2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@mfagamer5505 2 күн бұрын
Alinin sıkıntıları var belli gerçek diyor hala m.l gibi yumruk sallıyor göstere göstere video resmen hiç olmuş
@kasmkoval-ub1tn 6 ай бұрын
MAŞAALLAH size ve atlara.
@kasmkoval-ub1tn 6 ай бұрын
Rüya İngiliz atı gibi, çok hızlı MAŞAALLAH. Kaç yaşında Rüya ve Belinay biliyor musunuz ?
@sahinarasofficial 6 ай бұрын
Rüya 4 yaşında , belinay 13 yaşında imiş şimdi hocaya sordum 😁👋
@kasmkoval-ub1tn 6 ай бұрын
@@sahinarasofficial Hmm, tamam teşekkürler.
@kasmkoval-ub1tn 6 ай бұрын
@@sahinarasofficial Belinay da dişi, değil mi ?
@sahinarasofficial 6 ай бұрын
@@kasmkoval-ub1tn ikisi de dişi ,bir sonra ki video rüya ile olacak kısmet olursa
@kasmkoval-ub1tn 6 ай бұрын
@@sahinarasofficial Tamam.
@kasmkoval-ub1tn 6 ай бұрын
Hoca Suriyeli mi Afgan mı ? 🙂🙂
@sahinarasofficial 6 ай бұрын
Hoca Suriyeli , çok iyi bir insan
@kasmkoval-ub1tn 6 ай бұрын
@@sahinarasofficial Tamam. Aynı diyişinden belli zaten, çünkü aslıyla telaffuz ediyor kelimeyi. Ayn harfi ile. 😊😊
@aliakgul1 7 ай бұрын
Hocam yeni videolarınızı bekliyoruz 🎉🎉
@muratbabapiroo 7 ай бұрын
Hocam birşey sorucam ben sol elliyim ama ayağım sol ayak onde olarak alışkın sağ ayağı nasıl öne alıştıra bilirim sağ ayagi öne koydugum zaman rahatsiz oluyorum ama sol ayak ondeyken sert vuramam
@sahinarasofficial 7 ай бұрын
Sağ ayağı öne alıp ayna karşısında gölge boksu ve ileri geri adımlama çalışması yaparsan zamanla alışırsın,bol pratik yap iyi antrenmanlar
@salocanozkan2169 10 ай бұрын
Gayet faydalı bir video olmuş. Emeğinize sağlık....
@Ozan_CEYLAN Жыл бұрын
Rüzgar sesinden ziyade rüzgar havalandırması nasıl acaba başka incelediğim bir videoda arkada çıkış hava kanalı olmadığı için sıcaklarda biraaz sıkntı yaşattığı söyleniyor.Aydın sıcağında benim için rüzgar havalandırması biraz önemli husus :D
@sahinarasofficial 7 ай бұрын
Mersin sıcağında ve neminde illaki terlediğim olmuştu ama havalandırması yok desem yalan olur
@alimedemirtas1119 Жыл бұрын
Çok iyi yaptın🎉🎉🎉❤❤❤
@adaozeren8090 Жыл бұрын
Hocam eğitim videoları gelicekmi
@sahinarasofficial Жыл бұрын
Epey ara verdik en kısa zamanda görüşmek dileğiyle ada 👋
@servetr657 Жыл бұрын
Em iyi anlatım olmuş hocam azınıza saglık . Bizde aldık ama istedimiz gibi çalışamıyoduk bu bilgi işimize yarayacaktır . Çok kolay görünüyo ama göründü gibi deilmiş 😂
@sahinarasofficial Жыл бұрын
Bol pratik ile ustalaşırsın , güzel yorumun için teşekkürler.tekerin düz bassın
@husich3741 Жыл бұрын
Topun markası nedir Ölçüleri ne olmalı Nereden alabiliriz
@sahinarasofficial Жыл бұрын
Speed ball yazıp aratırsan örnekleri çıkar birde boksshop.com ‘a göz atabilirsin
@alahmedgang6909 Жыл бұрын
BRO BU BIRŞEYMI? BEN 42,31 ARASI ATARIM
@deskopattr6256 Жыл бұрын
O SIRADA TEAKWONDO CU OLAN BEN
@raupe7559 Жыл бұрын
6 yıldır kick boks yapıyorum ard arda 25 30 tane atarım
@elifozcelik3884 Жыл бұрын
2
@skrvliyev8891 Жыл бұрын
20
@sebuhimesimov8692 Жыл бұрын
Yeeeeeeeee
@dilasusimsek3088 Жыл бұрын
Hocam güzel olmuş 😊 Haftaya gelicem yeni torbaları denemem lazım 🤩🤩 Çok heyecanlıyım ve çok özledim sporu 🥊
@sahinarasofficial Жыл бұрын
Salon çok değişti bunun videosu da yakında gelicek nasıl tadilat yaptık ne kadar harcadık ,en kısa zamanda görüşmek üzere dila 👍
@king6540 Жыл бұрын
Hocam süper olmuş , beni de çalıştır 👋👋
@sahinarasofficial Жыл бұрын
Tabi ki hocam ,yeter ki sen iste 👊
@KaanTKaan Жыл бұрын
Helal olsun
@aatrox2737 2 жыл бұрын
İyi güzel anlatıyosunuzda hocam bu dediğniz şeyle sizden 20 kilo fazla birine karşı işlevsiz kalıyor bir anımı anlatayım okulda birisyle bir husümetim olmuştu çocukta baya kalıplıydı bakın kaslı değil kalıplıydı sırf yağdı 90 93 kg civarlarında bir çocuk bende 60 kg yim çıkışta bu çocuğu gördüm üzerime doğru koşuyordu aynı dediğiniz tekmeyi tam oturtum karın boşluğna çocuk tekmeyi yedi güçlüde bir tekmeydi ama çocuk o anın heycanıyla banamısın demedi tutu beni o esnada hayalarına vurup geri çekildim insanlar geldi ayırdı bizi ayıran insanlarla filan konuşuyoruz işte diyolar niye kavga etiniz vs.. o arda bu ayı bir şekilde kurtuldu yine üzerime doğru koşmaya başladı ben de kafamda plan kurdum dedim bu benden güçlü ama benden hızlı ve çevik değil bende üzerine doğru koştum tam böyle hani yumruk atılır ya karşı karşıya geldiniz anda o anda geri çekildim 1 2 adım yere eğildim çocuğun genital bölgesine doğru kafa atım valaha tekme hayatımı kurtarmadı ama kafa kurtardı o kafayı nasıl atın diyecek varsa bu ayı o kadar kiloyla duramadı bende bunu bacaklarından tutmak içn eğildim kafam orasına çarptı çocuk pert oldu
@sahinarasofficial 2 жыл бұрын
30 kg fark ile adamı etkisiz hale getirememen çok normal.bu tip durumlarda yaratıcı olmak önemli ki sende öyle davranmışsın.ben sadece bir yol göstermek istedim ama işe yarayacak diye %100 garantisi olamaz.Çoğu zaman olay yerinden uzaklaşmak karlı olacaktır.Ne kadar çok teknik bilip pratik yaparsan bir mücadeleden kazanan olarak çıkma ihtimalin artacaktır.Kendini korumak zorunda kalmadıkça kavgaya da girmeni istemem , hoşçakal
@aatrox2737 2 жыл бұрын
@@sahinarasofficial Sağolun hocam
@aatrox2737 2 жыл бұрын
@@sahinarasofficial he hocam yeni farkına vardım bu arada orda aklımı kullanmadım dengemi kaybedip düştüm çocuk duramadı ondan kazandıydım tabi ayıyı yendim yendim bir kez okulda fiyakam bir biçim hehdhehs
@janberkoguzhan1840 2 жыл бұрын
54 kg olan arkadaşa guard diye bir şey öğretmediniz mi hocam? sırf eskiv atıcam diye yüzüne maç boyunca full yumruk yedi
@sahinarasofficial 2 жыл бұрын
Bazen ne öğretmeye çalışsana da boş , sporcu her şeyi kendi bildiği gibi yapmak ister Buda öyle bir durum sanırım
@janberkoguzhan1840 2 жыл бұрын
@@sahinarasofficial 1 yıl olmuş videoyu atalı arkadaşın durumu nasıl gelişme oldu mu
@sahinarasofficial 2 жыл бұрын
@@janberkoguzhan1840 adı ahmet furkan özel en son ocak ayında türkiye kick boks turnuvasına katıldı derece alamadı ondan sonra da antrenmanlara gelmedi.Yani olumlu bir gelişme var diyemeyiz.
@emreipek6584 2 жыл бұрын
Kardeşim benim ben Emre İpek üniversiteden karateci hatırlarsın muhakkak 3 5 antrenman yapmıştık gurur duydum seni görünce tebrik ediyorum hala müsabakalarda hala sporun içinde olmana çok sevindim Allah yolunu açık etsin
@sahinarasofficial 2 жыл бұрын
hatırlamazmıyım kardeşim bende yorum yazmana çok mutlu oldum.instagram kullanıyorsan takipleşelim insta: sahinarasofficial
@efemurat627 2 жыл бұрын
hocam videolarda dizi dirseğide görmek isteriz:) emeğinize sağlık
@sahinarasofficial 2 жыл бұрын
Dirseğe alışan bıçağı bırakır Efe 🤙
@mujganakdag1937 2 жыл бұрын
♥️🥊♥️
@dilasusimsek3088 2 жыл бұрын
Çok iyisiniz hocam😃🤩🥊
@zelaltaner8741 2 жыл бұрын
emeğinize sağlık hocam😊
@sedrettinbulut6892 2 жыл бұрын
Emeğinize yüreğinize sağlık hocam 🧿🙏🌱
@sahinarasofficial 2 жыл бұрын
teşekkürler🙏
@trolzamani6706 2 жыл бұрын
Hocam nolur antreman yaparken bizide cekin
@king6540 2 жыл бұрын
tebrikler hocam sen elinden geleni yapmışsın hakem utansın
@sahinarasofficial 2 жыл бұрын
Teşekkürler hocam
@efemurat627 2 жыл бұрын
Hocam inşallah diğer turnuvada hakemleride yeneceksiniz
@sahinarasofficial 2 жыл бұрын
Artık daha tecrübeliyiz 🙏
@dogan5324 2 жыл бұрын
Hocam inşallah alirsiniz
@trolzamani6706 2 жыл бұрын
Hicam ilk izleyenim
@esraaras1190 2 жыл бұрын
Tebrikler dönüş yolu harika 👏
@sagokafkeff 2 жыл бұрын
hala çok iyisiniz hocam
@sahinarasofficial 2 жыл бұрын
Teşekkür ederim 🙏
@trolzamani6706 2 жыл бұрын
Hocam supersiniz
@Nothing-ef3mj 2 жыл бұрын
Hocam samimiyetinizi özlemişim, videoyu izlerken sanki berabermisiz gibi his verdi arada böyle vloglar da yapsanız çok hoş olur
@sahinarasofficial 2 жыл бұрын
yapalım neden olmasın 🤙
@MosleyTR 2 жыл бұрын
Hocam hangi branş light contacmı
@sahinarasofficial 2 жыл бұрын
Kick light +94 kg
@dilasusimsek3088 2 жыл бұрын
Hocam aslında ilk dakikalar kimin önde gittiğini anlamadım ama siz 0-3 yazdığınızda sevindim TEBRIKLER👏👏Bu arada fake yeri çok iyiydi🤩🤩
@sahinarasofficial 2 жыл бұрын
teşekkürler dilacım darısı sana olsun
@dilasusimsek3088 2 жыл бұрын
İnsallah hocam😊
@huseyinokmen1208 2 жыл бұрын
Tebrikler 👏👏👏
@sahinarasofficial 2 жыл бұрын
Teşekkürler 👍
@ugurboralfan1 2 жыл бұрын
Hocam Allah'tan Batuhani goturmemissiniz kendisi biraz uğursuzdur :D
@ibikler 2 жыл бұрын
Başarılar dilerim hocam. Allah güç kuvvet versin.
@sahinarasofficial 2 жыл бұрын
Teşekkürler abi darısı Ali ye 😁🤙
@emreciftci975 2 жыл бұрын
🥊
@trolzamani6706 2 жыл бұрын
Hicam ben Çinar Hamurcu hocam siz hangisisiniz mavi eldivenlimi yoksa kirmizimi
@sahinarasofficial 2 жыл бұрын
Maçın başında alt yazı ile hangi köşe olduğumu yazmıştım yinede söyleyeyim mavi köşeyim
@trolzamani6706 2 жыл бұрын
@@sahinarasofficial hayir hocam mavi kose yoki hepsi kirmizi siz mavi eldivenlisiniz sonda adam dusuyo ardan anladim
@dilasusimsek3088 2 жыл бұрын
Hocam çok iyisiniz🤩🤩
@huseyindoruk9843 2 жыл бұрын
Geçmişe döndüm aynı heyecanla.Bütün geçmişteki anılar hepsi gözümün önüne geldi.Gençlik idolüm, güzel idmanların kahramanlarındandın her zaman büyük keyifle izledim devamını bekliyoruz. Ferhat Arıcan her zaman kalbimizde...
@sahinarasofficial 2 жыл бұрын
Güzel yorumlarınla beni mutlu ettin kardeşim,eski dostlar hep kalbimdesiniz👊
@falcon-gaming7275 2 жыл бұрын
İlk yorum benden olsn hocam uzun zamandır bu videoyu bekliorum
@sahinarasofficial 2 жыл бұрын
Araya zaman girdi epeydir ama serinin devamı için çok beklemeyeceğiz dostlar
@kimbiliraxa6653 2 жыл бұрын
Hocam evde kullansam çok ses yaparmı veya sesi azaltabilirmiyim
@sahinarasofficial 2 жыл бұрын
Müstakil bir evin varsa sorun olmaz ama apartman dairesi için bence uygun değil
@kimbiliraxa6653 2 жыл бұрын
@@sahinarasofficial teşekkürler
@alessampiyonu 6 ай бұрын
kardeşim oralarda mısın
@zortlancos3796 2 жыл бұрын
Hocam lütfen cevaplarmisin bı sorum olucak ben 3 4 aydır boks yapıyorum ve şimdiye kadar nerdesye hiç bi şey öğrenemedim ilerleme kat edemedim ama sorunun bende olduğunu düşünmüyorum çünkü benimle aynı zamanda başlayan çok fazla arkadaş var hepsi aynı sekilde hala havaya sağ sol direk atıp evine geri dönüyor hiç birimiz en azından kum torbasına bile dokunamiyoruz temel hareketlerin bukadar uzun süre yaptirilmasi sence normalmi
@sahinarasofficial 2 жыл бұрын
Merhaba bu durumu antrenörünüz ile paylaşın bu sürecin ne kadar süreceğini neden bir sonra ki aşamaya geçemediğinizi sormaya çekinmeyin. Temel hareketleri gölge boksu yaptırarak başlamak çok normal ama ne kadar süre yapılacağı hem antrenörün programına hemde sporcuların öğrenme düzeyine göre değişir.Son olarak 3-4 ay temel hareketleri çalışmış bir sporcu artık torba ,elcik gibi çalışmalar yapmaya hazır olması gerekir.
@zortlancos3796 2 жыл бұрын
@@sahinarasofficial çok teşekkürler hocam sanırım böyle devam ederse salon değiştirmek mantıklı olur çünkü boşa zaman kaybı