2 күн бұрын
6 ай бұрын
Пікірлер
@strellajimenez7908 Күн бұрын
Me parecen súper fácil son ejercicios muy fáciles.❤❤❤
@silvaniaduarte9172 Күн бұрын
Achei chato essa gemidinha😂😂😂desnecessário
@AngelesGarcía-u6d Күн бұрын
Cuál es el vídeo 1
@ТатьянаСлободян-х8у Күн бұрын
Зачем нужна такая толстая попа? Это очень не красиво! Дурацкая мода на накачанные задницы!
@melanielule2406 2 күн бұрын
Buenas noches yo arranque la semana pasada ahora es él segunda semana 28 de octubre 2024 espero en Dios que pueda bajar mí estómago subido de peso estos últimos 2 años después del accidente de accidente pasen buenas noches
@rosamariarioboo6254 2 күн бұрын
Me gusta mucho los ejercicios!! Y ver que musculos intervienen en cada uno de ellos. También estaria muy bien que se pusiera las calorias que se queman en cada sesión. Pero me gustan mucho llevo un mes y ya veo resultados ❤
@gn1zj7ov5t 2 күн бұрын
التمرينات ناقصة
@Sweetly_marii 2 күн бұрын
Vuelvo en 2 semanas 💗
@alma11814 3 күн бұрын
Mi tercer día ya me siento un poco ligera😂
@Amarilla0808 3 күн бұрын
Pero y esos gritos del principio del video? Tuve que bajar el volumen porque parecía que estaba viendo otro vídeo y no de ejercicios. 😂😂. Pero gracias excelentes ejercicios. 😊
@Olame7 3 күн бұрын
Son muy efectivos gracias!!!!
@Thebless88 3 күн бұрын
Sirve para hombres
@mariainesmoreira3106 3 күн бұрын
Bom dia, vou fazer todos dias obrigada
@enithsaldana1796 3 күн бұрын
Noti para no olvidar ❤
@bettyhuezo1 4 күн бұрын
Too slow!!!
@samandagiron572 4 күн бұрын
Bien, peso 194 libra y soy alta 1.56cm soy gorda de todas partes no solo abdomen sino piernas ext sin embargo solo quiero bajar la panza. Empezare el reto hoy 26 de octubre con animo. Espero me funcione, lo hare todos los dias.
@GenesisCruz-qy5he 5 күн бұрын
Empiezo hoy viernes 25 de octubre del 2024 , mi peso es de 149 libras 😢 y tengo barriga 😭
@MariaDurán-s2z 5 күн бұрын
Es excelente la guía, solo tengo una sugerencia (Espero que no se tome a mal)... Me gustaría que la voz guiara en todo momento, porque uno se centra en el ejercicio y cuando revisas el tiempo ya están haciendo otro, sin dar conteo de término de la actividad e inicio del que sigue... Se me será más fácil para seguir el ritmo de cada actividad y el término de estos... Agradecería pudiera considerar mi opinión... Gracias!!
@ZunildaBritez-w8w 5 күн бұрын
Me encanto mucho mas como.estos ejercicios
@LeidaLugo-s1g 5 күн бұрын
QuieroHacerlos
@alma11814 5 күн бұрын
Empizo hoy
@Quesito143 5 күн бұрын
Lo voy a intentar LIKE si quieren resultados 😅
@irmanava6137 5 күн бұрын
Hola tengo picó tiempo que las encontré y me gustaría que nos ayuden a mujeres de 50 y más que estamos atravesando la menopausia donde hay mucho aumento de peso gracias
@ClaudiaNovais-o8i 5 күн бұрын
Guem tem problema de coluna pode fazer esses exercícios?
@YolandaAmbriz-yw2fn 6 күн бұрын
Si muy útil este video 🎉
@lauraquinonez4691 6 күн бұрын
Estos ejercicios pueden servir para hombres que nunca han hecho ejercicio
@Truong2009My 6 күн бұрын
Ngày 1
@rosalbazavala5027 6 күн бұрын
Gracias, gracias, gracias ❤
@DeliaGarcia-d9v 6 күн бұрын
Disculpa una pregunta, también rebajan las piernas? Porque yo lo único q quiero bajar es el abdomen
@María73z 6 күн бұрын
Gracias 🙋🙋🙋
@konxitaperez7710 6 күн бұрын
Muy buenos.!!👍👍😍 Son estupendos.😍😍😍💯
@Liz3th_xx 7 күн бұрын
ARRANCO: HOY 📢🔊📢 23 de octubre del 2024.