CTV Bharat एक कदम आध्यात्मिक की और

CTV Bharat एक कदम आध्यात्मिक की और

मेडिटेशन कई रूप में आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। यह शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से आपको सेहतमंद बनाता है। मेडिटेशन का नियमित रूप से अभ्यास करने से आपको निम्न फायदे मिल सकते हैं:-
तनाव को कम करना मेडिटेशन के फायदों में से एक है। यह कोर्टिसोल के स्तर को कंट्रोल करके आराम देता है।
मेडिटेशन एंग्जायटी, डिप्रेशन और निराशा जैसी मानसिक स्थितियों में आपके दिमाग को शांत करके राहत दिलाता है।
मेडिटेशन का नियमित अभ्यास एंग्जायटी डिसऑर्डर के लक्षणों को भी कम करता है जैसे कि फोबिया, सोशल एंग्जायटी, पैरानॉइड विचार, कम्पलसिव डिसऑर्डर आदि। मेडिटेशन का अभ्यास वैसे तो दिन में किसी भी समय किया जा सकता है, परंतु सुबह का समय सूरज उगने पर मेडिटेशन का अभ्यास करना सबसे उचित माना जाता है। यह आपकी इंद्रियों को खोलता है, दिमाग को सक्रिय करता है और मन को शांत करता है। इसके अलावा आप शाम के समय भी मेडिटेशन का अभ्यास कर सकते हैं।
हम आशा करते हैं कि आपको हमारी चैनल पसंद आएगी। आप हमें अपने सवाल कमेंट बॉक्स में लिख सकती हैं। "CTV BHARAT "
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Sanjay Mehroliya _ Editor In Chief

श्री गणपति अथर्वशीर्ष / Shri Ganapati Atharvashirsha #ganpatiatharvashirsha #ganpati #siddhivinayak

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4 ай бұрын

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Пікірлер

@vibhabhardwaj1145

@vibhabhardwaj1145 Күн бұрын

Jai baba swami

@SamarpanMeditationAudiobook

@SamarpanMeditationAudiobook Күн бұрын

🙏🙏

@madhulatavyasvyas6247

@madhulatavyasvyas6247 5 күн бұрын

Jai baba Swami🙏🙏🙏 🌹🌹🌹❤❤❤🌸🌸🌸🦶🦶🌺🌺🌺

@Catyagi22gmail.comTyagi

@Catyagi22gmail.comTyagi 5 күн бұрын

Pyaar karti ho to yes karo warna aur bohot hain.... ashu tyagi

@suvarnasawant3753

@suvarnasawant3753 6 күн бұрын

Jai baba Swami 🎉

@Ahsaanulhaq2812

@Ahsaanulhaq2812 8 күн бұрын

Chitra tripathi ko dekh ke main control kho deta hun. 😍🥰

@samartha123 10 күн бұрын

II जय बाबा स्वामी ll

@vivekrehani2953

@vivekrehani2953 12 күн бұрын

JAI MAA HINGLAJA. ☀️☀️

@madhulatavyasvyas6247

@madhulatavyasvyas6247 13 күн бұрын

Jai baba Swami🙏🙏🙏❤❤❤🦶🦶🌺🌺🌺

@vikrampatel4737

@vikrampatel4737 14 күн бұрын

Om swami namo namah shree swami namo namah baba swami namo namah shree satguru swami namo namah

@vikrampatel4737

@vikrampatel4737 14 күн бұрын

Jay baba swami

@vikrampatel4737

@vikrampatel4737 14 күн бұрын

Jay baba swami

@vikrampatel4737

@vikrampatel4737 14 күн бұрын

Jay baba swami

@vikrampatel4737

@vikrampatel4737 14 күн бұрын

Jay baba swami

@vikrampatel4737

@vikrampatel4737 14 күн бұрын

Jay baba swami

@ShobhanaYadav-hk4kt

@ShobhanaYadav-hk4kt 14 күн бұрын

❤🙏🌹 जय बाबा स्वामी 🌹🌹🙏❤

@ShobhanaYadav-hk4kt

@ShobhanaYadav-hk4kt 14 күн бұрын

🙏🌹🙏 जय बाबा स्वामी 🙏🌹🙏 स्वामीजीं के श्रीचरणों में 👣 कोटी कोटी प्रणाम 🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏

@ShobhanaYadav-hk4kt

@ShobhanaYadav-hk4kt 15 күн бұрын

❤ जय बाबा स्वामी ❤ स्वामीजी के श्रीचरणों में 👣 कोटी कोटी प्रणाम 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@kirtibennathavani9118

@kirtibennathavani9118 18 күн бұрын

Kirti ban

@kirtibennathavani9118

@kirtibennathavani9118 18 күн бұрын

Kirti

@BidyutKundu-gw7mi

@BidyutKundu-gw7mi 18 күн бұрын

*Jo kuch kaha gaya, bola gaya pura sach hi to hai...Aagar Chitra ji koi na pasand kare to kya Chitra ji ki insult nahi hoga..main Aap se puchta hun???*

@SharanSandhu-j5p

@SharanSandhu-j5p 18 күн бұрын

Jai Baba Swami ji

@sarojmundhava5956

@sarojmundhava5956 19 күн бұрын

Jay baba swami🙏🙏🙏

@jalparahevar3012

@jalparahevar3012 21 күн бұрын

🙏🪷 Jay baba Swami ji 🪷🙏

@kapuchaudhari7978

@kapuchaudhari7978 23 күн бұрын

Jay baba Swami ❤

@nehamusicnikumbh449

@nehamusicnikumbh449 23 күн бұрын

♥️♥️♥️🙇🙇🙇🕉️श्री शिवकृपानंद स्वामीं नमोनमः।🙏🌹🙏🕉️श्री बाबास्वामीं नमोनमः🙏🕉️श्री सदगुरुस्वामीं नमोनमः।🙏🌹🙏♥️♥️♥️🙇🙇🙇🌹🙏

@nehamusicnikumbh449

@nehamusicnikumbh449 23 күн бұрын

♥️♥️♥️🙇🙇🙇🕉️श्री शिवकृपानंद स्वामीं नमोनमः।🙏🌹🙏🕉️श्री बाबास्वामीं नमोनमः🙏🕉️श्री सदगुरुस्वामीं नमोनमः।🙏🌹🙏♥️♥️♥️🙇🙇🙇🌹🙏

@pradnyamogheacupunctureacu963

@pradnyamogheacupunctureacu963 23 күн бұрын

Koti koti Pranam Parmatma 🙏🙏🙏 ❤❤❤

@ishwardasvarma3987

@ishwardasvarma3987 27 күн бұрын

Guru Dev ko koti koti pradam 🎉Jai baba swami 🎉

@vkvora9632 Ай бұрын

જય બાબા સ્વામી 🙏🙏

@vkvora9632 Ай бұрын

ર❤❤❤

@SamarpanMeditationAudiobook

@SamarpanMeditationAudiobook Ай бұрын

🙏🙏

@vijaydave8720 Ай бұрын

Jai baba Swami

@daxabensindha3203

@daxabensindha3203 Ай бұрын

Jay baba swami 🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🙇🙇🙇🙇

@rajmalkumawat8715

@rajmalkumawat8715 Ай бұрын

Ati sundar hai❤jay baba swamiji

@nayanasangle8343

@nayanasangle8343 Ай бұрын

Jaybabaswami namo nam:

@NanjibhaiBhatiya

@NanjibhaiBhatiya Ай бұрын

Jay gurudev

@madhuricholke1578

@madhuricholke1578 Ай бұрын

Jay Baba Swamiji 🙏🙏🙏

@KumarPajwani Ай бұрын

Jai baba swami

@kiranparsana204

@kiranparsana204 Ай бұрын

Jai baba Swami 🙏🙏🙏🙏💐

@sarojbenvyas3113

@sarojbenvyas3113 Ай бұрын

Jay baba swami

@sarojbenvyas3113

@sarojbenvyas3113 Ай бұрын

Jay baba swami

@arvindvaghelaofficial2303

@arvindvaghelaofficial2303 Ай бұрын

Jay Baba swami

@chamundasafety5095

@chamundasafety5095 Ай бұрын

Jay shree Guru dev JBS

@sureshkulkarni717

@sureshkulkarni717 Ай бұрын

🌹🙏जय बाबा स्वामी 🙏🌹

@sajjannagwan2780

@sajjannagwan2780 Ай бұрын

🌹🙏😇❣️💐💐

@NileshBpatel-dv5hv

@NileshBpatel-dv5hv Ай бұрын

Jay. Baba. Swami

@rashmimalaviya4068

@rashmimalaviya4068 Ай бұрын

Jay baba swamy jay guru Maa 🙏 dhanyavad 🙏

@hiralaltripathi472

@hiralaltripathi472 Ай бұрын

जय हो

@mankanwarrajawat8517

@mankanwarrajawat8517 Ай бұрын

Jai baba swami gurushaktiyo ko sat sat naman 🎉❤🎉

@pareshgaude Ай бұрын

❤ Jai atmeshwar ❤