Liza Shelby

Пікірлер

@aitolkyn8414 8 күн бұрын

Спасибо за эту практику! Такие классные и приятные упражнения, в одно удовольствие делать под ваш спокойный голос

@saltnstreets 19 күн бұрын

Безумно понравилось! Спасибо за урок ❤

@monikakurginyan 20 күн бұрын

Вау ❤ благодарю за урок 🙏🏻

@ninefrancs 20 күн бұрын

Не так понравилось. Такой кайф чувствовать свои мышцы, позвоночник, растяжение🩵

@Daria_Do_Do 20 күн бұрын

Добрый день! Лиза спасибо за занятие, всегда эффективно!

@YodgorMusoev 21 күн бұрын

благодарю. очень полезный комплекс

@Natali_Aleksandrova 21 күн бұрын

Лиза, спасибо 😍

@monikakurginyan 22 күн бұрын

Руки горят, тренировка супер ❤ благодарю Чувствую себя очень сильной

@monikakurginyan 24 күн бұрын

Благодарю за тренировку ❤

@alinochka_travel1727 Ай бұрын

Шум воды и голос Лизы, упражнения супер!

@alinochka_travel1727 Ай бұрын

Супер, спасибо Лиза!

@adema25 Ай бұрын

Очень быстро выполняете, не успевала за вами. особенно не успевала, когда лежа нужно было «быстро» поворачиваться по сторонам, запрокидывая противоположную ногу😅

@polinadaryeva Ай бұрын

а подскажите пожалуйста можно ли делать ее на ежедневной основе ?

@angelino4ka21 2 ай бұрын

спасибо огромное! У меня утром почему то безумно ныл низ живота и поясница и нет это не месячные. Обычная зарядка которую я каждый день делаю не помогла. Благодаря твоему пилатесу на тазовое дно у меня все прошло! Мне 14 лет))) Я уже старая

@Arinapetrovckay34 2 ай бұрын

Бестолковый комплекс, 9ря потратила время, пойду к Наталье.

@bellamora5455 2 ай бұрын

Не хотела, чтобы видео заканчивалось, с удовольствием выполнила все упражнения 😌

@user-PIYK 4 ай бұрын

Спасибо ❤

@КаринаХрабровская-т8ы 4 ай бұрын

Спасибо вам большое! Вы очень милая!🥹🥰

@КаринаХрабровская-т8ы 4 ай бұрын

Спасибо вам большое! Вы очень милая!🥹🥰

@Shishova1 4 ай бұрын

А это поможет для осанки?😢

@bek3703 5 ай бұрын

Спасибо большое за тренировку, ноги и ягодицы горят. У Вас очень приятный голос и очень хорошо объясняете каждое упражнение❤

@anastasia_karamyan 5 ай бұрын

Прекрасная практика 🧘🏻‍♀️

@yekaterinalevchenko8353 5 ай бұрын

Как же вы хорошо объясняете по сравнению с многими вообще другой уровень ❤❤❤

@jum533 5 ай бұрын

Я как-то летела в самолете, где все 5 часов орал пацан (года 3-4). Не просто хныкал. Он орал. Все. 5. Часов. Летел он, кстати, с мамой и отцом, но мать уткнулась в книгу и вообще не реагировала на ребенка, а отец воткнул в уши наушники, включил себе фильмец на медиасистеме и тоже не предпринял ни одной попытки его успокоить. И этот концерт продолжался безостановочно. Вот при всем уважении не могу сказать "понимаю, они не могут сразу успокоить ребенка". Они даже не пытались! Ребенок заткнулся, кстати, только тогда, когда еду по самолету разносили, тогда родители оживились, даже о чем-то с ним поговорили, но как только поели всё вернулось на круги своя. Ему не было больно, он не болел, он просто ОРАЛ.

@sunlight5671 5 ай бұрын

💪💋🔥круто, Лиза благодарю🫂

@alinochka_travel1727 5 ай бұрын

Круто было, спасибо Лиза!

@burzyanka2073 5 ай бұрын

Очень классная тренировка!

@МаргаритаПермякова-ц9ь 5 ай бұрын

Лиза, большое спасибо за тренировку) стряхнула пыль с ролла) у Вас очень приятный голос😊

@dianaklimova98 5 ай бұрын

Спасибо за практику❤

@Alesia_bogdziul 5 ай бұрын

вместо ролла у меня была бутылка или в некоторых упражнениях скользящая ткань ;) спасибо <3

@ЕкатеринаЛемешева-ы1т 5 ай бұрын

Я на слове пенным: 🥰🥰🫶🏻🫶🏻😻🤤🤤 Я на слове: роллом 🫥🫤 🗿 Это шутка)) Лиза, спасибо Вам 🤗

@lizashelby2799 5 ай бұрын

😂😂😂❤️

@Amii_dlgtv 5 ай бұрын

Лиза,здравствуйте! Спасибо Вам большое,за то что вы делаете и выпускаете такие прекрасные ролики! С нетерпением жду ваших новых видео! Подписалась на ваш тг канал и весь вечер не могла оторваться от чтения постов в нем. К данной тренировке у меня не было ролла,но кто хочет тот найдет выход из ситуации,я взяла скалку🤣🤣🤣 Очень крутая тренировка получилась. Еще раз хочу Вам сказать, Спасибо большое!!!❤ Процветанию вашему каналу💔💔💔

@lizashelby2799 5 ай бұрын

Спасибо большое! Очень приятный отзыв 🥹❤️

@svetlanakovalenko9159 5 ай бұрын

Privet, Lizanka!😊 Spasibo, bydem zanimatsa!👍👍👍👍

@Lee-kseni 5 ай бұрын

Спасибо большое ♥️

@КсюшаДрыкина 5 ай бұрын

Спасибо огромное ❤

@NataliaOreiro-u7t 6 ай бұрын

Спасибо большое за тренеровку и ваш голос 😍😍😍😍😍

@ВеняФаина 6 ай бұрын

Здравствуйте, спасибо за тренировку 🌸 когда делаю упражнение лежа на коврике,руки вперед и отклоняясь назад, очень больно копчик, это нормально?

@dianaklimova98 6 ай бұрын

Спасибо за практику❤

@dianaklimova98 6 ай бұрын

Спасибо за тренировку❤

@ad.astraa994 6 ай бұрын

Тренировка показалась уж слишком мягкой😅 Ни малейшей нагрузки, повторения совсем маленькие. Видимо обычно я делаю какой-то другой пилатес)

@lizashelby2799 6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо вам за обратную связь:) действительно, тренировки очень индивидуально строятся, видимо, у вас отличная выносливость, можно порадоваться! Эта тренировка рассчитана на тех, кто только начинает заниматься 🙏