Ерунда, тренироваться надо не попутно, а выделять время специально, как и все другие группы мышц...😊
@znxnd24433 ай бұрын
Автор, сколько сейчас подтягиваешься если не секрет
@AlexanderTripolski4 ай бұрын
Лучше стальной торсионный
@Nake-ml3js5 ай бұрын
Я их совместно делаю Турник и Австр. подтягивания... Супер
@grandesetta7 ай бұрын
проще было -распилить пополам выдолбать стаместкой дыры в каждой из половинки, и вставить ручку по размеру из другой не очень толстой ветки ))
@РоманЧашкин-и9ъ7 ай бұрын
Я занимаюсь по этому приложению,начал с 5-ти раз,через три тренировки сделал 12 и чуть не ох@ел😂
@znxnd24433 ай бұрын
12 полных? Или с рывками и т.д
@Nemo-ic5tb9 ай бұрын
Для особо одаренных физическая культура это раздел медицины де юре и де факто.Следователь потом объяснит популярно под роспись.
@Boogee3610 ай бұрын
Супер 👍🏻
@ВикторияКобозева-о1з10 ай бұрын
Оооооочень люблю МОРЕ но редко есть возможность поехать и отдохнуть,а так хочется поплавать , погреться на солнышке, почувствовать это блаженство ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@нннннннннннн-р2и10 ай бұрын
Я думал болото
@artemka91079 ай бұрын
Нормал
@НадеждаГончарова-щ5щ10 ай бұрын
Здорово, хоть бы разок побывать на море
@artemka91079 ай бұрын
Всё впереди
@HikkaBruf10 ай бұрын
Отлично! До выхода на две осталось совсем чуть-чуть!
@аркадийкалганов10 ай бұрын
нет, далеко еще
@artemka91079 ай бұрын
Ты что в меня не веришь?)))
@AdMiRaLtAnKiSt97910 ай бұрын
2 умею) но ты хорош
@artemka91079 ай бұрын
Да куда уж хорош)))
@limpingwillow909311 ай бұрын
Для начала пацаны-бросьте сжимать свой вертикальный "эспандер"!☝️😉
@artemka91079 ай бұрын
Или хотя бы делайте на обе руки подходы
@yonder232411 ай бұрын
Я тебе ждал
@moisamsung94911 ай бұрын
Крути педали😂
@Prorok_2811 ай бұрын
🤦♂️👎
@inguschbaynah17911 ай бұрын
Главное борода есть, держись брат!💪👍
@Nemo-ic5tb11 ай бұрын
У вас стесняюсь спросить мед. образование есть ? Даете советы космического масштаба и такого же масштаба глупости и безграмотности. Моё личное мнение
@Nemo-ic5tb11 ай бұрын
Можете подавать в суд смело за моральный ущерб введение вас в заблуждения или плохое самочувствие здоровья после это консультации так как у неё отсутствует мед.образование и нет лицензии на мед.услуги !
@Nemo-ic5tb11 ай бұрын
Запомни ,бесплатный совет от профессора Оксфордской медицинской клиники. В организме постоянно идет процесс т.е движение .Если процесс в организме останавливается то организм умирает(идет разложение ткани) или атрофируется т.е теряет свои функции. Почитай учебник анатомии. Моё личное мнение.
@Nemo-ic5tb11 ай бұрын
Он не хочет подать заявку в Нобелевский комитет на медаль в области медицины, по новому понятию ПЛАТО по ржать тупо охота.Моё личное мнение.
@Nemo-ic5tb11 ай бұрын
Перевожу на русский плоскость в подтягивании. ?,. Плато́ (фр. plateau, от plat - «плоский») . Стабильное лат.равновесие. Застой - лат .stagnatione putidus , фр. анг. нем stagnation. я стесняюсь спросить. вы литературу читаете, чем прежде ролик выложить ?Моё личное мнение.
@Nemo-ic5tb11 ай бұрын
Статья 235 УК РФ. Незаконное осуществление медицинской деятельности или фармацевтической деятельности Осуществление медицинской деятельности или фармацевтической деятельности лицом, не имеющим лицензии на данный вид деятельности, при условии, что такая лицензия обязательна, если это повлекло по неосторожности причинение вреда здоровью человека, - наказывается штрафом в размере до ста двадцати тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до одного года, либо ограничением свободы на срок до трех лет, либо принудительными работами на срок до трех лет, либо лишением свободы на тот же срок. То же деяние, повлекшее по неосторожности смерть человека, - наказывается принудительными работами на срок до пяти лет либо лишением свободы на тот же срок.
@artemka91079 ай бұрын
17 января 2024 г.
@Nemo-ic5tb11 ай бұрын
Плато ,где вы это слово взяли ,красиво звучит .В болезни есть слова кризис т.е подъем заболевания,спад заболевания и ремиссия ослабление или уменьшение . Т.е. процесс движения заболевания или выздоровления . Плато́ географическое обозначение (фр. plateau, от plat - «плоский») - возвышенная равнина с ровной или волнистой слабо разделённой поверхностью, ограниченная отчётливыми уступами от соседних равнинных пространств земной поверхности.У плато отсутствует движение по причине ,что это плоскость У плато есть только смещение за счет сдвига тектонических плит.Мы на нем постоянно находимся на плато Оно не опускается и не поднимается .Я не понял.причем медицина и география. Есть название стабильная ремиссия. Реконвалесценция - процесс восстановления. нормальной жизнедеятельности организма после болезни. Стабильное(лат. равновесие ) состояние здоровья.Не пробовали учебник географии за 5 класс повторить.Мое личное мнение.
@artemka91079 ай бұрын
17 января 2024 г.
@toomslakew311 ай бұрын
Невероятно, как русский играет в баскетбол... это очень американский вид спорта, друг мой
@artemka91079 ай бұрын
Так я без мяча)
@АлександрЦарев-ъ9к Жыл бұрын
Если бы наоборот...
@ДмитрийИсаев-н1о1ы Жыл бұрын
Ненависти нет, просто охото знать, чё почём?😂
@ДмитрийЕлисеев-ж7к Жыл бұрын
Не путай чувства со мнением
@artemka91079 ай бұрын
и сливу с алычёй
@farhatdooranbekov8004 Жыл бұрын
Я уважаю свою жену, за то что родила мне детей, за отношение хорошее и т.д., Я решил купить ей Х7, она женщина, её вид, твоё отрожение, Я коммерсант, шью одежду. Люди не судите строго!!!
@ДмитрийИсаев-н1о1ы Жыл бұрын
Дык молодец, какие осуждения. Хороший пример для молодёжи и не только
@artemka91079 ай бұрын
Круто) Сколько вам лет?
@farhatdooranbekov80049 ай бұрын
@@artemka9107 36
@KykoJan Жыл бұрын
Ненависть деструктивное чувство
@artemka91079 ай бұрын
Согласен
@AlexSmith-fi9cf Жыл бұрын
Вообще по х..😂
@МусайибАхадов Жыл бұрын
Меня вооооообще пофигу
@ПавелК-ж4ж Жыл бұрын
самое главное это ее поведение на дороге и в жизни!
@МаксМ-н8к Жыл бұрын
Никакие. На себя нужно смотреть.
@chevchelios9498 Жыл бұрын
Вообще поКуй, хтть на боинге 😁
@Стас-н1ч Жыл бұрын
Мне на это на всё вообще пофигу я не смотрю, как живут люди, я смотрю, как я живу.
@АлександраАдамская Жыл бұрын
Честно говоря скорее всего не ненависть а наоборот то что круто то что она чего то добилась да и в такие годы
@НатальяТроянова-м9ъ Жыл бұрын
Сорт "отборные", а всё остальное также как и у других яиц.
@zackstory6815 Жыл бұрын
Цэ ноль😂 Сорт Отборные - СО
@ОльгаХодонович-ч9ф Жыл бұрын
Где же купить такую гречку,из магазина никогда не прорастает, сколько не заливай,!
@artemka91079 ай бұрын
Да. Нужна именно зелёная. Во вкус вилле есть точно.
@s_lazareff Жыл бұрын
я тож фанател от зелёной гречки. Пока случайно не оставил на три дня открытой. ВСЯ ПОКРЫЛАСЬ СИНЕЗЕЛЁНОЙ ПЛЕСЕНЬЮ😢 С тех пор решил лучше уж термически пищу обрабатывать чем жрать это "здоровое" "питание".
@artemka91079 ай бұрын
Да есть такой момент. Три дня перебор))
@myrer4710 Жыл бұрын
Блин как же они похожи на петарды которые от удара бахают😂
@fraukhan Жыл бұрын
Главное не бросать! 💪😉
@Krumi. Жыл бұрын
Честно, мне не очень понравилось. Но это на любителя
@_Deruko_ Жыл бұрын
🤡
@leo-link6406 Жыл бұрын
Давай, интересно через сколько сможешь. Буду следить
@frankmiller4799 Жыл бұрын
Дай угадаю, в жопу вставлять не отрывая от зарядного устройства и возможно получить силу миллиарда китайцев