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Пікірлер
@vairotsana108 8 сағат бұрын
Hallo ist das nur mit dem Concept 2 und dem water Rower nutzbar? Ich habe ein Rudergerät mit Magnetwiderstand von Sportplus
@flowrowfit 7 сағат бұрын
Schreib mir gerne eine E-Mail auf [email protected]. Dann können wir schauen, was du für ein Rudergerät hast und ob wir ein FlowRow Board für das Gerät haben. Viele Grüsse Andreas
@andreaspfletschinger9650 2 күн бұрын
Ich war drei Jahre auf dem Concept2 im Fitnessstudio und dort fand ich ihn schon alleine atmosphärisch das bessere Gerät .. mit C habe ich mir einen Waterrower auf den Dachboden gestellt, weil leichter zu verstauen und so schön ... ich liebe ihn ... allerdings knarzt er inzwischen und gibt hier und da seltsame Geräusche ... der Support wollte mir leider nicht helfen .. das trübt den Spaß und ich denke der Concept2 ist die verschleißfreiere Anschaffung.
@flowrowfit Күн бұрын
Danke, dass du deine Erfahrungen so ausführlich teilst! Der WaterRower ist wirklich ein Hingucker, und das Rudergefühl mit dem Wasserrad ist einzigartig. Schade, dass der Support dir nicht weiterhelfen konnte. Ich nutze die WaterRower in meinem Studio täglich, und ab und zu knackt eines der Geräte. Aber sobald ich die Schrauben nachziehe, läuft alles wieder einwandfrei. Wir haben im Ruderclub viele Concept2-Geräte, die im Winter intensiv genutzt werden. Auch die knarzen bei häufiger Nutzung manchmal. Meine persönliche Erfahrung ist, dass beide Geräte sich in Sachen Langlebigkeit nichts nehmen. Liebäugelst du aktuell mit einem Wechsel zurück zum Concept2?
@Mary-gk6zx 2 күн бұрын
Auf jedenfall mein geliebter WaterRower 🫶😊😉
@flowrowfit 2 күн бұрын
Der WaterRower hat definitiv seinen ganz eigenen Charme - vor allem das natürliche Wasserrad-Feeling! 🫶😊 Was gefällt dir daran am meisten? Die Technik, das Design oder das Rudergefühl?
@sabinehomberg5036 2 күн бұрын
Ich rudere lieber auf dem Waterrower😊
@flowrowfit 2 күн бұрын
Der WaterRower hat wirklich ein tolles, natürliches Rudergefühl! Was ist dein Lieblings-Workout auf dem WaterRower?
@MarkusRuch 2 күн бұрын
Ja und bald beginnt die Februar Challenge 2025✌️
@flowrowfit 2 күн бұрын
Dieses Jahr wird es keine Februar-Challenge geben, aber ich plane schon spannende neue Inhalte! Schreib mir doch, was du dir am meisten wünschst - vielleicht kann ich das in einem meiner nächsten Videos umsetzen. 😊✌
@bettina8702 8 күн бұрын
Tolle Challenge, allerdings fuer einen reinen Anfaenger viel zu anspruchsvoll und zu wenig Erklaerungen worauf man achten muss. Vielleicht gibt es diesen Februar eine Challenge fuer Anfànger? Wàre toll!!!
@flowrowfit 8 күн бұрын
Hallo Bettina, danke für deine Anregung. Ich werde das gerne aufnehmen und Videos für Beginner posten. LG Andreas
@user-Markus 3 ай бұрын
Warum schmerzt die vordere Schulter, was macht man da falsch
@flowrowfit 3 ай бұрын
Hallo Markus, es gibt verschiedene mögliche Ursachen für deine Schulterschmerzen beim Rudern. Es ist eher unwahrscheinlich, dass deine Rudertechnik der alleinige Auslöser ist. Hier sind einige Punkte, auf die du beim Rudern achten kannst, um die Schmerzen zu reduzieren oder sogar ganz zu beheben: Achte darauf, dass deine Schultern während des gesamten Zuges auf gleicher Höhe bleiben. Viele heben die Schultern unbewusst im Mittelzug an. Schiebe deine Schultern bewusst weg von den Ohren, aber nur mit minimaler Kraft. Im Endzug solltest du deine Schulterblätter leicht nach hinten ziehen - aber wirklich nur leicht. Bewegst du sie gar nicht, beeinträchtigt das den Endzug und kann zu Verspannungen führen. Zieht man die Schulterblätter hingegen zu stark zurück, kann auch das Verspannungen verursachen. Lass deine Schultern im Vorderzug locker mit der Bewegung mitgehen, ohne aktiv zu ziehen. Stell dir vor, du bist wie ein Tauzieher, der seine Kraft aus den Beinen holt und nicht aus den Armen. Achtung: Sollten deine Schultern eher schwach sein, könnte ein zu starkes "Loslassen" im Vorderzug zu Problemen führen. In diesem Fall könnten Kräftigungsübungen für deine Schultern ebenfalls hilfreich sein. Es könnte auch sein, dass eine Verspannung oder eine ungünstige Oberkörperhaltung auf dem Rudergerät zu den Schmerzen führt. Die Schultern sind dabei vielleicht nur das schwächste Glied in der Kette, das die Beschwerden am deutlichsten zeigt. Wichtig ist, dass du nicht in den Schmerz hineintrainierst. Lockere das Training, sobald du Schmerzen spürst, und dehne deine Schultern regelmäßig. Ich hoffe, diese Tipps helfen dir weiter. Falls du zusätzliche Unterstützung brauchst, kannst du dich gerne für ein Personal Training bei mir melden. Meine Kontaktdaten findest du auf meiner Website: www.flowrow.fit. Viele Grüße, Andreas
@user-Markus 3 ай бұрын
@@flowrowfit vielen lieben Dank für die Antwort.Hatte mal einen Schlüsselbeinbruch der nicht gerade zusammengewachsen ist. Deswegen muss ich mehr die hintere Schulter trainieren, damit die Sehne nicht eingeklemmt wird. Dachte beim rudern würde ich die hintere Schulter mehr trainieren, aber vielleicht habe ich eine falsche Haltung der Schulter gehabt und zu lange und intensiv gerudert.
@henrikwolsky8192 3 ай бұрын
Gleichgewichts- und Tiefmuskulatur-Training in Kombination mit Rudergerättraining finde ich eine tolle Idee. Frage mich aber, ob das Wackeln und die Seitwärtsbewegungen, bei einer längeren Anwendung, meinen concept2 eventuell auch beschädigen können.
@flowrowfit 3 ай бұрын
Hallo Henrik, vielen Dank für deinen Kommentar! Wir verkaufen und nutzen das FlowRow Board seit über 5 Jahren in Kombination mit dem Concept 2 und haben durchweg positive Erfahrungen gemacht. In der Praxis zeigt sich, dass das Rudergerät durch das FlowRow Board keine außergewöhnliche Abnutzung erfährt. Es bleibt stabil und funktioniert weiterhin einwandfrei, selbst bei längerer Nutzung.
@henrikwolsky8192 3 ай бұрын
@@flowrowfit Ok, danke!
@vinzenzvega4445 5 ай бұрын
Können Sie mir einen link schicken für den Ausbau des Tanks für die Verpackung des Tanks zur Reparatur?
@flowrowfit 5 ай бұрын
Hallo, könntest du bitte eine kurze E-Mail an Nord/WaterRower schicken? Die melden sich kurzfristig mit allen nötigen Informationen zum Thema Tank-Reparatur. www.nohrd.com/ch/service/ Viele Grüsse Andreas
@gabyx123 5 ай бұрын
This is so cool, adding the balancing element it’s a great idea
@山田太郎-f6y2d 5 ай бұрын
これすごいですね！
@Chris-H. 6 ай бұрын
Sehr gute Idee, dass so zu kombinieren
@PR-nv3tk 7 ай бұрын
Sehr cool! Vielen Dank!
@flowrowfit 7 ай бұрын
😊
@derholzwurm360 7 ай бұрын
Zähne putzen, immer auf einem Bein. Alle 20 Sekunden Bein wechseln. Hilft auch.
@flowrowfit 7 ай бұрын
Gute Idee, das Nützliche mit dem Notwendigen zu verbinden. Versuch doch mal auf 30 Sekunden pro Bein zu steigen. 🙂
@derholzwurm360 7 ай бұрын
@@flowrowfit kleine Steigerung, werd ich testen 👍
@AllesKiten 8 ай бұрын
Spannend. Werde das morgen probieren ;-)
@sabine-jc6uw 9 ай бұрын
Oh Gott, ich werde den Muskelkater meines Lebens haben 😅. Ich habe kein Wackel Dackel unter meinem Rudergerät und bin schon fix und fertig. Diese Challenge muss ich noch oft üben, bis ich das annähernd ohne Unterbrechung hin bekomme. Spornt mich an! Dankeschön, bitte weiter so
@flowrowfit 9 ай бұрын
Viel Erfolg. Und viel Geduld wünsche ich dir. Sieh es als Langstrecke und nicht als Sprint.
@sabine-jc6uw 9 ай бұрын
Hab mir einen Waterrower gekauft, bin Anfänger und diese Challenge ist super.....weiter so👍
@flowrowfit 9 ай бұрын
Lieben Dank Sabine.
@jonashammar8907 9 ай бұрын
I love inventors! Very smart idea.
@OlafvonMaydell 9 ай бұрын
Moinsen zusammen, ich war sehr begeistert von diesem System. Leider beklage ich jetzt einen Wasseraustritt an meinem System. Ohne die Slides ist das System dicht. Die Wasserbewegung im Tank in Verbindung mit den Slides, scheint diese Undichtigkeit zu verursachen. Ich hatte in der Sache auch schon eine Mail geschrieben, in der Hoffnung, Hilfe zu bekommen. Aber leider vergebens. Daher rudere ich jetzt wieder ohne die Slides. Ist zwar nicht so schön aber dafür ist das System dicht! Viele Grüße Olaf
@OlafvonMaydell 9 ай бұрын
Moinsen zusammen, ich war sehr begeistert von diesem System. Leider beklage ich jetzt einen Wasseraustritt an meinem System. Ohne die Slides ist das System dicht. Die Wasserbewegung im Tank in Verbindung mit den Slides, scheint diese Undichtigkeit zu verursachen. Ich hatte in der Sache auch schon eine Mail geschrieben in der Hoffnung, Hilfe zu bekommen. Aber leider vergebens. Daher rudere ich jetzt wieder ohne die Slides. Ist zwar nicht so schön aber dafür ist das System dicht! Viele Grüße Olaf
@henryluebberstedt7819 10 ай бұрын
Das ist ja großartig! Abonniert! Rudere seit gut einem Jahr auf einem sehr ähnlichen Water Rower. Du hast Deinen Rower auf einer Art Dämpfer stehen. Aus Schallschutzgründen oder hat das noch andere Vorteile? Nachtrag: Hat sich geklärt. Es sind Flow Boards. Schöne Idee, um das Gleichgewicht und mikromuskulär zu trainieren.
@evanshaw17 10 ай бұрын
Great idea
@bobsch5914 10 ай бұрын
Du bräuchtest gar keine Musik dabei. Das rauschen des Wassers reicht
@frankhugh2052 10 ай бұрын
More workouts please
@christianjacob2076 11 ай бұрын
Kannst du bitte mal ein Video machen indem erklärt wird, wie man richtig rudert, wenn der Bauch im Weg ist?! Da neigen die Knie ja zwangsläufig dazu nach außen hin zu öffnen bzw. drückt der Bauch sie auseinander. Welcher Ansatz ist da richtig? Langer Zug und Knie egal, oder Knie auf alle Fälle geschlossen halten und kurz rollen.
@flowrowfit 11 ай бұрын
Hallo Christian. Problem verstanden. 🙂 Ich werde dazu ein Video machen. VG Andreas
@AllesKiten 8 ай бұрын
Genau auch mein Problem (noch).
@AllesKiten 8 ай бұрын
@@flowrowfit Bitte, bitte Christian, Video dazu erstellen. Kannst Dir ja so einen künstlichen Fettgürtel umlegen 😂Bei mir muss der Umfang in den nächsten Monaten weg. Ich will aber am liebsten bis dahin nicht auf das Rudern mit dem Waterrower verzichten.
@derholzwurm360 7 ай бұрын
Kenne euer Problem. Hatte das auch und es ist echt störend. Zum Glück konnte ich viele kg abnehmen und nun gehts super. Ich drücke euch die Daumen.
@AllesKiten 7 ай бұрын
@@derholzwurm360 Danke, Du machst mir Mut.
@nikolai_art 11 ай бұрын
Das ist ein hervorragendes Video, welches wesentlich mehr Zuseher verdient hätte. Das gilt auch für viele andere deiner Videos. Ein englischer Titel, und gute englische Untertitel würden wohl helfen. Im englischsprachigen Netz gibt es ja eine riesige Rudercommunity, aber das weißt du ja sicher.
@flowrowfit 11 ай бұрын
Hi Nik, vielen Dank für deine Rückmeldung. Herzliche Grüsse Andreas
@AshrafAli-oy7hp 11 ай бұрын
I analyzed your channel, I like your work and videos, so I recommend you. The reason for not getting views and subscriptions in your video is that the title, tag, description of your video is not given in a professional way, so the views and subscriptions in the video are not increasing, if you add all these things by SEO, you will get good results, I have provided these services for 5 years. I have been giving, so I have experience in this matter. If you can, you can do it, and if you can't, you can do it to me, I will do it for you.
@ak4118 11 ай бұрын
Danke für die Tipps, leider finde ich die Musik grauenhaft. 🙈
@AndreasSchebesta 11 ай бұрын
Danke dir 👍
@prashantmaheshwari7933 11 ай бұрын
Great video ! looks like a great workout
@balancedpilatesstudio7008 11 ай бұрын
Danke für deine tolle Klasse 🙏🚣🏻♀️
@LogoDiego Жыл бұрын
Leider viel zu teuer und leider auch nicht gerechtfertigt. Trotzdem viel Erfolg.
@synchron9019 Жыл бұрын
Lol
@FlashBurrito Жыл бұрын
If you could add English subtitles, that would be great
@flowrowfit Жыл бұрын
Can you please click here: kzbin.info/www/bejne/bKPXk3quf8uhgMksi=JnpyFNkH3dukJFdG
@aluuusch Жыл бұрын
250€ für ein paar Bretter xD ...nur lachhaft. Dachte jetzt eher an 60€.
@CesarCADfull Жыл бұрын
250€ ? Kein Kommentar!
@flower2317 Жыл бұрын
Absolute Kaufempfehlung für Waterrower-Nutzer. Ich habe insgesamt 3 Schwierigkeitsgrade gekauft. Betsellt habe ich Training, Training plus, Challenge. Wer mehr als 2 min. auf beiden Beinen einzeln stehen kann, sollte (meiner Meinung nach) Training plus, Challenge & Pro auswählen. Hr. Pirschner beschreibt die Funktionen authentisch ohne viel ChiChi. Kaufempfehlung über seinen Shop, da auch die "Dämpfung-Pads" erhältlich sind. Dies ist eine Kaufempfehlung ohne irgendwelche Vorteile genossen zu haben und beruhen auf eigenen Erfahrungen. Greeting, Hr. Prischner
@andreaspirscher9500 Жыл бұрын
Vielen Dank für Ihre tolle Bewertung. Ich wünsche Ihnen viel Spaß und Erfolg beim FlowRow-Training.
@peterpoterstein6686 Жыл бұрын
Coole Idee!
@felici01 2 жыл бұрын
@darkhorserowing you should try this😮
@muaythai6587 2 жыл бұрын
😂😂😂
@mischugo 2 жыл бұрын
Cool. Ich verkaufe meine Boards (Version 1) wieder
@flowrowfit 2 жыл бұрын
Hallo Michael, es wird einen Bausatz zum Nachrüsten geben. Du musst dann nur noch die unteren beiden Bretter austauschen, um Dein bestehendes FlowRow Board mit den Slides zu nutzen. Kommt nächste Woche in den Onlineshop
@jackweta 2 жыл бұрын
Have you tried the concept2 dynamic rower?
@flowrowfit 2 жыл бұрын
Hi David, we also have a FlowRow board for the Concept2 RowErg Dynamic. It will be in the online store soon. Just email me at [email protected] to find out more.
@thomasburns858 10 ай бұрын
Foot stretchers are too high.
@wasdulasberst 2 жыл бұрын
Hallo, gibt’s die slide’s schon zu kaufen? Habe sie im Shop nicht gefunden. Gruß
@flowrowfit 2 жыл бұрын
Schau mal hier: FRB für C2 Slides mit einem Schwierigkeitsgrad. www.flowrow.fit/shop/flowrow-board-for-concept2-and-c2-slides/?lang=de FRB für C2 Slides mit drei Schwierigkeitsgraden. www.flowrow.fit/shop/flowrow-board-for-concept2-and-c2-slides-with-3-difficulty-levels/?lang=de
@Sirikazy 2 жыл бұрын
welcome to 2010 lol
@jens0072 2 жыл бұрын
I bought today my waterrower... Will go practicing soon. Curious for this extension. Feel free for replying with some € info.
@markgardiner1742 2 жыл бұрын
Where can you purchase this. Is it available in the UK
@flowrowfit 2 жыл бұрын
Hi Mark, we ship the product to the UK. You can order here: www.flowrow.fit/shop/flowrow-board-for-first-degree-fitness-with-double-replacement-kit. All the best Andreas
@h5x0r 3 жыл бұрын
Man sollte in einem Werbevideo einen Sprecher einsetzen, der zu Balance nicht "Ballangse" sagt. Das Produkt ist aber wirklich interessant und schön umgesetzt.
@firefishable 3 жыл бұрын
Keine schlechte Idee aber schlichtweg zu teuer...
@mischugo 3 жыл бұрын
Repl. Kit austauschen, das muss! geklebt werden? Und wenn ich das zurücktauschen möchte?
@user-nf4um7uw7m 3 жыл бұрын
Sehr gute Idee, aaaber.. krasser Preis den du da aufrufst. Mehr wie 100 Euro wäre ich nicht bereit dafür auszugeben, da bastel ich lieber selber die Idee nach. Ich wette die Chinesen würden mir das auch für 30 Euro produzieren.