Siiiii, lo pondré en práctica. Gracias.

❤❤❤

Voy a ver si me funciona, tiemblo cuando estoy con mucha gente, siento que me ven, cuando expongo me pongo rojo, tiemblo, trago mucha saliva, no me sale la voz, entonces voy a ver cuanto progreso, hoy es 9/10/24

❤muchas gracias por tus consejos 🎉🎉🎉

Que video pedorro , no da nada útil .

❤

Y me siento como un robot, que tengo que hacer y ya esta 😅.

A mí cada vez me cuesta hablar, y me paralizó totalmente, desde pequeño,nunca he sido una persona de expresarme la verdad, y me entra mucha frustración porque la gente no lo comprende... Y aveces dar un paseo o cualquier cosa que sea básica me va costando... evitó muchas cosas, pero bueno... espero que... Todo cambie.

Hay muchos otros casos que son diferentes, la mayoría creo que nació con eso, en mi caso es así, hay otros que después en la adolescencia o adultez, le dio ansiedad social

Una vez tuve ansiedad pero cuando pirnso en musica o un video de una cancion y piense en el amor y camine rn frente de lad perdonas para ir al baño sento una sensacion de nervios en mi pie y en mis axilas,no se por que me sucede esto pero esto me paso a los 17 años y ahra estoy tratando de cambiar mucho mi forma de pensar,espero salir de esta horrible ansiedad , saludos desde Lima Perú

A principio de año empece a consumir cocaina, un dia habiamos tomado y salimos de joda (fiesta) fue la primera vez que quede duro por tomar y cuando llegamos a la joda todo el mundo de me quedo mirando porque era notorio que habia consumido, todos pasaban alado mio y me miraban y se reian, desde ese dia me encerre en mi casa por miedo a salir y que todos me vean, hoy en dia ya no puedo estar ni con mi familia, no puedo mirar a nadie a la cara y mucho menos mantener una conversación con algun desconocido, despues de esa experiencia deje de consumir cocaina y hoy en dia ya no tengo vicios, pero el daño ya esta hecho y la verdad que cada dia es un sufrimiento...

Tambien no pudia respirar y me dio vómito

😮😮😮 ami el año de 2024 en enero me dio la Ansiedad dije me quiero murir y nerviosa y preocupada 😢 y ya calme

Me pasa completamente lo mismo :/ Tristemente la única manera que he encontrado de tranquilizarme es que todo me importe una mi3rd4, sentirme el más malo, el más poderoso y hacer de tripas corazon en esos momentos, cuando me hago muy "buena gente" me da más ansiedad, pero también cuando me concentro, me relajo, y simplemente disfruto el momento, bajan los síntomas.

Hola Daniela, gracias por tu explicación. A mi me pasa eso, y debo superarlo.

Yo elegí una carrera sin saber que tenía que hablar en público, y la primera vez que expuse se me olvidó todo, la verdad me fui al baño a llorar😢 sigo en proceso de oratoria. Es difícil veo como hay gente a la que se le hace fácil hablar en público.

Yo tengo trastorno de ansieda social y nadie lo sabe y eso Turba mucho

Eres sicologa?

Yo la verdad por esto no es podido ni conseguir empleo y independizarme y es duro ya tengo 21 y evito las cosas ya estoy cansada y yo solo quiero demostrar que puedo sola

Yo probé con TODO y LO ÚNICO que me eliminó mi Fobia Social por completo fue la medicación psiquiátrica.

Hola me llamo Ryan y me gustaria invitarte a mi podcast de salud mental para que nos compartas tu testimonio puedes pasarme tu email para darte mas informacion

Les recomiendo el canal de enrique villa nueva ❤😊

Que libro me recomienda para aprender eso de víctor frankl?

👍

Tengo q ir a ofrecer mis servicios laborales😭 deseenme suerte y fortaleza.Ojala todos logremos vencer la ansiedad social

Absolutamente cierto!!! Me durle porque es verdad...me ha pasado. Y diria que todavía...

ABSOLUTAMENTE CIERTO!!!

Que bonito video, trataré de poner en práctica algunos de los consejos que das acá, en especial el de exponerme a las situaciones que me generan la ansiedad aprovechando que tengo la oportunidad de hacerlo. Me encantó como explicas tu experiencia, me da la esperanza de saber que sí se puede cambiar mi situación actual, gracias.

Yo padesco de esa fobia y es horrible porque todo me aterra vivo constantemente a la defensiva y siento que la gente me mira como alguien desagradable y de cierta forma se burlan por mi forma de ser o eso es lo que yo percibo nose es muy raro todo pero esto me esta arruinando la vida y lo peor es que no se lo puedo decir a nadie lo unico que quiero es dejar de existir 😫😖

Me ayuda mucho escribir mis emociones,orar y el contacto con la naturaleza😃

Hola! ayer descubri tu canal me estan sirviendo mucho tus videos, Muchas gracias☀️

Me alegro ver que no soy la única que pasa por esto. Desde que entré a la secundaria tengo este problema y me da miedo exponerme ya que me pongo demasiado nerviosa que mis manos me tiemblan, me quedo sin aire, con la mente en blanco y eso causa que tartamudee al hablar. A mis 17 casi 18 me esta causando muchos problemas y estoy tratando de mejorar pero aun así no logro hacer avances 💔

Como se le quita interés a esos pensamientos intrusivos que no tienen razón de ser, pero que vienen a mi mente? 😔

Tantos comentarios..de tanta gente.. No estamos solos, no somos los unicos que sufrimos ansiedad. Reconocer esto nos ayudará. Ademas de ir a un psiquiatra que nos de la medicacion correcta aunque no nos guste. Eso nos hara salir adelante. Confiar en Dios. La medicacion y que pongamos de nuestra parte . Salud a todos ustedes. Y pronto encontremos paz mental para ser felices❤❤❤❤

Dudo que algun dia vayas a leer mi comentario pero igual gracias por compartir tu experiencia con este trastorno para fines informativos, los conocimientos qué brindaste fueron bastante útiles. Yo estoy intentando crear un personaje para un videojuego el cual tendrá ese trastorno y me estoy informando sobre el tema para poder hacerlo correctamente, tu video me a enseñado cosas nuevas y a sido de ayuda, nuevamente muchas gracias y tenga un lindo día

Eres una gran profesional ❤❤

💚⭐ Que bella escribeme

Es que yo siento que me critican es que hasta mi propia familia me dice rara y dueleee 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

Ya no tengo esperanzas

Ayúdame ya no aguanto más la ansiedad

Gracias ❤

Buenas bonita como te entiendooooo

MI EXPERIENCIA CON LA ANSIEDAD SOCIAL: bueno en mi caso fue algo similar se desarrolló en la escuela por qué yo era muy platicador en clase era muy extrovertido los maestros me callaban y me regañaban por platicar, mis padres también fueron duros con migo en ese aspecto de decir que no hablara tanto, recuerdo en la preparatoria yo ya era más serio casi no hablaba por qué pase malas experiencias de regaños en secundaria me pasaron enfrente de la pizarra junto a otros compañeros que también platicaban y recuerdo que se burlaban unos compañeros, más tarde en la preparatoria tuve una exposición en la cual yo inconscientemente estaba muy nervioso por creer que se iban a burlar de mi y a la hora de dar mi presentación estaba con una hoja en la mano y me temblaba mucho la mano en eso la baje pero sentía que me temblaba más al mirar hacia el frente con los compañeros mi ANSIEDAD AUMENTABA ahí mi voz empezaba a tartamudear escuché unas risas y más ANSIEDAD más tarde me sonrojé el profesor me miraba seriamente y me dijo no te sientes preparado? Le dije que no en eso dijo toma tu aciento y me fui a mi lugar eso me resultó muy traumante desde ahí me cuesta salir a la calle evito exponerme a cuestiones sociales yo la verdad no sabía que era ANSIEDAD SOCIAL, siempre muy serio muy callado bastantes años desperdiciados sin poder estudiar una carrera me fui a trabajar al campo con mi papá ya que ahí no tengo que interactuar, varios años así mi mundo cada vez más péqueño así fueron 15 años ahora tengo 35 años siento que se me fue una etapa de juventud por los miedos me perdí de fiestas, sin novia aún, veo amigos míos casados otros con novia, pero yo no sabia que era ANSIEDAD SOCIAL ahora lo sé y me eh puesto a investigar sobre el tema me da miedo hasta ir a terapia y que me juzguen por ser muy mayor y con este problema que ocurre en la adolescencia ahora no se que hacer no quiero que esta ANSIEDAD me siga jodiendo la vida y limitando a vivir

A mi me agarra un dolor d cabeza, mareo, siento un aturdimiento en la nuca q hasta mi propia voz me retumba en la cabeza…. Es espantoso

Es una basura tener ese trastorno, me cuesta mucho comunicarme con alguien por culpa de esta basura, la odioo con todo mi ser

Discurssshoo

Los sintomas que se manifiestan en mi son mas psicológicos que fisicos,de repente me invade una sensación de mucho miedo con solo pensar en que tengo que salir a la calle y en cuanto salgo a la calle me siento extremadamente vulnerable y tímida nose es una sensación muy extraña,es como si estuviera haciendo el ridiculo constantemente,mis pensamientos me paralizan y creo que este problema me ha creado miedo al contacto visual con gente desconocida,cada dia lucho por salir de esta situación me enfrento a esto desde hace doce años,espero que algun dia el miedo se desvanezca y vuelva a ser la persona de antes,mas extrovertida y comunicativa.

Es una condición muy compleja,es muy difícil de controlar aunque no es imposible. Tengo 24 años y padezco fobia social desde los catorce años,mi fobia social es tan extrema que me ha generado agorafobia y por ahora solo puedo salir acompañada. Hasta los trece años fui una persona muy extrovertida y sociable pero a causa de un trauma de la adolescencia empece a convertirme en una persona timida y muy insegura. Espero que algun dia mejore mi autoestima y que mucha gente que padece fobia social encuentren la fuerza interior para poder enfrentarse a esa condición.

1 Pedro 5:7 Reina-Valera 1960 7 echando toda vuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de vosotros. DIOS puede sanarnos

Hola, buen video. 👍 te recomiendo cambiar tu micrófono o hablar más fuerte, aunque tu voz es clara