9 ай бұрын
11 ай бұрын
Пікірлер
@giuliacaldinelli230 7 күн бұрын
Questa meditazione ormai fa parte di me. Sono quattro anni che in diversi momenti le tue parole mi suonano come una compagnia e un sostegno. Sembra che tu le abbia pensate proprio per quei momenti. Quindi l'unica cosa che posso scriverti è un sincero grazie.
@BeatriceMazza 5 күн бұрын
Le tue parole mi hanno emozionata Grazie e che questo anno ti porti ciò che desideri ❤️
@mariangelaciciriello8859 15 күн бұрын
Bellissimo ma troppo veloce … viene voglia di chiudere e non ascoltare per quanta velocità
@BeatriceMazza 14 күн бұрын
Farò tesoro del suo feedback!
@ELEBEA95E 19 күн бұрын
Grazie per questa pratica così potente 🙏
@BeatriceMazza 18 күн бұрын
A te ❤️
@soniatralli109 23 күн бұрын
in questi giorni frenetici, se pur in ritardo riporto al presente il corpo e la mente dedicandomi questo spazio di ascolto e di pura cura per sgomberare la mente dai mille pensieri d questi giorni affannati. Grazie di cuore Bea
@BeatriceMazza 21 күн бұрын
❤️❤️❤️ grazie di cuore
@mariaparisi3564 23 күн бұрын
Grazie Beatrice pratica perfetta ❤ per quando non ho molto tempo
@BeatriceMazza 21 күн бұрын
❤️❤️❤️
@MikiPilatesFitnessTrainer 25 күн бұрын
Sempre bello praticare e muoversi con te ❤️❤️
@BeatriceMazza 24 күн бұрын
Grazie michi ❤
@sonialegora6304 26 күн бұрын
10 minuti molto stimolanti! Tavola, cane a faccia in giù le eseguo molto spesso, ma l'utilizzo del blocchetto le ha rese totalmente nuove, percependo il corpo in modo diverso! Grazie 🙏💜
@BeatriceMazza 26 күн бұрын
super ne sono felicissima, consentono maggior consapevolezza e attivazione muscolare =)
@Giuliaballerina 27 күн бұрын
Ciao Bea, grazie per questi esercizi, sono influnezata e con molto male alle ossa e mi hanno aiutata anche in questo.
@BeatriceMazza 27 күн бұрын
Che piacere leggerti Giuli, una pronta guarigione a te 🙏🏻
@raffaellascarale9028 27 күн бұрын
❤❤
@BeatriceMazza 27 күн бұрын
raffa del mio cuore <3
@MarinaGherardi-n3y Ай бұрын
Grazie Bea, pratica ristoratrice, una coccola nelle giornate frenetiche; grazie anche di questo bellissimo calendario dell’avvento 🥰
@BeatriceMazza Ай бұрын
Grazie di cuore Marina che bello leggerti ❤️
@ELEBEA95E Ай бұрын
Grazie per questa pratica e per il tuo calendario dell'avvento ❤
@BeatriceMazza Ай бұрын
grazie di cuore a te Ele di partecipare <3
@sonialegora6304 Ай бұрын
Oggi giornata super di corsa, non ci fosse stato questo video la mia pratica sarebbe saltata completamente! Invece sono bastati 10 minuti di consapevolezza per fare la differenza. Grazie 🙏
@BeatriceMazza Ай бұрын
Grazie Sonia Garzie ❤
@anitamoro2231 2 ай бұрын
Bellissima routine e piacevolissima la musica di sottofondo ❤
@BeatriceMazza 2 ай бұрын
grazie Ani <3
@melissamarchelli6318 2 ай бұрын
Custode del fuoco Sacro di Alessandra Comneno
@BeatriceMazza 2 ай бұрын
non conosco, ,ma segno <3
@giannitrainer 3 ай бұрын
Ciao l' esercizio in cui hai un piede sul cuscino e uno no, non riesco a capire se è uno squat o un affondo frontale?
@BeatriceMazza 2 ай бұрын
squat =)
@martinamonguzzi1657 3 ай бұрын
Bravissima😊. grazie
@BeatriceMazza 3 ай бұрын
grazie
@vt26.11 3 ай бұрын
È la prima volta che ti ascolto e non è un caso se ho scoperto questo tuo bel video, si vede ke ho voglia di connettermi maggiormente con la mia energia femminile... Grazie sei molto brava e preparata! Namaste ✨
@BeatriceMazza 3 ай бұрын
Ne sono felice davvero, se hai domande o temi che vorresti approfondire fammi sapere <3
@antonella7534 3 ай бұрын
Adoro questa lezione, sono alla 36esima settimana e mi fa stare bene. Grazie ❤
@BeatriceMazza 3 ай бұрын
Ma Grazie buon viaggio ❤️❤️❤️
@elidecaprinetti9785 3 ай бұрын
Sei sempre la giusta risposta a momenti emotivamente complicati... grazie ❤
@BeatriceMazza 3 ай бұрын
A te elide ❤️❤️❤️
@MarinaGherardi-n3y 4 ай бұрын
Prima volta per me su questo video, sono bloccatissima! Continuerò a farlo, grazie Bea 🙏😘
@BeatriceMazza 3 ай бұрын
Grazie Mari ❤️
@DanielaVecchi-b7w 4 ай бұрын
Belllissimo grazie❤
@BeatriceMazza 4 ай бұрын
grazie <3
@RosannaRosanna-xp2yb 5 ай бұрын
Semplice ed efficace. Grazie❤
@BeatriceMazza 4 ай бұрын
ma grazie <3
@Stè-f6k 5 ай бұрын
Si può fare ministepper in gravidanza?
@BeatriceMazza 5 ай бұрын
Sicuramente non è un’attività che consiglierei soprattutto in assenza di controllo pavimento pelvico piuttosto prediligere esercizi muscolari ❤️
@Stè-f6k 5 ай бұрын
Scusa l'ignoranza, cosa intendi per "controllo pavimento pelvico?" Ovviamente io non ho azzardato, chiedo in "anticipo" perché stiamo cercando appunto una gravidanza e vorrei quantomeno evitare più "errori"😅 possibili...essendo la primissima 🥰
@BeatriceMazza 5 ай бұрын
@@Stè-f6k capisco benissimo per approfondire tutto trovi sia un video su pavimento pelvico mio qui, che la mia guida sul sito per teoria + pratica di movimento consapevole in gravidanza! In cui spiego tutto a partire dalle linee guida mondiali della sanità
@Stè-f6k 5 ай бұрын
Grazie mille, lo guarderò sicuramente!
@MonicaGrassi-d7z 5 ай бұрын
Ciao ,sono quasi alla fine del secondo trimestre e sto iniziando a sentire dolori alle anche, soprattutto mentre cerco di dormire di notte. Cosa posso fare?Grazie mille ❤
@BeatriceMazza 5 ай бұрын
Lavora sulla mobilità, elasticità e riduci i carichi se ti stai ancora allenando senza seguire le linee guida oms! Trovi il mio videocorso di yoga in gravidanza sul mio sito 🙏🏻
@MonicaGrassi-d7z 5 ай бұрын
@@BeatriceMazza no,nn mi sto allenando più da inizio gravidanza..percio sto chiedendo info.. Ti ringrazio per il consiglio
@saranasca8751 5 ай бұрын
Ciao io ho comprato la gymball però risulto seduta più in basso delle ginocchia, va bene lo stesso o peggiora la situazione? Grazie ❤
@BeatriceMazza 5 ай бұрын
Se ti senti comoda va bene, basta che tu ti senta a tuo agio e libera di muoverti ❤️
@valentinafalcioni7730 5 ай бұрын
☀️🌞🌞🌞❤️❣️
@BeatriceMazza 5 ай бұрын
❤️
@morgana.s. 6 ай бұрын
Grazie mille! 🥰
@BeatriceMazza 6 ай бұрын
A te 🙏🏻
@g_5110 6 ай бұрын
Ti ho scoperta da poco ma mi hai già supercatturata.. il tuo modo gentile, professionale e appassionato di esplorare argomenti - ahimè - poco conosciuti, come dici, è fantastico, grazie per la tua condivisione e per i tuoi spunti!
@BeatriceMazza 6 ай бұрын
Ma grazie di cuore delle tue parole 🙏🏻 a presto
@alinabejan8055 7 ай бұрын
Grazie Bea!❤️ Esercizi semplici, ma che hanno il loro effetto
@BeatriceMazza 7 ай бұрын
grazie ne sono davvero felice
@studiofisioterapianovelli-9673 7 ай бұрын
Grazie Bea! Ottimo inizio di giornata
@BeatriceMazza 7 ай бұрын
grazie vale <3
@manuelarabbia8897 7 ай бұрын
Che brava!! Spieghi stra bene e mi dai il tempo di sentire la posizione e il mio corpo. Grazie!
@BeatriceMazza 7 ай бұрын
MA GRAZIE <3
@rrrachele5254 7 ай бұрын
Grazie mille, mi hai aperto un mondo sepro in altri video
@BeatriceMazza 7 ай бұрын
Grazie mille trovi tanto anche sul sito e sul mio podcast diversi episodi sul tema ❤️
@Chiara.nelchiasmo 7 ай бұрын
Grazie Beatrice, è stata la prima volta per me e ho visualizzato benissimo quell’abbraccio di luce e calore 🧡 è il primo video che vedo di te, ma sento già che sei un’ottima maestra e ti seguirò volentieri 🥰
@BeatriceMazza 7 ай бұрын
Grazie di cuore davvero ❤️
@ClaudiaCusmai-lr2fz 7 ай бұрын
Bellissima meditazione! Hai una voce capace di accompagnare e rasserenare in maniera dolce e piacevole. Grazie cara ❤
@BeatriceMazza 7 ай бұрын
Ma grazie ❤️ buon viaggio 🙏🏻
@guastolo 7 ай бұрын
❤
@BeatriceMazza 7 ай бұрын
❤️❤️❤️
@FrancoForte-hu8fx 7 ай бұрын
Gran bel video. Grazie per i suggerimenti, molto utili.
@BeatriceMazza 7 ай бұрын
A te 🙏🏻
@monicafarinelli698 7 ай бұрын
Grazie per il bellissimo risveglio 💙
@BeatriceMazza 7 ай бұрын
A te davvero ❤
@EmanuelaColombo-hd1bk 7 ай бұрын
❤
@BeatriceMazza 7 ай бұрын
<3
@lisatarlato3297 8 ай бұрын
bravissima! Grazie davvero! era c'ho di cui avevo bisogno !
@BeatriceMazza 8 ай бұрын
Ne sono felice ❤️
@Marghe_gota 8 ай бұрын
Utilissimo, grazie!
@BeatriceMazza 8 ай бұрын
A te ❤️
@danandr79 8 ай бұрын
Grazieeee..beatrice per caso hai qualche routine per fascite plantare persistente? Faccio abbastanza attenzione a questi tipi di esercizi, ma la fascite sta lì e non vuole passare
@BeatriceMazza 8 ай бұрын
Ciao grazie di cuore! Hai provato a utilizzare la pallina da tennis post allenamento sotto il piede e a massaggiare la zona? Registrerò un video appena possibile grazie dello spunto
@danandr79 8 ай бұрын
@@BeatriceMazza si si ogni giorno, secondo me ne mio caso bisogna agire più ad "ampio raggio". Dalla mia esperienza ho capito che quando si ha il dolore il problema non è mai circoscritto a dove si avverte fastidio o dolore
@Laura_clemente 8 ай бұрын
Appena provata. Mi è piaciuta molto ❤
@BeatriceMazza 8 ай бұрын
Ne sono molto felice ❤️
@isabellaparadiso2945 8 ай бұрын
Dopo quanto tempo dal parto si può praticare?
@BeatriceMazza 8 ай бұрын
Dipende dal tipo di parto, da come stai, di base pratiche dinamiche andrebbbero fatte dopo l’ok della valutazione di diastasi addominale e pavimento pelvico! Stretching e meditazione anche da subito!
@RosaGarofalo-n5q 8 ай бұрын
Complimenti per i contenuti che scegli di approfondire ed il modo gentile e preciso con cui lo fai. Continua così! Grazie 🥰
@BeatriceMazza 8 ай бұрын
Grazie a te
@evavanzini9954 8 ай бұрын
Finalmente sento parlare del rilassamento pelvico. Non solo rafforzamento. Grazie
@BeatriceMazza 8 ай бұрын
@@evavanzini9954 ci mancherebbe
@juliacurcelli7969 8 ай бұрын
Semplicemente fantastica! Grazie di cuore
@BeatriceMazza 8 ай бұрын
grazie di cuore a te
@EricaVitali 8 ай бұрын
Ciao una domanda quali sono gli esercizi per tonificare?
@BeatriceMazza 8 ай бұрын
Non esistono esercizi universali, alcuni consigliato li trovi nei miei video e anche nella guida specifica sul mio sito ❤️
@AlessandroGiavara 8 ай бұрын
Bellissimo video, sempre rilassante. Sembra tutto cosi facile quando lo esegui tu...😂
@BeatriceMazza 8 ай бұрын
Grazie di cuore, prenditi tempo per entrare nella pratica col tuo ritmo
@La_Vale_Cat 9 ай бұрын
Una routine perfetta grazie Bea ❤
@BeatriceMazza 9 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
@soniatralli109 9 ай бұрын
dopo giornate intense, un toccasana per le mie anche e direi per tutta la zona del bacino.❤
@BeatriceMazza 9 ай бұрын
❤️
@pierpaolocarnevali6909 9 ай бұрын
Buongiorno, bella lezione impegnativa
@BeatriceMazza 8 ай бұрын
ne sono felice