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五十嵐ゆかり
ラクうまダイエットゆかりごはんチャンネルのゆかりです。
管理栄養士・料理研究家の五十嵐ゆかりがダイエットに役立つレシピや情報をご紹介します。
※元々はラクうまゆかりごはんチャンネルとして簡単時短で美味しいレシピをご紹介していたため、過去にアップしたレシピはダイエットレシピではないものも多いです。
Twitter:twitter.com/igarashi_yukari
Blog:lineblog.me/igarashiyukari/
Instagram:instagram.com/yukari_igarashi/
ラク速・作り置きレシピサイト『ラクつく』:glutenfree-life.com/
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Пікірлер
@灘高校クワトロ
3 күн бұрын
2024 10月2日 くりぃむのミラクルナインでやってましたね グラパン
@lily7561
5 күн бұрын
母親がコロナでとてもしんどそうなのでなんか食べた感じあって栄養あるけど食べやすいのレシピでヒットし凄く新しかったので作ってみました!勝手に+サラダキチン細かく割いて入れましたが、 味見したら食べやすくて優しくてとても美味しかったです!!😳🤤 普通に次自分用にも作ります😂 レパートリー増えましたありがとうございます🙌🍚
@おはぎゃーら
9 күн бұрын
レンジで思いっきり失敗したばかりなので、良さげな方法見つけられて嬉しい!
@髙田ひずる
11 күн бұрын
作ってみました🍀 とってもおいしかったです
@風谷月夜
15 күн бұрын
風邪の時は胃の調子も悪くなるタイプなので助かりました ありがとうございます
@マシュマロラブ
19 күн бұрын
プレーンヨーグルトは200gでしょうか?
@悦子三浦
20 күн бұрын
バターは無塩有塩?ケーキ用マーガリンではだめですか?
@ゲビー
22 күн бұрын
質問です 冷凍のブロッコリーでも可能ですか?
@ヨーイチ-b3x
23 күн бұрын
自分は画鋲で玉子に穴を1箇所開けてますが、この手間は必要でしょうか?
@星広
25 күн бұрын
ブロッコリーとマスタードを組み合わせると栄養素を逃さず体に吸収しやすいです。またブロッコリーを少し切って4〜5分放置すると栄養素が上がります
@にゃー-u7l
27 күн бұрын
1:14 スタート
@roseheart-iz2vy
27 күн бұрын
医師に栄養失調なので太りなさいと指示されたので太れるレシピに命を救われました。ありがとうございます。 シルクスイートは糖度が高いので太れますよとスーパーの八百屋さん担当の方から聞きました。
@げんこつゴン
Ай бұрын
綺麗な人ですね
@Doara96
Ай бұрын
シャカシャカ、ドン!ガシャン!😂
@ダレモノガレラレナイ明美-m2q
Ай бұрын
今コロナで熱が酷く動けず、何か口にしないとと思い調べたら出てきました。 観ていると食欲が少しずつ湧いてきましたし、ぜひとも作って頂きたい所ですが早速買い物行って作ってみます!! ありがとう😭
@八村好郎
Ай бұрын
真冬か?
@pin017
Ай бұрын
身の厚い方が過熱されるか心配で、均等の厚さになるように切り開きました お味はとっても美味しくしっとり出来ました ごちそうさまでした
@user-tg1su8fm7o
Ай бұрын
とてもきれいですね
@honoshi-o8c
Ай бұрын
電子レンジのモードは普通の加熱機能でいいのかなぁ? 初コメです。 チャンネル登録しました。よろしくお願いします。 かわいいね❤声も好き❤ 因みに、 電子レンジのオーブン機能だとどうなるのかな? 教えて欲しいです(^○^)
@メタルキングプラチナキング
2 ай бұрын
ゆかりタンかわいい😊
@ちくわ-y7n
2 ай бұрын
冷蔵保存でどのくらい持ちますでしょうか?
@y-yaspin7117
2 ай бұрын
バナナとホットケーキで検索して出ました 分量は適当でいいかな 今から作ります
@urutora1218
2 ай бұрын
お姉さんの肌も剥きたてゆで卵みたいに綺麗
@4crown290
2 ай бұрын
つるんとむいてもいいですか?
@青い鳥-h8z
2 ай бұрын
ブロッコリーを一房食べるようにしているので、とっっってもありがたい動画でした! これからも応援しています!!
@曽根寿栄
2 ай бұрын
作ったアイスは確かに、手が込んでいて遥かに美味いですが、ドンキ、業務スーパーに行って、明治の700円 のアイスを買っちゃいましょう。気分は31です。😂
@直人稲辺
2 ай бұрын
機関士「こりゃあ、うまいココアだぜぇ❗」
@たなかあきこ-z9f
2 ай бұрын
子供と一緒に作ってみましたが、アイスクリームではなくシャーベットですね😢 これなら普通にバナナを凍らせて食べるのとそう変わりないので残念でした😅
@Kはる-r3o
2 ай бұрын
とても簡単で助かります😊
@sakuramochi6414
2 ай бұрын
卵は半熟で消化にいいけど、ご飯は炭水化物だから意外と消化に時間がかかります。 やっぱり風邪=おかゆ、ってなるのが日本人なんだなー。
@pocopoco6291
2 ай бұрын
低温調理器を買おうか迷っていました。色々なレシピで作ってみて一番美味しかったです。味付けもアレンジできそうですね😀
@jmamtgmji5t
2 ай бұрын
ホットケーキミックスや油 入れなくても 出来ますよ 美味しいやつ
@チッチ-i9g
3 ай бұрын
そうめん4束にしても、同じレシピで良いですか?
@Yasei-san_
3 ай бұрын
とても美味しそうですよ! 😍 よだれが出てきました 🤤❤
@currycoc7125
3 ай бұрын
3合でやったら米はパラパラで炊けてないしブロッコリーもカチカチなんですけど なんでですかね
@マイト-s8v
3 ай бұрын
同じようなコーヒーゼリーが、クッキングパパにあったな~🤔
@YN-ih4ge
3 ай бұрын
食べ役の人テンション低くて最悪。目立ちたい人なのかな?
@mii7311
3 ай бұрын
こんな簡単にできていいの!❤ありがとうございます🥹
@1136845792402
3 ай бұрын
素麺って、蕎麦やうどんと違って、つくづくトッピングが無いとの本当にダメな「麺」ですね。 蕎麦・うどん・ラーメンと違い『主役』になる事は決して出来ない日陰者の麺ですね。 実際に、オレは蕎麦屋・うどん屋・ラーメン屋は見た事が有るけど、素麺専門店は見た事が無いです。
@無名-j3v7v
3 ай бұрын
コロナで唾液を飲むのも痛すぎて辛くてほとんど食べられなかったんですが、これはするすると食べることができ、救急車で運ばれずに済みました。ほんと命の恩人です。
@田中康夫-d6g
3 ай бұрын
あっどうも❤ あ母さん エエよ😮 なすエエよ湯引きたし🎉
@NikitaNikita-e7k
3 ай бұрын
作りました!アイスクリームというより、シャーベットに近く、シャリシャリした食感です。バナナが変色するので、レモン汁を入れてもいいかも。
@A-ku2cz
3 ай бұрын
すごく綺麗にできました🍠 ありがとうございます!
@坂本紀子-i9d
3 ай бұрын
さっぱりした食事が食べたいのですが、豆腐の冷やし汁や,冷やしおでんなどは食欲がない時は,ダメでしょうか?
@RAVEN_0520
3 ай бұрын
バナナケーキって美味そうだなと思ってんけんども♪
@user-yuika-japan
4 ай бұрын
キャベツなど、お好みの大きさにカットしてアイラップでまず冷凍。パラパラ冷凍完成。それからジップロックへ。パラパラ冷凍で簡単に使いたい分だけ使えるよ。 野菜の冷凍。 助かります♪
@mikkyK106
4 ай бұрын
作ってる所観たいのに、それ以外はいりません。
@アリスの棘
4 ай бұрын
これは、何度も作っています。動画更新待ってます♪
@のぶこちゃん-j6i
4 ай бұрын
私も今、コロナにかかってる母に作ったらとても喜んでくれました。ほんとにありがとうございます!
@せいりゅう-j2d
4 ай бұрын
冷凍可能でしょうか?