19 сағат бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Пікірлер
@DieuLoanLe-m3o 4 минут бұрын
❤❤❤❤🎉 thanks you
@loandang9154 41 минут бұрын
Hít bằng mũi thở ra bằng miệng phải ko bạn
@khonggioihan80 7 минут бұрын
Bài tập thứ tư thở 4 7 8 thì dùng miệng thở ra, nhưng nếu bất tiện thì thở mũi cũng được bạn nhé. ❤
@阮氏細-g8s 2 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@chichau82 2 сағат бұрын
ngám minh trong guong .va tu noi chuyen voi chinh minh
@chichau82 2 сағат бұрын
bai nay dang noi ve mottrang nap cua tedla tren youtube.bi toi cai dat . hinh anh.cua toi . cua nguyen thi thanh chau.! toi da cai an hinh anh .ẩn duói hinh ảnh
@LinhNguyen-bv2kl 5 сағат бұрын
Đúng là cái gì càng thân thuộc, càng không để ý. Chả bao giờ mình để ý hơi thở trong khi quan trọng nhất. Mình tập bài hít thở để ngủ ngon, rất hiệu quả. Thêm cái lập trình lại não mà kênh hướng dẫn ở video khác, thấy rất hiệu quả nhé. Cám ơn Kênh đã chia sẻ. Yêu 🥰
@khonggioihan80 5 сағат бұрын
Cơ thể con người là cỗ máy kỳ diệu mà, sức khoẻ niềm vui hạnh phúc là do mình kiến tạo lên. Bạn xem thêm video về làm sao trẻ lại trong 10 năm tới của Nhật bản rất hay kzbin.info/www/bejne/np2Ue2lvm9ylkKs
@TanUt-ev3tc 7 сағат бұрын
❤
@khonggioihan80 6 сағат бұрын
Cám ơn bạn đã thích, chúc bạn ngày cuối tuần vui vẻ ❤
@uyenphuongle6098 9 сағат бұрын
Cám ơn đã chia sẻ ❤
@khonggioihan80 6 сағат бұрын
Cám ơn bạn đã thích, chúc bạn ngày cuối tuần vui vẻ ❤
@ThuyLe-qt6sl 10 сағат бұрын
Cảm on kênh nhé
@khonggioihan80 6 сағат бұрын
Cám ơn bạn đã thích, chúc bạn ngày cuối tuần vui vẻ ❤
@khonggioihan80 5 сағат бұрын
Bạn xem thêm video về làm sao trẻ lại trong 10 năm tới của Nhật bản rất hay kzbin.info/www/bejne/np2Ue2lvm9ylkKs
@HOI4_StaZ 10 сағат бұрын
Video rất hay . Cám ơn người làm rất nhiều ❤❤❤
@khonggioihan80 6 сағат бұрын
Cám ơn bạn đã thích, chúc bạn ngày cuối tuần vui vẻ ❤
@khonggioihan80 5 сағат бұрын
Bạn xem thêm video về làm sao trẻ lại trong 10 năm tới của Nhật bản rất hay kzbin.info/www/bejne/np2Ue2lvm9ylkKs
@linhphan4760 16 сағат бұрын
HAY,TKSSS
@khonggioihan80 6 сағат бұрын
Cám ơn bạn đã thích, chúc bạn ngày cuối tuần vui vẻ ❤
@TrongNguyen-u6n 21 сағат бұрын
Cám ơn bạn đã chia sẻ ❤
@khonggioihan80 6 сағат бұрын
Cám ơn bạn đã thích, chúc bạn vui vẻ ❤
@khonggioihan80 5 сағат бұрын
Bạn xem thêm video về làm sao trẻ lại trong 10 năm tới của Nhật bản rất hay kzbin.info/www/bejne/np2Ue2lvm9ylkKs
@TrongNguyen-u6n 4 сағат бұрын
@khonggioihan80 không thấy làm sao trẻ lại trong 10 năm
@khonggioihan80 4 сағат бұрын
@@TrongNguyen-u6n Không thể nào trẻ lại bạn ơi, chỉ làm chậm quá trình lão hoá. Nếu áp dụng thì trong 10 năm tới cơ thể sẽ giảm tối đa độ tuổi sinh học.
@TrongNguyen-u6n 2 сағат бұрын
@@khonggioihan80 không thấy clip đó,tìm trong trang chủ của @khonggioihan vẫn không thấy tựa đề nào như vậy, cảm ơn bạn
@giauchau843 23 сағат бұрын
大 茶 好 佩服 在 好 玩 天 天 看 很好 多 多 謝謝 佩服 ❤❤❤南無阿彌陀佛🙏南無阿彌陀佛🙏南無阿彌陀佛🙏南無阿彌陀佛🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@khonggioihan80 22 сағат бұрын
非常感謝。祝你快樂和幸福 ❤
@mennguyen2453 Күн бұрын
Cảm ơn kênh
@khonggioihan80 Күн бұрын
Cám ơn bạn, chúc bạn một ngày tuyệt vời ❤
@BéĐỗ-m9r Күн бұрын
Cảm ơn vì hữu duyên đã nhìn thấy kinh này ạ!❤
@khonggioihan80 Күн бұрын
Cám ơn Bạn, mong bạn ủng hộ kênh nhiều hơn. ❤
@ikigai_vii 2 күн бұрын
Kênh này có nhiều kiến thức rất hay, mình rất thích. Dành cho những người muốn phát triển bản thân và nâng cao sức khoẻ là tuyệt vời. Tuy nhiên, mọi người bây giờ quan tâm các chủ đề gây tò mò linh tinh hơn là sức khoẻ của mình, nên các video này sẽ ít view hơn là mấy video nhảy hở ngực, hở mông hay đánh ghen :). Hy vọng kênh tiếp tục phát triển và chia sẻ thêm những kiến thức cho những người cần. Cám ơn các bạn làm kênh nhiều. Chúc vui vè và khoẻ mạnh. 💪
@khonggioihan80 2 күн бұрын
Cám ơn bạn. Mình làm kênh này cũng mục đích nâng cao kiến thức bản thân, và chia sẻ những gì mình thấy hay với mọi người. Mong nhận được sự ủng hộ.❤
@TrxrrxyrcOdfyyf 2 күн бұрын
Sao kênh này hay mà không ai đăng ký vậy
@khonggioihan80 2 күн бұрын
Cám ơn bạn đã thích. Bạn chia sẻ giúp mình nhé, để tạo động lực mình làm thêm nhiều video. Cố gắng làm mà ít người quan tâm đến nội dung sức khoẻ và phát triển bản thân quá. :(
@Baotatca 2 күн бұрын
Không có gì là không thể tôi sẽ tin mọi thứ có thể và không thể
@khonggioihan80 2 күн бұрын
Đúng rồi bạn, tiềm năng con người là vô hạn, Chỉ có con người tự giới hạn mình thôi. ❤
@atnhu6228 2 күн бұрын
chung m non, t thay vi giai phong 100% não bộ để làm nô lệ cho tư bẩn, t giải phòng dinh tịch cho fu ba kiếm triệu đô rồi, LÊU LÊU
@Lờimẹtrảlời 2 күн бұрын
"Làm chậm quá trình lão hóa, hãy duy trì trẻ trung với 10 thói quen" là lời nhắc nhở rằng tuổi trẻ không chỉ nằm ở số tuổi mà còn ở lối sống. Những thói quen như ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, giữ tâm hồn lạc quan và chăm sóc da đúng cách có thể giúp bạn tràn đầy sức sống. Chăm sóc bản thân mỗi ngày chính là bí quyết để kéo dài sự trẻ trung cả về thể chất lẫn tinh thần.
@khonggioihan80 2 күн бұрын
Đúng rồi bạn, nhiều khi cứ cổ vũ tuổi trẻ cứ chơi xoã đi, nhưng sau sức khoẻ mất rồi lại thành gánh nặng cho gia đình và xã hội ❤
@HÀNHTRÌNHKHÔNGTÊN 4 күн бұрын
❤❤❤❤❤ hay
@khonggioihan80 4 күн бұрын
Cám ơn bạn đã thích, chúc bạn một ngày tuyệt vời ❤
@thanhvungoc7883 4 күн бұрын
Sao mk tua mãi mà vẫn chưa thấy nói cái điều mà nó đề cập là sao,nó cứ nói những từ ngoại lai tỏ vẻ ta đây sành tiếng anh,cái bọn dân miền trong rất hay vòng vo tam quốc rất hay đưa ra những video oái oăm mà nghe mãi vẫn ko hiểu một chút nào,loại dở người...😅😮😢😂
@ng.hnniee 4 күн бұрын
Video nói có 4 cách để tiêu hao đấy, còn tiêu nhiều hay ít thì phụ thuộc cường độ vận động của bạn. Bạn không dùng não thế này thì không tiêu hết 20 calo đâu. Bỏ kiểu phân biệt vùng miền đi.
@ikigai_vii 4 күн бұрын
Tóm lại ngồi nhiều là toi 😅
@khonggioihan80 4 күн бұрын
Cơ thể mình sinh ra để vận động mà
@MạcLongDương 4 күн бұрын
Hay❤❤❤
@khonggioihan80 4 күн бұрын
Cám ơn bạn đã thích. Chúc bạn sức khoẻ
@LinhLê-b8g 5 күн бұрын
ê cộng điểm cho kênh vì cai phần tóm tắt lại để dễ nhớ nha, tại vì có nhiều vid lan man, ng xem xem xong vẫn ko bt nên lm ntn, nên kênh duy trì nhé
@khonggioihan80 5 күн бұрын
Cám ơn bạn đã thích. Chúc bạn một ngày đầu tuần vui vẻ tràn đầy năng lượng. ❤
@CungtoiTiengNhat 5 күн бұрын
g
@honghoa9032 6 күн бұрын
Ăn đường mía ,.ok
@khonggioihan80 6 күн бұрын
Đường mía là một loại đường được sản xuất từ mía, có chứa sucrose, phân tử sucrose có trong đường mía và đường hạt trắng hầu như giống nhau. Tuy nhiên việc sử dụng đường nhiều thường xuyên sẽ gây nên những ảnh hưởng không mong muốn đối với sức khỏe. Nhưng nếu sử dụng ở một mức độ hợp lý thì đường mía mang lại một số những lợi ích đáng chú ý. Trung bình một muỗng cà phê đường mía sẽ bao gồm: 16 calo; 4g carbohydrate;
@honghoa9032 6 күн бұрын
Ngừng ăn đường chết sớm ✍️✍️✍️✍️✍️
@Mushroom2707 6 күн бұрын
Làm về Đặng Lê Nguyên Vũ Trung Nguyên cafe đi ạ? Ông Vũ đã bỏ hàng đẳng thức e=mc2 của Anhxtanh và nói đại thiên tài như Einstein chỉ mới dùng 5-7% não bộ !
@khonggioihan80 6 күн бұрын
Đúng là tiềm năng bộ não chưa có ai khai phát hết. Không hiểu khi dùng 50% thì như thế nào nhỉ?
@ANNguyen-pg1pm 6 күн бұрын
Mới tập mình mệt .nhưng giờ nếu không tập mình sẽ bị mệt
@khonggioihan80 6 күн бұрын
Đúng rồi bạn, khi cơ thể thích nghi rồi thì mọi thứ rất đơn giản.
@TrongNguyen-u6n 7 күн бұрын
Lời nói của bạn chắc chắn sẽ giúp rất nhiều người, trong đó có cả tôi, tôi biết ơn bạn vì điều đó ❤, không cần phải đi tu, không cần phải đi chùa, chỉ cần những lời nói "khai quang điểm nhãn" như bạn là đả được phước lành
@khonggioihan80 7 күн бұрын
Cám ơn Bạn đã dành thích. Chúc bạn sức khoẻ và niềm vui. ❤
@ikigai_vii 7 күн бұрын
Muốn được uống thử nước tinh khiết nhất trên trái đất, không biết ở đâu nhỉ? Chắc ngon lắm.😊
@LinhNguyen-bv2kl 7 күн бұрын
Bạn uống thử Chai nước Acqua di Cristallo Tributo a Modigliani 750 ml có giá 60.000 USD, tức gần 1,4 tỷ thôi nhé. Rẻ hơn thì có chai của Nhật Bản là Fillico, giá 219 USD Nước Fillico được lấy từ dãy núi Rokko gần Osaka (Nhật bản). Rẻ nhất là nước máy sông đà, khoảng 3k/1 lít. 😘
@khonggioihan80 7 күн бұрын
Nước ở Qikiqtarjuaq, Nunavut, Canada, được lấy từ chính những tảng băng trôi hình thành từ hàng nghìn năm trước và mắc lại tại đây, ít vi khuẩn có thể sinh trưởng, nên càng tinh khiết hơn. Có điều kiện, bạn uống xong mang tặng mình một chai nhé.
@khonggioihan80 5 күн бұрын
@@LinhNguyen-bv2kl nước trong chai k biết vị gì nhỉ, tò mò thật 🤓
@khacthanhpham811 7 күн бұрын
Chất giọng và đọc quá chuẩn tiếng Việt, tiếng Anh chuẩn London. Tôi hy vọng có bài về nhà bác học Nga- Mendeleev . Cám ơn kênh.
@khonggioihan80 7 күн бұрын
Cám ơn bạn đã chia sẻ, mình sẽ tham khảo thêm thông tin rồi làm video bạn nhé. Mong bạn tiếp tục ủng hộ team bên mình. Chúc bạn một ngày tuyệt vời.❤
@LoanVu-nk2fg 7 күн бұрын
Ngày tôi uống 1 lít rưỡi đc k tôi năm nay 40 tuổi r
@khonggioihan80 7 күн бұрын
Bạn xem thử phương pháp của uống 10 tiếng 2.4 lít thử xem cơ thể thay đổi tích cực không? Nếu thay đổi tốt thì mình tiếp tục nhé. Chúc bạn một ngày tuyệt vời. ❤
@TrongNguyen-u6n 7 күн бұрын
Cám ơn bạn đã bỏ công sưu tầm cho mn , tôi biết ơn bạn ❤
@khonggioihan80 7 күн бұрын
Cám ơn bạn đã thích. Mình sẽ tìm hiểu thêm nhiều thông tin mới để chia sẻ với mọi người. ❤
@dackietliu2486 7 күн бұрын
Hoá ra từ trước đến nay mình toàn uống sai cách. Thế nước từ đồ ăn không tính hả ad ơi?😅
@hoaly2011 7 күн бұрын
Với nếu mình uống sắn dây hay sữa tươi thì vẫn ko tính hả ad.
@trandang6855 7 күн бұрын
Ad copy nội dung nên ko biết đâu 😂
@khonggioihan80 7 күн бұрын
Bạn thay đổi thử xem có hiệu quả tích cực hơn không nhé. Thân
@khonggioihan80 7 күн бұрын
@@hoaly2011 Theo như những chia sẻ của giáo sư huberman thì ông đang hướng dẫn uống nước tinh khiết, không bao gồm các thức uống khác bạn nhé. Cám ơn đã chia sẻ. Chúc bạn một ngày tuyệt vời.❤
@khonggioihan80 7 күн бұрын
@@trandang6855 Cám ơn bạn đã xem, chúc bạn một ngày tuyệt vời ❤
@HuỳnhPhướcNhớ 8 күн бұрын
Cảm ơn tác giả
@khonggioihan80 8 күн бұрын
Cám ơn Bạn đã thích, chúc bạn một ngày tuyệt vời :)
@Laugh4fun80 8 күн бұрын
Bây giờ có tia tử thần thì bá chủ thế giới 😅. Trong film captain american có súng tử thần, hoá ra film lấy ý tưởng từ téla
@khonggioihan80 8 күн бұрын
Thật ra có rất nhiều vũ khí các cường quốc chưa phô diễn ra đâu bạn. Nhiều thứ còn kinh khủng hơn, như virus.
@khunguyen619 Күн бұрын
@@khonggioihan80 phần lớn là điện ko ngoa khi nói chén thánh thế kỉ 19 20 là lý thuyết điện.
@khonggioihan80 Күн бұрын
@@khunguyen619 Dùng điện của edison thì vài trăm m là phải có một cái trụ điện. Nhân loại phát triển thế nào được.
@khunguyen619 Күн бұрын
@@khonggioihan80 công nghệ hoàng kim của Tesla là loại công nghệ xung điện. Nhiều người nghĩ điện của Tesla truyền qua không khí nhưng không phải .Công nghệ thực sự là sóng vô hướng, truyền trong không gian âm. Thiên tài về điện tầm cỡ Tesla cùng thời với ôg chỉ có 1 người, người đó tuy làm việc cho mafia điện nhưng chỉ có ôg ấy là có thể giải mã các cỗ máy điện xoay chiều mà Tesla để lại lúc rời công ty có thể hoạt động đc đồng thời ông ấy cũng là người viết lên nền tảng điện xoay chiều mà kĩ sư điện ngày nay sử dụng.
@khonggioihan80 Күн бұрын
@@khunguyen619 Thiên tài về điện ngang tầm Tesla là ai đấy, bạn có thể cho mình thông tin được không?. Cám ơn bạn nhiều.
@hohuyentran91 9 күн бұрын
Ngâm nước ấm để loại bỏ bã nhờn và tăng lưu lượng máu ngoại vi, sau đó tắm nước lạnh lại để co lỗ chân lông và mao mạch giúp ngăn chặng phong tà (đông y) và ít bị mụn. Còn gì nữa thì xin chỉ giáo ạ!
@khonggioihan80 9 күн бұрын
Hay quá bạn ơi, kiến thức về đông y này mình cũng chưa biết.
@NguyenThuy-ri7kc 2 күн бұрын
Mình cũng ngâm tắm nước ấm vòi sen sau đó tắm lại nước lạnh rồi lau khô , tuy mùa đông tắm lạnh lắm nhưng tắm nước lạnh sau khi tắm nước ấm thật dễ chịu sảng khoái vô cùng.
@khonggioihan80 2 күн бұрын
@@NguyenThuy-ri7kc Thật ra cảm giác lạnh 5s đầu thôi, sau đấy cả người tê đi, tắm xong sảng khoái lắm ❤
@ChauNguyen-cr6uj 9 күн бұрын
Cảm ơn người đã cho thông điệp tuyệt vời ạ ❤
@khonggioihan80 9 күн бұрын
Cám ơn bạn đã thích, Video này cũng cùng chủ đề lão hoá, bạn xem nhé. kzbin.info/www/bejne/kKWkk5loabd5ldk
@khonggioihan80 9 күн бұрын
Nikola Tesla - Cuộc Đời Bi Kịch và Bí Ẩn Những Phát Minh Thiên Tài của ông, nói về thiên tai và thảm hoạ tự nhiên gần đây có phải là tự nhiên hay do con người tác động vào với mục đích riêng, rất hay.👍 kzbin.info/www/bejne/rHWsqZZ3iLibm68
@tungnguyenthi9530 9 күн бұрын
Clip hay bổ ích
@khonggioihan80 9 күн бұрын
Cám ơn bạn đã thích, bạn xem thêm video này cũng về chủ đề lão hoá ❤ kzbin.info/www/bejne/mqaoqGBpf5efeqs
@ikigai_vii 9 күн бұрын
Khả năng Tesla được người ngoài hành tinh chọn, giống leonard de vinci, bỏ nhà lang thang 2 năm không ai biết, quay về thành thiên tài.
@khonggioihan80 9 күн бұрын
Với những gì Tesla làm thì thật sự chỉ có người ngoài hành tinh. Hoặc ông được khai mở trí não hơn những người bình thường.
@ikigai_vii 9 күн бұрын
@@khonggioihan80 Những phát minh ảo thật, cách đây 100 năm đã nghĩ đến internet và smart phone rồi.
@ladynguy3966 9 күн бұрын
Thèm quá ❤
@VanTruNguyen-po1tj 9 күн бұрын
Có mấy người tò mò như ông .Họ tò mò cái khạc cơ .
@khonggioihan80 9 күн бұрын
Nikola Tesla - Cuộc Đời Bi Kịch và Bí Ẩn Những Phát Minh Thiên Tài của ông, nói về thiên tai và thảm hoạ tự nhiên gần đây có phải là tự nhiên hay do con người tác động vào với mục đích riêng, rất hay.👍 kzbin.info/www/bejne/rHWsqZZ3iLibm68
@VanTruNguyen-po1tj 9 күн бұрын
Anh Sanh nấ vợ bèo lắm .Nên ông vất vả .
@khonggioihan80 9 күн бұрын
Vợ béo là vất vả hả bác :)
@tructhanhnguyen4355 9 күн бұрын
Mình mới vừa nghe xong cái video cảnh báo Thể dục là con dao 2 lưỡi, già rồi mà tập quá sức là cơ thể mau già bệnh hơn! Kk … giờ nghe này hơi rối não, chỉ biết lắng nghe cơ thể thôi!
@khonggioihan80 9 күн бұрын
Khi tập thể dục quá sức sẽ làm sản sinh gốc tự do, khiến cơ thể chóng lão hoá. Vấn đề ở đây là quá sức bạn ạ. Còn tập thể dục bao giờ cũng tốt, thậm chí chỉ cần đi bộ mỗi ngày 5 km thôi là thấy sức khoẻ khác rồi. Cám ơn bạn đã chia sẻ.
@ThanhVietTran-jh6ti 8 күн бұрын
Không tập cường độ mạnh quá mức sẽ có hại bác ơi, chứ tập nhẹ và bền bỉ thì lại tốt ạ
@trandang6855 10 күн бұрын
Bài này nghe quen vậy nhỉ 😂
@lankute89 10 күн бұрын
Nguyên nhân lão hóa : viêm mãn tính, đường hóa và oxy hóa 10 cách giảm lão hóa: 1. Bổ sung đủ protein, vitamin C mỗi ngày 2. Ngừng uống rượu bia 3. Không ăn đường 4. Không ăn thức ăn cháy, chiên rán ở nhiệt độ cao 5. Chú ý tư thế thẳng lưng 6. Tập luyện cơ bắp vùng thân dưới 7. Ngủ đủ giấc 7-8h 8. Sử dụng kem chống nắng 9. Ăn nhiều rau củ 10. Giảm Stress
@khonggioihan80 10 күн бұрын
Chuẩn rồi bạn, làm được càng nhiều càng tốt. ❤
@TrinhDung-y1g 11 күн бұрын
khi tắm nước nóng xong mà ngâm mình trong nước lạnh khi đó mạch máu sẽ có lại rất dễ bị đột quỵ
@khonggioihan80 11 күн бұрын
Mình đi xông hơi, tất cả đều từ bể nóng 43 độ nhảy sang bể lạnh 7 độ rồi nhảy ngược lại đều không vấn đề gì. Tuỳ thể trạng mỗi người bạn ạ.
@PTX-z8v 6 күн бұрын
Đúng vậy