c'est bien mais pas arrivé moi je fais 100 en un coup quand je suis en forme et 60 70 quand suis pas en forme.Bon je fais 200 par jour pendant 7 mois
@Malek-d5b23 күн бұрын
❤❤❤
@thomasmiquel687426 күн бұрын
Exo 1 bof pour les articulation des epaule😮
@michelvandermeiren86612 ай бұрын
La seule différence c'est que les 10 tu les as fait ultra propre, les 20 y'avait moins d'amplitude et les omoplates pas complètement dégagées
@ludovicnarcisse3 ай бұрын
Les poignées d'amour 😅😅😅
@NathanJoseph-s9i3 ай бұрын
🔥🔥🔥
@titelo23114 ай бұрын
80 g de riz ne fait pas 283 calories ! Tu t'es trompé avec le poids cru lol
@witty99874 ай бұрын
Peut on faire les extensions triceps en montant un bras après l’autre? Je n’arrive pas a monter les 2 en même temps!
@alexisheroes78986 ай бұрын
Il a une tête d'escrot
@elpointt6 ай бұрын
2min de tps se repo entre chaque séries ?
@Muratcreil601008 ай бұрын
le mec est passer de raconter des truc a faire du sport respect. et en plus aucune difficulté vraiment cest incroyable
@le_sang228 ай бұрын
C’est plutôt le contraire mdr ses vidéo datent
@JennieMegane8 ай бұрын
Je crois que mon téléphone a buggé car je vois défilé plus de 150 pompes 😅
@JennieMegane8 ай бұрын
Et moi je ne peus que faire 60 😅
@Minoujumper9 ай бұрын
Merci poto ça m'a rendu plus fort j'ai 8 abdos en même temps
@arcaniste48569 ай бұрын
J’ai fais ça 3 semaines et j’ai pas progressé …..
@chloefrz45839 ай бұрын
😱😱😱😱😱🥤🥤🥤💧🌊
@chloefrz45839 ай бұрын
🌷😍🌹😂❤️✝️🙏😍😍🌹😂❤️🤲😊😁😁😘🥰😉🤔🙄☺️🤗👍👀😢👀👍🤗☺️🙄🤔🌹😍🙏✝️🌷♥️❤️
@Fofana-y2x10 ай бұрын
C'est vrai
@dedkill114811 ай бұрын
Ça marche avec la détente ?
@joshkapuya11 ай бұрын
Je viens de te découvrir avec cette vidéo. T'es hyper sympa et génial. Merci pour toutes tes vidéos !
@GABRIELLE19Pardo Жыл бұрын
And I never knew everybody don't talk to
@GABRIELLE19Pardo Жыл бұрын
David driver body director
@quentindammanvoyagevelo Жыл бұрын
Bonsoir, par exemple mon max, c'est 3/ 4. Il y a moyens en 3 semaine d'espérer montée à + de 10 ?
@NycilSikiclas6 ай бұрын
Pour un progrès significatif en quelques semaines, il faut travailler les "Australian pull-ups" (ou inverted rows) pour renforcer la musculature de la partie haute du dos, faire du dead hang, et perdre un peu de masse grasse pour avoir à soulever un peu moins. L'approche montrée dans la vidéo est très bonne en complément.
@GABRIELLE19Pardo Жыл бұрын
Ski off
@GABRIELLE19Pardo Жыл бұрын
Ski off
@GABRIELLE19Pardo Жыл бұрын
💇♀️♋️♀️🇧🇪
@GABRIELLE19Pardo Жыл бұрын
It told you dad and one on me
@GABRIELLE19Pardo Жыл бұрын
They are jewelry
@GABRIELLE19Pardo Жыл бұрын
It's good it's good to have a band when what I mean. Oh what are you doing? I'm going to do it. I'm going to do it, I mean.
@GABRIELLE19Pardo Жыл бұрын
Can you talk to someone i'm here
@GABRIELLE19Pardo Жыл бұрын
Have to This could you remember from your mommy
@GABRIELLE19Pardo Жыл бұрын
Send me a picture
@mwanamboka1437 Жыл бұрын
Sa me donne faim
@sn-ud4bb Жыл бұрын
Ca marche pas troo vu ton corps 😅 tes pas crédible
@zexrox7418 Жыл бұрын
Tous les jours ?
@cbassgob Жыл бұрын
Super tes vidéos, je découvre et c'est très intéressant. Je constate a regret que tu ne publies plus. C'est dommage. C'est clair et précis.