Дихання Віма Хофа - Що відбувається під час практики?

Дізнайся як саме реагує організм на різні паттерни дихання або на затримки дихання. Чому він підвищує імунітет, збільшує кількість червоних кровяних тілець та допомагає перебороти стрес. Навчись керувати своїм розумом та тілом за допомогою простих але дуже дієвих дихальних практик.
Підписуйтесь та слідкуйте за моїми відео!
Інстаграм - / max_rayden
ТІк Ток - / maksymalistmax

[@user-ul5tw2zh4v]

Я все більше радію, що ютуб став наповнюватись українськими блогерами, аналітиками і звичайно целітелями, Дуже цінна і фахова лекція про дихання Вім Хофа. Це найкраща і найпрофесійніша інформація про цей метод. Автор просто МОЛОДЕЦЬ !

[@pentagon6538]

Прекрасна подача матеріалу. Зовсім недавно почав практикувати техніку дихання, закачав програму, а вчора спробував дихати по Віму Хофу. Надіюсь що допоможе позбавитись від внутрішнього напруження і нервозності, а також укріпиться імунітет.

[@mariaanton427]

Щаслива щочую гарне пояснення і укр мову. Практикую мені подобається❤❤❤❤❤

[@user-fu7qj6qc4r]

Дуже гарно все пояснили. Цiкаво та приемно вас слухати. Чудовий медитавний голос.❤

[@user-gd7jl9bc7v]

Щиро Вам дякую за пояснення🙂

[@rostyslavr]

Під час практики помітив цікавий побічний ефект: кішка, яка зазвичай веде себе дуже активно і неспокійно, вже після першої фази дихання заспокоюється і лежить тихо поруч.

[@maksymalist]

До речі взагалі помітили, що кішки реагують на практики. Не тільки на дихання. При чому майже у всіх у кого є кішка.

[@rommas1555]

Дякую за пояснення, та вашу працю )

[@user-vu9ud2ip3v]

Дякую знімайте ще відео на подібні теми.

[@laureldove8507]

Дякую Вам за пізнавальне відео! Цікаво та корисно! Якщо дозволите - дихають грудьми, не груддю. Маєте приємний голос та професійну дикцію. Ще раз дякую!))

[@maksymalist]

Дякую!) недавно перейшов на мову тільки) стараюсь як можу😊 дякую за коментар)

[@ihorbohunov6788]

Дякую

[@user-ol1le1lo9p]

Дякую за інформацію

[@user-mi8ff3ef7k]

Большое спасибо за видео ! К сожалению нет такого метода который лечит аутоимунные заболевания. Метод Вин Хофа снижает иммунный ответ, тоесть снижает симптомы, также как и к примеру голодание. Тоже, что и делает метотриксад, только без побочек, а за это Вин Хофу памятник при жизни можно поставить.

[@user-ol1le1lo9p]

Чекаємо з нетерпіння на відео,надхнення вам❤

[@lutsyuknv5246]

Дякую за прекрасну інформацію

[@user-vr5ey5qe4f]

Дякую!

[@user-qx1qz8uu2o]

100%

[@user-iu6wv7tg8e]

Дякую за Ваше відео. Є таке запитання, що робити коли під час дихання велике виділення слюни а процес дихання ще не завершився, а як Ви кажете дихати потрібно безперервно, як поводити себе у такому випадку, якщо можете то поясніть,будьте ласкаві. Дякую.

[@maksymalist]

Та зупиніться і ковтніть просто) все не так суворо)

[@timers1722]

Дякую за відео) маю питання Зараз тільки почала практикувати цей метод, і під час останніх підходів в мене трясе тіло. Чи це нормально?

[@maksymalist]

Буває, але обережно, робіть на один круг менше

[@svitlana-8]

Добрий день. Скажіть, будь ласка, а можна поєднувати дихання Лосєва і дихання Хоффа? Я дихаю по Лосєву вранці і перед сном (легенький вдих, видих і затримка наскільки можна, щоб не було різкого вдиху). Так 15 хв і вранці. То можна ще й вдень додати дихання по Хоффу? Чи не буде це лишнім? Дуже вдячна Вам за відео і буду вдячна за пораду. Чи Ви регулярно кожного дня так дихаєте чи інколи? Підписалася, поставила вподобання, поділилася з друзями. Нехай щастить!❤

[@maksymalist]

Це все індивідуально і треба слухати своє тіло) Але взагалі зазвичай зайвим ен буде, головне в крайнощі не впадати)

[@vhgcgcyhvhvu1982]

Дякуючи вам зроміла користь

[@maksymalist]

❤

[@2133390]

Дякую. Довше тримайте в своїх відео всілякі вставки. Не треба постійно бачити мовця. Достатньо його чути. Натомість вставки ж треба роздивитися. Кількох секунд, які лишаєте для картинки, бракує навіть щоб окинути оком забраження, не те щоб текст прочитати. І такий монтаж економитиме час, доповнюватиме закадровий голос.

[@S.Dmytro]

Скільки разів в день можна практикувати це дихання ?

[@maksymalist]

Один-два рази нормально)

[@maksymalist]

Можна на справді хоч 20, але після 2 го разу вже еффекту не буде

[@mariaanton427]

Дихаю 2× 2 рано коли просинаось і перед сном

[@allojioiaallo7937]

Як правильно дихати? Вдих носом видих ротом...я правильно розумію?

[@user-eh4vl4vu9q]

Так!

[@ruslanyurist2386]

Подивіться безпосередньо інтервью Віма. Те що говорить цей хлопець це його власна думка яка скоріше всього не співпадатиме з вашим сприйняттям після того як ви послухаєте оригінал тобто безпосередньо Віма на на різних підкастах

[@maksymalist]

Це не моя власна думка, слова базуються на наукових дослідженнях самого Віма і не тільки. Якщо ви уважно послідкуєте за Вімом, то зрозумієте, що він космонавт, а не науковець і він говорить дуже багато речей котрі абсолютно не співпадають з реальністю. Плюс крім Віма є ціле комʼюніті людей, котрі більше тямлять у диханні Віма, ніж сам Вім. І в кінці кінців дихання Віма, при всій повазі до нього, існувало за тисячі років до його народження. Подивіться його біографію, він знає Санскрит і провів багато часу з йогами. Так що такі справи.

[@ruslanyurist2386]

@@maksymalist ото і погано що науковці які нічого не тямлять спекулюють на ім'ях космонавтів. А ви друже використовуєте філософський прийом звернення до авторитетів ( манускрипти 2000 років тому та наукові роботи які в очі не бачили) . З розумним виглядом розповідаєте про те що самі не пройшли. Короче кажучи займайся медитацією спортом закалюванням диханням і чим більше зменшиться твоє его тим глибше будеш розуміти ці теми)) але якщо ти прагнеш вчити людей здоров'ю в любому випадку бажаю тобі вдачі та саморозвитку...

[@mariaanton427]

р

[@vaxooseven3938]

На практиці, думки лише про витримку затримки дихання. Не працює

[@user-xd3or3dr5c]

Який ph 8??? Прочитайте про буферні системи організму І не говоріть дурниць Вірус імунодефіциту гине😂😂😂 Там мозок зразу вимкнеться, а як ввімкнеться, то людина залишеться глибоким інвалідом З таким ph померти ймовірність 99%. Трішки перевіряйте інформацію, і якщо не лікар (маю надію), то прочитайте фізіологію людини) Буде корисно

[@maksymalist]

Все що я говорю на цьому каналі спирається на наукові дослідження. Группа вім хофа під наглядом лікаря змогла добитись 7.9.

[@user-ms8js8hh6m]

Дякую за інформацію