4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@robinsang3029 Ай бұрын
我就是头朝下的时候阀式就完全没效果了！
@李博-z3u 2 ай бұрын
希望继续更新，帮我打开了新世界大门
@henry486chan5 7 ай бұрын
厲害 厲害，謝謝您的講解。
@waxiriverchen5529 9 ай бұрын
非常棒的二氧化碳耐受度訓練 對於動態閉氣有很大幫助 值得推薦
@waxiriverchen5529 9 ай бұрын
非常棒的二氧化碳耐受度訓練 對於動態閉氣有很大幫助 值得推薦
@doolingdo5794 Жыл бұрын
学到了
@aether44j Жыл бұрын
非常细节！ 谢谢周老师， 继续加油！
@how00035 Жыл бұрын
頂
@kevin681112 Жыл бұрын
謝謝分享🙏🏽
@songqizhang6687 Жыл бұрын
受益匪浅，复习了游泳动作
@songqizhang6687 Жыл бұрын
最好最明了的有关教学，一下子明白了。
@mrgmrg9375 Жыл бұрын
讲的太好了多谢周老师
@cocoon757 Жыл бұрын
太厉害了...
@沈琳-z4o Жыл бұрын
我之前自己在健身房潜泳了几年，50米以后就觉得瓶颈了；然后接触了自由潜，最近已经达到60米了，虽然我不潜水，但是潜水的呼吸知识对我还是很有用的。
@david198689 2 жыл бұрын
真的超級棒的!! 好希望能去菲律賓找您上課啊!!
@knightwu5825 2 жыл бұрын
干货视频
@yangz1036 2 жыл бұрын
valsava顶气的时候，只有我的气是从眼睛泪腺出去（而不是耳骨膜出去）的么？😭
@Kerry07224 2 жыл бұрын
小桓老師 我滑手時屁股會拱起來 這需要怎麼改善 感恩
@333hao_com 2 жыл бұрын
屏氣咽口水
@edwardtoh3074 2 жыл бұрын
很细节，结果我自己练习时差点就是吐了🤣🤣
@yongyilee6671 2 жыл бұрын
thank you very much😊
@lee-sx3kb 2 жыл бұрын
回头再看，讲的非常精髓，感谢老师
@3zsbrn 2 жыл бұрын
thank you
@Freedom-hv2yn 2 жыл бұрын
好在我是20%那部分人
@FightEverything 2 жыл бұрын
感谢分享. 非常好的解释. 正好解答了我的疑惑
@俠客-y6d 2 жыл бұрын
這不是游泳蛙式，只是他是潛泳而已啊？
@ilexwang9530 2 жыл бұрын
周老师， 练喉咙附近的肌肉有什么方法吗 总是感觉不到喉咙附近肌肉提升挤压气体 谢谢
@ginnaping250 2 жыл бұрын
看完法兰佐爷爷的视频，不知道具体练习方法。直到看了周老师的教学，简直是手把手教学！太感谢了
@公有制的光社会主义无 2 жыл бұрын
🤘
@cathrynloveandliveinthemom2065 2 жыл бұрын
感谢老师这么详细解释， 细致示范， 收益颇深，感谢你。
@dhj1917 2 жыл бұрын
教的真的很详细 我是真的做不到😂
@赵梦岩 2 жыл бұрын
这是我见过讲的最直白最好的法兰左耳压平衡了 但我有个问题大家能帮我解答一下吗？ 我在做耳压平衡时意外的咽了一口口水 耳朵突然嘭的响了一声还感觉耳膜鼓鼓的 请问这是做对了吗😳 因为老师讲的时候说必须闭住气 我现在很懵
@nanyang5679 2 жыл бұрын
捏鼻子咽口水应该是另外一种耳压平衡叫汤因比，法兰左是不进行吞咽的
@georgelewis5553 2 жыл бұрын
mark 法兰左耳压平衡法
@yichia86 2 жыл бұрын
很清楚的解說
@heibaichang 2 жыл бұрын
请问老师，阀式耳压平衡一般上能潜到多少米？
@哈比-p8i 2 жыл бұрын
仔仔细细反反复复看完了……发现自己是天生法兰佐
@yolinda654 2 жыл бұрын
+1 😅好开心
@amostaikweejin8979 2 жыл бұрын
我做的时候眼睛会排气是正常的吗？
@hysunenjoylife 2 жыл бұрын
真的假的🤣
@黃云柔-e2s 2 жыл бұрын
這個真的是我看過講的最好的法蘭茲教學了，雖然我沒辦法像其他同學看到一半就會 但是我現在每天都看這視頻 每天做 希望有朝一日可以學會！
@本分人 2 жыл бұрын
你的法兰佐学会了吗
@尤新元-s1s 2 жыл бұрын
快過了半年，你的法蘭茲學會了嗎？
@Miowmio 10 ай бұрын
过了 一年你的法蘭茲學會了嗎
@LuckayKK 2 жыл бұрын
请问周老师，如果我捏着鼻子做法兰左，耳朵变闷了，是不是就是成功了？
@ruqingli8599 2 жыл бұрын
您好，自由潜水会导致减压病吗？
@castorsun3844 2 жыл бұрын
讲的太好了
@香草-q5y 2 жыл бұрын
不带配重我总是会浮到水面呢……
@fei1054 2 жыл бұрын
谢谢教练了哈哈
@saandho 3 жыл бұрын
周老师你好，请问只是下潜5米左右需要做耳压平行吗？
@saandho 3 жыл бұрын
周老师你好！如果只是下潜5米左右需要做耳压平行吗？
@Mackenzieitslegit 3 жыл бұрын
感謝你提到外語發音這件事，讓我拿法文發音來用，卡兩個月解鎖了
@weibeckie7322 3 жыл бұрын
谢谢🙏详细！
@zhuamanda4968 3 жыл бұрын
太牛逼了 可以这样自如地控制
@914chiqingtao 3 жыл бұрын
闭着嘴巴做k和h lock的时候为什么会有气从嘴巴出来？ 但是鼻子也能鼓起来也很容易做通。在水里就不行了。 T lock能闭着嘴巴做，但是没有其他两种方式那么有力。倒着也做不通。 现在特别困惑为什么闭着嘴巴就做不了k和h
@ray5843 3 жыл бұрын
终于 GET 到了，谢谢小周老师！