2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
7 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
9 ай бұрын
9 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@すぺしゃるニート 25 күн бұрын
1日5杯ほどジュースとして飲んでいるのですが良くないですか？
@海老沼勝美-r5v 2 ай бұрын
😅
@多賀辰子 2 ай бұрын
有り難う！ちょっと きついな😢
@motherfuckerzone1236 3 ай бұрын
糖尿病が心配になる
@ららきき-x9l 4 ай бұрын
始めまして え…これって白いんですか？？ 私はもう少し白くて… でも、赤いところあるから全然大丈夫だと思ってました。 血液検査は貧血でした
@ゆんゆん-o9g 6 ай бұрын
普通使う酢と美酢後街は？また、何種類か味などあるみたいだけどなにか違いはありますか？ 初コメです
@chim6775 8 ай бұрын
寝ようとした時仰向けでも横向きでも痛かったのですがこのストレッチをやったら横向きで寝られる様になりました😊良かったです
@flhrcl4120 Жыл бұрын
チャンネル登録したよ😂
@佐藤正江 Жыл бұрын
こんばんわ 毎週、有り難うございます。
@きい-u2g Жыл бұрын
血糖値上がりますか？
@lunasea4956 Жыл бұрын
横向きどんな風に、すると？
@kamo1988 2 жыл бұрын
鉄玉子は どちらに入るんでしょうか？健康診断で1から5までの評価が3でした。（要観察）チョコレートを食べると必ず体調を崩すのは貧血のせいだったんですね。
@緋ヶ島クロト 2 жыл бұрын
質問です美酢を飲める年齢っていくつですか？
@健スマ整骨院 2 жыл бұрын
ご質問ありがとうございます！ あくまでもお酢なので、子供からすると刺激が強く感じられる可能性があります。 なので、目安1歳から1歳半頃を目安に少量ずつ試していただくのがいいと思われます！
@あじぽん-m7j 2 жыл бұрын
美味しいですよね❤️参考になりました✍️ありがとうございます👍
@あま-q2b5z 2 жыл бұрын
そんなすぐ効果出るわけないし、反り腰に仰向けはダメでしょ。側臥位で膝を曲げて丸くなって寝ましょう。
@健スマ整骨院 2 жыл бұрын
効果が出る速さには個人差がありますが、継続して行えると必ず効果は出てきます。 おっしゃる通り反り腰に仰向けで寝るのは良くない場合もございますが、四頭筋を効率的に伸ばすための方法です。また、仰向けで痛みがある場合にはお腹に力を入れて腰に負担をかけないようにするのがおすすめです。 良ければ参考にしてください。
@輝夫天知 2 жыл бұрын
26日午前中に行きつけのクリニックへ行きますので、ステントのことなどきいておきます。
@dai.lized10 2 жыл бұрын
真ん中じゃなかった気がします。縁の色が赤かったら貧血じゃないです！
@chasomamin1040 3 жыл бұрын
吸い込まれそうなぐらい 綺麗な目してますね！！
@えみこしかた 3 жыл бұрын
ありがとうございます。頑張ります。^ ^
@pien4937 3 жыл бұрын
1番だった
@user-gu4ox4vb8i 3 жыл бұрын
先生、足をそろえてつま先立ちから外にねじると踵が邪魔です 肩幅よりちょっと狭い立ちでもいいですか
@Love-ly8vo 3 жыл бұрын
仰向け用の枕ですね！寝返り打つので❗それ用の枕の作り方も教えて😃💡✨ください‼️
@健スマ立入 3 жыл бұрын
こんばんは。 健スマ整骨院の立入と申します。 仰向けで最適な枕の高さと、横向けで最適な枕の高さは異なります。 なので寝返りをうつことで横向きになることが多いのであれば、横向き専用の枕を使用される方が良いです。 肩幅ぐらいの高さで、頭が斜めにならず地面と平行になるような高さの物をご購入頂くのがベストかと思います！
@Kishitokiao 3 жыл бұрын
すみません、お教えください。 横向きに寝る場合もこれでOKでしょうか？
@健スマ整骨院 3 жыл бұрын
コメント頂きありがとうございます！ これは仰向け専用の枕になっております。 横向けで寝られる場合にはこの枕の高さは低すぎますので、タオルではなく肩幅ほどの高さの枕を選び、使用していただくのがベストです！
@miyumashiiramu Жыл бұрын
睡眠中ズレて来る場合はどうしたらいいですか
@yoshiet8617 3 жыл бұрын
すご〜い。びっくり‼️しました こんなに簡単にくっつくなんて❣️
@noname246 3 жыл бұрын
「お尻に力いれて膝を外向きにする」というのは、足足改善チャンネルさんと共通ですね
@kurason822 3 жыл бұрын
ためになるお話ありがとうございます^ ^ 中村さんは毎日お通じありますか？
@健スマ整骨院 3 жыл бұрын
ご視聴いただきありがとうございます！ 私は毎日お通じ、ありますよ^ ^ 快適です♪
@chi-pappa 4 жыл бұрын
ただ気持ちいいからとやっていたタオルで伸ばすストレッチが良いとは知らなかった。 ありがとうございます。
@エルエル-v5k 4 жыл бұрын
ちょうど最近、朝起きると首が痛くて痛くて、枕が合わなく来たのかなぁと思っていました。某有名なマイ◯と言うのを使用していましたが、調整に行っていないからかなぁ…と。 そこで昨晩、タオル枕を試してみました。まだ前の痛みが残っているので、首を回したりすると痛いのですが、今朝は幾らか良いようです。しばらく試してみたいと思います😊
@エビエイースト-j3q 5 жыл бұрын
こらちらの整骨院は最高です！ドローインです！