2 ай бұрын
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7 ай бұрын
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9 ай бұрын
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Пікірлер
@silvianisouza3169 Ай бұрын
Aaah que linda! ❤ Precisava desse vídeo! ❤️🙏🏽
@jor_amaral Ай бұрын
@@silvianisouza3169 fiquei muito feliz com sua mensagem, menina! Aproveita o processo e força na caminhada 💪🏼
@jor_amaral Ай бұрын
@@silvianisouza3169 fiquei muito feliz com sua mensagem, menina! Aproveita o processo e força na caminhada 💪🏼
@romulocdiattei 2 ай бұрын
🏃🏻♂️ 🏃🏻♂️ 🏃🏻♂️
@vitoriaovercenko546 2 ай бұрын
Já disse que te amo? ❤
@jor_amaral 2 ай бұрын
@@vitoriaovercenko546 aah tb te amo muito, amiga! ❤️
@vitoriaovercenko546 2 ай бұрын
Amei!!
@jor_amaral 2 ай бұрын
@@vitoriaovercenko546 feliz que gostou, princesa!
@romulocdiattei 2 ай бұрын
👏🏼👏🏼
@jor_amaral 2 ай бұрын
@@romulocdiattei ❣️❣️
@camila.almeidaoficial 3 ай бұрын
Lindíssima!! Ameiii, ameeii !!! Quebrar um jejum com caldo de ossos misturado com legumes verdes é uma excelente pedida.. 😍
@jor_amaral 3 ай бұрын
@@camila.almeidaoficial muito obrigada, amada! Fico super feliz que tenha gostado e muito obrigada pela dica. Nunca tomei caldo de ossos, acredita? Mas já ouvi falar que é super nutritivo mesmo
@luceliavasselek1922 3 ай бұрын
Muito bem colocado. Férias são pra relaxar e aproveitar e não se sentir culpada .Excelente vídeo ❤
@jor_amaral 3 ай бұрын
@@luceliavasselek1922 feliz que gostou!
3 ай бұрын
As aulas não tem tradução o material que ela passa tenho traduzido no Google e as aulas tem tradução com legendas.
3 ай бұрын
Muito boa a mensagem do livro! Ajuda muito! Já faço uso das dicas e tem dado resultado.
@luceliavasselek1922 4 ай бұрын
Verdade! Isso vale pra tudo na vida ❤
@jor_amaral 4 ай бұрын
@@luceliavasselek1922 não é? E nem nos damos conta de que somos nós mesmos os roteiristas da realidade que vivemos!
@luceliavasselek1922 4 ай бұрын
Muito bom conteúdo.! Já na espera do próximo episódio ❤
@romulocdiattei 4 ай бұрын
👏🏼👏🏼
@aurecicostaarouca5022 5 ай бұрын
Essa moça fala tão bem!!! Por que tão poucos seguidores?! 😢
@jor_amaral 5 ай бұрын
@@aurecicostaarouca5022 muito obrigada, amada! Às vezes, a gente desanima no caminho, mas seu elogio me trouxe ânimo e esperança 🙏🏻
@jor_amaral 5 ай бұрын
@@aurecicostaarouca5022 fico muito feliz que tenha gostado ❤️
@aurecicostaarouca5022 5 ай бұрын
@@jor_amaral Não desanime, não! Vc fala com muito conhecimento e sua voz é agradável de ser ouvida!
@liviaqueluz6804 5 ай бұрын
Não desanima não mulher, muito agradável te ouvir 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@jor_amaral 4 ай бұрын
@@aurecicostaarouca5022 Muito obrigada, Aureci!
@luceliavasselek1922 7 ай бұрын
Mamão é tudo de bom ❤
@Lauraneres. 7 ай бұрын
ainda bem que eu não tomo café e também não toma deixa o like 😅 ,👇
@thehardlevelveryhard8779 7 ай бұрын
Vc é carente..quer atenção e fica se expondo ai..bruaca
@gatoassombroso8595 7 ай бұрын
MULHERES VÃO PRA MOSTRAR A BUNDA E NOS HOMENS VAMOS PRA OLHAR
@AnnetteLoures 7 ай бұрын
Exatamente isso. 1 a 2 hs pensando só em seus músculos e em seu bem estar. Fazendo força para conseguir. Olhando o movimento e vendo se tá tudo certinho. Não há problema no mundo que continue em sua cabeça .
@jor_amaral 7 ай бұрын
É a Lei da Presença na prática, né, menina?! ☺️
@JoaoVitor-nu1yz 7 ай бұрын
Prefiro minha companhia e ouvir minhas músicas favoritas, fingindo que não tenho problemas e viajando na minha mente deitado kkkkkkkkkkkkkk
@AntonioLandio 8 ай бұрын
vdd
@Izabellucas973 8 ай бұрын
Deixa a preguiça de lado e se movimentar é quem muito atarefado organizar um tempo para se priorizar 🦾
@mariaaparecidaperuquesampa5032 8 ай бұрын
Nem fale em ficar doente aja coração e grana
@romulocdiattei 8 ай бұрын
Gata
@jor_amaral 8 ай бұрын
Love you!
@lucianaliborio2958 8 ай бұрын
Gostei da sua roupa d academia. A vontade e descente
@makeryourself4435 8 ай бұрын
Só quando passa por situações difícil é que agente se lembra o quanto é bom 😉 estamos bem 😊
@jor_amaral 8 ай бұрын
Exatamente! Precisamos reconhecer, agradecer e cultivar agora ☺️
@anapauladossantospereira1850 8 ай бұрын
Amei❤❤❤❤
@titasantos5578 8 ай бұрын
Vc pode malhar correr, mais se for ter que passar pela doença nada vai impedir só Deus
@jor_amaral 8 ай бұрын
Temos muito poder em nossas mãos também, menina! Precisamos fazer a nossa parte, cuidando do corpo que Deus nos presenteou pra viver essa experiência por aqui ☺️
@normanreedus5734 8 ай бұрын
“Se não tiver tempo pra cuidar da tua saúde,terá de conseguir tempo pra tratar a tua doença.”
@jor_amaral 8 ай бұрын
Isso mesmo! 👏🏼
@joseaugustodocarmotambosi3387 8 ай бұрын
Perfeito, foi por estas e por outras que fui fazer caminhadas diárias.
@jor_amaral 8 ай бұрын
Caminhadas são um ótimo exercício pra sua saúde, José! Parabéns pela sua iniciativa 👏🏼
@Masterstrange56 8 ай бұрын
Why are you running?
@sratano 8 ай бұрын
Está praticando esporte❤
@Masterstrange56 8 ай бұрын
@@sratano why there’s no translation button 😭
@jor_amaral 8 ай бұрын
Hey! I’m running to take care of my health. The translation is: “If you think it’s expensive to take care of you health, try to get sick”
@romulocdiattei 8 ай бұрын
🙏🏼🙏🏼
@romulocdiattei 8 ай бұрын
👏🏼
@DennysMarques-rx7il 8 ай бұрын
excelent
@EricTrx 8 ай бұрын
🔥
@mariadocarmodasilvacunha8000 8 ай бұрын
ESSE RECADO COM CERTEZA, É PARA MIM. GRATIDÃO DEUS. QUE SEJA ABENÇOADA MINHA NOVA CAMINHADA. AMÉM 🙏🙏🙏💋💋💋
@AdrielMenezes-v4h 9 ай бұрын
Seiso fo noitada eu tó doido🤣🤣🤣🤣
@jor_amaral 9 ай бұрын
Hahahah a definição de “noitada” muda com as fases da vida 😂
@dr.kelrysantos3978 9 ай бұрын
Nunca pensei dessa forma obg ae 👍
@lidiaursinha1397 9 ай бұрын
Que perfeição ❤