3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@ViktoriaAlamdar 2 күн бұрын
Андрей! Вы были, есть и останетесь лучшим!!!! Гуру!!
@fedorlubensky 3 күн бұрын
Спасибо
@user-ol6ut7od3z 8 күн бұрын
Талант
@ThePavres 8 күн бұрын
Компактно, без воды, понятно, доходчиво!!!! Спасибо, Андрей!!
@EburdeyGordei4 9 күн бұрын
Так а где этот самый первый комплекс для мужиков?
@user-co6gh6uw9n 10 күн бұрын
15 лет молчания разума. Присоединяйтесь мастер Сид c Ro
@user-co6gh6uw9n 10 күн бұрын
Картина Атлантида ,^?пароль титаник
@leilalel5 17 күн бұрын
🤍
@user-pk8vd7ny3f 19 күн бұрын
Ох ничего себе, я взмокла
@user-pk8vd7ny3f 19 күн бұрын
Офигеть, это для продвинутых. Как сидя ноги оторвать? Как лоб на пол поставить?😮 как на руках держаться 😮
@EburdeyGordei4 20 күн бұрын
Вот вопрос - освоил Лотос. Сижу по 2 часа в день. Дает хорошее расслабленное, спокойное, открытое людям состояние, НО - перестал испытывать сексуальное жаление к противоположному полу ( Это так должно работать или я что-то не то делаю?
@user-ul5zy8bl4c 29 күн бұрын
Тебе много чего кажется нидра йога это аналог тибетской йоги сновидения самостоятель ная йога а хатха всего лишь подготовитель ный этап для высших тантрических практик работы с кундалини инергией физкультурник
@telug3681 29 күн бұрын
Фитнес тоже отлично действует на ум, причем интенсивнее. Сделайте тяжелые приседания и на следующий день утром сами увидите, каким вы проснетесь.
@telug3681 29 күн бұрын
Если задача отключить мозг путем мышечного напряжения, то, может, бодибилдинг будет куда эффективнее в этом? Или хотя бы подход подтягиваний на турнике. Напряжение куда интенсивнее, чем в йоге.
@EburdeyGordei4 11 күн бұрын
Статика решает, он же сказал
@moon_light_5941 Ай бұрын
Круто,сколько раз ходила на йогу,нам никто этого не рассказывал.Плюхнулись на пол,пледиком накрылись и все
@user-DoctorX Ай бұрын
+ Естественно и сама собой 🙏
@user-sv8xr7ih4k Ай бұрын
❤
@blondinchic Ай бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@user-ft4st9lc4r Ай бұрын
Можно было же одеться
@olgabaranouskaya6788 Ай бұрын
Очень круто объясняете. Спасибо!
@OleksandrBerg Ай бұрын
для начала пробуем замещать мантрой.первая мысль с утра мантра.
@user-qs4bo5cs8t Ай бұрын
В этом комплексе в прогибе вдох и на выдохе кашляем я себе так добавила. Супер комплекс
@irinaklimova9211 Ай бұрын
Крут ,конечно ,но не всем дано иметь такую гибкость ,бывший спортсмен .А что если после многих лет в йоге тело не хочет гнуться?.?
@vladick6723 Ай бұрын
Спасибо!
@user-bx1kr1ls1r Ай бұрын
Круто.
@user-fk4sp4om1i Ай бұрын
Редкостная гибкость 👍
@user-ml8fh4il7e Ай бұрын
Все верно, поза лотоса самая не превзойденная. Но, есть позы неполного лотоса, по крайней мере в йоге. Не знаю есть ли такое у биддистов но мне кажется что есть. К неполному лотосу прибегают когда монах, ученик не может сесть в полный и это как подготовка, растяжка)
@c333ton Ай бұрын
Интерес к йоге появился после старых видео с Андреем.
@c333ton Ай бұрын
Круть! Научиться бы ещё из нижней стойки выходить в верхнюю.
@user-st8bz2ry2p 2 ай бұрын
Спасибо.Благодарю.
@Skiddraww 2 ай бұрын
Спасибо! Мощно
@user-iq2gg1nh1v 2 ай бұрын
Куча слов без доказательства кто какие там результаты получает как это проявляется. Жадная лейка.
@olgaquetzal9990 2 ай бұрын
Моя огромная благодарность вам Андрей Владимирович, за этот уникальный комплекс! Сколько добра и пользы вы несете❤ я уже в болезненном состоянии начала делать и все равно помогает состояние после комплекса улучшилось!
@aj520605 2 ай бұрын
ясное мышление также включает обычное голодание, особенно на сухую...
@ViktoriaAlamdar 2 ай бұрын
Вы лучший были и останетесь
@tanyap2220 2 ай бұрын
Какой нужны комплекс❤ мне нужен хвостик упражнений. Поели сердце пошаливает😢
@user-jm3dw6vc6c 2 ай бұрын
Сид как русский рок- скорее мёртв чем жив
@user-hn8lh2nb1m 2 ай бұрын
на сколько метроном установлен?
@user-lh6ff2df7f 2 ай бұрын
Я в восторге от комплекса! Вот это да-а! Есть куда стремиться!🔥
@CyberDimasic 3 ай бұрын
Ати-йога (она же Дзогчен)- ещё выше чем Раджа-йога😉
@avalanche156 Ай бұрын
хм... изучим)
@user-hl8xs2zk7z 3 ай бұрын
Вот она настоящая хатха-йога. Синхронизация с дыханием, вытяжения. И для начинающих доступный комплекс! Супер!
@coHristom 3 ай бұрын
тупик......
@thelastofus9307 3 ай бұрын
Бесовщина
@DmitriyBogomolov 3 ай бұрын
на 5:00 я
@user-dy6vi4pi8u 3 ай бұрын
Мастер топ! Упражнения топ! Штанишки топ!
@ingvrr_nrn 3 ай бұрын
получается, что у безногих людей нет шансов на освобождение, да?) Всё дело в ногах и в заднице, ага Я вам так скажу, сесть в позу лотоса могут сотни тысяч людей, а освободились еденицы. Вот и сиди дальше
@calmjoy0 3 ай бұрын
Полная чушь. Сплетение ног и состояние суставов на*й никак не влияет на медитацию. Медитация достигается в любой комфортной сидячей позе с прямым позвоночником, правильным вниманием, с которым наматываются человекочасы практики. Большинство хатха-акробатов каргокульта йоги с большим самомнением не способны показать на ЭЭГ контролируемую и управляемую доминанту альфа-ритма в течении хотя бы 15 минут, не говоря о часе. Кладут жизнь на отработку ассан, которые НИЧЕГО не дают медитации. Это вариант каргокульта.
@user-qp3sx7xy7j 3 ай бұрын
Мне воздуха не хватает при таком дыхании, голова жутко болит. Что делать?
@sashababushkin8258 3 ай бұрын
Есть среди йогов такие пижоны и шутники: они берут самый хардкор, который только есть и пишут видео для новичков. Специально так делают, чтобы все охреневали.
@yogazlata 4 ай бұрын
Люблю Сидерского, брутальный, чем-то напоминает Бреда Пита 😊. Все его комплексы делаю много лет. Он начинал в добрые времена, когда среди йогов не было формалистов, мы искали просветления и готовы были ехать куда угодно 😍
@ViolaFominaa 4 ай бұрын
Благодарю человек, что вы есть ❤ Благодарю за ваш труд ❤