4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@kristijanmatic8537 9 ай бұрын
❤❤
@jeronimjurakovic2919 9 ай бұрын
Super je, pomaže dosta, meni stalno živac nabija, kao zubobolja, nije neznam kako jako ali maltretira me već 10 godina, normalno treniram 4x tjedno jedino mrtvo dizanje preko 30kg nikad ne radim
@marijakostic4204 Жыл бұрын
Poštovanje, pala sam na stražnjicu. Smijem li izvoditi ove vježbe. Hvala.
@draganamop Жыл бұрын
Hvala Vam spasili ste me Razumljivo Korisno Praktično
@wonderwoman1326 Жыл бұрын
Vjezbe su super,puno hvala. Na kraju ste rekli da se stavi hladan oblog,ja sam do sada uvijek stavljala topal jer je tako bilo mi preporuceno..sad vise nisam sigurna hladan ili topal..Lijeva strana donje kicme me odjednom uhvatila takoreci ukocila se pa mi je kretanje otezano.Ove vjezbe su mi pomogle,rarit cu ih dalje.Mnogo hvala❤
@jadrankagospodneticjelinci5745 Жыл бұрын
Super
@slavicamilosavljevic2509 2 жыл бұрын
Hvala od srca.
@cikacixon1139 2 жыл бұрын
Odlično, super vjezbe. Druga vježba momentalno isteže pršljenove i oslobadja pritisak! Hvala i pozdrav 💪
@Croautor 2 жыл бұрын
Jednostavno i djelotvorno.
@josipgodinic1956 2 жыл бұрын
Tpk💓💓
@ljiljanakakokad1211 2 жыл бұрын
Odlične vežbe,pomogle iz prve u slučaju diskushernije,naročito druga vežba. Hvala i živ bio!🥰
@gorandukic5278 2 жыл бұрын
Momentalno otkocenje, najbolje vjezbe ikad, svaka cast
@maralaki4371 2 жыл бұрын
0
@anamarijaerceg4268 2 жыл бұрын
Jrl mi možete poslati vježbe
@lidijarotim4315 2 жыл бұрын
Super vjezbe ,,,
@asminbajra4708 2 жыл бұрын
Bok ako moze mi reci koje su vjezbe da pravim doma imam 10 strafa u prslene L3L4L5S1
@viktorijamatic4180 2 жыл бұрын
Hvala Vam na divne savjete i vezbe👍😘
@semihijarebronja7970 2 жыл бұрын
Ssuper hvala👌
@stjepandzino6548 3 жыл бұрын
Hvala vam,svima nam ovo ponekad zatreba,Živjeli...
@ljubicaboban6749 3 жыл бұрын
Ove su vjezbe daleko najbolje
@jasnadedic4698 3 жыл бұрын
Listam po YouTubu...sa jakim bolovima u leđima I naidjem na ovaj video i uradila sam 3 id 4 vježbe i automatski prestali bolovi Hvala puno ...sto drugo
@jadrankasibenik6763 3 жыл бұрын
Super vježbe! Bravoòo Hvala! Lijep pozdrav iz Deutschlanda!
@milko3387 3 жыл бұрын
Od kada sam te pronašao radim većinu vežbi koje preporučuješ. Pomažu a lepo te je i slušati i gledati. PS: rekao bi nešto o starijoj populaciji koji vape za ovim vežbama ali neću zbog vaspitanja.
@milko3387 3 жыл бұрын
Neverovatno koliko jednostavno i stručno ovaj mladi čovek objašnjava vežbe za tegobe koje me često muče. Sve najbolje!
@tonkakastelan3071 3 жыл бұрын
Hvala vježbe mi odgovaraju
@anamarijaerceg4268 2 жыл бұрын
Ja sam ima 3 mjeseca operirani donji dio kralježnice 3 lumbabski dio
@nmlindon20 3 жыл бұрын
Hvala puno sto ste podijelili znanje, zaista pomaze
@jelenkopopovici7402 3 жыл бұрын
JE SAMO MALO POTEGO MALI TERET I UKOCILO KICMU VEC 15 DANA ZIGA BOLI ZABOLI
@zorarako2049 3 жыл бұрын
👍
@blankajakovljevic2965 3 жыл бұрын
Super hvala
@veradjevic7412 3 жыл бұрын
Супер
@veradjevic7412 3 жыл бұрын
Ове вежбе мени одговарају,радила сам раније неке од њих, хвала што месетите на њих,дивни сте
@dasubasic6115 3 жыл бұрын
Hvala jednostavno a BRO!!!!1👏🎊
@nikogs1976 3 жыл бұрын
Pozdrav, molio bih savjet....imam bolove iz butine prema listu ,bio sam na MR i imam oštećenje jednog diska koji štipa živac, bio sam tri dana na moru i malo me popustilo ali uvijek boli,zanima me da li taj dio di boli treba grijati ili hladiti.....
@veroljubsimonovic4582 3 жыл бұрын
Pojas na lubalnom delu osim leti.I to moraš kortikosteroidima da smiriš sistemskim lečenjem obnova hrskavice i kasnije lagane vežbe
@sisi66bydjenanamesic69 3 жыл бұрын
Vala Martine,svaka cast...intuitivno sam osjexala da mi to istezanje bas treba i smisljala sam kako bih se okacila o strop da razmaknem prsljenove ..tezinom svojih kukova! Nisam naisla na odeju do ovih vjezbi! Velika hvala!
@lokisuki6146 3 жыл бұрын
Pozdrav zelim vase misljenje imam bol repnjace i kad hocu sjest bol ne snosljiva i siri se po kicmi vas savjet hvala u naprijed
@swedishkingofgarbage9218 3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@emin5800 3 жыл бұрын
Svaka čast to svi bi mogli raditi prave su vezbe
@nadapopovic7106 3 жыл бұрын
Hvala vam puno. Vježbe nisu koplikovane ni teške., i vi to tako smireno pokažete i objasnite.
@nase_veselje 3 жыл бұрын
Postovanje, imam problem sa ledjima dijagnoza je diskus hernija L4 L5 , recite mi vase misljenje i spravi Nubax trio, moze li to pomoci? Hvala
@bixi5825 3 жыл бұрын
U pocetku vjezbi bol se intezivirao a kasnije olaksanje👍💃,thanks!
@notsam167 3 жыл бұрын
Super ,pozdrav
@hazbijfazli2724 3 жыл бұрын
BRAVOOO HVALA PUNO ZA VEZBE BICE NAM OD VELIKE KORISTI.ZIVELI.❤❤❤👍👍
@nadalatinovic5704 3 жыл бұрын
Bravo Martine
@sekakomarica7590 3 жыл бұрын
Dobar dan doktore.Molim Vas za savjet. U saobracajnoj nezgodi polomljen mi je 4 l donji pršljen,odrađena je operacija stabilizacija 3,4 i 5 pršljena,posle oporavka u banji napredovala sam dosta.Sada je 6 mjeseci od operacije osjecam bol u dijelu krsti a i vec 15 dana ukočenost u tom dijelu.Molim Vas da mi date savjet
@zorozoro6289 3 жыл бұрын
Radim vježbe koje su mi predložili u banji svaki dan, česti poslije vježbi mi bude gore nego prije, a ove vježbe su vrh svaka čast lagane i djelotvorne.
@ramizajakupovic3376 3 жыл бұрын
Hvala lipo pokazano
@jankovicboban 3 жыл бұрын
Bravo, divno👍👌💯👉🇩🇪
@violetastanscheit5132 3 жыл бұрын
Bravo 🙋🇩🇪
@lucijacemeljic944 4 жыл бұрын
Svida mi se nema puno trkeljanja nego se ide odma na vjezbe
@sanjaristic9733 2 жыл бұрын
jOBAH
@sanjabozic411 2 жыл бұрын
Bas sam htela isto da napisem😁. I ja volim takve, konkretne videe.
@sebastiankurz6478 4 жыл бұрын
Postovani doktore..Imam duze od 5 mjeseci bolove u ledjima.Prilikom rotacije tijela ,prilikom jaceg udisanja zraka,sto u donjem sto u gornjem dijelu..Bol je svaki dan istog intenziteta.Prosto pomislim da me bole i pluca pri rotiranju.Na dodir sam primijetio da neka dva tri prsljena me zabole kada ih pritisnem.Cesto je ta bol tu i negdje u visini bubrega.Vrat me uz to takodjer boli da prosto nisam u stanju naci polozaj pri apavanju.To je tako svaki dan bez popustanja istim intenzitetom.Plasim se da mi se ne razvija kakav malignitet na kostima ili unutar na organima.Sta bi moglo biti?Napominjem da sam imao i proslog septembra prevrtanje na autoputu uz udar od pozadi ali na ukc Dubrava nisu vidjeli lomove te sam otpusten nakon 1 dan..Imam 47 god i visok 188 uz kilazu od 75 do 80 kg.Inace sam i anksiozna osoba a imao sam i dugu borbu za ocev zivot koji je preminuo prije 20 dana.Izvinite na dugom komentaru i unaprijed hvala.Pozdrav iz BiH Tuzla.
@ledenavatra7929 4 жыл бұрын
Hvala!