ВЫТЯЖЕНИЕ КОРПУСА И ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДЕР
5:21
ВЫТЯЖЕНИЕ КОРПУСА И ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДЕР
21 сағат бұрын
ТАЗ И СТОПЫ 4 минуты
4:32
ТАЗ И СТОПЫ 4 минуты
Күн бұрын
СПИНА ПЛЕЧИ 3 минуты
3:07
СПИНА ПЛЕЧИ 3 минуты
Күн бұрын
ЯГОДИЦЫ И БЕДРА 4 МИНУТЫ
4:16
ЯГОДИЦЫ И БЕДРА 4 МИНУТЫ
14 күн бұрын
ТАЗ И СПИНА занятие 4 МИНУТЫ
4:23
ТАЗ И СПИНА занятие 4 МИНУТЫ
14 күн бұрын
4 МИНУТЫ В ДЕНЬ, Асана Ворон
4:34
4 МИНУТЫ В ДЕНЬ, Асана Ворон
21 күн бұрын
3 МИНУТЫ В ДЕНЬ, Асана Ворон
2:42
3 МИНУТЫ В ДЕНЬ, Асана Ворон
21 күн бұрын
13 МИНУТ ПРАКТИКИ НА ВСЕ ТЕЛО
13:32
13 МИНУТ ПРАКТИКИ НА ВСЕ ТЕЛО
Ай бұрын
ОПОРА В ТІЛІ 2
1:18
ОПОРА В ТІЛІ 2
Ай бұрын
ОПОРА В ТІЛІ
2:39
ОПОРА В ТІЛІ
Ай бұрын
СПИНА 6 минут в день
6:12
СПИНА 6 минут в день
3 ай бұрын
ЯГОДИЦЫ занятие 3 минуты
2:29
ЯГОДИЦЫ занятие 3 минуты
3 ай бұрын
ЯГОДИЦЫ тренировка 5 минут
4:04
ЯГОДИЦЫ тренировка 5 минут
3 ай бұрын
УТРЕННЕЕ ЗАНЯТИЕ 10 минут
10:43
УТРЕННЕЕ ЗАНЯТИЕ 10 минут
3 ай бұрын
РАСКРЫТИЕ ТАЗА ротация в тазобедренных суставах
1:08
РАСКРЫТИЕ ТАЗА ротация в тазобедренных суставах
4 ай бұрын
РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО в планке и горке
0:59
РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО в планке и горке
4 ай бұрын
7 минут на ВНУТРЕННИЕ МЫШЦЫ БЕДЕР, эластичность связок, суставов и фасций #body #pilates #balance
7:37
7 минут на ВНУТРЕННИЕ МЫШЦЫ БЕДЕР, эластичность связок, суставов и фасций #body #pilates #balance
4 ай бұрын
5 МИНУТ НА БЕДРА #body #foryou #love #pilates #balance #sports #life
4:31
5 МИНУТ НА БЕДРА #body #foryou #love #pilates #balance #sports #life
4 ай бұрын
РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ здоровье женской репродуктивной системы
5:32
РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ здоровье женской репродуктивной системы
4 ай бұрын
ПЛАНКИ Укрепляем живот и все тело
2:50
ПЛАНКИ Укрепляем живот и все тело
4 ай бұрын
ИНЬ ЙОГА и растяжка для расслабления тела и мыслей
20:01
ИНЬ ЙОГА и растяжка для расслабления тела и мыслей
5 ай бұрын
Комплекс для красивой осанки / занятие на все тело
13:10
Комплекс для красивой осанки / занятие на все тело
5 ай бұрын
Пилатес на мышцы ног, бедер и ягодицы
12:57
Пилатес на мышцы ног, бедер и ягодицы
5 ай бұрын
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления
13:41
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления
5 ай бұрын
8 упражнений при вальгусе для деток #стопы #body #children #legs #health #anatomy #beautiful
6:42
8 упражнений при вальгусе для деток #стопы #body #children #legs #health #anatomy #beautiful
5 ай бұрын
Комплекс упражнений для снятия напряжения в шее, плечах и спине
17:45
Комплекс упражнений для снятия напряжения в шее, плечах и спине
5 ай бұрын
Работаем на внутренние мышцы и связки ног и разрабатываем тазобедренные суставы
9:18
Работаем на внутренние мышцы и связки ног и разрабатываем тазобедренные суставы
6 ай бұрын
Разгрузка спинки после рабочего дня
8:22
Разгрузка спинки после рабочего дня
6 ай бұрын
Работаем на глубокие мышцы кора и тазового дна с мягкими мячиками
8:19
Работаем на глубокие мышцы кора и тазового дна с мягкими мячиками
6 ай бұрын
Пікірлер