Un falcemico puede ir al gym?

El video empiesa en el min 1:00

Habla mucho y no enseña nada, tremenda perdida de tiempo.

EXCELENTEEE

Lenguaje claro mensaje corto exelente explicación

Buenos ejercicios aunque solo ejercitas el mismo grupo muscular, pero me gusta que uses ejercicios de la vieja escuela

Se llama remo pantufla. No remo en T. En todo caso remo en V

Tengo picó de loro cervical y me duele los brazos. Me gustaría que me digas que ejercicio no puedo hacer. Muy buenos ejemplos los que enseña. Gracias

No entiendo

Espectacular consejo, muchas gracias

Es como rutina con tensores... O como rutina de calistenia de antagónicos...si a mi personalmente me a servido para definir, torneado muscular en hombros y espalda principalmente..... También me resultó para generar reconstrucción y para atravesar la barrera del dolor.... Muchas gracias por publicar este video que UD. Realizó profesor!!!!

Ojala y todos los entrenadores fuesen asi que se preocupan por la salud..del cliente❤

Muy buenas rutinas profe

Profe si hago mi rutina de pesas o fuerza cuantos minutos debo esperar para comenzar con mi cardio ?

Y a fuerza tiene que ponerse ese short

Gracias por la info!

Siempre siguiendo al maestro Iron❤❤

La diarrea es normal?

Si tiienes hernia discal, no recomiendan usat cargas para mejorar la zona lumbar.

Me encanta el entrenamiento funcional ,y también entrenamiento de hipertrofia en gym todo es bueno todo es salud lo bueno es moverse y no ser sedentario

Graciassss❤

Muy bueno 😊

Muy buen video 😊

¿Qué pasa si en las mañanas camino 1 hora y en la tarde voy al gym?

Tengo escoliosis puedo ser en el gym

Idolo sos la versión joven de Anselmi, pero se nota que sabes de lo que hablas, te felicito

Perfecto!

Profe crack❤

Felicitaciones Cristian❤... Información impecable!!! Abrazos desde Argentina 🧉🙌👍

Excelente información, muy valiosa y precisa!! Felicitaciones desde Argentina ❤👍💪

❤

QUE BUEN VIDEO LOCO, TENGO CONDROMALACIA ROTULIANA GRADO 3 EN UNA DE MIS RODILLAS, ME COMPRE UNA FITBALL PARA ENTRENAR EN CASA Y HOY ESTABA A PUNTO DE HACER ESTE EJERCICIO!!! GRACIAS PORQUE ME LA ESTABA POR PONER A LA ALTURA DE MIS CADERAS!!!! SOS UN GROSO, SALUDOS DESDE CORDOBA CAPITAL!!!

Disculpe profe, en el caso de una persona obesa, que se mueve mucho mas lento que una de peso normal. Podría lesionarse con el simple movimiento de pasar de una estación a otra. me parece que tan poco tiempo sería poner en riesgo al cliente. Que podría decir al respecto? Muchas gracias x tanta enseñanza!

Qlona

hola profe como esta ud que opina de los circuitos para ganar resistencia y quemar grasa

gaz

Yo hago aerobios y luego ejercicio de fuerza 😢, creo estaba equivocada

Increíble explicación!

ñam ñam que rica esta la alumna

Personalmente omitiria la parte de Galileo y la parte de la luna ya que primero ese mito de Galileo condenado por la iglesia es falso, solo fue belardino el que lo cuestionó, y por otro lado lo que pasa en la "luna" que tiene que ver con lo que ocurre en la tierra si supuestamente no hay la misma gravedad no hay atmosfera no hay rozamiento o hay uno menor. Solo debe sentar las bases y darle con la biomecánica humana el resto estuvo de más

Puro dorsal 😢

Gracias interesante 😮

Gracias, yo siempre brincaba la cuerda 30 minutos y después hacía ejercicio de peso, ahora entiendo por qué no me crece nada jaja.

Sos un fenómeno

Hoy día en qué precio está el diplomado de entrenador personal?

A cuánto tiempo de trabajo le llaman cardio???

Buenisimo me aclaraste fui al gim con esondolistesis y regresé peor dd dolor

Mucho gre gre para decir gregorio y no enseña nada

"Excelente podcast, Javier. Actualmente compré 3 cursos en FHI: entrenamiento de la mujer, funcional y biomecánica. Voy a volver a comprar, y me inclino más hacia gestión de gimnasios. También quiero decir que me gustaría que tengan más cursos relacionados con el marketing y los negocios. También cursos de liderazgo. Soy de Argentina, tengo 26 años y soy entrenador personal."