10 ай бұрын
11 ай бұрын
Пікірлер
@hum6458 Күн бұрын
C’est toujours mieux que voler
@rolanddenis3776 15 күн бұрын
🤣🤣😂😂pas si courageux au travail
@JulesRozier 19 күн бұрын
T’es un monstre
@abdfit9995 18 күн бұрын
Merci la famille 💪🏿
@Jerbi.450 19 күн бұрын
Ok c'est parti la famille
@Jerbi.450 19 күн бұрын
Lourd lourd on regarde ta vidéo à la légion étrangère
@abdfit9995 18 күн бұрын
merci à la famille pour la force. J'attends que tu me dises le temps que tu as mis pour le challenge
@SAMworkout974 20 күн бұрын
Je vais tenter le challenge. Sur vidéo je viens de m'abonner . Je la poste la vidéo sur ma chaîne je te tag sur la vidéo 🤝👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿 force à toi
@abdfit9995 19 күн бұрын
Merci pour la force et j’attends ton avis après avoir testé le challenge
@monavis5924 22 күн бұрын
ton rap enmerde tout le voisinage et le gens qui se promènent.faire du sport c'est bien mais respecter les voisins et les passants c'est encore mieux
@langlardamidine4715 21 күн бұрын
oui , c'est insupportable la famille
@abdfit9995 19 күн бұрын
Merci pour le force
@langlardamidine4715 19 күн бұрын
@abdfit9995 la force
@Curtis.l-k6l 23 күн бұрын
🔥💪 sans échauffement et après une grosse semaine de travail, c’est fort
@abdfit9995 23 күн бұрын
Merci mon reuf 💪🏿💪🏿💪🏿🙏🏿
@tanglung4379 Ай бұрын
je suis d'un niveau bien avancé mais je m'abonne parce que ta street motivation est au top , te souhaite le meilleur .
@abdfit9995 22 күн бұрын
Merci pour la motivation je t’invite à venir faire une séance avec nous quand tu veux 💪🏿💪🏿
@tanglung4379 Ай бұрын
tres beau physique naturel , on voit qu'il y a du taf , respect l'ami .
@abdfit9995 22 күн бұрын
Merci beaucoup pour la motivation
@mamadoufitness-t5o Ай бұрын
Abd fit vraiment t'es fort machallah longue vie inchalah Ton physique est impect est force à toi on reste focus 😈
@abdfit9995 Ай бұрын
Merci mon reuf pour la force on lache pas 💪🏿💪🏿
@DerAmeth Ай бұрын
❤
@dekudz Ай бұрын
J'ai commencé il ya 1 ans j'avais un bon niveau je l'ai perdue avez une blessure J'ai du arrêté 3 mois
@abdfit9995 Ай бұрын
Je vois tranquille prends ton temps pour bien te rétablir après tu peux commencer à charbonner avec ça oklm
@patrickeliesoussoubie4600 Ай бұрын
J'aime bien cet exercice hélas pour moi j'ai non seulement des bras arqués, en plus une légère asymétrie des épaules. Ça fait que je penche tjr vers la gauche qui se fatigue plus.
@abdfit9995 Ай бұрын
C’est pas facile mais tu peux avoir des exercices pour renforcer ton épaule qui est fragilisé comme ça tu pourras équilibré ton corps
@patrickeliesoussoubie4600 Ай бұрын
@@abdfit9995 quels exercices par exemple? en plus j'ai un valgus des bras très prononcé
@Curtis.l-k6l Ай бұрын
💪🦍
@ali_junior1605 Ай бұрын
Sa charbonne wsh mon frere ❤💪💪
@abdfit9995 Ай бұрын
Bas wee mon reuf
@mamadoufitness-t5o Ай бұрын
Focus
@Rockstorm-Hammer 2 ай бұрын
Squat, deadlift, legs press, legs curl, legs extention
@rogerslemignon 2 ай бұрын
Wesh c'est du lourd ça!
@abdfit9995 2 ай бұрын
Merci 💪🏿💪🏿
@ngaideousmane7005 2 ай бұрын
Bien vu la famille 👍🏿
@bluemorganmusic 2 ай бұрын
1:42 le flow est parfait
@sergacelestemoboza9072 2 ай бұрын
La qualité de ton contenu a beaucoup évolué . Continue sur cette voie je veux te voir réussir sur youtube.
@abdfit9995 2 ай бұрын
Merci pour la force mon gars
@Curtis.l-k6l 2 ай бұрын
💪
@abdfit9995 2 ай бұрын
💪🏿💪🏿
@lskgym 3 ай бұрын
Fort
@abdfit9995 3 ай бұрын
Merci
@brahimsaidi95 3 ай бұрын
Magnifique courage frère tu m'as motivé derrière le téléphone la
@abdfit9995 3 ай бұрын
C’est le but forcé à nous
@Claayton_Mendosa 3 ай бұрын
Bien le circuit 💪🏾💪🏾
@abdfit9995 3 ай бұрын
Merci
@abdfit9995 3 ай бұрын
Merci
@Curtis.l-k6l 3 ай бұрын
🔥🔥
@Curtis.l-k6l 3 ай бұрын
🔥
@hamchaa2197 4 ай бұрын
Salut je viens d'avoir 50 ans , respect a tous ma question dips 5mn on peut faire tous les jours ? Besoin de soutiens sachant que jai pris du poid a la base cest 75 77 kg mais la 90kg
@hamchaa2197 4 ай бұрын
Respect la famille
@sergacelestemoboza9072 4 ай бұрын
Très bonne séance . Par contre si je peux me le permettre, tu devrais essayer de faire du contenu où tu parles plus et tu donne des tips pour réaliser ces exercices. Ce serait plus intéressant. Toutefois , je suis mal placé pour te conseiller car moi même je ne fais pas autant et je te félicite de t’être lancé. Je te respecte beaucoup pour ta passion pour le sport et je veux te voir percer sur KZbin tu le mérites vraiment. Je suis le jeune que tu croises parfois dans le parc des coquibus.
@xaviergalbas-frontinois4539 5 ай бұрын
Abdou je taten maire galante suis Luna
@abdd78210 7 ай бұрын
Excellent mon reuf ! Je cherchais justement un bon tuto pour ça, c’est nickel !🤝
@abdfit9995 7 ай бұрын
Avec plaisir 😁 les scientifiques en force
@abdfit9995 7 ай бұрын
Merci frérot 💪🏿💪🏿
@Curtis.l-k6l 7 ай бұрын
🔥🔥
@Zipez_cak 7 ай бұрын
😮😮😮
@Curtis.l-k6l 8 ай бұрын
Squat
@m00nkez92 8 ай бұрын
Bouhhhhh je vais tester ça demain c bien quand on a pas trop le temps
@natalimohamed8223 8 ай бұрын
40 pour moi
@Curtis.l-k6l 8 ай бұрын
🔥🔥
@Harounasidibe456 8 ай бұрын
Très bien travaillé
@abdfit9995 8 ай бұрын
Merci
@Harounasidibe456 8 ай бұрын
Franchement j’ai rien à dire 😮😮
@abdfit9995 8 ай бұрын
Merci
@julesvan2799 8 ай бұрын
Je suis loin d'avoir ce physique pourtant j'en fait 20 easy
@tomselek7560 8 ай бұрын
Pareil, a l'époque je faisais des séries de 20 sans problème, alors que j'étais gras comme cochon 😂 90kg pour 1m80 Par contre j'étais fort grâce au powerlifting, je pense que ça aide pas mal. Je faisais aussi des muscles up mais mes épaules prenaient cher 😅 Bref, ses tractions sont belles
@abdfit9995 8 ай бұрын
😂😂 il faut pas lâcher
@abdfit9995 8 ай бұрын
Continue de travailler encore et encore
@filounou9972 8 ай бұрын
Fort
@abdfit9995 8 ай бұрын
Merci
@mrchatimperieux 8 ай бұрын
Joli
@abdfit9995 8 ай бұрын
Merci 💪🏿💪🏿
@bililou8427 8 ай бұрын
#lesscientifiqueenforce
@abdfit9995 8 ай бұрын
En force comme jamais
@dw1035 8 ай бұрын
Encore un peu lourd mais bien 👍🏻
@abdfit9995 8 ай бұрын
Tu trouves que je suis un peu lourd ?
@Jopetchup 8 ай бұрын
Quoi 😂 newton en sueur
@abdfit9995 8 ай бұрын
😂😂😂🤦🏾♂️
@souadriahi3619 9 ай бұрын
Ses à evry sa ?
@abdfit9995 9 ай бұрын
Exactement
@tt_du_72 9 ай бұрын
ceux qu’on pas compris ⬇️
@OHC_Consulting 9 ай бұрын
Ce qui est intéressant dans ces exercices c'est que ce sont des variantes d'exercices pour le dos avec des machines en salle de sport...