4 ejercicios para el desarrollo de la Potencia en Deportes de Combate de golpeo

[@ANTONIOJOSEBUSNEGOBORGES]

Buenísimo este video !!!

[@andresscollo8821]

Un gran referente !!! Gracias Gabriel ! Sus libros son excelentes !!!

[@Cachorro142H]

Buena pela! Muy buen profe, bien explicado! 🤙🏻👊🏻

[@javiermoldesgalan4266]

Excelente !!! 👍🏼🥊👍🏼🥊👍🏼

[@ricardoanguita900]

Deportes de combate de Golpeo o donde predomina la mus culatura extensora... Como lis cuadriceps en el Taekwondo o Karate.

[@marcob9249]

Gracias por compartir conocimiento. Podrias explicar cuantas repeticiones y series se haria de cada ejercicio? Y cuantas veces por semana recomiendas entrenar la fuerza ... Muchas gracias

[@integral-fitness]

Eso depende del momento de la periodización/objetivo. Te paso info del curso en donde estamos hablando sobre eso y más temas 👇🏻 g-se.com/curso-preparacion-fisica-deportes-combate-t-e661455eb510d3

[@spartan3671]

Los salto como se manejan, por minutos o cuantas veces se repiten?

[@integral-fitness]

Se suelen manejar por cantidad de contacto. Te paso info de un curso en donde hay una clase específicamente sobre entrenamiento pliométrico en deportes de combate 👇🏻 g-se.com/curso-preparacion-fisica-deportes-combate-t-e661455eb510d3

[@DavidPerez-ef6nd]

Estaría bien uno para deportes como el balonmano

[@jimmyaguilar8493]

Maestro tendrá un curso para ser entrenador personal para deportes de combate?

[@integral-fitness]

Te comparto link del próximo curso: g-se.com/curso-preparacion-fisica-deportes-combate-t-e661455eb510d3

[@felipevegalorenzo1369]

Ejercicios de jalón no? Tipo dominadas

[@miguelsuarezruffinengo7197]

Creo que se deberían trabajar de igual manera para evitar descompensaciones y tener un tren superior fuerte, pero si el objetivo es la potencia se deberían trabajar más ejercicios de empuje que son los que tienen el mismo patrón de movimiento que lanzar golpes

[@Alex-ik6pu]

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