KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Mahsa Workout
Hi, I'm Mahsa, the official trainer of the Federation of General Sports. Join me on a journey towards health and fitness, where we'll strive for a fit body through balanced nutrition and effective exercises. Together, let's make wellness a priority in our lives.
"I welcome any suggestions or comments you may have. I will read and respond to all feedback. It would be a pleasure to have you join me on this journey."
(new video workout every week)
(FITNESS COACH)🏋♀️
(WORKOUT AT HOME)💪
(ZUMBA DANCE TRAINING )💃
33:34
30 MIN STEADY STATE WALKING FOR WEIGHT LOSS ALL STANDING, No Equipment, NoJumping 👌🫵
9 сағат бұрын
27:41
25MIN Full Body Dumbbell Workout, No Jumping, No Repeat, Workout at Home💪👊
16 сағат бұрын
34:04
30 MIN Zumba Cardio Workout, Beginners Latin, Zumba Class Exercise To Lose Weight Fast, Burn 🔥 Cal..
Күн бұрын
28:00
25 MIN ALL STANDING CARDIO, LIGHT WEIGHTS,FAT BURNING,UPPER BODY TONING, NO REPEAT.
14 күн бұрын
42:05
Walking Workout at Home with Fitness Moves, 40-Minute Program for Weight Loss, All Standing.
14 күн бұрын
22:05
20MIN ZUMBA WORKOUT, BEGINNERS LATIN CLASS, LOSE WEIGHT FAST.🔥💃🕺
21 күн бұрын
28:19
30MIN FULL BODY WORKOUT, FAT BURN, ALL STANDING, NO JUMPING, NO REPEAT, BOOST YOUR ENERGY.💯🙌
28 күн бұрын
22:31
20Min Fat Burning Full Body, No jumping, Sweaty Workout, No Repeat, Best Result 👍
Ай бұрын
31:33
30 MIN METABOLISM BOOST WORKOUT, ALL STANDING, FAT BURNING, NO REPEAT.
Ай бұрын
45:12
45-Minute Walking at Home Without Jumping or Equipment, Perfect for all Fitness Level 👌 B🔥 calories.
Ай бұрын
19:34
20MIN WALKING WORKOUT, FOR LOSE WEIGHT, ALL STANDING, FOR ALL FITNESS LEVELS.
Ай бұрын
26:09
25 MIN CHRISTMAS ZUMBA CLASS SWEAT, CELEBRATE, FUN, EFFECTIVE WEIGHT LOSS FITNESS.🎅🌲
Ай бұрын
27:49
25Min Full Body Workout, Fat Burn, All Standing, No Jumping, No Repeat, Boost Your energy.🔥💪🫵
Ай бұрын
20:32
20 Min Workout At Home, For all levels, Lose weight, No jumping, All standing,Low impact.
Ай бұрын
39:41
Walk at Home, 40 Minute Walking Workout to Lose Weight , FAT BURNING 🔥
Ай бұрын
25:58
25MIN ZUMBA WORKOUT, BEGINNERS LATIN DANCE ZUMBA CLASS, LOSE WEIGHT FAST.
Ай бұрын
25:34
20 Minute Cardio Aerobic For Boosting Energy & Burning Calories, To the Beat, Low impact🎶🎶🎵
Ай бұрын
26:49
20-MIN WALKING WORKOUT AT HOME, FOR ALL LEVELS, LOSE WEIGHT, NO JUMPING, ALL STANDING, LOW IMPACT 👍
2 ай бұрын
22:01
20MIN LATIN ZUMBA, FUN, EASY, AND ENERGIZING FOR EVERYONE.💃🕺🎶
2 ай бұрын
20:01
20-MIN ONE DUMBBELL WORKOUT FULL BODY STRENGTH & CONDITIONING ALL STANDING, KNEE FRIENDLY NO REPEAT.
2 ай бұрын
26:29
25 MIN POWER WALK FOR WEIGHT 📉 ALL STANDING, to the BEAT 🎶🎵
2 ай бұрын
24:01
20 MINUTE ZUMBA CLASS, FUN, ENERGIZING, PERFECT FOR BEGINNERS LATIN DANCE💃🕺🎶
2 ай бұрын
29:49
25MIN CARDIO AEROBICS, LOSS WEIGHT, KNEE FRIENDLY, NO JUMPING, NO EQUIPMENT..
2 ай бұрын
33:58
30 MIN POWER WALK FOR WEIGHT LOSS, ALL STANDING, KNEE FRIENDLY, FULL BODY BURN, TO THE BEAT 🎶 🎵
3 ай бұрын
25:50
25-MINUTE ZUMBA CLASS, FUN, ENERGIZING & PERFECT FOR BEGINNERS LATIN DANCE💃🕺🎶🎵
3 ай бұрын
15:35
STEP BOX WORKOUT: STRENGTHEN MUSCLES, BOOST CARDIO, IMPROVE FITNESS IN 15 MINUTES FOR ALL LEVELS.👍🫵🫶
3 ай бұрын
21:23
2O-MINUTE WALKING WORKOUT TO BURN BELLY FAT FOR ALL FITNESS LEVELS, DIFFERENT MUSIC BEAT🎶🎵
3 ай бұрын
25:41
25-MIN CARDIO DANCE ZUMBA : FUN, ENERGIZING, AND PERFECT FOR BEGINNERS LATIN DANCE.
3 ай бұрын
22:59
20_MINUTE WALKING WORKOUT TO BURN BELLY FAT, FOR ALL FITNESS LEVELS, WITH DIFFERENT MUSIC BEATS.🎶💪
3 ай бұрын
Пікірлер