Yooo, gracias!

Ufff millones de vidas haciendo mal desde mis bisabuelos y nadie se cuestionó nunca nada! (Y eso q eran eran italianos) 😅 graciasss! Gran tip ❤

Me estoy enterando y eso que la uso. Tienen sentido los tips. Gracias

Yo por favor 🙏🏼🙏🏼

No puedo creer que le digan pochoclo a las palomitas de maíz 😅

YO

Muchas gracias por la información, una consulta... ¿puedo hacer la miel menos cristalizada? 😊

Yo

Es mucho bicarbonato y sal eso. La medida justa es con una cucharita de te no una cuchara sopera y para un litro de agua y 100ml de zumo de citrico, el azucar si es una cuchara sopera o 2 si va a ser un entrenamiento de alta intensidad.

A

Es excelente el actimel.

Tán piolas

Esa receta es para un entrenamiento de baja intensidad, si sos de alta intencidad lleva dos cucharas soperas de azucar por litro y una cucharadita de sal y bicarbonato. El pepino y la chia lo podes cambiar 100ml de zumo de limon o cualquier otro citrico.

Creo que el chiste de comer papas fritas es comer un snack poco saludable y delicioso

cuanto tiempo

pero eso despues se quita?

Ingredientes: - 1 huevo - 100 g de yogur natural - 60 ml de leche - 40 g de harina de avena - Opcional: 1 scoop de proteína - 2 cdtas de polvo de hornear - 1 cda de cacao - Opcional: edulcorante Procedimiento: 1. Mezclar los ingredientes húmedos en un recipiente. 2. En otro recipiente, mezclar los ingredientes secos 3. Unir las mezclas húmedas y secas, mezclando bien hasta obtener una masa homogénea. 4. Engrasar una taza apta para microondas o un molde de muffin con un poco de aceite. 5. Verter la mezcla en la taza o molde. 6. Cocinar en el microondas durante aproximadamente 1-2 minutos, hasta que esté bien cocido o en horno precalentado a 180°C durante 20mins Macros y Calorías (sin proteína en polvo): - Calorías: 320 kcal - Carbohidratos: 30.9 g - Proteínas: 28 g - Grasas: 9.5 g Macros y Calorías con Proteína en Polvo: - Calorías: 448 kcal - Carbohidratos: 32.9 g - Proteínas: 53 g - Grasas: 9.5 g

Yo ❤❤❤

Yo

Yo

El que lo tomo:😎 Al que se le acabo el efecto:☠️🌚

Holaaa yoooo quiero recetarios

YO, por favor, necesito tu recetario. Mil gracias ❤

Si vas a hacer un video con esa voz y esos ánimos, mejor no hagas nada che 🫠(no hate)

YO ... Quiero un recetario, por favor. Un millón de gracias

Yo porfavor

Yo

Yo❤

Yo

Tenes razon

Ingredientes - 1 huevo - 30g yogur natural, ricotta o yogur griego (1 cucharada sopera colmada) - 35ml leche de almendras (1 cucharada sopera colmada) - 35g harina de avena (1/3 taza) - Edulcorante al gusto - Opcional: 20g proteína en polvo (1 scoop o 2 cucharadas de sus reemplazos) - 1 cdita polvo de hornear Procedimiento: 1. En un bol, mezclar el huevo, el yogur y la leche. 2. Añadir la harina de avena, el edulcorante, la proteína en polvo y el polvo de hornear. 3. Mezclar bien hasta obtener una pasta homogénea. 4. Verter la mezcla en un molde o recipiente adecuado. 5. Cocinar en sartén a fuego medio-bajo, con un poco de aceite o spray, 2 minutos por lado aproximadamente. 6. Deja enfriar antes de desmoldar y servir. Macros Totales: • Calorías: 315 kcal • Carbohidratos: 23g • Proteínas: 31g • Grasas Totales: 8g

Yo

Es excelente! Sube recetas así de útiles

Citrulina..

Yo

La energía que generan los adaptógenos como la Maca está asociada al mejor funcionamiento del sistema nervioso.. Poco importan los compuestos vitaminicos y de carbohidratos en estos suplementos. Lo mas importante es la capacidad de reconectar, relajar y regenerar el sist. Nervioso y algunos hasta el ADN. Además de muchos otros beneficios. No te quedes con lo que estudiaste en la carrera..

Yo

Cheesecake y no lleva queso, es como cuando hablan de jamón vegano. Todo bien, por ahí es alta receta, pero el lenguaje y la nomenclatura de las cosas que el mismo conlleva existen para algo xd

Yo

Yo

Yo

Yo!!

Se ve riquísimo. Lo voy a hacer.

🍪 Cookies Proteicas de Yogur 📋 Ingredientes: - 1/2 taza de yogur natural, griego o ricotta (130 g) - 1 huevo - 30g de edulcorante granulado (1 cda) - 1/2 taza de harina de almendras (55 g) - 1 cdita de esencia de vainilla (opcional) - Pizca de sal - Chips de chocolate al gusto 1. Precalentar el horno a 190°C. 2. Mezclar el yogur con el huevo. Agregar el edulcorante, la esencia de vainilla y la pizca de sal. 3. Incorporar la harina de almendras de a poco hasta obtener una masa homogénea. 4. Agregar los chips de chocolate y mezclar bien. 5. Formar las cookies y colocarlas en una bandeja para hornear. 6. Hornear durante 10-15 minutos o hasta que estén doradas. 7. Dejar enfriar y comer. Rinde: 6 cookies. Macros y calorías (Aprox., por cookie): - Calorías: 85 kcal - Proteína: 5g - Carbohidratos: 3g - Grasas: 6g

Cómo digo en algunos videos en los que comentó esto no es un sabías que esto es un haz esto y pasará esto

Yo ✋

Yo

Yo

Hola! Es 1 cucharadita de endulzante o 1 cucharada? Es que decís cdta. en el video…

Gracias por el dato👍