自由潜陆地训练-闭气深蹲（2）

  Рет қаралды 1,288

周小恒

周小恒

Күн бұрын

Пікірлер: 3
@waxiriverchen5529
@waxiriverchen5529 9 ай бұрын
非常棒的二氧化碳耐受度訓練 對於動態閉氣有很大幫助 值得推薦
@whiitly
@whiitly 4 жыл бұрын
是吸饱气然后深蹲？ 完成一口呼吸是吐气+吸气？
@kao3402
@kao3402 4 жыл бұрын
是闭气深蹲吗？第二个是完成一个呼，一个吸在闭气深蹲吗？
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
15:43
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 1,7 МЛН
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 4 МЛН
I Sent a Subscriber to Disneyland
0:27
I Sent a Subscriber to Disneyland
MrBeast
Рет қаралды 104 МЛН
"Идеальное" преступление
0:39
"Идеальное" преступление
Кик Брейнс
Рет қаралды 1,4 МЛН
JISOO - ‘꽃(FLOWER)’ M/V
3:05
JISOO - ‘꽃(FLOWER)’ M/V
BLACKPINK
Рет қаралды 137 МЛН
Новая участница "КРАСАВИЦА ДЕРЖАЛАСЬ ДО ПОСЛЕДНЕГО" / Explosive mike #shorts
0:55
Новая участница "КРАСАВИЦА ДЕРЖАЛАСЬ ДО ПОСЛЕДНЕГО" / Explosive mike #shorts
EXPLOSIVE MIKE
Рет қаралды 3,5 МЛН
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
13:01
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
Gladys Fit Life
Рет қаралды 2,1 МЛН
核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！
10:11
核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！
酸痛保健室--最專業的復健、運動傷害、酸痛治療的知識頻道
Рет қаралды 1,7 МЛН
｜世界上憋氣最久的人 挑戰水下人體極限：真正的水行俠們｜靜態閉氣的世界紀錄
13:28
｜世界上憋氣最久的人 挑戰水下人體極限：真正的水行俠們｜靜態閉氣的世界紀錄
沙發人物誌
Рет қаралды 521 М.
該在吸氣完或吐氣後才做暫停呼吸呢？
8:52
該在吸氣完或吐氣後才做暫停呼吸呢？
世鴻耳鼻喉開講
Рет қаралды 35 М.
楊定一博士【呼吸，為了療癒】最簡單的閉氣練習，由吳長泰老師帶領練習 | 康健出版
2:29
楊定一博士【呼吸，為了療癒】最簡單的閉氣練習，由吳長泰老師帶領練習 | 康健出版
康健雜誌
Рет қаралды 6 М.
How to Frenzel Equalize: an equalisation tutorial from a Professional Freediver
22:42
How to Frenzel Equalize: an equalisation tutorial from a Professional Freediver
Adam Freediver
Рет қаралды 763 М.
為什麼有人跑得快又不累？一週只要 2 小時！科學實證最有效的跑步效率提升法
17:44
為什麼有人跑得快又不累？一週只要 2 小時！科學實證最有效的跑步效率提升法
張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Рет қаралды 148 М.
自由潛水拉伸｜肚子凹進去到底能幹嘛？
5:31
自由潛水拉伸｜肚子凹進去到底能幹嘛？
Josh關關自由潛水小教室
Рет қаралды 96 М.
克羅埃西亞神人 水下閉氣24分鐘33秒創世界紀錄－民視新聞
1:27
克羅埃西亞神人 水下閉氣24分鐘33秒創世界紀錄－民視新聞
民視新聞網 Formosa TV News network
Рет қаралды 12 М.
比深蹲效果強10倍！3天腰臀圍瞬減的單腳鍛鍊【早安健康】
1:26
比深蹲效果強10倍！3天腰臀圍瞬減的單腳鍛鍊【早安健康】
早安健康
Рет қаралды 1,8 МЛН
I Sent a Subscriber to Disneyland
0:27
I Sent a Subscriber to Disneyland
MrBeast
Рет қаралды 104 МЛН