9 сағат бұрын
12 сағат бұрын
14 сағат бұрын
16 сағат бұрын
19 сағат бұрын
21 сағат бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
Пікірлер
@majinbuu6185 7 минут бұрын
طول 60٪ جينات باقي عاومل محفزة صدقوني شباب ابحثو عن قانون وولف
@T7_OG 16 минут бұрын
صاير ميحظر
@osaal6667 18 минут бұрын
اخر معلومة مهمة جدا
@1No_name356 43 минут бұрын
مافي الا قوة تسفيل قااااام 😂
@abdullahmohmeed5976 Сағат бұрын
كلام الله هو شفاء لما في الصدور وهدى ورحمة لقوم يؤمنون ، هو خير هدي وخير شفاء وأكمل دواء لكل داء.
@محمدسلطان-ش6و Сағат бұрын
زين المن تلعب إذا ماتفيد
@عليالعبودي-س9د Сағат бұрын
كابتن اني ضعيف كلش وزني46يصير العب حديد لولا😢
@SJ-bk7mg Сағат бұрын
هل هذي النصيحة تنطبق على النساء؟
@SJ-bk7mg Сағат бұрын
هذا عمر البلوغ الأولاد والبنات يمرون بتقلبات هرمونية ونفسية تجعلهم إما ياكلون زيادة او ما ياكلون او ينامون زيادة، الأفضل عرضه على طبيب نفسي وتغيير طبيعة الطعام اللي ياكله.
@mohammedmohammed-dg3vp Сағат бұрын
كلام صحيح والله أنا شخص مهتم بخسارة وزني ركبت الدراجه الهوائيه لمدة شهرين وتقريبا ساعتين إلا ربع يوميا وخسرت تقريبا ٧ كيلو
@waheedbalushi4974 Сағат бұрын
عطاه صواريخ 🚀 عبر القارات 😂😂😂😅😅😅😅 طبعا مع إحترامي لك 😅😅😅😂😂😂😂😂
@eyadgamerYT678 Сағат бұрын
احتاج مثلك صفقني ادعسني دعس ابغا انحف
@Grt0 2 сағат бұрын
عليك بالمغنيسيوم رح يفيدك كثير
@T7_OG 2 сағат бұрын
شو صاير مايحظر
@freepalesti-1 3 сағат бұрын
يا شباب طب انا العب كارديو بأول دقيقة دقات القلب توصل 194 اكو خلل ولا شنو الوضع؟
@Ahmad_B0E 3 сағат бұрын
انا مره اكلت بيتزا عائليه ضل منها اربع او ثلاث قطع بس 😂😂😂 عمري 14 😂
@samourov 3 сағат бұрын
Magnésium bisglycinate
@bftigdd 4 сағат бұрын
كوش... في يدخل ٥٠٠٠ اكل مقلي و غير صحي اما روني رز ابيض و صدر دجاج ماكو في سعرات يعني ما يقدر يوصل لل ٥٠٠٠ عشان سعرات قليلة كميات اكل كثيرة اما اكل غير صحي يوصل لل ١٠٠٠٠ كميات قليلة سعرات كثيؤة
@blackgenie21 Сағат бұрын
هو يقصد كدا ان اكله تعبان فيوصل هو يبغاه ياكل اكل صحي ويوصل لهذا الرقم عرفت
@Chef.H.S.O 4 сағат бұрын
كابتن كيف حالك أنا عندي اصابت جدا قويه في رجلي قديمه كنت في منطقة خرب بالغلط اتمنى تكون فاهمت قصدي و كل ما يجي يوم الارجال ما اقدر أكمل تمرين واحد كامل ايش الحل وشكرا اتمنى لك التوفيق و النجاح وشكرا
@رافضي-خ2د 4 сағат бұрын
هوه عده ضعف شخصيه وانته عدك قله تربيه
@احمدموصلي-غ5ع 4 сағат бұрын
صح اسوبك أحيانا خرى بس مهضوم
@MusaedBader-n1y 4 сағат бұрын
التمر همان رخيص
@ساميالعسيري-س6ص 4 сағат бұрын
الحمد لله انا سار لي ٥ أشهر ملتزم و الان صار وزني ٩٣ ونسبة الدهون ٣٠%
@Mohamed_44 4 сағат бұрын
طبعًا هوه انضغط لان كله جسمي اضخم منك لا اكثر ولا اقل
@Lir_209 4 сағат бұрын
هلا كابتن انا بنت عمر 15 وزن 57 وطولي 162 كابتن انا اكلي مو كثير بس كل فتره يرتفع وزني بدون سبب حاولت اسوي صيام متقطع اكثر من مره بس ما كنت اخسر حتى كيلو واحد حتى كنت اسوي تماري تناسب عمري وما اضغط على نفسي بس متغير شيء ابي حل
@hlokka7844 4 сағат бұрын
😂😂😂😂😂
@جبريلحنيش-ه7غ 4 сағат бұрын
كيف يكون تقسيم يعني كل يوم كم العب عضله
@Ahmed-b3w7f 4 сағат бұрын
كلة من المصارعة الحرة كنت اسهر عشانها حسبي الله ونعم الوكيل
@leangman2306 5 сағат бұрын
وزني ٩٥ كيلو اكل ٢٧٠٠ بجي حتى اكمهم😂😂😂
@alaakoca2310 5 сағат бұрын
أنا الحمد لله آكل اكثر من كذا بكثير وماسمن قولو ما شاء الله فايش الحاله الي عندي لان أشوف ناس زيي كمان
@muhammedelsayeh7177 5 сағат бұрын
الحلو في اجاباته انه دايمًا بيطقطق على اللي بيستهبلو و يقولو كلام طقطقة بس لما بيلاقي حد فعلًا محتاج يستفيد بيساعده عادي
@ZinoTarr 6 сағат бұрын
مصير التكبر
@moamal1010 6 сағат бұрын
ترة مايكل فيليبس وزنه 80 كيلو طوله 185 و نحيف و ياكل 12 الف سعرة بعض الاكلات الخفيفة و البسيطة تساوي سعرات عالية جدا
@RashedOsama0alhwary Сағат бұрын
😂😂😂😂😂😂 مصدق حالك كثير
@MstafaKareem-e6d 6 сағат бұрын
هههههههههههه هههههههههههه هههههههههههه 😂
@aboajajh 6 сағат бұрын
وتقدر تشتري سردين بالكيلو رخيص مش المعلب من اي ميناء صيد رخيص سعره مناسب
@Zirxzi 7 сағат бұрын
للمعلومية هو يتكلم عن الوجبات الصحية ، صعب توصلها ل5000 سعرة
@دانيامحمد-ط8ذ 7 сағат бұрын
لعبت روحي شهل دلال المقرف أنوب جبير مو زغير
@IRAQ679 7 сағат бұрын
عمري 14 أوزني 65 شتنصحني
@thomasedison8762 8 сағат бұрын
مش هتيجي مصر بقي تنورنا
@hamedabuhiree3324 8 сағат бұрын
الطريقة الاولى يفك دايت شوية عشان المعده ترتاح وترد من جديد تهضم اقوى الطريقة الثانية اذا كان يلعب حديد يخفف الاوزان كثير ويزيد بالتكرارت الطريقة الثالثة يزيد النوم يمكن نومه قليل
@ياحسين-غ8ض 8 сағат бұрын
والله صدك بحجة الطفل حلو وهو مدبدب يخلوه ياكل ومن يكبر يشبع تنمر ويصير صعب يضعف انه صار وياي هيج وابتليت بالسمنه
@الشي-خ8ض 8 сағат бұрын
✨️ هلو علاوي✨️
@Qusay._131 8 сағат бұрын
كلمة معا احترامي لك ماصار عندها قيمة
@XRTTT14 8 сағат бұрын
عندي مشكلة بجسمي هو عضلاتي ظاهرة بس المشكلة الدهون مغطية واريد اتخلص منها شلون
@Nesrin481 4 сағат бұрын
تنشيف انت بس نشف
@ika849 8 сағат бұрын
هو الحين مو مآخذ هرمونات ؟ غريبه الانتقاد ولا سواها بالماضي وتحسف لانه مستحيل شكله ومأخذ
@mrsquad1080 8 сағат бұрын
سواها وتحسف هوه قال
@_zuhal 6 сағат бұрын
تحسف وسخر نفسه ينقذ العالم بخبرته
@Mio-j8p 6 сағат бұрын
😂😂😂😂😂@@_zuhal
@سجاد-ي4ق4غ 8 сағат бұрын
مع احترامي الك
@سمرحبيبالحلفي 8 сағат бұрын
تمام بس احرك جسمي واتمرن كلش اتوجع بحيث اخاف اتمرن
@MO3ATH_SIUU 8 сағат бұрын
تخري اكل 😂😂 ياخي حشمه شوي😂
@englishseries07 8 сағат бұрын
انا عمري 17وطولي 1.71 في شي عشان اطول
@جاسمالعبادي-ت9غ 9 сағат бұрын
ماهو لكروث