ダイエットにも最高な焼きブロッコリーのうま塩スープと動画配信「週休2日制」のお知らせ

1人1/2株ぺろりと食べられる、ダイエット中にもおすすめのブロッコリーのスープです。
ブロッコリーに焼き目をつけてからスープにすることで香ばしい香りが加わった美味しいスープが作れます。
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※安全に動画配信を続けるため、攻撃力高めなコメントはスタッフが管理いたします。
関わる人やコメントを見た視聴者さんが読んで嫌な気持ちになるような言葉選び、コメント以外は公開いたします。
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■焼きブロッコリーのうま塩スープ
（材料：2人分）
ブロッコリー…1株
オリーブ油…小さじ1
水…450ml
鶏ガラスープの素…大さじ1/2
おろしにんにく…小さじ1/2
塩、コショウ…適量
（作り方）
1.ブロッコリーは小房に分ける。
2.小鍋にオリーブ油を引いて強火で熱し、ブロッコリーに焼き目をつける。
3.一旦取り出し、水、鶏ガラスープの素、おろしにんにくを入れて中火で熱し、煮たったらブロッコリーを加えて1分煮る。
4.塩、コショウで味を調える。
※うま味が足りないと感じたら鶏ガラスープの素を少し足します。
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#簡単レシピ #時短レシピ #ダイエットレシピ

[@azukinana]

焼いてから煮立ったスープで1分半！ 最高にらくうまそう😭 毎日だと追えないので休息日むしろ助かります💦

[@五十嵐ゆかり]

ありがとうございます😊✨

[@久美-w8p]

今日さっそく作ってみましたが、香ばしくって美味しかったです。‼️ この時期ブロッコリーを家庭菜園で大量に作っていて、毎日の消費メニューに困っていたので、ほんと有難い。これからも参考にさせて下さい！☺️

[@五十嵐ゆかり]

ありがとうございます😊

[@ONESInternational2020]

茹でずに焼きブロッコリーしたことなかったです！その方が栄養分も逃さず良さそうですね👍

[@五十嵐ゆかり]

香ばしくて美味しいです😊

[@Amts1028]

今日ゆかりさんのブロッコリーナムルを動画見ながら作ったばかりでした…！そしたら今日また新たなブロッコリーレシピが！！笑 こちらも美味しそうなので絶対作ります😌👏🏻最近ゆかりさんレシピのお陰でブロッコリーの消費量が多いです🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

[@五十嵐ゆかり]

ブロッコリーナムル作っていただいたのですね！ありがとうございます！ こちらもおすすめですのでよかったらおたのしみいただけるとうれしいです。🥦好きなのでこれからもレシピを増やせたらと思っています😊

[@ai00000000009]

はじめまして！私はブロッコリーが大好きで、ゆかり先生の動画ではブロッコリーの登場が多くて嬉しいです…！！今回も美味しそう！作ってみたいと思います😊

[@五十嵐ゆかり]

なあさん、はじめまして！ブロッコリーお好きなのですね😊 ブロッコリーレシピこれからも増やしていきたいと思っていますのでよかったらお楽しみいただけるとうれしいです🥦

[@やまだたろう-r5o]

お休みされた事ってほんとに1日とか2日とかですよね確かｗ 特にお料理動画って暖めたり焼いたり煮込んだり冷ましたりしてる時間は全カットなわけで 撮影、編集、投稿の作業量考えるとよく成立してるなぁ、とずっと思っていました。 今後も出来れば継続していただきたいので、休む時はお休みして出来る範囲で続けて いただければなぁと勝手に思ってます😆

[@五十嵐ゆかり]

いつもあたたかいお言葉をありがとうございます😊大変励みになっています✨ 自分に合うペースで続けていけたらと思います！

[@XYZ-q4r3n]

焼きブロッコリー美味しそう😋

[@五十嵐ゆかり]

おいしかったです🥦✨

[@user_jtagn.djzgwn]

ブロッコリー大好きなので、とっても美味しそう!！ 週休2日制ぜんぜんありですよ！ 誰も毎日あげろー！と強制しませんよね‥？ ぼちぼち続けてもらえたら視聴者としてはうれしいです。

[@五十嵐ゆかり]

ありがとうございます😊

[@cryptomocha2326]

チャンネル終了かと思って焦りました笑 適度に休んでくださいね

[@五十嵐ゆかり]

ありがとうございます😊

[@プーティー-c4n]

一昨日作りました。美味しかったです！週休二日制、最初？と思いましたが、ゆっくり、、ぼちぼちと動画上げられて下さい☺️。いつも簡単で美味しいレシピ、ありがとうございます☺️

[@五十嵐ゆかり]

プーティーさんにお楽しみいただけてうれしいです！ その時々の自分に合うペースで続けていけたらと思います😊いつもありがとうございます！