Integral Fitness

Пікірлер

@AnthonyPinos217 4 күн бұрын

Me enamoré de esa mujer ❤❤❤ que feroz

@octaviooldenburger4288 Ай бұрын

Excelente video! Puedes hacer lo mismo pero con fútbol?

@gabrieldiaz1721 Ай бұрын

Cuanto pesa?

@carolinefortgdo.3151 Ай бұрын

Buen video gracias 🙌🏻

@javiermoldesgalan4266 2 ай бұрын

Excelente !!! 👍🏼🥊👍🏼🥊👍🏼

@AbrahanSalas-t8s 2 ай бұрын

Despues de esta rutina se podria hacer una rutina de circuito y terminar con bolsa?

@emanueltrapote182 2 ай бұрын

Buena pela! Muy buen profe, bien explicado! 🤙🏻👊🏻

@Kha_ju 2 ай бұрын

Este ejercicio que músculos trabaja

@jimmyaguilar8493 2 ай бұрын

soy atleta y de El Salvador, no hay buenos trainers como tú, me gustaría en el futuro volverme entrenador personal cuando deje mi carrera de deportista pero me pregunto que debo estudiar para enfocarme en los deportes de combate, que me recomiendo maestro?

@gerardoperez5348 3 ай бұрын

Hernia segura

@enzoditore 3 ай бұрын

кому я нравлюсь??

@tristraman 3 ай бұрын

muchísimas gracias tu información es excelente , un saludo desde Perú

@ceciliacastro7666 3 ай бұрын

Y las rodillas no se lastiman por el tirón al subir?

@marnegro8079 7 күн бұрын

Así es, está jodiendo se las rodillas 😅

@alejandro6071 3 ай бұрын

😂😂😂

@lucianomanuelorellano2310 3 ай бұрын

Hola buenas tiene pensado dar cursos profe?

@integral-fitness 3 ай бұрын

Si, la semana próxima estamos lanzando el primer diplomado universitario en deportes de combate de la UAI. Te invito a que nos sigas en Instagram para enterarte de las novedades.

@lucianomanuelorellano2310 3 ай бұрын

Hola buenas profe le pregunto trabajo con bandas elásticas y ketbell enfocado en el deporte de combate tiene algún ejemplo.

@DavidPerez-ef6nd 3 ай бұрын

Estaría bien uno para deportes como el balonmano

@UltraEditor222 3 ай бұрын

Pregunta seria, las 2 detenciones para que sirven?

@andresscollo8821 3 ай бұрын

Excelente !!! Gracias ! Todo un experto !!!

@yonicalistenia6689 4 ай бұрын

ES LA MEJOR MUJER KE E VISTO EN DEPORTE DE CONTACTO,SUPERA A TODAS LAS MUJERES,ME ENCANTA VER A UNA MUJER ENTRENANDO CON LA MISMA FUERZA Y TECNICA KE UN HOMBRE,ESO SIGNIFICA KE EL ENTRENADOR ES EL MEJOR

@guillermocordoba2233 4 ай бұрын

Zarpado!!!! Muy buena logica para sacar resistencias y resultados en los combates!!! Excelente explicación

@dylansantana6690 4 ай бұрын

👏

@carlosmunoz4437 4 ай бұрын

Muy bueno 🙌👏

@felipevegalorenzo1369 4 ай бұрын

Ejercicios de jalón no? Tipo dominadas

@miguelsuarezruffinengo7197 4 ай бұрын

Creo que se deberían trabajar de igual manera para evitar descompensaciones y tener un tren superior fuerte, pero si el objetivo es la potencia se deberían trabajar más ejercicios de empuje que son los que tienen el mismo patrón de movimiento que lanzar golpes

@huairaspodhorcer9865 4 ай бұрын

Muy bueno! Gracias

@fernandormz7815 4 ай бұрын

nice job

@nicolasramirez2838 5 ай бұрын

Impecable! Se puede ver el trabajo?

@integral-fitness 5 ай бұрын

www.mlsjournals.com/Sport-Research/article/view/2277

@kensho_ 6 ай бұрын

Cuántas repeticiones serían ideales en un ejercicio como por ejemplo el press de banca? Teniendo en cuenta siempre que la finalidad sea mejorar el rendimiento en deportes de contacto (boxeo, kick boxing...)?

@integral-fitness 4 ай бұрын

Eso depende más que nada del momento de la periodización/objetivo. Te pasamos info del curso a donde estamos hablando sobre eso y otros temas 👇🏻 g-se.com/curso-preparacion-fisica-deportes-combate-t-e661455eb510d3

@godfreymauricioalmonacidmo4659 6 ай бұрын

coincido con que el material expuesto con la maravillosa connotación de que es hecho en Chile, se disipa por la mala calidad del audio. creen podrían editar aquello. Se agradece igualmente el esfuerzo.

@jimmyaguilar8493 6 ай бұрын

Maestro tendrá un curso para ser entrenador personal para deportes de combate?

@integral-fitness 5 ай бұрын

Te comparto link del próximo curso: g-se.com/curso-preparacion-fisica-deportes-combate-t-e661455eb510d3

@franciscogianoli6003 6 ай бұрын

Excelente

@quiquepobletebox8234 6 ай бұрын

Excelente contenido, soy quique poblete de Rivadavia Mendoza Argentina. Soy entrenador de boxeo 🥊🥊🥊🥊 y kick boxing... Haces cursos a distancia?

@santiagocarrazana3973 6 ай бұрын

El jab puede ser un ariete o lanza que genera daño con el tiempo. Y el codaso es lo mas cercano a un cuchillo.

@dojotorii-Quilmes 8 ай бұрын

Muy bueno donde queda

@integral-fitness 4 ай бұрын

Estamos en Boedo, CABA!

@marcob9249 8 ай бұрын

Gracias por compartir conocimiento. Podrias explicar cuantas repeticiones y series se haria de cada ejercicio? Y cuantas veces por semana recomiendas entrenar la fuerza ... Muchas gracias

@integral-fitness 4 ай бұрын

Eso depende del momento de la periodización/objetivo. Te paso info del curso en donde estamos hablando sobre eso y más temas 👇🏻 g-se.com/curso-preparacion-fisica-deportes-combate-t-e661455eb510d3

@andresscollo8821 9 ай бұрын

Impecable disertacion !!!

@andresscollo8821 9 ай бұрын

Un gran referente !!! Gracias Gabriel ! Sus libros son excelentes !!!

@ricardoanguita900 9 ай бұрын

No me gusta eso del EMPUJE /TRACCION... LOS JUDOCAS Y JJ.PREDOMINA LA MUSCULATURA FLEXORA. EL EL BOX,TAEKWONDO LA EXTENSORA.

@ricardoanguita900 9 ай бұрын

UNA CATEDRA!

@arielduarte1272 9 ай бұрын

Excelente canal que gran contenido!!!

@Alex-ik6pu 9 ай бұрын

@ricardoanguita900 9 ай бұрын

Deportes de combate de Golpeo o donde predomina la mus culatura extensora... Como lis cuadriceps en el Taekwondo o Karate.

@spartan3671 9 ай бұрын

Los salto como se manejan, por minutos o cuantas veces se repiten?

@integral-fitness 4 ай бұрын

Se suelen manejar por cantidad de contacto. Te paso info de un curso en donde hay una clase específicamente sobre entrenamiento pliométrico en deportes de combate 👇🏻 g-se.com/curso-preparacion-fisica-deportes-combate-t-e661455eb510d3

@BoaventuraMannfredCalibosJrRoc 9 ай бұрын

Excelente la información, pero debo decir que la pésima calidad de los videos ilustrativos de los ejercicios no ayuda para nada. Sería muy bueno que mejores ese punto