2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@josewaldiroliveira7919 4 күн бұрын
Obrigado
@elzasouza9075 5 күн бұрын
Top amei
@magnomatos3700 6 күн бұрын
Boa gostei vou colocar em prática 😀🙌🏽👏🏼🙏🏽
@julianosilva5746 12 күн бұрын
Só da barra contornar o bonezinho da pra perceber que a técnica é horrível. A pessoa pra ensinar alguma coisa tem que dominar o movimento, coisa que vc claramente não tem.
@robertofilho2779 Ай бұрын
Esse exercício é o Rei dos Cardíos, com 10 repetições você fica parecendo que correu 10 kms. Deus me livre 😂
@ClaudioCumaru Ай бұрын
Didático. O meu processo é manter a uma consistência na fase 6. Vou treinar mais e observar cada fase explicada. Obrigado coach.
@alexjorgedeoliveira Ай бұрын
Obrigado a todos vocês
@EdimarciaOliveira Ай бұрын
Entendi , gostei muito vou tentar obrigada❤
@HosanaTalita-b2j Ай бұрын
Então o correto é as pernas ficarem mais abertas isso?
@maraconceicao-uc1dg 2 ай бұрын
O meu problema é essa fase 5 esse gatilho das pernas.
@Polimolinari 2 ай бұрын
Sensacional
@tiagorodrigues8486 2 ай бұрын
Da hora!
@000LONER 2 ай бұрын
Profissional
@butterflyb1904 2 ай бұрын
Eu fiz sexta e tô sentindo muito braço. Sério msm. E sexta foi treino de perna kkkk eu fiz 60 burpre para aquecer e tô sentindo dor muscular no braço kkkkk
@laneafranca2618 2 ай бұрын
Maravilhoso, parabéns professor Excelente explicação
@rayanaoliveira2778 3 ай бұрын
Faxinal Pr
@gleisefernandagoncalves5694 3 ай бұрын
Barra do piar rj
@narlonvinicius6121 3 ай бұрын
Boa
@narlonvinicius6121 3 ай бұрын
Por mais videos no you tube
@EdimarciaOliveira 3 ай бұрын
Aula top demais, pra mim que sou iniciante entendi o processo
@yanellenpieroni3630 3 ай бұрын
Voltando aqui depois de duas semanas para dizer que meu PULL UP finalmente saiu!!
@AnaLucia-wk9qn 3 ай бұрын
Toppp
@richardesrastriall1665 3 ай бұрын
Parece tão fácil o movimento kkkkkkk na prática é foda 🤣
@user-ut1bl7ix7h 4 ай бұрын
Bom dia como faço pra entra na plataforma
@manuveiga9352 4 ай бұрын
Esse treino faz por qto tempo?
@user-ut1bl7ix7h 4 ай бұрын
Alguém pode me ajudar
@user-ut1bl7ix7h 4 ай бұрын
Como faço pra entra na plataforma
@ari.aspasia 4 ай бұрын
Melhor explicação que achei no KZbin.
@achadospreferidos 4 ай бұрын
No treino, precisa fazer com as duas pernas caindo na frente ou só com a perna dominante?
@AirtonVitor 4 ай бұрын
Top
@manuzippel6635 5 ай бұрын
Eu amei esse vídeo, cai na caixa mais baixinha e fiquei muito traumatizada, tentarei usar essas dicas ❤
@rluc2011 5 ай бұрын
Sou muito fã do seu trabalho.
@renataestevesborges6594 5 ай бұрын
Sensacional, chique, as meninas foram guerreiras e VOCÊ Bosch William sou sua fã,você é o caraaaaa❤
@jucileasouza777 5 ай бұрын
Menino ninguem nunca me falou desse encaixe das escapulas
@artur4279 5 ай бұрын
calcanhar?
@gleicianefontenele8700 5 ай бұрын
Eu sempre machuco meus joelhos 😢
@YS_RIP 6 ай бұрын
Dúvida: vejo as pessoas utilizando mais a saída com quadril alto, já nesta demonstração vc utiliza a saída com quadril baixo. Existe alguma forma de saber qual é melhor para cada pessoa? Ou só na base da tentativa/erro mesmo?
@lucianasantos6781 6 ай бұрын
❤Que Top !! Sou membro e digo com toda certeza, segue o processo que você alcança o objetivo. Estou na plataforma tem uns 3meses e já estou conquistando meu terceiro movimento. Will um dia quero te conhecer pessoalmente, pois vc está mudando a minha vida. ❤😊
@Ameliacryptochat 7 ай бұрын
Top top
@veciacarvalho5701 7 ай бұрын
Bem detalhista show
@veciacarvalho5701 7 ай бұрын
Clínica maravilhosa vou fazer muito .....obrigada por postar
@guillermoescalona7906 7 ай бұрын
Exelente tutorial! Todo muito bom explicado! Obrigado
@gatodeschrodinger7005 7 ай бұрын
Mestre, essa técnica é para competição?