5 ай бұрын
6 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@محمدمحمد-ع8ف6ج 2 сағат бұрын
❤😢
@AAAA-k2i4q 2 сағат бұрын
اليوم 12/11/2024 الوزن.. 100 الهدف.. 45 رجعوني بعد شهر اكللكم النتيجه قبلت التحدي🎀🌻
@محمدمحمد-ع8ف6ج 2 сағат бұрын
❤
@Dr_duaafalah 21 сағат бұрын
بديت من يوم٢٠٢٤/١١/١٠ اشوفكم بـ ٢٠٢٤/١٢/٢٤
@AliAli-r7r1p 2 күн бұрын
بططه بلتين
@JEJE_110 2 күн бұрын
راح أبدا صيام الماء من الاحد بكرا إلى الاربعاء
@يوسفعبد-س4ظ 2 күн бұрын
قبلت التحدي يوم السبت ٩نوفمبر ارجوع شهر
@يوسفعبد-س4ظ 2 күн бұрын
ببدا من اليوم
@احمدبندينار 3 күн бұрын
كانت العرب يشربون البن ويتمضمضون منه لما فيه من دسم، وكان هذا "التمضمض من سنته صلى الله عليه وسلم، والعرب يطلقون لفظ" لبن" على حليب الابل والغنم، ولم يعرف شربهم لحليب البقر وإنما كانوا يجملونه لمابه من نسبة دهن أعلى من الغنم، ولم يذكر لحومها، وورد في الفرس والخيل، لكن لحم البقر قد يكون عزيزا لا يكثر بين العرب آن ذاك. والله أعلم
@Mariam-b6g3o 3 күн бұрын
احسنت استاذ هاذ الكلام الصحيح انك قبل ماتتفلسف تجرب بنفسك وتثبت انو المعلومة لي راح تعطيها بتجربة شخصية مو تجيب كلام منقول وانا كذلك عن تجربة لما حبيت نتخلص من كرشي حبست لخبز يعني صح صح تغيير ملحوظ لكن زائد شرب خل التفاح وملاحظة أخرى لا تقطعو الخبز مرة وحدة نقصو بشوي لانو انا كي قطعتو ضربة وحدة رجعتلو لكن بكمية قليلة ميش كيما كنت ناكو نتمنى نكون شاركت في الفائدة🥰😊
@RimArram-f4o 3 күн бұрын
قبلت التحدي اليوم 8 نوفبر الوزن 94 الهدف 76
@asimyousef5593 Күн бұрын
نفس الوزن والهدف mi
@عسوله-ث8ج4ج 3 күн бұрын
يوم انا اكله ❤❤
@essamman2034 3 күн бұрын
طريقة طبخه بطريقة صحيحة نحتاج فيديو
@منمم-ز3د 3 күн бұрын
انت عم تحكي عن الخبز وانا عيني على خبز التنور .. حرام عليك هذا عندي أطيب من الكباب .. طعمة وذكريات من امي وستي 😥😭😭🥺
@naaemsayedtaha5458 3 күн бұрын
هذا الكلام غير حقيقي وانا طول عمري ٧٠ اشرب حليب واكل جبنه مع الاكل واشرب لبن مع الكباب واكل لبنه مع الريتون وهلا بس تسير هرموناتك انثويه الله يبعتلك نصيب مع واحد يشبعك هرمونات 😂
@asooloo1fnk.ejjehhe40 4 күн бұрын
هل شاي الماتشا مفيد
@محمدمحمد-ع8ف6ج 4 күн бұрын
❤
@نسمةهواء-ف8ب 4 күн бұрын
النبي صلى الله عليه وسلم لما خيروه بين الخمر والحليب اختار الحليب شو رايك
@عبدالرحمنالعبادي-ف7ج 4 күн бұрын
اذا تستمر بشرب الحليب بعد راح تحبل وصير ام باذن الله
@RomisaaaToleen 4 күн бұрын
انا من الناس المتبع اليك انا حسين كان وزني ٩٥ صار ٦٢ كيف اقضي على ١٦ كيلو أصبح ٠ دهون بلاعب رياضه عمري ٥٠ وعشره شهور
@marvethammad844 4 күн бұрын
والسكر قطعته بردو
@FgFd-n1w 5 күн бұрын
منشور جميل وهادف احسنت الانتقاء
@rachdaderris1132 5 күн бұрын
قبلت التحدي وزني 90الهدف 75البداية 6/November /العودة /20november2024
@eyhab4716 3 күн бұрын
ممكن سؤال فهموني... الجسد إذا قللتلو سعررات كثيير يصير متمسك بالدهون ولا يحرقها لأنه يحس نفسه إنه بخطر فيصبح يحرق العضلات وليس الدهون ...هذا علميا...سؤال بعد دخول الجسم حالة التجويع و التمسك بالدهون متى يخرج منها لكي يحرقها ويتخلص منها؟؟؟؟؟
@rachdaderris1132 5 күн бұрын
قبلت التحدي وزني 90و الهدف 75 بعد أسبوع راح اكتب النتيجة
@بنوآلدعمي 5 күн бұрын
صارلي ١٤ من سويته ماعرف ليش اول ٤ ايام يومين انزل كيلو من بعدها صرت كل يوم انزل نص كيلو احد يعرف ليش
@بنوآلدعمي 5 күн бұрын
اقصد يوميه مو يومين
@طائرالكناري-ج2ك 3 күн бұрын
لا اعلم لكن يفضل استخدام الالكتروليات حتى لاياتيك المضاعافات اسهل الكتروليات صمغ عربي مع ماء و منتصف اليوم كوب ما به رشت ملح ❤واخبرني ماذا حدث بعدها
@samiakhaira396 2 күн бұрын
في الاول كانت تنزل مية الجسم فقط وبعدها تنزل دهون
@بنوآلدعمي 2 күн бұрын
شكرا الكم جنت ١٠٥ وأعتقد باجر اكعود صبوح الكي وزني ٩٦ بس خلال ١٧ يوم
@طائرالكناري-ج2ك 2 күн бұрын
@@بنوآلدعمي عزيزي اكسر الصيام واشرب حليب و كل سلطه وبيض و بروتين سمك دجاج ومع فتامينات ايام او اسابيع واعمل رياضه عنيف كم ساعه تم ع هالجدول اسابيع وارجع صوم من جديد جرب و شوف نزول الوزن السريع وبعده يتاخر ينزل اشوفه خطير
@Ali57R 7 күн бұрын
كل اللي جربوا مايردون فالتعليقات الله يرحمكم ويتقبلكم من شهدا الدايت😂😂
@sniperlove841 7 күн бұрын
صارلي اربع ايام بدون اكل بس ماء وبعدني مستمر
@هبوووووش-ت4ق 6 күн бұрын
ماعم تحسي بالجوع ولا التعب ممكن الجواب لان حابة انزل ٧ كيلو
@زهرهالعلا-ط8ض Күн бұрын
@@هبوووووش-ت4قاول يوم دوخة وتعب هو ثاني يوم يستحسن يكون إجازة ثالث يوم الجسم تحسه افضل وفي نشاط كدلك رابع وخامس يوم ....انا وصلت بخمس ايام فقط وان شاء الله حعاود التجربة
@هبوووووش-ت4ق Күн бұрын
@@زهرهالعلا-ط8ض كم كيلو نزلتي
@حامدمحمد-ن6ض 7 күн бұрын
قبلت
@صهيب-ض6ق 8 күн бұрын
انت ما عندك وزن زائد فلن تنقص في الوزن إلا قليل جدا من ٢ إلى ٤ كيلو بالكثير لكن الذي عنده وزن زائد بالعشرين والثلاثين كيلو وأكثر فهذا سينقص من وزنه بشكل كبير جدا وفي وقت لا يتجاوز بضعة اشهر
@هدى_9 8 күн бұрын
منو راح تبدي اليوم؟
@Ra0o0o0o1 7 күн бұрын
لي يوم
@Flow1Flow1-p2z 6 күн бұрын
وياج😊
@هدى_9 6 күн бұрын
@@Flow1Flow1-p2z يلا نبدي
@RimArram-f4o 3 күн бұрын
انا معاك لنتحدا السمنى
@فاطمةالمعيرفي-ل2ج 8 күн бұрын
قبلت التحدي
@نقاط_غامضه 8 күн бұрын
طب أنا باكل ربع رغيف قبل التمرين بساعه كده غلط ؟
@vjiax 9 күн бұрын
سبحان الله
@امينهالعلوي-ع6ك 9 күн бұрын
ليش ما تمنعوا ممنوع حد يصنع الخبر احسن علشان يخف الامراض😢
@Homam2002 9 күн бұрын
ليوم لح بلش صيام الماء 2/11/2024 بعد شهر لح اعطيكم النتائج ادعولي
@zeinabsalahzzz 9 күн бұрын
قبلت التحدي بعد ما هلكت من السمنه
@zainb-e7m 9 күн бұрын
قبلت التحدي
@hour-j2n 10 күн бұрын
قبلت التحدي 3 /10
@7w_x5 10 күн бұрын
قبلت التحدي وراح ارجع بعد 20 يوم اليوم الاول 11/1
@أحلاميمفقودة-ر7ي Күн бұрын
شقد خسرت
@7w_x5 Күн бұрын
@أحلاميمفقودة-ر7ي استمريت 5 ايام وصارت عندي دوخة وصداع اغلب الوقت واضطريت اقطع الصيام لكن كدرت انزل 3 كيلو
@umnemer767 11 күн бұрын
قبلت التحدي ان شاء الله اضعف
@DfffGfgf 10 күн бұрын
يلا نعمل تحدي
@DfffGfgf 10 күн бұрын
عملت صيام الماء اسيوع وكان وزني ينزل 2كيلو وحبست التجرية بسسبب الحمل
@nouroumr 11 күн бұрын
انا وزني 56 وبدي ساويه48 كم يوم بدي ضل عليه
@ailar8201 5 күн бұрын
كل يوم بينقص من وزنك ٠.٣ كيلو وعليك الحسبة
@nouroumr 11 күн бұрын
انا وزني 56 وبدي ساويه48 كم يوم بدي ضل عليه
@nouroumr 11 күн бұрын
انا وزني 56 وبدي ساويه48 كم يوم بدي ضل عليه
@nouroumr 11 күн бұрын
انا وزني 56 وبدي ساويه48 كم يوم بدي ضل عليه
@Narjs-z5k 11 күн бұрын
هدفي 50 الوزن ،75, يارب توكلت عليك باسمك القوي من ساعه هاي ٣١ رياضه كاريدو مقاومه لجسم ١٧ دقيقه يوم ضحى يوم نينو مع ٦ دقايق احماء ١ ٢ ٣ ٤ ٥ ٦ ٧ ٨ ٩ ١٠ ١١ ١٢ ١٣ ١٤ ١٥ ١٦ ١٧ ١٨ ١٩ ٢٠ ٢١ ٢٢ ٢٣ ٢٤ ٢٥ ٢٦ ٢٧ ٢٨ ٢٩ ٣٠ ارجع نهايه شهر وكل يوم ذا شفتوا تعليقي رجعوني
@wwhbsbsb5966 11 күн бұрын
نفسييي🥹
@metebalmeteb50 12 күн бұрын
لكنه فل كافايين
@احمدمحسن-ش2ق6خ 12 күн бұрын
وزني اليوم مصادف ٣٠/10/2024 وزني ١٢٠🎉
@جمالاحمد-ط9ط5ف 12 күн бұрын
يعني ناكل اول ١٠ ايام مافهمت اخر كلامه
@AhelamAhelam-o7y 12 күн бұрын
اذا رسولنا صلى الله عليه و سلم اكل خبز وقال قللوا الابيضين وليسوا اقطعوا من نتبع . شخصيا ساكل باعتدال . رغيف الخبز الذي بيدك الفلسطينيين بحاجة لذلك الرغيف
@zaka7lm 13 күн бұрын
او صلاة الفجر نصليها ف المنام يعني،