4 ай бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
Пікірлер
@MolodoyGranit 22 сағат бұрын
Солнце, ты и так красивая а стала ище красивее !❤
@liudmylaharmash5661 2 күн бұрын
Враньё
@qwopa. 2 күн бұрын
Самый лучший выход из голода это бульон, если костный вообще супер, чистый коллаген. Соки, даже если овощные это во-первых сахар, во-вторых углеводы. Самые разумный вариант выходить не на углеводы , а на жиры и белки. На соках это просто скачок сахара 🤷🏼♀️
@empatikooss 12 күн бұрын
На сколько она похудела в конечном итоге???
@ЮлияПоморова-з1я 13 күн бұрын
На сколько мл у вас деревянная тарелка? В которой вы салатики делаете
@danielaniculina6772 17 күн бұрын
❤
@Птица-ь7е 25 күн бұрын
Лучше видио как избавиться от вздутий после еды
@DivergentRus Ай бұрын
Добавление в рацион много лука и чеснока и перца убивают всю кандиду, конечно в сочетании с диетой описанной Катей. Этот способ излечения от грибков я давным-давно послушал в ранних лекциях Ольги Бутаковой
@DivergentRus Ай бұрын
зеленую гречку нужно обдавать кипятком потому, что на ней много спор грибка, у меня от не полез псориаз по ноге, пришлось ее оставить пока вылечил псориаз, теперь гречку обязательно обдаю кипятком перед замачиванием, пока побочных эффектов на моем сыроедении нет
@user-rb5dj3dz8y Ай бұрын
Я бы поняла, если бы на эту тему рассуждали профессионалы. А когда вот такая безбашенная и безграмотная чебурашка морочит голову людям это просто ужасно.
@marynaivanova1370 Ай бұрын
Что вы можете рассказать про голодание, если вы ничего не знаете и ничего не поняли про голодание , судя по видео 😂
@sun_bunny Ай бұрын
Что за стоматология такая? Все платное🤦🏼♀️ У меня все входило в стоимость. Носила брекеты 3 года
@sun_bunny Ай бұрын
У меня ластики (резинки) ортодонт бесплатно выдавала, когда заканчивались
@VODA_Kitchen 2 ай бұрын
Екатерина, у вас очень интересный канал) я подписалась) Я общаюсь в обществе как с ребятами на обычном питании, веганами и сыроедами) сама на обычном питании (мясо и рыба) присутствуют, и знаете это очень интересно наблюдать кто как себя ведет, выглядит и в каком настроении и как ярко каждый отстаивает свое питание)
@telek2142 2 ай бұрын
Паяльная лампа в помощь,,, жечь будет да но эффект виден и прочуствован сразу
@ЛидияКайралапова 2 ай бұрын
Девушка ,хотела послушать Вас,но мешает посторонний шум
@Serkin_1 2 ай бұрын
Я увидел эффект на вашей коже, для молодости
@katerinkaS88 2 ай бұрын
Каждый суслик в поле агроном)
@КристинаМошиашвили 2 ай бұрын
Где новое ?
@KaterinaRay_Wow 2 ай бұрын
Ну я рада, что вы обо мне помните! Да надо сделать апдейт видео что у меня в жизни :)) постараюсь на днях!
@ОльгаЩукина-к1ц 2 ай бұрын
Супер!! Спасибо за видео! Катюша, удачи вам!! ❤❤❤
@ОльгаЩукина-к1ц 2 ай бұрын
Очень интересно, вы даёте много полезной информации. Я тоже регулярно голодаю, но пока по 36 часов. Ваш опыт даёт мотивацию, спасибо!!!❤❤❤
@gigant7886 2 ай бұрын
Катя, дай Бог тебе здоровья! Спасибо большое за твой опыт. Именно твои видео сподвигли попробовать голод 7 дней. И я понял что сколько бы на словах не говорили, на деле это просто фантастика. После 7 дней все мои проблемы ушли! Спасибо большое! Впереди цель на 21 день)
@KaterinaRay_Wow 2 ай бұрын
Очень рада 😀
@alesya_ilyina 3 ай бұрын
Девочки, не выходите из голодания на соках. Это очень очень вредно. Особенно апельсиновый сок🤦🏻♀️. Нельзя так. Да, это вкусно, это дает энергию, но нельзя так. Организм был на кем-то питание все это время, и выходить нужно тоже на кето - это разные бульоны. Это полезно, это вкусно и не хочется есть.
@Irina_Danilova 3 ай бұрын
Спасибо, что поделились опытом🌹и посветили время такому длительному ролику. Очень интересно👍 Подскажите, какой у вас рост?
@arthurgames9657 3 ай бұрын
Съешь этой травы,а потом через час думаешь,как же жрать охота😂
@alexander_golovkin 3 ай бұрын
Интересно про него побольше узнать!...
@Оленька-д3ю 3 ай бұрын
Я не первый раз выходила из 7дневного неедения. Обычно это были фрукты, а в этот раз вышла на куличи после Великого поста....)) Не знаю поэтому или нет, но у меня 4 месяца после этого ревматоидный артрит, хожу кое как. Скорее всего несколько обстоятельств сложились: много было изменений в жизни после той недели - отношения, работа - все поменялось в очередной раз, поэтому такой получился стресс. Сейчас понемного выхожу в норму. Конечно надо выходить плавно, а я думала что я уже железный человек😊 Всем здоровья! ❤
@aeroniablog6546 3 ай бұрын
Зачем писать про 21 день на СГ?
@Еахабвжвз 3 ай бұрын
А сейчас в каком количестве ездите фрукты? Многие нутрициологи пишут, что можно около 2 яблок в день, и не более 20-30 грамм фруктозы, в одном яблоке (весом 100г) 5 грамм То есть можно около 200грамм яблок? Благодарю за ответ!
@KaterinaRay_Wow 3 ай бұрын
Сейчас так и ем, как вы описали. Не более 2, чаще вообще 1ого фрукта в день. Ну летом бывало нападала на персики, но редко :)
@АлександрБулашов-п8н 3 ай бұрын
Врёт однозначно! На воде легко 40 дней, а вот без воды уже лукавство!
@atlantisadventure888 4 ай бұрын
Люди любят говорить про еду. Ежедневно об этом болтают. Но! Кто говорит о последствиях от этой еды? Питание обсуждать нормально, а про какашки говорить, не прилично?))) Нам вообще еда не нужна, просто флора нас жёстко имеет.... Не мы её, а она нас. К сожалению мы пока, у неё в рабстве... Можно себя обманывать и говорить что это не так... Но, проверить это очень легко...
@atlantisadventure888 4 ай бұрын
Голодает флора и наша психика. Больше некому голодать. Вообще слово голодание позиция жертвы. Запускается негативная программа. Это про ограничения. А, не про расширение и развитие.
@KaterinaRay_Wow 4 ай бұрын
Для меня голод, это просто время когда существо не ест. То есть время без еды, не более. Никаких негативных смыслом это слово у меня лично не вызывает :)
@ИринаХолина 4 ай бұрын
Прошло много лет, надеюсь ваш вес не изменился, благодврю, что поделились опытом!
@Andrew_Bezryadin 4 ай бұрын
Было время когда экспериментировал над собой Удавалось продержаться максимум 4 дня. Потрму что на 3 день помимо приемоемого фищического голода уже начинается давление на психику. И вот эксперименты осень 2023- весна 2024 года. В основном был режим один день ем, а дальше держусь сколько могу. Сначала был Обычный режим - 1/1. В один день питаешься как обычно, а другой день уже без еды Потом были эксперименты 1/2, 1/3. И вот рекорд 1/4. Первые 24 часа проходят в норме. На второй день между 24 и 48 часами испытываю фищический голод Между 48 и 72 часами, то есть, на 3 день включается дааление со стороным мыслей. И это самое сложное 72 - 96 часов (4 день) точно также как и 3 день, но в 2-3 раза сильнее давление на психику. Давление на психику можно снизить, если не быть дома и больше сконцентрироваться на учебе и социальных взаимодействиях. Но не всегда получается А потом я бросил эксперименты в голодании больше 1-2 дней. Потому что сильного снижения веса нет эти 2-3 килограма теряю чисто в основном ха счет воды и остатков пищи, которые выводятся. Рост у меня 183 см (1.83м) И я понял что моя "взлетная масса" (масса вместе с едой и водой в организме) это 75 кг А моя масса тела без еды и при потери воды это 71-72 кг. Особо не вижу для себя смысла голодать больше 2-х дней, потому что для меня преимуществ нема, весом я доволен, а эксперименты мне приносят лишь дискомфорт.
@Andrew_Bezryadin 4 ай бұрын
Было время когда экспериментировал над собой Удавалось продержаться максимум 4 дня. Потрму что на 3 день помимо приемоемого фищического голода уже начинается давление на психику. И вот эксперименты осень 2023- весна 2024 года. В основном был режим один день ем, а дальше держусь сколько могу. Сначала был Обычный режим - 1/1. В один день питаешься как обычно, а другой день уже без еды Потом были эксперименты 1/2, 1/3. И вот рекорд 1/4. Первые 24 часа проходят в норме. На второй день между 24 и 48 часами испытываю фищический голод Между 48 и 72 часами, то есть, на 3 день включается дааление со стороным мыслей. И это самое сложное 72 - 96 часов (4 день) точно также как и 3 день, но в 2-3 раза сильнее давление на психику. Давление на психику можно снизить, если не быть дома и больше сконцентрироваться на учебе и социальных взаимодействиях. Но не всегда получается А потом я бросил эксперименты в голодании больше 1-2 дней. Потому что сильного снижения веса нет эти 2-3 килограма теряю чисто в основном ха счет воды и остатков пищи, которые выводятся. Рост у меня 183 см (1.83м) И я понял что моя "взлетная масса" (масса вместе с едой и водой в организме) это 75 кг А моя масса тела без еды и при потери воды это 71-72 кг. Особо не вижу для себя смысла голодать больше 2-х дней, потому что для меня преимуществ нема, весом я доволен, а эксперименты мне приносят лишь дискомфорт.
@МадинаРузиева-г2и 4 ай бұрын
Молодец вообще круто!!! Я тоже начну завтра 11 августа Хочу похудеть на 7 кг
@dayliving2020 4 ай бұрын
Спасибо что поделились) У вас есть дневники ваших голоданий? интересно почитать. Спасибо!
@KaterinaRay_Wow 4 ай бұрын
Видео дневники это мои видео на ютубе. Посмотрите последнее 21 день голода. Там как раз описывала мои состояния
@goldz1pper708 4 ай бұрын
Канадский блогер после 21 дня голода вышел на сыром яйце. Оказался в больничке, хотели резать живот.
@KaterinaRay_Wow 4 ай бұрын
Ну сырые яйца вообще и едящему человеку было бы очень не приятно съесть… сырой белок яйца очень туго переваривается.
@kulakov74 5 ай бұрын
Круто! Касательно Нормофлорина, бери Б и Л отдельно. За те же деньги, в Д в 10 раз меньше всех этих бактерий, от него толку нет особо.
@KaterinaRay_Wow 5 ай бұрын
Ну мне помогал Д. А по цене возможно да, получше
@anastasiiad8839 5 ай бұрын
У меня сегодня первый день голода 1/21
@тоняшишковская3142 5 ай бұрын
привет смотрела тебя несколько лет назад ,ты чудо
@bellapetite5 5 ай бұрын
Честно… это мракобесие какое-то. Конечно же сила воли и выдержка вызывают восхищение. Но оправдывает ли цель средства? Мне жалко ваш организм. У вас какие-то примитивнейшие представления о работе организма (по крайней мере на тот момент). Вы говорите «выходит то, что я бы не хотела, чтобы было во мне». Девушка, это вы снаружи такая красивая, тонкая и звонкая. Внутри все люди, и красивые и страшные, состоят не из самых приятных субстанций (включая зловонные фекалии). Хотите вы это или нет, это часть вас. Паразиты требуют кушать через вашу злость? Менструация - очищение организма через кровь? Надеюсь сейчас вы таким бредом не страдаете, раз уж стали нутрициологом. Для выхода токсинов вам НЕОБХОДИМА ВОДА! Все продукты обмена независимо от того, едите вы или нет, покидают организм растворившись в воде. Порошком это из вас не посыпится. Вы подвергли себя неистовому обезвоживанию. Я не хейтер, я вижу, что у вас сила воли очень мощная и выглядите вы отменно. Но вы очень молоды и человеческий организм способен пережить и не такое издевательство. Я ЗА голодание. Но организму надо хоть немного помочь. Не надо ему оказывать медвежью услугу. Урежьте просто продукты, правоцурующие вброс инсулина, калории сократите до нуля, но не лишайте себя воды, витаминов, минералов, электролитов. Сейчас полно таких напитков с нулевой калорийностью…
@KaterinaRay_Wow 5 ай бұрын
Сейчас конечно я сама смотрю это видео с кринжем от самой себя 😅
@ЛюдмилаОтрошко 5 ай бұрын
Я не могу выдержать даже сутки, начинает безумно болеть голова. А ещё вопрос, вы раньше были вегетарианкой, а потом опять начали есть мясо?
@KaterinaRay_Wow 5 ай бұрын
Да, была веганом 5 лет. Сейчас уже около 3 лет ем мясо.
@lenb-kq5j 5 ай бұрын
Попробуйте с утра до обеда каждый день пить только воду и натуральные свежевыдавленные соки. Также принимать тройчатку перед едой. О проблемах с болью в голове забудете. Вечером только салат. Всего доброго.
@ars-dan1588 Ай бұрын
Это чистка называется , начинается лучше на сухую голодать, а потом водичку или соки на следующие два дня попить, то будет все ок
@Наспорте-ы2й 5 ай бұрын
Что значит 14+ ?))
@shelk4052 5 ай бұрын
Мама, это ты? Я не буду есть кашу...
@wayoutman3968 5 ай бұрын
Вот это да, зачем такие фото в белье выкладывать, мне что теперь в ладошку хлопать?? 😢
@Letizia_Lamborghini 5 ай бұрын
А по виду - МАЛЬЧИК
@KaterinaRay_Wow 5 ай бұрын
Сама себе лайк не поставишь- никто не поставит😂
@Letizia_Lamborghini 5 ай бұрын
@@KaterinaRay_Wow тебе видней
@Ната-щ4п 5 ай бұрын
Вы очень худая зачем вам голодать😢
@Natali_Rich 5 ай бұрын
Подскажите ортодонта в Москве
@KaterinaRay_Wow 5 ай бұрын
В Москве не знаю хороших
@челты-и1д 5 ай бұрын
Начну с 8 августа,закончу 15. Буду отписываться каждый день. Также лимонный сок,витамины и бады буду пить каждый день 1 день: 2 день: 3 день:
@KaterinaRay_Wow 5 ай бұрын
А я 9ого начинаю :) ну пиши :)