Só da barra contornar o bonezinho da pra perceber que a técnica é horrível. A pessoa pra ensinar alguma coisa tem que dominar o movimento, coisa que vc claramente não tem.
@robertofilho2779Ай бұрын
Esse exercício é o Rei dos Cardíos, com 10 repetições você fica parecendo que correu 10 kms. Deus me livre 😂
@ClaudioCumaruАй бұрын
Didático. O meu processo é manter a uma consistência na fase 6. Vou treinar mais e observar cada fase explicada. Obrigado coach.
@alexjorgedeoliveiraАй бұрын
Obrigado a todos vocês
@EdimarciaOliveiraАй бұрын
Entendi , gostei muito vou tentar obrigada❤
@HosanaTalita-b2jАй бұрын
Então o correto é as pernas ficarem mais abertas isso?
@maraconceicao-uc1dg2 ай бұрын
O meu problema é essa fase 5 esse gatilho das pernas.
@Polimolinari2 ай бұрын
Sensacional
@tiagorodrigues84862 ай бұрын
Da hora!
@000LONER2 ай бұрын
Profissional
@butterflyb19042 ай бұрын
Eu fiz sexta e tô sentindo muito braço. Sério msm. E sexta foi treino de perna kkkk eu fiz 60 burpre para aquecer e tô sentindo dor muscular no braço kkkkk
@laneafranca26182 ай бұрын
Maravilhoso, parabéns professor Excelente explicação
@rayanaoliveira27783 ай бұрын
Faxinal Pr
@gleisefernandagoncalves56943 ай бұрын
Barra do piar rj
@narlonvinicius61213 ай бұрын
Boa
@narlonvinicius61213 ай бұрын
Por mais videos no you tube
@EdimarciaOliveira3 ай бұрын
Aula top demais, pra mim que sou iniciante entendi o processo
@yanellenpieroni36303 ай бұрын
Voltando aqui depois de duas semanas para dizer que meu PULL UP finalmente saiu!!
@AnaLucia-wk9qn3 ай бұрын
Toppp
@richardesrastriall16653 ай бұрын
Parece tão fácil o movimento kkkkkkk na prática é foda 🤣
@user-ut1bl7ix7h4 ай бұрын
Bom dia como faço pra entra na plataforma
@manuveiga93524 ай бұрын
Esse treino faz por qto tempo?
@user-ut1bl7ix7h4 ай бұрын
Alguém pode me ajudar
@user-ut1bl7ix7h4 ай бұрын
Como faço pra entra na plataforma
@ari.aspasia4 ай бұрын
Melhor explicação que achei no KZbin.
@achadospreferidos4 ай бұрын
No treino, precisa fazer com as duas pernas caindo na frente ou só com a perna dominante?
@AirtonVitor4 ай бұрын
Top
@manuzippel66355 ай бұрын
Eu amei esse vídeo, cai na caixa mais baixinha e fiquei muito traumatizada, tentarei usar essas dicas ❤
@rluc20115 ай бұрын
Sou muito fã do seu trabalho.
@renataestevesborges65945 ай бұрын
Sensacional, chique, as meninas foram guerreiras e VOCÊ Bosch William sou sua fã,você é o caraaaaa❤
@jucileasouza7775 ай бұрын
Menino ninguem nunca me falou desse encaixe das escapulas
@artur42795 ай бұрын
calcanhar?
@gleicianefontenele87005 ай бұрын
Eu sempre machuco meus joelhos 😢
@YS_RIP6 ай бұрын
Dúvida: vejo as pessoas utilizando mais a saída com quadril alto, já nesta demonstração vc utiliza a saída com quadril baixo. Existe alguma forma de saber qual é melhor para cada pessoa? Ou só na base da tentativa/erro mesmo?
@lucianasantos67816 ай бұрын
❤Que Top !! Sou membro e digo com toda certeza, segue o processo que você alcança o objetivo. Estou na plataforma tem uns 3meses e já estou conquistando meu terceiro movimento. Will um dia quero te conhecer pessoalmente, pois vc está mudando a minha vida. ❤😊
@Ameliacryptochat7 ай бұрын
Top top
@veciacarvalho57017 ай бұрын
Bem detalhista show
@veciacarvalho57017 ай бұрын
Clínica maravilhosa vou fazer muito .....obrigada por postar
@guillermoescalona79067 ай бұрын
Exelente tutorial! Todo muito bom explicado! Obrigado