном Чупковым 📍Все подробности в тг swim_school1 📆Дата: 28 июля 🗺Место: крытый бассейн «Акватория ЗИЛ» по адресу: Москва, ул. Автозаводская, 23а, к. 4. Стоимость: 🟢 2900 рублей - при бронировании до 21 июля; 🔴 3900 рублей - после 21 июля. 🏊‍♂ Уровень подготовки: уверенное плавание. 💡Участники от 9 лет. По вопросам и записи звоните по телефонам: 📲 +79687275558 (WhatsApp, Telegram) 📲 +74994555851 Не упустите возможность прокачать свои навыки и пообщаться со звездой!

Мы расширяемся ❤️😎 Современный бассейн «Раменки» 💪🏽 Бассейн длиной 25 метров, он предлагает идеальное пространство для занятий плаванием ✨ В бассейне «Раменки» имеется трехступенчатая система очистки воды! А ее температура поддерживается на уровне 28 градусов, создавая приятные условия для занятий и отдыха ☀️ В помещении комфортная температура, спасает от жары летом и будет спасать от холода зимой 😍 🏊🏼‍♂️ Бассейн «Раменки» Ⓜ️ Раменки/Мичуринский проспект 📍г. Москва, ул. Раменки, дом 19, строение 1 📍Школа Плавания №1 | Москва и МО. 🏊🏼‍♀️ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА - БЕСПЛАТНО Записаться можно по телефонам: 📲8 (499) 455-58-51 📲8 (495) 927-58-51 И по ссылке в шапке профиля 💙 Будь с нами №1, подписывайся и поплыли 😎🔥 . . . #плавание #плаваниедлядетей #плаваниедети #плаваниемск #мск #Москва #школа #школаплавания #спорт #водный #водныйспорт #занятия #занятиесдетьми #занятияплаванием #фитнес #бассейн #бассейны #московскийспорт #московский #индивидуальные #бизнес #тренд #топ #smm #продвижение

Мы расширяемся ❤️😎 Современный бассейн «Раменки» 💪🏽 Бассейн длиной 25 метров, он предлагает идеальное пространство для занятий плаванием ✨ В бассейне «Раменки» имеется трехступенчатая система очистки воды! А ее температура поддерживается на уровне 28 градусов, создавая приятные условия для занятий и отдыха ☀️ В помещении комфортная температура, спасает от жары летом и будет спасать от холода зимой 😍 🏊🏼‍♂️ Бассейн «Раменки» Ⓜ️ Раменки/Мичуринский проспект 📍г. Москва, ул. Раменки, дом 19, строение 1 📍Школа Плавания №1 | Москва и МО. 🏊🏼‍♀️ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА - БЕСПЛАТНО Записаться можно по телефонам: 📲8 (499) 455-58-51 📲8 (495) 927-58-51 И по ссылке в шапке профиля 💙 Будь с нами №1, подписывайся и поплыли 😎🔥 . . . #плавание #плаваниедлядетей #плаваниедети #плаваниемск #мск #Москва #школа #школаплавания #спорт #водный #водныйспорт #занятия #занятиесдетьми #занятияплаванием #фитнес #бассейн #бассейны #московскийспорт #московский #индивидуальные #бизнес #тренд #топ #smm #продвижение

У меня правое плечо болит

Все эти упражнения делаю без доски

😂😂😂

👋 Ищем крутых ребят в команду Школы плавания №1! 🏊‍♀️ ⚡️Начало сезона уже близко, а значит, мы в активном поиске новых тренеров и менеджеров! Главное требование: не соскуфиться... 💪 Хочешь работать в молодом, дружном коллективе на приятном вайбе с щепоткой кринжа?😉 🎁 "Что у вас здесь происходит!?", а у нас: -Гибкий график (особенно для студентов!) -Возможность совмещать работу и учебу -Приятные бонусы -Повышение квалификации и развитие твоих профессиональных навыков -Кофейный автомат у офиса...(после этого предложения вы уже должны звонить Александре🔥) 📲 Все подробности узнавай у Александры по телефону: 89778705758 Присоединяйся к нам и давай вместе сделаем Школу плавания №1 еще круче! 🚀 #тренерпоплаванию #вакансиидлятренеров #работатренером #плавание #бассейн #спорт #фитнес #здоровье #детскийспорт #тренировки #дети #взрослые #профессиональныйспорт #любительскийспорт #аквааэробика #плаваниедлядетей #работавмоскве #поискработы #работамечты #спортивнаякарьера #спортивнаяшкола #работасдетьми #swimmingcoach #swimminginstructor #москва

Успехов!

😂

А как же смотреть куда плывешь если голову не поднимать

#плавание #плаваниедлядетей #плаваниедети #плаваниемск #мск #Москва #школа #школаплавания #спорт #водный #водныйспорт #занятия #занятиесдетьми #занятияплаванием #фитнес #бассейн #бассейны #московскийспорт #московский #индивидуальные #бизнес #тренд #топ #smm #продвижение #нутрициолог #питание #кбжу

Новая услуга в Школе плавания №1: Тренер-нутрициолог!😱 Хотите улучшить свою физическую форму, достичь желаемого веса и провести оздоровление организма?✨ Мы вам в этом поможем!😌 На ознакомительной консультации с тренером-нутрициологом мы: 🎯 разберем ваш запрос 🔎 проанализируем ваши пищевые привычки 🧮 рассчитаем КБЖУ 📝 составим индивидуальный план питания Услуга доступна как в комплексе с персональными тренировками, так и отдельно. Какой будет результат? 💃 Избавление от лишнего веса и дряблости кожи! 🤩 Потрясающее самочувствие! 🤸‍♀️ Легкость и энергия! ✨ Здоровые волосы, кожа и ногти! Услуга имеет ограничение по возрасту 18+ Записаться можно по телефонам: 📲8 (499) 455-58-51 📲8 (495) 927-58-51 Будь с нами №1, подписывайся и поплыли 🔥

🌊☔️ Ох уж этот гидрокостюм… Помните, плохая погода не помеха для занятий на открытой воде! 🏊‍♂️🌧️ Наши тренеры не останавливаются ни перед чем и каждые выходные проводят тренировки на свежем воздухе. Наша акция "бесплатное пробное занятие" также распространяется на занятия на открытой воде. Попробуйте себя в новом, наслаждайтесь процессом и присоединяйтесь к нам! 🌟🌊 Ждем каждого из вас, чтобы вместе создавать незабываемые моменты и поддерживать активный образ жизни! 💪 📆Расписание занятий доступно в наших соцсетях @swim_school1 Гидрокостюм можно взять в аренду около пруда и затона. Подробнее у менеджеров: ☎️ 8 (495) 927-58-51 ☎️ 8 (499) 455-58-51

Дорогие родители! 👨‍👩‍👧‍👦 Предлагаем вам заглянуть в мир приключений и спортивных тренировок на наших детских выездах🤸‍♂️ Алеся рассказывает о своем дне на выезде! 🎬 Продолжение в наших соцсетях: @swim_school1 ❤️

Мы всегда стараемся обрабатывать все заявки максимально быстро!😁 Чтобы связаться с нами, используйте: 📲 8 (499) 455-58-51 📲 8 (495) 927-58-51 Или перейдите по ссылке в шапке профиля. Будьте с нами №1, подписывайтесь и поплыли! 😎🔥 . . . #плавание #плаваниедлядетей #плаваниедети #плаваниемск #мск #Москва #школа #школаплавания #спорт #водный #водныйспорт #занятия #занятиесдетьми #занятияплаванием #фитнес #бассейн #бассейны #московскийспорт #московский #индивидуальные #бизнес #тренд #топ #smm #продвижение

Если тепло, чего нет- то)

На улице дождь, наверное, занятия отменят... А вот и нет!😎 Наши занятия на открытой воде проходят КАЖДЫЕ ВЫХОДНЫЕ, даже если на улице непогода! 🏊‍♀️ *отмена в случае штормового предупреждения Почему не стоит бояться занятий на открытой воде в плохую погоду? Гидрокостюм - ваш лучший друг! У нас всегда есть возможность взять в аренду гидрокостюм, который защитит вас от холода и сделает плавание максимально комфортным. Движение - это тепло! 💪 Активное плавание - лучший способ согреться и получить заряд бодрости даже в холодную погоду! Приходите к нам на занятия на открытой воде каждые выходные, на Большом Строгинском затоне и Крылатском пруду! Расписание доступно в нашем инст @swim_school1 📍Школа Плавания №1 | Москва и МО. 🏊🏼‍♀️ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА - БЕСПЛАТНО Записаться можно по телефонам: 📲8 (499) 455-58-51 📲8 (495) 927-58-51 И по ссылке в шапке профиля 💙 Будь с нами №1, подписывайся и поплыли 🔥 . . . #плавание #плаваниедлядетей #плаваниедети #плаваниемск #мск #Москва #школа #школаплавания #спорт #водный #водныйспорт #занятия #занятиесдетьми #занятияплаванием #фитнес #бассейн #бассейны #московскийспорт #московский #индивидуальные #бизнес #тренд #топ #smm #продвижение

😂

Я думаю про то чтобы выучиться на тренера по плаванию, потому что на этой работе нужно работать всего лишь пару часов в день, или я ошибаюсь? Тренер по плаванию же приходит на работу, проводит тренеровку 2 часа, и уходит домой, не так ли?

У меня, как у всех. За год держащийся на воде топорик начал плавать почти как настоящий)))

🎉Наши счастливчики отправились на спортивный выезд! 💪Пожелаем им всем ярких впечатлений и плодотворных тренировок! 📸А для вас мы скоро будем готовить серию постов, чтобы вы могли ознакомиться с нашими площадками и распорядком дня ваших детей на наших выездах. ❤️Спасибо, что доверяете нам! Следите за анонсами следующих выездов! Запись по телефонам: 📲8 (499) 455-58-51 📲8 (495) 927-58-51 И по ссылке в шапке профиля 💙 Будь с нами №1, подписывайся и поплыли 😎🔥

💪 Почему нашим тренерам доверяют тысячи детей и взрослых? Каждый из них - яркая личность с собственным стилем и подходом к обучению. Они не используют заученные фразы, а ищут ключик к сердцу каждого ученика, будь то маленький ребенок или взрослый. Наши тренеры - это сертифицированные специалисты с опытом работы с детьми и взрослыми разных возрастов и уровней подготовки. Наши тренеры - это не роботы, а живые люди с большим сердцем! ✨Приходите к нам и убедитесь в этом сами! Тренеры проходят регулярные курсы повышения квалификации и тщательно следят за безопасностью на каждом занятии! 🏆 В нашей школе плавания вы найдете тренера, который поможет вам достичь любых целей в плавании - от первых шагов в воде до подготовки к соревнованиям. 🚀 Не бойтесь довериться профессионалам! 📍Школа Плавания №1 | Москва и МО. 🏊🏼‍♀️ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА - БЕСПЛАТНО Записаться можно по телефонам: 📲8 (499) 455-58-51 📲8 (495) 927-58-51 И по ссылке в шапке профиля 💙 Будь с нами №1, подписывайся и поплыли 🔥

☀️ Лето в разгаре, а это значит - время тренировок на открытой воде! 🏊‍♂️ Приглашаем вас на занятия в Школе плавания №1: 🗓️ КАЖДАЯ СУББОТА: 📍 Большой Крылатский пруд 🗺️ (точка сбора и все подробности в нашем инст swim_school1) ⏰ 11:00 🗓️ КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ: 📍 Большой Строгинский затон 🗺️ (точка сбора и все подробности в нашем инст swim_school1) ⏰ 11:00 👫Кто может заниматься: Детская категория: 10-17 лет Взрослая категория: от 18 лет 🏊‍♂️Новички и продвинутые, ждем всех! 👨‍🏫Тренеры: Спицына Екатерина и Трубин Сергей 💦Гидрокостюм можно взять в аренду около пруда и затона. Запись и подробности: 8 (495) 927-58-51 8 (499) 455-58-51 Будь с нами №1, подписывайся и поплыли 🔥 . . . #плавание #плаваниедлядетей #плаваниедети #плаваниемск #мск #Москва #школа #школаплавания #спорт #водный #водныйспорт #занятия #занятиесдетьми #занятияплаванием #фитнес #бассейн #бассейны #московскийспорт #московский #индивидуальные #бизнес #тренд #топ #smm #продвижение

📍Школа Плавания №1 | Москва и МО. 🏊🏼‍♀️ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА - БЕСПЛАТНО Записаться можно по телефонам: 📲8 (499) 455-58-51 📲8 (495) 927-58-51 И по ссылке в шапке профиля 💙 Будь с нами №1, подписывайся и поплыли 🔥 . . . #плавание #плаваниедлядетей #плаваниедети #плаваниемск #мск #Москва #школа #школаплавания #спорт #водный #водныйспорт #занятия #занятиесдетьми #занятияплаванием #фитнес #бассейн #бассейны #московскийспорт #московский #индивидуальные #бизнес #тренд #топ #smm #продвижение

Сочи зовет! ☀️🏊‍♀️ Сборы со Школой плавания №1! 🚀 С 16 по 24 июня мы отправляемся в Сочи, чтобы подарить вашим детям незабываемые летние каникулы, наполненные спортом, солнцем и морем! 🤩Детей будут ждать: 🏊‍♀️ Ежедневные тренировки по плаванию 💪 Занятия на суше для повышения техники и исправления ошибок 🏖️ Уютное побережье Черного моря, вид на Кавказские горы 🎉 Веселые игры, развлечения и новые друзья! 👦👧Сборы подходят для детей от 7 до 16 лет. 👉Узнайте больше о программе и стоимости сборов по ссылке в шапке профиля! ⏳Количество мест ограничено, поторопитесь! Запишите своего ребенка на летние спортивные каникулы мечты! Записаться можно по телефонам: 📲8 (499) 455-58-51 📲8 (495) 927-58-51 И по ссылке 💙 Будь с нами №1, подписывайся и поплыли 🔥 . . #плавание #плаваниедлядетей #плаваниедети #плаваниемск #мск #Москва #школа #школаплавания #спорт #водный #водныйспорт #занятия #занятиесдетьми #занятияплаванием #фитнес #бассейн #бассейны #московскийспорт #московский #индивидуальные #бизнес #тренд #топ #smm #продвижение

Есть более закрытый купальник? Анатомические подробности очень отвлекают.

😂

Потому, что уже столько раз поругали, что не страшно)

Нет я вообще не боюсь ведь это мои любимые тренера Анастасия❤ и Александра

Спасибо большое.Мне 59 лет,начала учиться плавать.Очень все понятно объяснили,еще буду просматривать и запоминать. Увидела свои ошибки,хоть тренер объясняет,но вас я поняла сразу. Спасибо большое.