3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@Naris6966 Күн бұрын
ชอบมากคะสอนดีมากคะ
@chaipornmekkaew320 5 күн бұрын
❤❤
@user-id1ox3hb6s 7 күн бұрын
กราบขอบพระคุณค่ะ…………🙏
@user-he7ev8vc9h 13 күн бұрын
ขอบคุณมากค่ะ 2 ท่าสุดท้าย เอื้อมไม่ถึง จะทำทุกวัน น่าจะเอื้อมถึงค่ะ 🙏😊
@thailandhighsociety3316 17 күн бұрын
ทำไวเกิ้นนนนนน หายใจยังไม่ทั่วท้องเลย ยังไม่ทันได้ยืดได้เหยียดเตรียมพร้อมร่างก่อนจะไปเวิร์คเอ้าท์ท่าอื่น ทำแบบนี้คนสุขภาพไม่พร้อมเป็นลมหน้ามืดหรือตะคริวกินก่อนจ้า ควรค่อยๆ ทำตามลักษณะลึกยาวตามลมหายใจ
@podjanaarjskon4421 26 күн бұрын
ขอบคุณมากนะคะ ชอบและทำตาม ได้เหงื่อเลยค่
@user-pn9je4xd3z 27 күн бұрын
ขอบพระคุณค่ะ
@bantuengsattha5430 Ай бұрын
เอียงก้มคว่ำควรหายใจออกบิดแหงนเงยเปิดไหล่ยืดอกควรหายใจเข้าไหมครับกับโยคะ
@bantuengsattha5430 Ай бұрын
ดาวเวิร์ดเฟสซิ่งด็อกควรหายใจออกไหม
@pumken6854 Ай бұрын
13:43 ขอบคุณมากค่ะกำลังปวดคอ บ่า ไหล่ ด้านซ้ายจะไปหาหมอนวดแล้ว serch เข้ามาเจอยูทูปนี้พอดี ขอให้เจริญรุ่งเรือง ขอบคุณอย่างที่สุดที่ทำคลิปไว้ให้กับทุกๆคน นะคะ ใช้น้ำเสียงและท่าทางได้อย่าง perfect and professional ค่ะ
@hemawankanit7626 Ай бұрын
ดีมากเลยค่ะได้ฝึกลมหายใจด้วยค่ะ
@supapanlumsan6189 Ай бұрын
ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้นะคะ
@hemawankanit7626 Ай бұрын
สุดยอดเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
@hemawankanit7626 Ай бұрын
ขอบคุณมากเลยค่ะ ดีมากๆๆๆค่ะ
@hemawankanit7626 Ай бұрын
ได้ฝึกลมหายใจด้วยค่ะ
@user-gb4hp9sh2p Ай бұрын
สุดยอด
@hemawankanit7626 Ай бұрын
ทำตามแล้วดีมากเลยค่ะ
@user-gq1xn9pk8e Ай бұрын
❤❤
@danscarpelli1643 Ай бұрын
ชอบมากเลยค่ะครั้งแรกที่เข้ามาทำด้วย จะพยายามทำทุกวันนะคะ❤
@user-ui9jv7or4o 2 ай бұрын
ถ้าก้ามเนี้ออักเสบทำได้เปล่า หลังส่วนล่าง
@fhfh7515 2 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@user-ie5cd9yn8u 2 ай бұрын
ยืนทำได้ไหมครับ
@user-qd2bl6cx2e 2 ай бұрын
ชอบคลิปนี้มากครับมีประโยชน์
@user-cm5lm4mf3h 2 ай бұрын
พึ่งเข้ามาดูอธิบาบดีมากจ้า❤
@danscarpelli1643 2 ай бұрын
สวัสดีค่ะ🙏
@user-wl5pi5tw8r 2 ай бұрын
🎉 🤩 🙏 🤩 🎉 ขอบพระคุณอาจารย์ มากส์ค่ะ ท่านสอน & ละเอียดดีมาก ใจเย็น ดิฉันอายุ 80 ทำตาม ได้ทันทุกเซ็ท*ค้นคว้า ในคลิปมาทุกคลิป พบความลงตัววันนี้เอง ขอให้อาจารย์กับทุกคน ในครอบครัว มีสุขภาพ แข็งแรง โชคดีปลอดโรค *ปลอดภัยนะคะ* *ส่วนน้องแมวน่ารักมาก* 🤩😀🙏🤩🙏😀🤩 สบาย
@user-fv8ke3wt5y 2 ай бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ
@user-bc7rs8zr7u 2 ай бұрын
ขอบคุณค่ะทำแล้วอาการดีขึ้นมากค่ะ
@netnapakhumthong5145 2 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@user-ul8eq4sx5j 2 ай бұрын
ขอบคุณค่ะสำหรับ 3 ท่า
@user-lx1og9qc8m 3 ай бұрын
ขอบคุณมากครับ
@user-kq5of8uv1u 3 ай бұрын
หายใจไม่จรงค่ะพุงยุบพึงออก😂
@user-kq5of8uv1u 3 ай бұрын
สวัสดีค่ะขอบคุณนะคะสำหรับคำแนะนำค่ะ❤❤❤❤❤
@chanidapajeamton2755 3 ай бұрын
เหงื่อมาเต็มมากค่ะ😊
@wikromwonnasuth7420 3 ай бұрын
❤
@user-sr2lw1zy3e 3 ай бұрын
ชอบค่ะ ไม่ยากเกินไปสำหรับคนเพิ่งเริ่ม
@nunnun3549 3 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ😊😊❤❤
@Tharatarot 3 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@user-fx6sk5sh4b 3 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@user-bz1dg9hg4c 4 ай бұрын
ดีมากเลน
@natchanunspg5442 4 ай бұрын
เสียงดนตรีเร่งจังหวะมากเลยค่ะ มันดูรีบๆ ไปหมด
@bebchix 4 ай бұрын
คลิปดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ ไม่คิดว่าตัวเองจะทำไปพร้อมคุณกี้ได้ครบจนจบด้วย😅
@jaywattana4275 4 ай бұрын
ดีจัง
@parrnejarusrose9593 4 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะท่าโยคะค่ะ❤❤❤❤
@jatupolsaengtheian7584 4 ай бұрын
Breath Of Fire
@user-mt2xy2ir9f 5 ай бұрын
ตึงค่ะ
@nantawanb.7909 5 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ ทำแล้วดีขึ้นจริงค่ะ
@user-ts3rv1sn2z 5 ай бұрын
ขอบมากค่ะ
@user-jj5gy3lk9v 5 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะทำแล้วดีขึ้นค่ะ
@user-nh4sm9wh3g 5 ай бұрын
ชอบคะ ชัดเจนดี