KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
zhuzhuliving珠猪健康
美国认证营养教练分享健康信息和营养知识,帮助你在健康道路上少走弯路。 食品是最好的药物, 但是很多人不知道营养学知识 , 每天都在吃对自己身体有害的食品。 我自己也曾经是这样的, 体重超标, 心情抑郁, 睡眠不好,体力不支。体检指标发现三高。 自从我学习营养学后,调整了饮食和生活反式, 减肥14公斤, 逆转了三高。 我希望通过这个频道, 帮助大家通过饮食和生活反式预防疾病, 改善身体问题, 越来越健康!
2:20
美国Costco沙丁鱼罐头哪个好?how to choose sardines in Costco
Күн бұрын
5:36
中国食用油丑闻, 运油车装食用油!你还吃工业加工有吗?
21 күн бұрын
3:14
周末去了红杉树国家公园,Sequoia National Park, 给大家总结了旅游攻略
28 күн бұрын
14:19
营养师2024年底体检怎么样?低碳饮食后胆固醇如何?
Ай бұрын
9:24
喝咖啡应该加牛奶,还是植物奶?星巴克的杏仁奶和燕麦奶哪个更好?
2 ай бұрын
3:00
什么是无乳糖奶, 谁可以喝, 为什么无乳糖奶比较甜
2 ай бұрын
6:54
在美国看妇科,差点用上了“刑具”鸭嘴钳!为什么妇科检查这么野蛮原始?女性朋友不要过度检查,过度医疗
2 ай бұрын
2:17
美国costco五月降价的好物分享, 赶快去买吧!
3 ай бұрын
11:19
Costco奶制品如何购买?营养师教你选择奶制品
3 ай бұрын
1:01
天天喝芹菜汁健康吗?
3 ай бұрын
4:43
日本红麴米保健品台湾粿条中毒事件, 告诉我们发酵食品也是有风险的
4 ай бұрын
11:58
168轻断食参加心脏病风险91%!这个研究报告可靠吗?轻断食还可以做吗?
4 ай бұрын
2:08
三月costco健康食品推荐!这四个食品性价比最高!
4 ай бұрын
4:35
龙年和我一起做断舍离!清理厨房开始健康生活! Happy Year of Dragon, lets do kitchen clean up!
5 ай бұрын
6:38
贾玲减肥100斤, 普通人可以做到吗?营养师讲讲实话!
5 ай бұрын
4:39
给老人送保健品要注意什么?
6 ай бұрын
5:06
懒人一分钟生酮面包, 微波炉就可以, 简单快捷, 松软美味!One minute microwave keto bun!
7 ай бұрын
6:11
IKEA宜家里的健康食品有哪些?Healthy food from IKEA food market
7 ай бұрын
3:51
为什么你必须定期度假?Why you should take vacations
7 ай бұрын
5:04
上海生酮甜点产品测评, 可以吃吗?keto cake from shanghai, is it worth it?
7 ай бұрын
5:49
我得了新冠病毒以后的长新冠症状有哪些?我是如何恢复的?What happen to me after first time getting COVID?
7 ай бұрын
3:02
日本东京超市的真实物价, 你觉得便宜吗?Let's visit a supermarket in Tokyo!
7 ай бұрын
1:34
为什么中国人越来越胖!北京街头实地拍摄, 到处都是长胖的食品!Why Chinese people are getting fatter and fatter, lets go to Beijing
8 ай бұрын
1:42
亚洲之旅4:上海机场的早餐全是碳水, 找不到鸡蛋!breakfast options at shanghai airport are full of carb, lack of protein
8 ай бұрын
4:44
营养师带你去Costco买感恩节大餐食材
8 ай бұрын
1:52
不同年龄应该补充多少维生素D补剂!
10 ай бұрын
6:15
如何自己制作西蓝花籽芽!肝脏排毒, 抵抗癌症的健康食品!How to make broccoli sprouts at home!
10 ай бұрын
8:09
海洋污染又严重了, 我们还能吃海鲜吗?鱼油可以代替海鲜吗?
11 ай бұрын
5:27
日本释放核废水,我们应该屯盐吗?碘盐是什么?
11 ай бұрын
Пікірлер
@user-om7cr8ds7n
53 минут бұрын
谢谢❤我正需要做法😊
@BoxingQ
3 сағат бұрын
你好。两周前Brian J 的 ‘whats in my anti ageing travel bag' 里的文字介绍里说他停掉了statin, 可能增加了一些相关补剂。 他是否找到了控制血脂胆固醇稳定的方法 ,请问可以解读一下吗?
@LucyMaynard
10 сағат бұрын
点赞👍我明天开始重训😂
@user-tk1fp3hu7m
12 сағат бұрын
好
@lamkenny4855
16 сағат бұрын
多謝分享!
@user-tk1fp3hu7m
18 сағат бұрын
对
@heli9421
22 сағат бұрын
谢谢!
@jimmywang8294
Күн бұрын
一派胡言
@stevesu9532
Күн бұрын
農務
@user-cn3mk8gi9k
Күн бұрын
啥根據都沒有
@johnwang2031
2 күн бұрын
可以帮忙聊一下加拿大枫树糖浆
@user-rq6po8tg9l
2 күн бұрын
博主你做了你有改变吗?
@user-rq6po8tg9l
2 күн бұрын
我看你也不年轻了
@BoyaoWei
2 күн бұрын
别你放屁了,西餐馆都是氢化植物油,大多数中餐才用的是好油
@Jameszhong-hy9bu
4 күн бұрын
胡说八道博眼球
@user-oe9yv2cp6j
4 күн бұрын
经常看你的频道,上次看了你用益生菌胶囊做酸奶的视频,我就开始每天做。我做酸奶就是买的超市的巴氏奶,也不加热,所以我就只做一代,不再把做好的酸奶再去做第二代。我现在有一事探讨,直接吃胶囊好还是吃胶囊做的酸奶好?我自己朴素的认为应该是吃酸奶好,因为益生菌的量大大增加了。我吃的是你推荐的Reuteri 6475,还有一款也是这个菌,是心脏保健的。我每天放4粒,做一小罐。已经吃了快半年了吧,也没有去检查。我想这样吃是不是正确,今天打扰你一下,请帮我参谋一下。
@blossom5576
4 күн бұрын
罐頭類食品最大的缺點就是鹽分Sodium太高。
@user-wv7up1ji6t
5 күн бұрын
有机奶的含义是什么呢? 是吃了有机饲料?
@mk4988
6 күн бұрын
建议早上几点晒太阳?谢谢❤
@tinapan8960
7 күн бұрын
谢谢分享,营养师就是不一样,我也从不用非天然的洗衣剂,洗头洗澡的 ,使用油要中链油MCT oil, 牛油果油最好,她说的很对!看到很多喷子,也不奇怪,每个人认知不一样,吃惯的东西 ,不愿放弃,学点营养学,对家人自己都有益!youtube有dr berg 讲的很多营养学,有兴趣的可以看看,有中文字幕。
@zhuzhuliving
6 күн бұрын
谢谢留言
@user-ke2wg2vp7r
8 күн бұрын
謝謝分享,我用自己發酵的kefir菌酸奶,加一匙蜂蜜,當早餐
@user-hc2ds7ie6v
8 күн бұрын
商机不等人
@lilylily1861
8 күн бұрын
不是草饲
@zhuzhuliving
8 күн бұрын
不是, costco没有
@dalaiwulianha1452
8 күн бұрын
Thank you so much
@doodletrump6816
8 күн бұрын
I really like your hair style 👍
@doodletrump6816
9 күн бұрын
剪的真好。可惜我在南卡太远了。否则也去找他剪
@user-mi1ev9do3w
9 күн бұрын
😅😅😂😂我一直是按肤色吃的👏👏👍👍
@user-yonimasra
9 күн бұрын
生吃西兰花芽會有環境黴菌污染. 或其他污染的風險嗎? 看有YT影片說會有, 建議弄熟吃
@zhuzhuliving
9 күн бұрын
要生吃, 熟了就没有萝卜硫素了。 吃有机的没有问题
@user-yonimasra
9 күн бұрын
@@zhuzhuliving 想像你一樣自己買種子種, 但怕自家環境裡多少有黴菌, 那個人的影片是說, 弄熟是流失黑芥子酶, 配黑芥子就可以補回, 再和蘿蔔硫苷合成蘿蔔硫素了
@墨紫月
11 күн бұрын
我只尝过黄色包装的。
@mk4988
13 күн бұрын
哪里有标注油酸率呢
@zhuzhuliving
12 күн бұрын
正面最底下
@emmahuang5714
13 күн бұрын
❤❤❤😊😊😊
@lordofring1485
14 күн бұрын
国家都没钱啦
@mk4988
14 күн бұрын
希望可以多分享在家做饭😂
@zhuzhuliving
13 күн бұрын
好的
@user-gr9gt7hj1i
14 күн бұрын
謝謝分享
@David-eb6ep
14 күн бұрын
这种油别吃了 你没看新闻吗食用油和煤油甚至化工液体混装,罐子还不按规定清洁
@David-eb6ep
14 күн бұрын
对啊 我也是这样做的🎉❤
@jiayongchu1583
15 күн бұрын
中国人除了能骗人,其他的就不行了。
@jiayongchu1583
15 күн бұрын
你如果想要安全的食物,最好是从中共国空运过来。美帝国主义亡我之心不死,千万别吃美国的食物。美国还能将就的只有空气污染不是太厉害!
@Zhongguo-gl8ge
15 күн бұрын
面包和米饭也不能吃,百分之九十九的人吃几十年都死了
@kf120498
18 күн бұрын
不能寄到台灣😂 有沒有代購方案
@PeterRudesindus
18 күн бұрын
I don't think she is right about "wheat gluten" but she is absolutely right about "diet coke, soft plastic water bottles, processed cheese, fake meat, vitamin tablets".
@dolphinsui2722
19 күн бұрын
这期收获很大,谢谢你!不过菜花米的口感还是菜花,只是形似而已,口感味道还是大不同,只是自欺欺人罢了。
@asupeduer
19 күн бұрын
40-55歲是衰老速度最快的年齡區間,另外70-80也是快速衰老的區間。
@ytc777msc
20 күн бұрын
吃太多碘會引起甲狀腺機能亢進.
@LucyMaynard
20 күн бұрын
我只用橄榄油 我先生有时候用菜籽油
@laniu1513
21 күн бұрын
铁皮芝麻油上面有癌症警告吗?
@Betamethasone0420
21 күн бұрын
沒有煤油不習慣😂
@chunlingchoi1137
21 күн бұрын
看到這些垃圾油就怕怕😢 香港一堆人每多在吃。。。
@asupeduer
22 күн бұрын
我個人表觀基因年齡36,日曆年齡45,第一次逆轉40,第二次逆轉36(歷時4個月),第三次還沒測。
@zhuzhuliving
22 күн бұрын
太好了, 你是如何检测的?
@asupeduer
21 күн бұрын
@@zhuzhuliving 前兩次我是買在香港有分公司的EpiAge檢測盒,他們是唾液檢測。 第三次我打算用MyDNAge檢測血液套件,但我在台灣,請親友轉運到台灣。朋友有用DHL寄回美國實驗室的經驗,是OK的。
@asupeduer
21 күн бұрын
@@zhuzhuliving 我第一、第二次是買在香港有實驗室的EpiAge檢測盒,唾液樣本的。第三次我打算買MyDNAge的,採集血液樣本後要寄回美國。
@asupeduer
21 күн бұрын
@@zhuzhuliving 我看到影片中,他的表觀遺傳年齡47到43,下面有一小行字,使用多個表觀遺傳時鐘平均值。所以是他應該是採用了多種表觀遺傳時鐘的檢測結果進行計算。
@moneymaster2279
22 күн бұрын
用菠菜可以吗
@zhuzhuliving
22 күн бұрын
可以
@PeiyingCao-yg6ru
23 күн бұрын
我真怕你说不要买可乐。但听你说是无糖可乐,那我就放心了。我饮可口可乐多过饮水,而无糖可乐从未饮过。😂😂😂