Como ter constância no exercício físico e torná-lo um hábito?

  Рет қаралды 41

Jordana Amaral

Jordana Amaral

Күн бұрын

• De que forma você pode facilitar o seu processo e finalmente ter constância nos treinos?
• O que é determinante pra que você consiga adquirir esse hábito na sua vida?
• Como vencer o cansaço, a preguiça e a procrastinação na hora de se exercitar?
Vamos falar sobre isso e muito mais!

Пікірлер
OS TRANSTORNOS DA MENTE HUMANA (PSIQUIATRA DR. FERNANDO FERNANDES) - Plugado Podcast #143
2:03:34
OS TRANSTORNOS DA MENTE HUMANA (PSIQUIATRA DR. FERNANDO FERNANDES) - Plugado Podcast #143
Plugado Podcast
Рет қаралды 165 М.
O que Emagrece mais Aeróbico ou Musculação?
10:00
O que Emagrece mais Aeróbico ou Musculação?
Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini
Рет қаралды 99 М.
Непосредственно Каха: сумка
0:53
Непосредственно Каха: сумка
К-Media
Рет қаралды 12 МЛН
УЛИЧНЫЕ МУЗЫКАНТЫ В СОЧИ 🤘🏻
0:33
УЛИЧНЫЕ МУЗЫКАНТЫ В СОЧИ 🤘🏻
РОК ЗАВОД
Рет қаралды 7 МЛН
От первого лица: Школа 4 🤯 ЗАТОПИЛИ КВАРТИРУ УЧИЛКЕ 😂 ЦЫГАНЕ В ШКОЛЕ 😍 ВЕЧЕРИНКА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
28:03
От первого лица: Школа 4 🤯 ЗАТОПИЛИ КВАРТИРУ УЧИЛКЕ 😂 ЦЫГАНЕ В ШКОЛЕ 😍 ВЕЧЕРИНКА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
Руслан Гладенко
Рет қаралды 4 МЛН
#behindthescenes @CrissaJackson
0:11
#behindthescenes @CrissaJackson
Happy Kelli
Рет қаралды 27 МЛН
SABER DISSO PODE MUDAR SUA VIDA: ESPIRITUALIDADE E O CONSUMO DE ÁLCOOL
16:15
SABER DISSO PODE MUDAR SUA VIDA: ESPIRITUALIDADE E O CONSUMO DE ÁLCOOL
Bruna Beatriz
Рет қаралды 10 М.
How To Speak Fluently In English About Almost Anything
1:49:55
How To Speak Fluently In English About Almost Anything
EnglishAnyone
Рет қаралды 3,1 МЛН
Gregory Aldrete: The Roman Empire - Rise and Fall of Ancient Rome | Lex Fridman Podcast #443
3:42:21
Gregory Aldrete: The Roman Empire - Rise and Fall of Ancient Rome | Lex Fridman Podcast #443
Lex Fridman
Рет қаралды 5 МЛН
Neurociências, Educação e Desenvolvimento Infantil - Dra. Daiane Fraga [Ep. 077]
1:14:04
Neurociências, Educação e Desenvolvimento Infantil - Dra. Daiane Fraga [Ep. 077]
Eslen Podcast
Рет қаралды 220 М.
E361 Navigating the Bible: The Pentateuch
44:18
E361 Navigating the Bible: The Pentateuch
Saddleback Church
Рет қаралды 285 М.
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series
3:42:50
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series
Andrew Huberman
Рет қаралды 14 МЛН
Ларина о Дуне Смирновой и Чубайсе: как относиться?
14:09
Ларина о Дуне Смирновой и Чубайсе: как относиться?
The Breakfast Show
Рет қаралды 120 М.
كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي | بودكاست فنجان
3:03:09
كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي | بودكاست فنجان
إذاعة ثمانية
Рет қаралды 132 МЛН
Nutricionista: Faça Isso Para Ter Disposição Infinita! - Ayar Andes | Lutz Podcast #175
3:14:56
Nutricionista: Faça Isso Para Ter Disposição Infinita! - Ayar Andes | Lutz Podcast #175
Lutz Podcast
Рет қаралды 77 М.
DESCUBRA COMO SEU CÉREBRO MOLDA SUA REALIDADE - DR. MARCO ABUD (#150)
1:36:09
DESCUBRA COMO SEU CÉREBRO MOLDA SUA REALIDADE - DR. MARCO ABUD (#150)
Plugado Podcast
Рет қаралды 6 М.
Непосредственно Каха: сумка
0:53
Непосредственно Каха: сумка
К-Media
Рет қаралды 12 МЛН