4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@muhamadfaisalrahman5658 Ай бұрын
Tutorial berenang gaya bebas biar ga belok dalam keadaan kolam air butek gimana?
@donnylo8162 3 ай бұрын
Semangat Kak
@GraciellaSimarmata 5 ай бұрын
Keren saya jadi bisa🎉🎉🎉🎉😊
@anawidyaningtias4173 5 ай бұрын
gimana cara menambah speed n power kak?please share tipsnya. dan share jg gerakan untuk gaya bebas krn ak masih ga kuat gaya bebas.
@itzyumeiduh 2 ай бұрын
Harus di imbangkan dengan latihan di darat juga kak, sprti push up, jogging, squat jump, dll. Krn kl di air doang latihan ny bakal percuma.
@ratnaNing23 7 ай бұрын
Thank u for the tips
@ziyadahstore 9 ай бұрын
Izin sare ya kak
@slb-ckaryatulus9798 11 ай бұрын
Kerenn. Ini bener benar detail gerakkan di luar kolam. Jadi kita bisa tahu
@michaellayadi3958 Жыл бұрын
Kalau gaya bebas & kupu"??
@arshawinata1795 Жыл бұрын
Nah ini baru jelas... Makasih!
@sweetalert480 Жыл бұрын
terimakasih tutorialnya, sekarang saatnya ikut olimpiade
@jokoagung5890 Жыл бұрын
bagus dan praktis tutorialnya kakak, saluut, tp mohon maaf utk masukan, agar yang menjadi Peraga, sebaiknya laki2 dengan pakaian yang lebih baik. ini perempuan dengan baju renang yang seperti ini. sy yakin tdk mengurangi keperagaannya.
@yunonixd766 Жыл бұрын
2:26 udh pernah coba tpi susah banget masih aja sering takut liat kebawah kuncinya apa ya kak
@patrickstar-tp1ss Жыл бұрын
buat vlog gym lgi kak
@jorbokuentertainment3794 Жыл бұрын
Dah lama nga ngevlog❤
@sheviradeffinta9783 Жыл бұрын
iya nih hehehe
@patrickstar-tp1ss Жыл бұрын
semangat kk buat konten gym lagiiii 🫶🫶
@sheviradeffinta9783 Жыл бұрын
☺️🙏✨
@wolferrr Жыл бұрын
Makasi ka atas Tips nya 👍
@OzanZa Жыл бұрын
Makasih ilmunya, sukses selalu
@nursanti6435 2 жыл бұрын
Kok gabole buka kaki terlalu lebar maksudnya gmn ka?
@salt5759 2 жыл бұрын
thnks ilmunya 🙏
@REZACREATORTV 2 жыл бұрын
👍👍👍
@naomiriwukore4138 2 жыл бұрын
Terimakasih untuk tehnik2 nya👍👍
@vierarestuaniadia9082 2 жыл бұрын
sheviera keren doain ya aku sukses belajarnya
@vierarestuaniadia9082 2 жыл бұрын
keren dek...tapi saya punya masalah dengan mengangkat kepala untuk bernapas. saya sseorang ibu usia 52 tahun, suka renang tapi nggak kuat napasnya karena tidak bisa angkat kepala.
@adesopyan1878 2 жыл бұрын
Latihan diluar kolam agar kuat 50 meter apa ya?
@ilhammuhammad7428 2 жыл бұрын
Terimakasih kaka
@riyanirasdi217 2 жыл бұрын
Terima kasih infonya kaka
@harikristanto607 2 жыл бұрын
Sangat singkat & jelas penjelasannya. Tidak berbelit belit
@trieko3613 2 жыл бұрын
Tq ya, aku bs renang tp ga tahu teorinya
@dewianny8809 2 жыл бұрын
Thanks berat dek, kereeeennn👍😇
@almagarypalembang468 2 жыл бұрын
Keren kak, nanti kami akan aplikasikan waktu latihan ❤️❤️❤️
@srirejeki6298 2 жыл бұрын
Trimakasih mbak ilmunya sangat bermanfaat
@dewiristanti216 2 жыл бұрын
Suka berenang, rutin berenang tapi tekniknya salah samua ternyata 😅😅😅. Makasih yah ilmunyaaa.... 👍
@sujonosujono5296 2 жыл бұрын
Oriantasinya cukup jelas, dan langsung diberi contoh. SMG bermanfa'at.. Untuk video selnjutnya tolong ditambah tehnig kecepatan dari masing gaya. Gerakan apa yg bisa menunjang peluncuran lebih cepat, secepat kilat ibaratnya.... 🙏🙏👍🙏🙏
@lembangswimmingclub0909 2 жыл бұрын
Tetap sehat para pejuang, tetap semangat
@FiraPujiaNuraini 2 жыл бұрын
Terima kasih, langsung subscribe! Penjelasannya enak dan rinci
@Ropi1986 2 жыл бұрын
Good teacher,. Semoga bisa ngambil manfaat
@buruhkuliah 2 жыл бұрын
Josss...banggeettt
@gideonchannel9545 3 жыл бұрын
Mentep 👍 Mantap 👍
@msoleh1935 3 жыл бұрын
Ia deh.
@Go_Hiburan 3 жыл бұрын
Hadir dalam persaudaraan. Salam olahraga.
@gilang975 3 жыл бұрын
Mmau tanya itu kalo pas reng pake miniset gak
@ezpz9796 3 жыл бұрын
Kak sefirah ajarin rafi dong gaya dada
@ezpz9796 3 жыл бұрын
Kk sefirah salam ini rafi dari Aquaspeed
@toddopulisatu3887 3 жыл бұрын
Tetap Semangat 💪💪💪💪💪
@rosmanah9803 3 жыл бұрын
dicoba boleh nih
@ekosugiartokurniawan2006 3 жыл бұрын
Sudah lama banget nggak lihat Natalia. Auto nonton saat lihat di thumbnail ada Natalia. Terima kasih, video ini jadi pengobat kangen pada Natalia.
@virginvirginia8610 3 жыл бұрын
Terima kasih ka, kalau untuk cewek harus minimal berapa persen body fatnya supaya ABS nya kelihatan? Minimal kelihatan garis kanan kiri saja.. itu berapa persen ya? Terima kasih 🙏😀
@singtish 3 жыл бұрын
Sip
@teddymaulanaf6918 3 жыл бұрын
Jelass banget ngasih tips nya🙌
@antonwijaya2638 3 жыл бұрын
Shevira emang keren..cewe berotot emang membanggakan
@sedangberusaha9624 3 жыл бұрын
Ikut cowch