機能性ディスペプシアへの向き合い方参考にさせて頂いてます。私は2020年頃から胃の不調で毎日苦しみどんどん不調になって昨年から休職してます。今年3月機能性ディスペプシアと言われました。常に胃に意識を向けており毎日朝から晩まで胃のムカムカと吐き気で食事が取りづらく辛いです。ガリガリで体力も無いですが先月から出来そうな時に3キロくらい歩く事を始めました。歩いてる時も胃に意識があり、他に意識を向けるのが難しいです。胃の不調でお腹が空く感じもないので食事時間が不規則です。食事は無理にでも規則正しくとった方が良いですか。BMIが15台ですが管理栄養士の視点からウォーキングは逆効果ですか。

これは素晴らしい安心感の捉えたかですね。 いつも動画配信ありがとうございます！

確かに食べられなくても、生きています。エネルギーは作られているようです。 少しずつ吐き気を感じながらも食べられるようになってはきていましたが、今日、何ヶ月ぶりかに強い吐き気で食べられなくなり、とてもがっかりしています。 もう8ヶ月になりますが、先生の動画を見て、心に刺激を与えています。 早く、美味しく食べたいです。

動画いつも参考になります(^^) 私はゲップがよく出て 緊張すると吐き気がします😢 空気を飲み込みすぎているみたいです。 食道や喉にガスが停滞する事はありますか？ 喉がグルグルして気持ち悪いです😭 あと食事が飲み込みにくい感じがします。 マッサージ試してみますね😊✨

おすすめの鉄サプリがあれば、教えてください😂

理不尽にお客様から苦情が出た時などはどのように仙人さんを出して自分を励ませばいいでしょうか？

私は吐き気の強いタイプで同時に嘔吐恐怖症にもなっています。普段からお腹のマッサージしていきたいです。

kzbin.info/www/bejne/gJvci2elpZyrq9ksi=3M8gLWCGI0J5mS6x

お返事ありがとうございます。整体や鍼灸に通っていますが、すっきりしません。自律神経の問題だと言われています。先生の言われるように、感情の部分を鍛えると楽になると頭ではわかっていますが、なかなか難しいですね。性格もあるのでしょうね。引き続き、何度も先生の動画を見たいと思っています。

いつも拝見させて頂いています。 私は統合失調症が怖いと思ってしまいますが、敵視しないためにはどんな捉え方が考えられますでしょうか？ お返事頂ければ幸いです。

はじめまして。いきなりすみません。 かなこさんの動画を見つけて、見あさり、安心して食べられるようになるよと言う言葉にとても救われました。 折に触れて、気持ちを立て直しながら、半年間の不調と戦っています。 調子が良い日が4.5日続くともう大丈夫！と嬉しく思っていると、 また特に変わったことがないのに、不調になり、とても滅入ってしまいます。 この繰り返しで何度もがっかりしています。いつかは、よくなると思っていいのでしょうか。

すみません。ガードマンに突き動かされて行動しようとする自分と、経験上それをやると不利になる事を分かってる自分が対立してる感じがします。ガードマンに語りかけてそれを分かってもらうことは可能でしょうか？ガードマンに知性とか冷静さがなくて手がつけられない気がします。

ありがとう😂自分が一番聞きたかった言葉です。

すみません。ビタミンサプリ飲むよりジャンクフード食べたほうが100倍楽しい場合、そちらの方がエネルギー出ると思って良いんでしょうか？

かなこ先生❤以前LINEでずっとカウンセリングさせて頂いていた姉妹のママです👧 最近疲れとストレス、気温差でますます食べる量が減り、痩せてしまい、悩んでいました。 栄養素も全然取れてないし、これからどうしようと辛い毎日でした。 食べることにもっとテキトーになっていいんだ、生きてるもん、不安を感じるくらい体にエネルギーあるもん、大丈夫。とこの動画をみて思えました😢またかなこ先生とお話したいです✨️動画ありがとうございます😢

体調が悪くて鍼灸治療に通っているけど効いてる確信がなくて続けようかやめようか迷っています。経済的にも心理的にも負担です。でもどんな選択もあるなら一旦休止して様子を見る自由もあると気がつきました。いつの間にか自由を放棄したりYesかNoの二択にハマる癖があるんですよね。

ダルい、めんどくさい、やりたくない、は感情でしょうか？これは思考ですか？

とても今苦しいです 来月に少し遠くに出かけなければ行けない所があります。普段から不安からくる腹痛が多いのに困っています そしてその出かける日に腹痛を感じたらどうしようとか、思うと怖くて怖くてとても辛いです。不安になった時はどうしたらいいですか？助けて欲しいです

初めまして✨ チャンネル登録させていただきました。 にしだ先生のお話、とても響きました。 胃腸が弱い、少食、自律神経失調症、不安症で悩んでいる主婦です。 「好き」を見つけること、やってみようと思います。自己肯定感もとても低いので、「他人ではなく、自分のものさしで、○をあげる」これも、自分に当てはまり、とてもわかりやすかったです。 私は、こんな悩みを誰かと共有できたら…と、１年前にKZbinを始めてみました🐥 先生のやさしい話し方で、それだけでとても肩の力が抜けました。 これから過去動画も少しずつ観て、自分の何かを変えていけたらと思います✨ このチャンネルに出会えてよかったです😌

今まで病院に行ってもインターネットで調べても分からなくて 不安ばかりが増すようになっていましたが この動画を見てモヤモヤしていた気持ちが晴れました✨ 凄く勉強になりました(^^) チャンネル登録させていただきました😊

最近このチャンネルを知りました。 他チャンネルではなぜだか全く語られていない、本質的かつ具体的なことが、丁寧に順を追って分かりやすく語られています。 ここまで胃やストレスに関して綿密な理解がなされていることに、本当に感心いたしました。 これからも更新よろしくお願いいたします！

いろいろな症状に悩んでいて、ひとりで恐怖と戦っていたので、この動画に感動してしまいました。全部わたしの幸せのために細胞たちは頑張ってくれていたんだと思ったら、なんだか愛おしいです。ありがとうございます！🥲💓

腹圧を高める方法を教えてください

なんか、すごいこと言っている気がする。ありがとうございます

良いお話ありがとうございます。娘が胃の不快感からくる悪心により、不登校です。改善について、まだ手探りですが、医師に頼らない部分で娘ができそうな事に出会えたのでさっそくシェアしてみます。

最近喉の違和感に悩んでいて病院行こうか迷っていたのでこの動画試して様子見てみようと思います🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

きっかけは怪我が治らないことから、不安が強く、以前からあったパニック発作が出るようになりました 背中と肩から胸や喉の張りや圧迫感が常にあり、気持ちと体の不調で生活に支障が出ています 体に意識が向き必要以上に不安になっているのはわかっていますが、どうにもならないです。

ありがとうございました😭

先生の詳しい説明より、躁鬱や幻聴幻覚も何かしら原因はあると思いました🙇。

最初は心からじゃなくてもいいんですかねー。かなこ先生は、答えはこうだけど、なかなか難しいよね、、ってことも伝えてくださるので安心します❤ありがとうございます❤

お久しぶりです😊 もう答え！ですね。気づきを得たであろう方たちは言葉は違えど皆さん言っていることは同じだと思います。話が大きくなりますが、この宇宙は「意識」でできていますね！そして人間はボディーを持っているのでそのケアが必要。 力むこと=素晴らしいとあまりにも洗脳され過ぎてきた。力むことでメリットもたくさんあったけれど。 自分に優しくするってコワイです。生きながら死ぬことでもある。 そこをだいじょうぶだよ、だいじょうぶだよって何度も何度もやっていくしかないんですね。 しかも自分でしかできない。 私も死ぬまでには、だいじょうぶ！の世界で生きてみたい！というかそのことを思い出したい！ 本当にありがとうございます❤ これしかない！

わかりやすいです。ありがとうございます。

体験を話してくれてありがとうございます。 希望、励みになります。

twitterでたまたま見つけてブログ等拝見しました。身体を元気にする心の話。こうなったら困るぞと脅す人は多くても、こういう希望を持てるお話を自信を持ってされている方はすごく少ないと感じます✨貴重な配信に感謝です。体と仲良くする方法、細胞と仲良くする方法を分かりやすく教えてくださりありがとうございます🥰

有益な情報をありがとうございます。思考は大事であると改めて気づきました。

機能性ディスペプシアで悩んでます。 ご飯が食べられないことがこんなに辛い事なんだと感じました。

その第一ステップはわかるんですけど、その先がわからなくてやばい状況から抜け出せません…

すごく優しく聞きやすいです☺️

『エネルギーを作り出すこと』を合格ラインとする。 新しい考え方でした❣️ 今まで敵の方程式をたくさん作ってしまっていました😞 自分で常に人に見張られている状態を作ることでガードマンに反応させる。自己の合格ラインが高い。 新たなマインドをありがとうございます😊 自分に言葉で語りかけます💐

ひたすら自分を喜ばす！ですか🥹 私はなんだろ〜🤔

副腎疲労めちゃくちゃ気になってました！

「受け入れる」をすっ飛ばして ポジティブに！前向きに！をやっていたように感じます。本当に毎回、目から鱗です👀！ありがとうございます😊

いつもありがとうございます😊 思考に関しては、ずーっと自分をイジメてたかなぁ。。。 なんだか優しくするともっと弱くなっちゃう気がして。私にとっては勇気がいるけれど優しいこと葉、かけてみようと思います❤ いつも本当にありがとうございます😊

そんなひとはどうしていますか？質の悪い生活が辛い。胃につまる

初めまして。年始から機能性ディスペプシアになり、悩んでいます。吐き気と胃もたれが特に出るタイプで、アコファイドと半夏瀉心湯を飲んでいます。一応普通に生活や仕事はできていますが、やはり病気になる前のようにはできません。自由に食事ができず(高脂肪食で症状が強くなる)、疲れや寝不足があると何を食べても辛くなります。不安症もあり、仰るようにそれも症状を助長している気がしています。 薬も飲んでいますが、自律神経や様々な要因が重なっているとのことでいつ治るか分からないと言われています。 自分の状況を受け入れてはいます。普段は軽度であれば症状が出ても気にしていません。でもやっぱり胃もたれや吐き気は辛いですし、生活しにくいです。いつまで続くのかと悲しくなります。果たしてこれは治るのでしょうか？

食べられなくて、食べなきゃいけなくて、食べる事が義務になってしまって、食を楽しめなくなって、ふくよかな方を見ると羨ましくて、貴女の優しい声、表情、言葉が響いて号泣してしまいました。出会えて良かったです。

素晴らしい動画をありがとうございます。 あまり眠れなかった日の翌日は体がしんどいと思いますが、細胞目線だといつも以上に頑張って働いてくれているからと解釈できますか？？

何処かで「症状は治癒反応」とききましたが、まさにこの事でしょうか？ご教授いただき誠にありがとうございます😊。

初めまして😊 先生のお話し，とってもわかりやすく、大変有難いです❤ 胃痛、胃が弱い方ですので、ストレスも多いかったり、季節的なことにも、大変敏感になります。 疲れている時は、確かに相当敏感に感じますね。 先生のおっしゃる通り、胃の知覚過敏が常に、起きているのだとわかりました。 胃さんに、有難い気持ちをもち、感謝ですね。 食べられることに、安心すること。 自律神経、幸せ感を味わえるように、意識を向ける。 素晴らしいお話を心より感謝申し上げます💖 ありがとうございます💖💖💖

頭と体のテンションわかります！ 好きに対しては頭と体が一緒です！！！ホルモンバランスも一緒ですか？