2 ай бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@stalnoy_dim 5 сағат бұрын
Спасибо за контент, продолжайте👍 Интересно посмотреть начальную форму, так же вес и какой рост🙃
@bodyskeleton7656 20 сағат бұрын
Красавчики! Подписался! Буду следить 💪
@alekssharemanshik1093 Күн бұрын
Да с давлением и пульсом там "ничего" хорошего. Или предтреном заливается . Делайте замеры во время тренировки. Загоните парня. Тем более если на курсе. Физика на гормонах тянет, а организм сопротивляется. Нельзя так тренить, хоть и молодой. Подтянулся на гравитроне и уже никакой в плане дыхания.
@GoldenbWear Күн бұрын
В видео он ещё не на курсе))даже не начинал…знакомство только Насчет того что краснеет у него всегда румянец на лице(красный)дело не в давлении,с ним всё впорядке и с анализами крови тоже…просто краснеет лицо,даже без нагрузок)) Насчет здоровья и анализов с препаратами раскроем в следующем видео)
@alekssharemanshik1093 Күн бұрын
@GoldenbWear Да по нему видно, что как загнанная лошадь. После подхода опору ищет, словно совсем на безуглеводке сидит. В телеге написано 60 минут кардио в НЕДЕЛЮ!!! ЕПТ... Тут в 50+ кардио час в день + железо. В 18 лет вообще не знал, что такое устать разгружая вагоны. На вашего подопечного смотреть больно со стороны. Ему надо хоть какую-то выносливость поставить, чтобы дышал. Он в подходах похоже вообще не дышит и только после выдахает, что его шатает. Один раз сломается организм и на всю жизнь.
@4ziti541 Күн бұрын
Почему он красный как рак? С давлением Что-то или дыханием...
@juliafit8800 2 күн бұрын
Кто смотрел Федорова и так без звука понятно, что он хочет видеть на тренировках.. можно просто смотреть и наслаждаться .. Спасибо за выпуск в любом случае 😊
@Astralintheworld 2 күн бұрын
что по курсу?
@GoldenbWear 2 күн бұрын
В тг канале всё рассказываю👇 t.me/goldenBody_ArtemShestovsky
@dexekon 2 күн бұрын
чо по безопасности?каков риск травматизации,есть ли шанс порваться?
@GoldenbWear 2 күн бұрын
Если делать в правильной амплитуде и не заводить сильно локти за линию плечей,то риск травмироваться минимальный
@Skitaletz 5 күн бұрын
А в какой категории ты выступаешь?
@GoldenbWear 3 күн бұрын
Пляжный бодибилдинг
@animalsnature42 7 күн бұрын
Звук живет своей жизнью
@Алексей-г1о3д 10 күн бұрын
Сушка она такая
@Каха-ф4г 13 күн бұрын
А потом что? Что даёт огромные мускулы. Лучше б работать тратить энергию полезную работу!
@Макс-и7у6ц 13 күн бұрын
Как увеличить ширину реберного каркаса, объем торса, а не только мышц??
@5_ggg 13 күн бұрын
А ты не хочешь себе огромную шею
@5_ggg 13 күн бұрын
Купи себе тренажер для шеи
@ANTIGER0Y 13 күн бұрын
-Тренер, как отжать у жены купальник? -Сначала сделай широчайшие
@Highlowxter 15 күн бұрын
Тренировки по правильной технике это только 1/4 из всего развития мышц, нужно ещё считать кбжу, достаточно спать и делать качественные подходы
@ДмитрийБутенко-н9э 15 күн бұрын
Да ты фто
@aleksandr_999 16 күн бұрын
Ну обделался по поводу звука но зачем тогда этот ролик вообще выкладывать? Себя показать? Да ты не нужен по сути вся соль в Александре!
@АлександрСухинин-щ7е 16 күн бұрын
Готовясь к съемки можно было проверить все? Как смотреть то
@alexscrol1979 16 күн бұрын
Как жаль что звук подкачал. С нетерпением жду продолжения тренировок с федоровым. Так держать
@GoldenbWear 16 күн бұрын
Скоро будем сново снимать и тренироваться💪со звуком вопрос решён…надеюсь других казусов не появится))
@kalistrat66 17 күн бұрын
Ты бы лучше бабло вбил в качество звука чем в этого демагога!
@Dimuliya 17 күн бұрын
Интересно. Мне тоже хочется акцентированной нагрузки именно на середину спины. Там просто яма из-за неправильной с детства осанки и вывернутых наружу лопаток. По итогу, попадает только горизонтальная тяга всеми хватами к груди, как в блоке, так и в тренажёрах. Плюс, вместо того вашего упражнения лёжа на скамье (у меня такой приспособы просто нет в зале), я тяну штангу в наклоне. Тоже, разумеется к груди. По вашему тренингу есть вопросики, зачем вы делаете упражнение на спину руками и с задержкой, когда эти движения вам, как я понимаю, незнакомы? И такой ещё - как за ваш опыт, вы так и не узнали что все движения на спину делаются плечами, читай лопатками? Очень это странно. К Фёдорову вообще приходят странные атлеты, без умения тренироваться и дышать. Ну, да ладно.
@GoldenbWear 16 күн бұрын
Понимаю…нужно искать постоянно углы разные,у меня за время отдыха от соревнований и другой сферы деятельности,сильное искривление в спине появилось в большей части верха спины и плечи тоже сильно вывернуты теперь вперед…тяжело попасть в центр спины,по поводу техники и лопаток,с этим проблем нет,как можно увидеть на видео технически движение делаются правильно и конечно же я знаю что движение делается не за счёт рук а плечей…если б у меня не было этого понимания то я наврятли смог бы сделать такую ширину и толщину спины)) Но из за искревления…движение в плечевом суставе стало короче и поэтому Саша делает акцент на этом )) Спасибо за обратную связь и что поделился своими трудностями в проработке середины спины💪
@Dimuliya 16 күн бұрын
@@GoldenbWear успехов на соревах!
@alexrock8036 17 күн бұрын
звук говна
@umcvl 17 күн бұрын
Мог получиться отличный ролик, жаль проблема со звуком и надо было на наборе к Александру идти.
@GoldenbWear 16 күн бұрын
Сезон соревновательный закончился))начнется массанабор и к нему на тренировки💪
@АлександрКарпук-ж8г 17 күн бұрын
Звук хреновый! Чёткости не хватает
@Doom1-e7t 18 күн бұрын
Саня 8к берёт??
@GoldenbWear 17 күн бұрын
Уже побольше))
@AlekseiGubanow 18 күн бұрын
Я поражаюсь работай алгоритма ютуба. Можно задать себе такие вопросы. Как он рекомендует видео? Почему именно твое видео? Сколько таких как ты снимают видео про качалку? Школьники другие взрослые люди. Очевидно, много, но почему мне их не рекоменудует, а ты попался? Я вот думаю это все из-за того, что я "знаю" тебя. Я ходил в alex fitness в кудрово. То есть он не только, наверное, обращает внимание на то, что я смотрю, но и где я еще нахожусь и где конент снимается. Ты не один такой автор, который близок ко мне и снимает контент, похожий на то, что я смотрю, Я знаю еще троих, поэтому, как мне кажется, это подтверждает, мою гипотезу. Я, короче говоря, удивлен. Ор выше гор. Я думаю тебе будет полезна эта информация. Наверное прикольно это знать. Ну из этого можно сделать интересные, практичные выводы, которые позволят чаще светитсья в рекомедациях. Надо снимать в разных местах. Желательно в качалках спальных райнов, потому что там много людей. Взаисюмодействать с разными людьми не только с самим собой. Для шортсов можнр выкладывать тупо технику, короткую, как там сиську правильно растянуть, и прочие быстрые советы, а вот на длинные видео, например, если это, не пугает клиентов предложить ему записать трансформацию. Или там беседа с какими нибудь людьми, как Александр Федоров и другие люди у которых есть канал. Ну или вот влог твой например. Не ограничивайся только влогом, а то это будет что-то вроде личного дневника с комментариями других
@timlins 18 күн бұрын
эх, в видео есть куча инфы, но не слышно ничего.
@GoldenbWear 17 күн бұрын
В следующий раз такого не будет💪
@ECSTA3Y 19 күн бұрын
Много лет уже качаешься?
@GoldenbWear 18 күн бұрын
Много) Больше 15 лет,так впринципе всегда в спорте был) Футбол 9 лет Бокс,акробатика,пауэрлифтинг и трикинг немного💪
@dessleonid 19 күн бұрын
звук просто шикарный. Слышно все вокруг кроме того, кто говорит.
@GoldenbWear 18 күн бұрын
Да…петлички подвели в этот раз
@dessleonid 26 күн бұрын
Это все понятно, но что по дозировкам?
@dessleonid 26 күн бұрын
Пояс зачем насите во всех данных упражнениях?
@bonzza4607 26 күн бұрын
под такой музон позировать... ахаха стрем для спортсменов должно быть. Вы же мужики, а не квадроберы
@Інтроверт 26 күн бұрын
Отличная форма, главное что не перекачанный...
@trickster8864 26 күн бұрын
Прикольная форма бро, шею качай, не брезгуй, эффект совершенно другой визуальный будет
@joeclikkovsky 26 күн бұрын
что за планшет?на кровати лежал
@GoldenbWear 26 күн бұрын
Samsung galaxy s6
@crytekjkee 27 күн бұрын
Сушка на 3тыс ккал? 😅😮
@GoldenbWear 26 күн бұрын
Да) Ближе к выходу конечно уже меньше 💪
@crytekjkee 26 күн бұрын
@@GoldenbWear что по бжу?
@GoldenbWear 26 күн бұрын
@@crytekjkee сейчас перед выходом на Россию уже 150/50/100
@crytekjkee 26 күн бұрын
@@GoldenbWear жееесть, давай держись ❤️
@ОльгаТретьякова-ь9ь Ай бұрын
Ой, я хоть и старушка, но до чего Красивый, какое шикарное тело 😅😅😅😅😅
@OrdinxRbx Ай бұрын
❤❤
@GoreBox-e3v 2 ай бұрын
Где-то я уже это видел
@hugsofpanda 2 ай бұрын
Чисто я 😅
@GoldenbWear 2 ай бұрын
Всех это ждёт😂
@Tyfffffd 2 ай бұрын
Ок
@Ftor_jizn 2 ай бұрын
Чувак по зади😮
@СергейЕбуков 2 ай бұрын
Что с ногами?)))
@GoldenbWear 2 ай бұрын
@@СергейЕбуков потерял где то))
@ДмитрийРадимушкин 2 ай бұрын
Про спину бы теперь такое
@GoldenbWear 2 ай бұрын
Скоро будут как раз по упражнениям на спину 💪
@piripi3391 2 ай бұрын
I thought it was another ,,tiboinshape" short
@GoldenbWear 2 ай бұрын
За подписку дарю бесплатный гайд по прокачке пресса 💪 подписывайся на мой блог @Goldenbwear и становись сильнее, красивее, здоровее!
@АртурБилинский 2 ай бұрын
👍👍👍
@GoldenbWear 2 ай бұрын
#фитнесблог #тренировки #фитнесмосква #персональныйтренер #фитнестренер #бодибилдинг #фитнес #культуризм #лишнийвес #борьбаслишнимвесом #похудение #здоровоепитание
@GoldenbWear 2 ай бұрын
#фитнесблог #тренировки #фитнесмосква #персональныйтренер #фитнестренер #бодибилдинг #фитнес #культуризм #лишнийвес #борьбаслишнимвесом #похудение #здоровоепитание