Merci encore pour cette vidéo. J'étais très content de pouvoir essayer et acheter une chemise Roark en boutique à Paris (Shinzo). Super confort, et clairement un gros plus en terme de style :-)

Hello, j’ai fait le Andorra 100 cette année. Super parcours. La course fait 112 km, et environ 7000 d+. Je te la conseille

Je suis fan de tes vidéos et ton travail en général mais maintenant que je sais que tu es supporter des verts c'est le graal. Je comprends mieux ton aventure au chaudron avec Baptiste Chassagne. Allez les verts 💚💚💚

Je trouvais déjà tes vidéos top, mais là en plus avec le maillot de Sainté c'est magnifique!! 💚💚

Juste inspirant .... Merci !

magnifique vidéo comme toujours. grand respect pour toi. Petite question, la vue à 09:12 est juste mag,ifique, c'est quel chemin et col exactement ? Merci d'avance pour ta réponse.

Beaucoup d’émotions en regardant ton (magnifique) film ! Bravo 😊

Merci pour ce moment de partage et d'inspiration.

super debrief, instructif, merci !

Salut Simon, je commente tard mais je commente quand même ! Déjà félicitations pour le film puis pour ce bilan précis en analyse et dans le partage, vraiment heureux pour toi. Des commentaires sur la vidéo : Le processus c’est la passion du trail, le résultat c’est le bonheur. Pour la boisson, idem que toi. À l’entraînement parfait mais en course c’est plus difficile. J’alterne maintenant entre poudre, coca voir eau parfois… puis j’équilibre plus les apports entre boissons, gels et compotes puis soupe en cas de PLS et de douleur limitante au ventre. Concernant la perf, tu peux gagner et gagner ça fait du bien. Tu as le niveau pour faire des top10/20 sur la majorités des courses mais une course régionale genre 50 bornes comme tu as déjà gagné, c’est grisant de donner son 100% mais aussi de gagner. Bonne suite et encore bravo 👍

le maillot de sainté c’est carton rouge

🔴🔵

Bonjour, je teste actuellement Strava. Mais petite question : il y a t'il un guidage vocal de l'itinéraire ? Parce que sans ca, je trouve vraiment inutile 😢

Débrief complet et de qualité comme toujours 😍

Bon je m’associe au reste des commentaires. Bravo déjà. Ce que je retiens pour ma part, c’est que quelque soit le niveau des personnes, tu montre la souffrance et l’effort que demande ce type de course. Je trouve que cela est tellement banalisé avec la médiatisation, que l’on oublie à quel point c’est difficile. Merci pour tout ce que tu produit. Esthétiquement et le fond bien sûr.

Une fois de plus, Encore une bien belle réalisation.Que d'émotions à te voir franchir la ligne d'arrivée....bravo à toi, chapeau bas 👌👌

Félicitations très mérité, toujours ravi de t écouter et continue d avancer tu est une belle personne.

Bravo pour cette course et toujours ce contenu de qualité. On en redemande ! Petite question, pourrais tu en dire un peu plus sur ces soucis de cage thoracique car ça m'intéresse. J'ai un peu le même souci et c'est gênant car ça me bride en descente, obligé de ralentir. Donc si tu sais ce qu'il faut travailler et d'où ça vient, n'hésite pas 😉

Encore bravo Simon Andorre je serai sur un des formats j’espère t’y voir 😎

Super vidéo, j’ai dû supporter ton teeshirt pendant 1h mais bon… Je vais parler en mon nom, merci de m’inspirer, de voir que les échecs et les réussites sont les deux choses qui rythment ce sport, que la beauté ne réside pas essentiellement dans la performance mais dans l’ouverture sur soi qu’offre ce sport. Bravo encore pour cette TDS.

Salut Simon, je te suis depuis un m’ornent sur KZbin et sur Instagram, bravo pour ta TDS, très bien méritée J’adore ton t-shirt 👍🙏 merci

Magnifique effort et quelle belle persévérance. ça donne des fourmis dans les jambes et de s'éclater en montagne. C'est une superbe sport et quand le copains sont là c'est magique et les émotions débordent d'intensité. J'ai adoré le montage vidéo et le choix de la musique est TOP. Merci pour ce belle vidéo!

Je te souhaite le meilleur pour la suite Simon. Apparemment ça ne manquera pas d'ambitions 🚀

Merci Simon

Vraiment un super comteur d'histoire...quel plaisir d'écouter ! Bravo 👏💪

Team végétarien ❤

Merci pour ce debrief complet et intéressant. On croise les doigts pour tes futurs projets de course.

Tout d'abord félicitations Simon et merci pour le partage de ta course. J'ai retrouvé des problématiques et sensations dans ta course que j'ai pu ressentir sur mes ultras. Mais également la joie de courir a domicile avec mes enfants, femme, parents et potes. Cette course c'était l'utmb grand est que tu convoité de faire il me semble fut un temps. La joie en 2023 et la tristesse de dnf pour la première fois en 2024 avec la déprime suite à cela fut terrible je pense que tu es malheureusement passée par là 🤜🤛 Crois tu que tu aurais été ➕️ capable d'en remettre sur les dernières heures en partant d'avantage en négatives Split ou ton allurede départ été idéale ? Good job et bonne suite à tes futurs projets

belle émotion créée sur la dernière partie de la vidéo

Merci pour ce débrief complet. Bon rechargement de batterie dans les mois qui viennent avant d'attaquer la prépa marathon. Sur tous les retours que tu as eu, c'est chouette et finalement assez peu étonnant. Ta communauté est en grande partie liée à ce que tu reflètes en termes de valeurs et aussi à la qualité de ton travail que ce soit sur tes projets personnels ou pro.

Impeccable très complète cette vidéo merci d'avoir pris le temps de la faire elle sera vue et revu pour préparer ma TDS 2025

Salut Simon, question: Qu'est-ce qui a fait que tu n'as pas abandonné cette fois alors que tu as d'avantage souffert ?

Félicitations pour être aller au bout et pour ta performance.

Super debrief, que je trouve pertinent et sincère, merci ! Sois indulgent envers toi-même, c’est dur d’estimer sa perf sur ce type de distance ! Pour la descente, quand je t’ai vu courir avec un grosse caméra en Alsace, je me suis dit que tu avais le tonus musculaire adapté 🔥

En tant que supporter lyonnais je n’ai pas regardé ton maillot mais merci quand même pour ta superbe course et vidéo 😅🎉❤ tu es génial Simon !!

Super debrief et le maillot est top 👏 🔥. Il mérite a lui seul un 👍🏻.

tu prévois une vidéo pour détailler ce que tu comptes faire d'ici au marathon de Paris (programme, entraînements...) ? 🙌 et le problème avec la poudre de ta boisson était de quel ordre ?

Salut Simon. Bravo pour ta course, chrono solide c'est beau. Je ne vais sans doute pas me faire des potes mais je trouve pas très juste ton analyse sur ta prépa. Je comprends pas en quoi tu étais pris par le temps et en quoi tu étais dans une sorte d'urgence. Quand on regarde ton Strava, avec les pincettes que ça demande, bah y'a quand même peu de semaines où ça borne pas. Les US? Dehors en permanence en altitude, avec des athlètes. Ok c'est pas des vraies séances à tes yeux mais ca reste de la charge, en montagne, parfois lesté par le matos de shooting, au même titre qu'un guide qui crapahute toute la journée sur les sentiers.avant ça ? Le grand raid 73... Grosse course qui s'insère parfaitement dans un objectif TDS, juste avant ce mois de juin bien consistant justement en guise de bloc. Avril Mai ? Rien de fou mais régulier... Et puis je pense pas qu'on assimile un bloc spécifique de 4 semaines avec le volume que tu as fais,une semaine à 17 et une autre a 20h je crois, sans un socle solide depuis des mois, encore moins quand on est sujet à la blessure comme toi apparemment, le one shot de 4 semaines j'y crois pas. Au contraire, je peux pas m'empêcher de penser que c'est pas l'urgence de ta prépa qui a empecher que tu te blesses mais au contraire sa constance. Et je sais pas si bcq d'athlètes de ta côte bornes autant. Moi pas en tout cas !😊 Ce n'est pas une attaque personnelle, mais un point de vue différent.

De mon côté brassard ça marche bien…..mais en dessous de 175 bpm….passe 180, il me dit que je suis mort 😅. Donc pour les intensité modérées, pas de pb, mais pour faire de l’intervalle training à haute intensité pour ceux qui ont une fcm supérieure à 180 bpm, c’est pas terrible

beau maillot ! bravo pour ta TDS

Joli vidéo, top le thématique (ps je kiff le maillot 😍)

Top la vidéo et encore félicitations pour ta TDS. As tu surveillé ta FC pendant ta prépa et la course? Si oui avec le cardio de la montre ou le bracelet Coros? Merci d'avance

Andorre exigeant !! J’ai fait le format 50km…

Salut Simon comme d habitude tu nous régale, si on est autant nombreux a te suivre et à t encourager c'est que tu es tellement vrai tu cache rien toujours honnête, une vraie source d inspiration.J espère vraiment te rencontrer un jour. Merci pour tout Florent

Salut Simon ! Est ce que tu penses qu’en ayant été plus conservateur sur le début de course, en partant plus tranquillement tu aurais été en capacité de finir plus fort ou bien est ce que tu ne regrettes absolument pas ton pacing sur la course ?

Magnifique débriefing très qualitatif ! La tds est mon futur objectif ! Une course sous cotée je trouve car elle plus dure que l’utmb apparement … bravo belle perf ! Du moment où on court pour les autres je pense pas que ça marche ! Il faut le plaisir mais si ca reste un sport de dingue !

1h et pas une seconde d’ennuie, merci simon, merci aux questions.

En tant que végétarien consommes tu des produits laitiers notamment des fromages ( ts types confondus)?Ma demande est bien évidemment liée à la présure qui dans 99,9% rentre dans la composition des fromages et est animale(caillette de veau mort). Bravo pour ta course! Très inspirant ! Merci.

Honnête et ultra intéressant, seul bémol : le maillot de l'ASSE

Très intéressant comme retour, merci pour la sincérité 👍