Entraînement complet du haut du corps : Traction, Pompes, Dips et Abdos

[@m00nkez92]

Bouhhh !!!!! Tres bientot on refais une bonne seance comme ça

[@Psi75016]

Force a vous les gas ces bien votre entrainement

[@abdfit9995]

Merci 💪🏿💪🏿💪🏿

[@saifidinesaidabdou6116]

🙏🏾💪🏾

[@Curtis.l-k6l]

🔥

[@BelleMorue]

Est-ce que cela compte si je prend le rebond de mon ventre sur le sol? C'est un avantage, mais je dois le monter en haut aussi mon ballon et je te parle même pas du reste, c'est très lourd. Il me faut des poutres de béton avec de la pierre de 2 pouce 1/2, bien arrimer sur un socle de titanne directement sur le rock et armé d'acier d'un diamètre de 2 mètres minimum et des cable en galvanisé de 24 pouces de diamètre pour les anneaux sinon cela va plier sinon pour l'exercice.

[@abdfit9995]

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