Пікірлер
@newstar2313 24 минут бұрын
늘 감사합니다 ㆍ
@사탕하나만 Сағат бұрын
술을 끊으면 돈을 못벌어요 ㅠㅠ 영업사원의 숙명 ㅠㅠ
@백영현-f7g 3 сағат бұрын
부처님의 들숨날숨 호흡법은 (아나빠나사띠)마음의 괴로움 마져 날릴수 있는 강력한 방법이죠
@JoyceNewcomer 3 сағат бұрын
저도 일주일에 2일만 한끼 밥을 조금 먹고 건강이 아주 좋아 졌습니다 혈당도 현저히 떨어지고 다이어트도 됬습니다
@썬타이 4 сағат бұрын
늘 좋은정보 넘 감사합니다
@한구루-o3b 5 сағат бұрын
저는 술 끊은지 보름 됐어요.
@세뱅이 6 сағат бұрын
항상 기뻐하라 쉬지말고 기도 하라 범사에 감사하라 정말 나를 살리는 지혜
@영생강 7 сағат бұрын
림프순환 ❤
@영생강 7 сағат бұрын
감사드립니다 ❤
@구름이네소소한일상Gur 7 сағат бұрын
감사합니다 ❤
@JH-qy7rc 9 сағат бұрын
❤
@터프가이짱 9 сағат бұрын
감사합니다
@아지매-v4s 10 сағат бұрын
👍잘 듣고 갑니다. 소다님 좋은 저녁시간 되세요.
@김복순-q9l 10 сағат бұрын
혈압걱정돕니다 자세한설명 감사요
@JH-qy7rc 11 сағат бұрын
👍
@정한이-i9n 11 сағат бұрын
나이 68세 걸으면 다리가 휘청거리고 허리가 아파서 누워서 지냈는데 두달전부터 이를 악물고 하루 700개 오전 오후 두번 나누어서 꾸준히 합니다 새삶을 사는거 같아요 힘들어서 하루쯤 쉬고 싶은데 자신과의 싸움이다 하고 평생 할겁니다 철봉도 백개 이상하니 허리도 튼튼해 졌어요 두달만에..
@ywk-bright-sunlight 12 сағат бұрын
감사합니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 сағат бұрын
고맙습니다~~ 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다^^ 행복하고 건강한 주말 보내세요❤
@전숙희-v4u 12 сағат бұрын
방송 에서도 유익한말씀 많이해주시는데 유트버로 꼼꼼하게 읽어주시니. 실천해야겠어요 감사합니다
@김정미-g9l 14 сағат бұрын
좋은 책을 소개해주셔서 감사드립니다^^
@myungokrhee4706 15 сағат бұрын
고기 생선 계란 만 먹고 쌀 떡 빵 국수 과자 튀김 먹지 않기 정말 할수 있나 야재는 먹고 과일은 조금 먹고 😢😢
@권소이-z2i 16 сағат бұрын
잘 듣겠습니다! ☁️☁️
@박우진-v3y 17 сағат бұрын
감사합니다 ❤
@카이젤릭 17 сағат бұрын
현대인들은 식단 관리를 넘어서 음식에 대한 집착을 버려야해요 너무 많이, 너무 다양 하게, 너무 자주 먹는 습관을 버려야해요 미식의 개념 때문에 먹지 않아도 생존에 지장 없는 음식을 과하게 탐합니다 과일, 채소, 육류, 생선, 약간의 곡식만 섭취해도 충분하고 양념도 지금 보다 더 단순해져야 합니다 포화 지방과 짠 음식은 사실 죄가 없어요 매운 음식, 단 음식, 뜨거운 국물 음식이 진짜 문제죠 단순한 구성의 음식을 적당히 먹고 과하지 않은 운동을 하면 고혈압, 당뇨 같은 대사성 질환에 걸릴 확률 급격히 낮아집니다
@정유정-x1e 17 сағат бұрын
감사합니다 ~
@장경숙-c3p 18 сағат бұрын
감사합니다 😊
@홍루미나 18 сағат бұрын
귀한 정보베세지 감사합니다
@ij7pc 18 сағат бұрын
긴글 읽어 주셔서 감사히 잘 들었습니다 때로는 이런 작은 헁운을 만난다니는 것이 얼마나 큰 기쁨으로 느껴지는지 몰라요 감사합니다~~~❤
@songdeborah276 19 сағат бұрын
눈동자 사방으로 돌리는 눈운동 매일하는데 이런 눈 운동 않좋은건가요 눈운동에 도움않되는건가요 ? 하면 않되는지요 ? 정확하게 알아야겠네요 조언 기다립니다
@정도명상하는채권상담 19 сағат бұрын
감사합니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR 13 сағат бұрын
@@정도명상하는채권상담 조부장님~~ 고맙습니다^^ 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다! 행복한 주말 되세요❤️
@겨울열차 19 сағат бұрын
감사합니다
@심영수-c4e 19 сағат бұрын
감사합니다 300억원
@최민서-z7v 20 сағат бұрын
좋은 내용입니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR 19 сағат бұрын
감사합니다 민서님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@강영-m5l 20 сағат бұрын
감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR 20 сағат бұрын
감사합니다 강영님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@시몬형 21 сағат бұрын
다시 시작해야겠다 뭐든지 효과를 보고싶으면 꾸준히 실천해야한다
@SODA-Reading-Voice-ASMR 20 сағат бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@leesunggun2088 21 сағат бұрын
감사합니다 소다님
@SODA-Reading-Voice-ASMR 21 сағат бұрын
감사합니다 sunggun님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@경이로운사람-t5r 21 сағат бұрын
한때 당뇨 비만 환자였던 세계 최고 당뇨병 전문의가 알려주는 무병장수 해법 / 밥, 빵, 면 이걸로 바꾸세요! 암 고혈압 치매 온갖 만성질환 싹 사라집니다! / 건강 책읽어주는여자
@이군표-e6z 22 сағат бұрын
대한민국에서는 70에 싱글치는 최초의 사람이 돼 보겠습니다. 오랜 수련과 노력으로 체득한 도인의 소중한 건강의 정수를 전해 주심에 깊은 감사 올리며, 심각하여 잘 활용 하겠습니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR 21 сағат бұрын
감사합니다 군표님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@보도블럭-k3o 22 сағат бұрын
감사합니다~
@SODA-Reading-Voice-ASMR 21 сағат бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@suyounkim3507 22 сағат бұрын
몸과 마음의 균형을 잘 잡아 건강한 몸과 마음을 만들기 위해서 깊은 호흡으로... 감사합니다 소다님 사랑합니다 💜
@SODA-Reading-Voice-ASMR 21 сағат бұрын
감사합니다 수연님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@하보남-w2e 22 сағат бұрын
감사합니다 소다님 ~
@SODA-Reading-Voice-ASMR 21 сағат бұрын
감사합니다 하보남님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@조성철-h5j 22 сағат бұрын
오늘도 감사합니다😊 열심히 실천하겠습니다😊 좋은하루 보네세요~♡♡
@SODA-Reading-Voice-ASMR 21 сағат бұрын
감사합니다 성철님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@구명하 22 сағат бұрын
정말 유익한 건강정보 감사합니다~^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR 21 сағат бұрын
감사합니다 명하님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@cjh640516 22 сағат бұрын
정심조식법도 있었군요. 잘들었습니다. 감사합니다 ♡
@SODA-Reading-Voice-ASMR 21 сағат бұрын
감사합니다 진호님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@장미화-u1f 22 сағат бұрын
감사히 잘 따라하며 들었읍니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR 21 сағат бұрын
감사합니다 미화님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@gqlee3939 22 сағат бұрын
소다님 잘주무셨나요 오늘도애써 읽어주시는소다님의목소리 즐겨경청하고있습니다 건강하세요
@SODA-Reading-Voice-ASMR 21 сағат бұрын
감사합니다 GQ님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@GYMSTREETT.V 23 сағат бұрын
나는 운이좋은 천억부자임에 감사합니다~^^ 저도 매일 긍정확언 도전 1000일 진행중입니다~^^ 응원해주세요 ~♡♡♡
@SODA-Reading-Voice-ASMR 21 сағат бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@goodconsumer1004 23 сағат бұрын
안녕하세요 건강한 습관으로 운동 음식 호흡 명상을 중요하게 생각하고 나만의 것을 만들고 지키고 있어요~ 소다님의 책 소개를 듣고 이렇게 살아가는데 많은 도움을 받았습니다. 오늘도 무병장수 호흡법 소개 감사합니다. 잘 듣겠습니다. 항상 감사합니다 행복한 하루 되세요 ~^^*
@SODA-Reading-Voice-ASMR 22 сағат бұрын
진우님 덕분에 기분 좋은 아침입니다^^ 도움이 되었다니 뿌듯하고 행복합니다~~ 깊게 호흡하는 습관, 건강한 음식, 운동, 바른 마음가짐으로 더 건강한 나날 보내시길 바랍니다!! 항상 고맙습니다❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR 23 сағат бұрын
100세의 의학박사가 유언으로 공개한 호흡법입니다~ 저자는 어릴 적부터 몸이 약하고 병치레를 자주했다고 합니다~ 60세 환갑이 넘어 이 호흡법을 통해 106세에 돌아가실 때까지 젊었을 때 보다 더 건강하게 노년을 보냈다고 하는데요~ 이 영상 시청하시는 많은 분들께서도 정심조식법 꼭 실천하셔서 더 건강한 노후 보내시길 바랍니다^^ ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:35 오프닝 및 책소개 3:03 본문 시작 45:04 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
@반복충격 23 сағат бұрын
삶을 ~ 내 몸과 마음을~ 태도(마음가짐)가 삶의 질을 ᆢ! 오늘 하루도 우리의 소중한 날로 가꾸어 갑니다. 고맙습니다 🙏 사랑합니다 💜 💕 ❤
@suyounkim3507 22 сағат бұрын
몸과 마음의 균형을 잘 잡아 건강한 몸과 마음을 만들기 위해서 깊은 호흡으로... 감사합니다 소다님 사랑합니다 💜
@SODA-Reading-Voice-ASMR 21 сағат бұрын
감사합니다 반복,충격님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@한출이 23 сағат бұрын
베리~~굿! 오늘 또하나 덕분에 대어 낚았네요!~~
@SODA-Reading-Voice-ASMR 22 сағат бұрын
한출님~~기분 좋은 토요일 아침입니다^^ 깊은 호흡으로 건강한 하루하루 보내시길 바랍니다~~ 고맙습니다❤