Muchas gracias, se sintio el trabajo, fue cansador 27/12/23 he vuelto a entrenar luego de no hacer por mucho tiempo y tener una lesión en el hombro
@MAOMORENO-t5l10 ай бұрын
ME GUSTAN LOS BAILARINES CLÁSICOS GAYS ❤❤❤
@pauladonaire7870 Жыл бұрын
Vonsulta cuantas veces alasemana hay que hacer la rutina
@felixdavidperezbaldeon4682 Жыл бұрын
Se aprende bastante, gracias mi hermano
@romanfitnesspe Жыл бұрын
Gracias a ti!
@Hely99027 Жыл бұрын
Gracias
@romanfitnesspe Жыл бұрын
De nada!
@moon0555 Жыл бұрын
Que bueno que volviste ❤ tus videos me ayudaron mucho en pandemia, ahora vuelvo a retomar la disciplina 😊
@romanfitnesspe Жыл бұрын
Vamos con todo!!!!
@teresadiaztellez5689 Жыл бұрын
genial estos videos, podrían hacer más en que salgan los dos, de entrenamiento para bailarines! gracias!
@romanfitnesspe Жыл бұрын
Muy pronto campeona!
@ArgentinaCampeon022 Жыл бұрын
Buen video puedes explicar q hacer si en una sentadilla libre me lesione la espalda e intenté de todo pero si hago ejercicio me duele devuelta, tengo 17 Que hago?
@romanfitnesspe Жыл бұрын
Hola! Espero que te encuentres muy bien. Antes que nada tienes que ir a un especialista para confirmar que te recuperaste de la lesión de la espalda, sino vas a recaer con frecuencia. Despues debes verificar que el patrón de movimiento que haces al realizar la sentadilla sea el correcto. Pero debes ir al especialista urgentemente.
@ArgentinaCampeon022 Жыл бұрын
@@romanfitnesspe a que especialista puedo ir, como es el nombre? muchas gracias por responderme, esto me paso hace un año
@Nancy-it8uc Жыл бұрын
Me encató la opción para bailarines!!
@romanfitnesspe Жыл бұрын
Que bueno que te gusto campeona!
@marinatordoya6893 Жыл бұрын
Excelente entrenamiento gracias por tu sabiduria ,saludos desde argentina
@romanfitnesspe Жыл бұрын
Gracias por tus palabras campeona!
@aestefanymacedo Жыл бұрын
¿Cuántas veces a la semana nos recomiendas?
@romanfitnesspe Жыл бұрын
Hola campeona! Antes que nada disculpa la demora en responder! Todo depende la intensidad de los entrenamientos y los objetivos. Pero siempre es bueno tener al menos dos dias de descanso!
@aestefanymacedo Жыл бұрын
¡¡Que video increíble!! Muchas gracias!! Una duda: ¿en el segundo bloque, en los ejercícios para grand battement, las piernas son en dehors?
@romanfitnesspe Жыл бұрын
Si campeona, lo mas que se pueda!
@v_chris_1276 Жыл бұрын
Dios Mio. Usted fue mi profesor. Me encanta sus videos.
@romanfitnesspe Жыл бұрын
Vamos con todo!
@isabellkumivayu9852 Жыл бұрын
Está tremendamente brutal 😲😃 Me encantó infinitamente el canal 💚💚💚💚
@romanfitnesspe Жыл бұрын
Gracias por tus palabras!
@carlossanchez3378 Жыл бұрын
Hola Román me puedes escribir cómo se llama El Paso de ballets qué haces en las abdominales al bajar son como tijeras
@carlossanchez3378 Жыл бұрын
Hola saludos desde colombia tengo una pregunta Roman cómo se llama El Paso de ballet qué haces con las zancadas? Me lo puedes escribir? Gracias excelente rutina
@dianaesmeraldagarcia942 Жыл бұрын
¡Woww! Por fin alguien que se interesa en hacer buen contenido. Muchas gracias.
@nuryvanes Жыл бұрын
Rutina para piernas y glúteo pliss
@sofiamaria1014 Жыл бұрын
Hoy inicie con este entrenamiento,la vdd q muy bueno y muy buen recomendado👌,en un par de semanas les cuento como me fue😉
@nosecomomellamo5652 Жыл бұрын
1° día: realizado 2° Día: realizado
@nosecomomellamo5652 Жыл бұрын
Gracias por esta rutina y todo muy bien explicado 👌🏻
@czardas5456 Жыл бұрын
Excelente! Podría ser algún video para ganar flexibilidad y fuerza en la espalda baja?... Saludos!
@CarlosBeramendi Жыл бұрын
Super video de entrenamiento para bailarines gracias más videos como estos por favor nuevo seguidor 😊
@martinexequielurbano46052 жыл бұрын
Maravilloso enfoque ! Bendiciones
@reggiedanza92042 жыл бұрын
Esta secuencia es tremenda! Me ayudó mucho en mis entrenamientos para ballet y contempo. Debería aparecer de los primeros en búsqueda. Esta super bien elaborada.
@josebarrientos7392 жыл бұрын
Me sirvió un montón estos ejercicios para mí festival 😍 Siento que mejore mucho, gracias!
@bailarinaprofesionalcalico7692 жыл бұрын
Excelente,llevo mas de 25 años bailando,y solo digo que es un extasis ,muy buenos tus videos saludos desde Tulua Colombia.
@perlazorayapedrazabohorque27752 жыл бұрын
Gracias, super 👍😊
@ramonflores36622 жыл бұрын
Siguen subiendo videos son exelente exitos
@MAOMORENO-t5l2 жыл бұрын
BUSCO NOVIO BAILARÍN CLÁSICO GAY Y PASIVO
@saramarech62822 жыл бұрын
Hola! Desde Madrid, sube algo màs de tren inferior, gluteos!
@MAOMORENO-t5l2 жыл бұрын
YO BUSCO UN NOVIO BAILARÍN CLÁSICO GAY
@christopher5202 жыл бұрын
2:19 10:29
@elizabethpapuccio67172 жыл бұрын
Uno de los mejores entrenamientos!
@airamvesa47482 жыл бұрын
Hola, te acabo de encontrar, no soy bailarina, pero me encanta bailar, muy buenas tus rutinas de tu canal. 👍🏼💪Una suscriptora más 👍🏼💪🤗🙌
@Miaolivare2 жыл бұрын
Muy buenos videos no te desanimes has más videos
@jesecampos22972 жыл бұрын
Excelente
@jesecampos22972 жыл бұрын
Excelente
@untipopromedio86302 жыл бұрын
No mames esto es mas difícil que las artes marciales
@chelsea_navarro38202 жыл бұрын
Creen que hacerlo interdiario está bien?
@cristianllmena63132 жыл бұрын
Me encantó esta rutina, espero que pronto siga publicando más videos para actores/bailarines. Gracias por compartir 😊
@nxhxxrx23672 жыл бұрын
*_-- Estoy haciendo clásico hace un año ya y me doy cuenta que no tengo la fuerza._* *_Mis movimientos no son los suficientemente rápidos ya que me cuesta levantar la pierna (también puede ser porque tengo piernas y brazos largos), y he notado que tengo la flexibilidad pero no tengo la fuerza para poder subir la pierna._* *_Nunca necesité mucha fuerza para la danza que hacía antes, así que ahora pienso empezar a fortalecerme para poder lograr todos los movimientos que se me hacen más complicados._* *_Muchas gracias por el video, voy a tratar de hacer esta rutina más veces._*
@matiasgonzalez80342 жыл бұрын
esta rutina de acondicionamiento ¿es para bailarines de ballet?
@Festivalencuentrodanza2 жыл бұрын
Hermoso Gracias
@karenkimberlineverland10802 жыл бұрын
Gracias por estos ejercicios! Los voy a poner en práctica y espero llegar a mi meta ¡Bendiciones a todos!😌💕
@karenkimberlineverland10802 жыл бұрын
Este tipo de videos la mayoría los encontraba en inglés, gracias por subir este tipo de videos aprecio mucho que este en español ¡Suban mas ejercicio! ¡Me encantó☺️👌!!
@elcuervo51673 жыл бұрын
Comenzea hacerejercicio y gaciasah ustedes meesta yendo bien
@dhg.77763 жыл бұрын
Cómo logran desarrollar masa muscular, entrenan con carga tambien? O logran la hipertrofia por el ballet, siempre tuve esa duda, gracias
@leipukanawila2 жыл бұрын
En danza no se busca la hipertrofia porque los músculos grandes estorban. Los músculos en danza son fuertes, firmes, pero alargados, compactos