Дякую ❤це було неймовірно

Вітаю! Чому останній раз на вдоху тримали паузу десь хвилину а не п'ятнадцять хвилин?

Дихаю вже місяць .Першу затримку ледь вдавалося тримати 30 сек . Сьогодні щось сталося і до хвилини тримати було легко. Дякую за практику

Займаюсь диханням 2 неділі , тільки сьогодні затримав дихання на 2 хв 😅

А ще момент який мені був дуже корисним коли затримання не закривай горло бо видихнув діафрагмою і так її і тримай бо якщо ти закриваєш горло тобі буде дуже хотіти вдихнути😮

Макс привіт, це дуже круто дякую тобі що ти до цього дійшов і розповів це тут. Я довгий час шукав якого задоволення і не міг цього позбутися в різних всяких речовинах і не міг цього позбутися але я перший раз зараз прямо щойно дві хвилини тому спробував я поняв що це набагато крутіше відчуття і воно триває довго і мені здається що воно буде дві години як якнайменше. Дуже дякую тобі. А півгодини тому я подумав що дихання воно є причиною всього і Бог вдихнув в нас життя і дихання як факт у клітин у людей у різних істот на цій планеті присутні. Тому через дихання ми можемо зрозуміти цей світ а не через маркетинг який диктує нам суспільство і ми в цьому тільки п'ятки стирчать😢. Моя вдячність тобі безмежна

дякую!

ДЯКУЮ ЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ

Щиро дякую.Дай Бог Вам здоров'я та Вашій родині.

Дякую! Найкращий суправід, нові відчуття! Дуже підтримало у важкий момент!

Немає можливості за кожен день ставити вподобайку. Дякую за цю медитацію. Із надбань. Можу тримати затримку до 1:20. Із недоліків , в буденний день дихаю 10 хв три раунди. Бо треба на роботу. Через якийсь час скаканув тиск. Думаю,це калібровка тіла і з часом все налагодиться . Буду продовжувати . Поки дихаю під відео. Дуже приємно чути українську мову.

Добрий день. Чи відомо автору про тригерні точки у м'язах?

Щиросердечне дякую! Божого Вам благословення і Всій Вашій родині,за такі чудові вправи! Хай щастить,Вам,і успіхів у житті!

Прекрасна подача матеріалу. Зовсім недавно почав практикувати техніку дихання, закачав програму, а вчора спробував дихати по Віму Хофу. Надіюсь що допоможе позбавитись від внутрішнього напруження і нервозності, а також укріпиться імунітет.

Класна практика, але підійде вже для більш просунутих, хто вже прктикує. Після такого заняття стан супер.

Дякую за український контент ❤

Дякую за практику!❤

Шукала Віма, знайшла вас. Колись вже пробувала це дихання. От вирішила повернути. Це чудово, дякую. Спробую протриматися хоча б тиждень. Бо дуже нада😂

Щиро Вам дякую за пояснення🙂

Забитий ніс тяжко робити два раунди зробила

Дякую Вам❤❤❤ неймовірно, з Вами дуже легко займатися диханням😊

Доброго дня робила з вами практику якщо додати в поперек ти к мене невизодиь таких покачувльних рухів як у вас вперед розчиніть більш детально як все таки правильно дихати бо якщо дихаю в поперек то так не виходить швидко а якщо вперед надаючи жив із т і піднімаючи ребра то чи це є діафрагмальне дихання. Тільки в кінці практики помітила, що ви вдихаєте носом а вдихаєте ротом бо я тільки носом то робила а як правильно ? Так як у мене вийшло зробити то відчула на ці більше мурах на обличчі і голові дійсно голові стало легше дуже дякую за практику.

Дійсно неймовірні відчуття. Дякую!!!

Дякую Вам, краще робити вранці чи увечері?

Дихаю з вами . Дякую

Психіатр мені виписав снодійне, більш нічого, і нікуди не перенаправив

А якщо Ви обмежуєте рідину то Ви не прлстнаєтесь вночі від спраги? І взагалі чи є просинання хоч раз вночі перед тим як остаточно встаєте?

Зразу видно що у Вас нема дітей))))

Мені сонце ніфіга не допомагає якщо я не виспана, а від сильного сонця й спеки взагалі погано якщо мало спала, таке відчуття що не вистачає кисню

Вау 🤩, вдячна вам за якісну практику! Супер, отримала задоволення 👏

Дякую Вам🫶

А чи можна замість шоколаду їсти какао, наприклад, зробити густе на молоці?)

Я все більше радію, що ютуб став наповнюватись українськими блогерами, аналітиками і звичайно целітелями, Дуже цінна і фахова лекція про дихання Вім Хофа. Це найкраща і найпрофесійніша інформація про цей метод. Автор просто МОЛОДЕЦЬ !

Сильна практика дякую

Дякую, дуже цікаво

Дякую за пояснення, та вашу працю )

❤❤❤топ

Величезна благодарність!!🙏 ❤Дихаючи з вашою допомогою швидко вилікувала бронхіт❤❤❤

Це просто Вау. Дякую

100%

Круто! Сьогодні спробувала, як це чудово - відчути своє тіло. 🤩 Дякую

Дивлюсь твої відео і починаю разом з тобою медитувати, правильно дихати, робити вправи. Ти хороший мотоватор !!!! ДЯКУЮ!!!!!

Сьогодні натрапила на Ваш канал. Якраз те, що я шукала. Підписуюсь. Дякую ! Усіх, Вам гараздів і процвітання Вашому каналу !!!! Здоров'я, МИРУ, ПЕРЕМОГИ!!!!!

Та ні, думаю лиш: "коли це закінчиться" і "лиш би не вмерти". Яка там концентрація

Шукала таймінг для цієї вправи. Дякую!!!

Щире дякую за практику дихання на рідній мові.Дихаю два дні ,відчуття неймовірне.Дякую.

Доброго дня. Давно Вас не видно. Чи все у Вас гаразд? У Вас дуже цікаві теми. Бажаю Вам всього найкращого.

Дякую!❤

Дякую, попр. актикую...

Щиро вдячний.