താങ്ക് യൂ sir

Very useful sir Thank you sir🙏

ഇപ്പോൾ കിട്ടി

❤❤❤thank you sir. I am doing ur earlier yogas every day. I feel better.

സൂപ്പർ sir.. 🥰

Good evening sir❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

ഞാൻ റെഡി വൈകുനേരം ചെയ്യാമോ

❤

Cannot lift the had due to heavy pain. Not able to do anything.. Any medicine required.

ഞാൻ സ്ഥിരമായി എക്സഴ്സൈസ് ചെയ്യുന്നുണ്ട് വേദനിക്ക് വളരെക്കുറവുണ്ട്

Namaskaram Mani Sir Valare Nannayituntu Sir Iam Very Happy TU So Much Sir Njan Ennum cheiyunutu Sir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏻❤️🥳

Upputti nilathu kuttanmela vethana enthekilum exacis undo

സാറിന്റെ വീഡിയോ കൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് അതിന്റെ കൂടെ നിത്യവും ചെയ്യാറുണ്ട്. 2 വർഷമായിട്ട്. പുതിയ വീഡിയോകളും ചെയ്യാറുണ്ട്. അതിൽ അരമണിക്കൂർ ഉള്ള ഒരു വീഡിയോ (മ്യൂസിക്ക് ഉള്ളത് ) അതിൽ തുടക്കത്തിലുള്ള വാമിങ് അപ്പും അവസാനത്തിലുള്ള സ്ട്രസ്റ്റും ഉൾപ്പെടുത്താൻ വിട്ടതോ അതോ അതിന്റെ ആവശ്യം ഇല്ലേ? പിന്നെ യോഗാ ഡേയുടെയോഗയുടെ അവസാന ഭാഗത്ത് അവനവന്റെ മതത്തിലെ പ്രാർഥനകൾ എന്ന് പ്രത്യേകം പറഞ്ഞതിൽ ഒരു പാട് അഭിനന്ദനങ്ങൾ.🌷🌷

In sha Allaah... ഇന്ന് മുതൽ.. ഞാനും..നിങ്ങളോടൊപ്പം.. കൂടി.. Tto

ഇത്.. ഏത് ടൈമിൽ.. ചെയ്യുന്നതാണ്.. നല്ലത്

👍👍👍

0000p

Super sir 🌹

❤🎉😊

Good morning🎉🎉🎉🎉🎉🎉

7 മാസമായി ഞാൻ ചെയ്യുന്നു❤❤❤❤❤❤❤

Thankyou sir

👍🏻

👌❤

👍👍❤️🙏

Food കഴിച്ചിട്ട് എത്ര സമയം കഴിഞ്ഞിട്ടാണ് exercise ചെയ്യേണ്ടത്... പറഞ്ഞു തരാമോ?

Herniya surgery kayejadanu sir anik cheyyamo

Herniya surgery kayejadane cheyyamo sir

Very goog

👍🏻

സാർ രാത്രീൽ കിടന്നുറങ്ങിയാൽ വെറൈന്റ് മുകളിൽ കൈ വെച്ചാൽ നിവൃകുവോൾ കൈ നല്ല തരിപ്പ് തോന്നുന്നു എന്ത് കൊണ്ടാണ് സാർ

സാർ, ഞാൻ ഈ excercises ചെയ്യുവോൾ കൈ നീവർത്തി പിടിക്കുവോൾ കഴുത്തിൽ നിന്നും ഷോൾഡറിലേക് വേദന വരുന്നു യന്തുകൊണ്ടാണ്

Thank u somuch sir very useful vedieo

Nokkittu replay tharam

ഞാൻ ഇപ്പോഴാണ് ഈ വീഡിയോ കാണുന്നത്.. രണ്ട് മാസത്തോളമായി എനിക്ക് നല്ല ഷോൾഡർ pain ആണ്. രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കിടന്നാൽ ഒന്ന് ചെരിഞ്ഞു കിടക്കാനോ ഒന്നിനും പറ്റാറില്ല.. സാർ പറഞ്ഞു തന്ന ഈ exercise ചെയ്തു തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് നല്ലൊരു ആശ്വാസം തോന്നുന്നുണ്ട് thank you sir 🙏 സബ്സ്ക്രൈവ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്..

Good exercise

Good morning sir ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

V easy exercises.im practising everyday.thank you sir.

Avoid sex when our stomach is full. Sex and digestion needs a lot of blood.

Thank you lal sir

സാർ, എന്റെ കൊളൊസ്റ്റോൾ 260 ൽ നിന്നും 180 ആയി കുറഞ്ഞു സാറിന്റെ യോഗ ദിവസവും ചെയ്തിട്ടാണ് നന്ദി യുണ്ട് സാർ

ഓക്കേ sir

❤❤❤

Dear Lal sir very good exercise thanks a lot for sharing these tips

🙏🙏🙏

Anikkunllavathyasamudu thanks

Sir Njan 18 monthayi Pala Pala videos nokky cheyunnund nalla improvement und thank you sir.God bless you.

Super

ഇതിങ്ങനെ സ്പീഡിൽ ആണോ ചെയ്യേണ്ടത്???? പതിയെ അല്ലേ വേണ്ടത്

Good afternoon sir ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤