Front Foot Elevated Lunge
0:25
Front Foot Elevated Lunge
2 ай бұрын
Weighted Lunges
0:27
Weighted Lunges
2 ай бұрын
Single Leg Resistance Band RDL
0:34
Single Leg Resistance Band RDL
2 ай бұрын
Paused Front Raise
0:20
Paused Front Raise
2 ай бұрын
Single Leg Knee Raise
0:21
Single Leg Knee Raise
2 ай бұрын
Walking Lunge With Plate Twist
0:09
Walking Lunge With Plate Twist
2 ай бұрын
Good Morning to Squat
0:22
Good Morning to Squat
2 ай бұрын
Kickback Angled Out
0:19
Kickback Angled Out
2 ай бұрын
Hammer to Lateral Raise Slow Lower
0:17
Hammer to Lateral Raise Slow Lower
2 ай бұрын
Hammer Curl Closed Grip
0:15
Hammer Curl Closed Grip
2 ай бұрын
Rear Delt Row
0:14
Rear Delt Row
2 ай бұрын
Single Arm Upright Row
0:17
Single Arm Upright Row
2 ай бұрын
Supinated Front Raise
0:15
Supinated Front Raise
2 ай бұрын
Lateral Raises Partials
0:11
Lateral Raises Partials
2 ай бұрын
Kettlebell Dead Row
0:12
Kettlebell Dead Row
2 ай бұрын
Step Up Quad Burner
0:23
Step Up Quad Burner
2 ай бұрын
Leg Hop Finisher
0:19
Leg Hop Finisher
2 ай бұрын
Resistance Band High Pull
0:19
Resistance Band High Pull
2 ай бұрын
Seated Dumbbell Military Press
0:16
Seated Dumbbell Military Press
2 ай бұрын
Seated Band Abductions
0:13
Seated Band Abductions
2 ай бұрын
Seated Y Press
0:14
Seated Y Press
2 ай бұрын
Weighted Bear Crawls
0:17
Weighted Bear Crawls
2 ай бұрын
Reverse Plank
0:12
Reverse Plank
2 ай бұрын
Reverse Plank Modified
0:10
Reverse Plank Modified
2 ай бұрын
Glute Bridge March
0:19
Glute Bridge March
2 ай бұрын
Iso Bicep Curls | Bicep Curl Variation | Isometric Exercise | Arm Exercise
0:21
Iso Bicep Curls | Bicep Curl Variation | Isometric Exercise | Arm Exercise
5 ай бұрын
Rotating Side Plank | Plank Variation | Mobility Exercise | Oblique Exercise
0:17
Rotating Side Plank | Plank Variation | Mobility Exercise | Oblique Exercise
5 ай бұрын
Glute Bridge + Sit-Up | Glute Bridge Exercise | Core Exercise | Abdominal Exercise
0:28
Glute Bridge + Sit-Up | Glute Bridge Exercise | Core Exercise | Abdominal Exercise
5 ай бұрын
Пікірлер
@recordsdjhichemalgabsiinth2349
@recordsdjhichemalgabsiinth2349 4 ай бұрын
Your body is very beautiful and wonderful delicious
@loria7169
@loria7169 4 ай бұрын
"PromoSM" 😬
@Paul-tw9vc
@Paul-tw9vc 7 ай бұрын
Impressive physique. Got to love planks.
@Paul-tw9vc
@Paul-tw9vc 7 ай бұрын
Impressive. Love a good stretch!!
@Paul-tw9vc
@Paul-tw9vc 7 ай бұрын
That first step is a doozy!!!!😅
@Sidali1104
@Sidali1104 9 ай бұрын
Good job 👍🌹
@diversityandcomicsbear2625
@diversityandcomicsbear2625 Жыл бұрын
You should do full routines.
@glowfitmumma
@glowfitmumma 11 ай бұрын
Thanks! I will post full routines one day. I'm just posting exercise demos for my personal training clients for now :-)
@anaargoiti7937
@anaargoiti7937 Жыл бұрын
💘👅❤👄💓💋😎😍😊🤩💓❤💔💕💖💗💙💚💛💘❤💓😎😍🧡💜🖤💝💞💟❣️💌💛💚💙💗