Aber wenn man sexuell missbraucht wurde als Kind wie kann man überhaupt ein normales Leben fuehren

Ich habe Angst davor, wieder vorgeführt und ausgelacht zu werden. Ich war immer davon überzeugt, dass es die grosse Liebe für mich gibt. Für diese Überzeugung habe ich auch gekämpt, aber leider lief immer alles ins Leere. Verschiedene Männer haben mich immer wieder (alle paar Jahre) belogen und sich über mich lustig gemacht. Es ist vorgekommen, dass ich in einer solchen Situation ohnmächtig geworden bin und dies haben diese Männer alle mitbekommen. Heute bin ich 56 J. und alleine. Ich kann keinem Mann mehr wirklich vertrauen und habe riesige Angst davor mit bestimmten Menschen zu reden. Ich schaffe es nicht, darüber hinweg zukommen.

Stimmt. Ich kann ALLES - nur nicht vertrauen...

Wie fühllt sich Geborgenheit an? Woher weiß ich, dass ich mich geborgen fühle, wenn ich das Gefühl nicht kenne bzw. nicht zu kennen glaube?

Sorry, aber ich muss jetzt mal zynisch sein. Wenn ich also Angst vor dem Tod habe, wäre es eine Möglichkeit, mir vorzustellen, das, wovor ich Angst habe, wäre bereits eingetreten, und ich soll mich dann fragen, wie ich trotzdem ein glückliches Leben führen kann. Häh?

Aber entsteht Angst nicht durch Stress ?

Ja bitte bitte das Thema Angst vor Menschen machen. Vielen lieben Dank ❤

Ach, das ist ja merk-würdig . Seit Monaten besuche ich eine Uralt-Linde auf meinem Weg durch den Park. Ohne dich zu kennen, bin zufällig hier, mache genau das, was du beschreibst. Ich bin total offen dafür, dennoch …. strauchle ich immer wieder. Es gibt eben kein Sofort-Heilmittel. Aber es macht schon Freude mit den Bäumen zu sprechen. Ja, danke, das ist eine gute Bestätigung meines Weges.

❤ja das stimmt

Angst entsteht durch meinen Gedanken / Gefühle und meine Bewertung, die bedrohlich sind / negativ.. Es entsteht eine Körperreaktion, die uns unangenehm ist.Die Angst vor der Angst schränkt unser Leben ein. 1) Die Angst ist nur ein GeDANKE. 2) Neuer Umgang mit meiner Angst. Nur Licht lässt Schatten verschwinden 🎯 Wir können nur einen Gedanken denken, deshalb Gedanken denken, die Licht auf mein Leben werfen. Perspektive ändern. Ich stelle mir vor, dass es Spaß macht und ich erfolgreich bin. 3) Stell dir, dich selbst in der Situation vor. Ich stelle mir vor, dass ich die beste Autofahrerin bin und fahre mutig los. .Immer wieder üben und die Situation überwinden. 4) kleine Akuthilfe: Ablenkung mit einem anderen banalen Gedanken. Wofür bin ich dankbar, wenn ich es will ? Das Stoppschild in meinem Kopf, rettet mir sofort die Situation und ich denke neue hilfreiche GeDANKEn, die mein Leben einfacher, leichter, schöner machen. Danke für deine Inspiration 💃

Hallo Wie gehe ich mit der angst vor der einsamkeit/Leere um? Dieses gefuehl zu haben, ist erdrückend.

Bei mir kommen auf arbeit während einer Teambesprechung panikattacken 2 mal ist mir komplett übel geworden was kann ich da tun ich bilde mir jetzt jedes mal ein das mir das wieder passiert lg

Ich hab angst vor Menschen einfach denen nicht gerecht zu sein

Ich muß mir das Buch kaufen lieben Dank ❤

Gute Idee... Ich habe einen jungen Apfelbaum im Garten und der hatte dieses Jahr auch schon Äpfel.... Ich war richtig stolz auf das Bäumchen.... Jetzt werde ich mein Bäumchen noch mehr schätzen! Danke dafür 🤗

Vielen Dank für die schönen und hilfreichen Gedanken, Deine kultivierte innere Ruhe ist sehr überzeugend!!

Mir hilft auf dem Weg zu mehr Vertrauen der Kurs in Wundern original-edition und die persönliche Beziehung zu Jesus und die Lektionen u.a. auf "Erblühe mit Jesus" Youtu.be- Kanal ❤❤❤❤

Ich hab da ein sehr dualistisches Gefühl dazu Ich liebe und ehre Bäume einerseits, setze mich zu ihnen, umarme sie, rede mit ihnen Diese Erdung ist magisch Andererseits ist mein Opa von einem ducken herabfallenen Ast erschlagen worden und bei uns, wir wohnem direkt am waldrand, hatten wir allein dieses jahr 2 grosse Buchenbäume die auf unser Grundstück gefallen sind. Wo ich immmer noch einerseits im Vertrauen znd dankbar bin, dass sie erst umgefallen sind, als weder wir noch unsere Pferde, da waren. Andererseits hab ich seitdem mehr Respekt und überleg mir 2 mal ob ich mich da an den Wald setze

Der Tipp ist überhaupt nicht seltsam. Habe das schon öfter gemacht und das ist so toll❤🙏

Lieben Dank für den tollen Tipp.♥️

❤

💝

Ich mache mir immer sorgen um meine beiden kinder ( 20 und 18 jahre). Dass ihnen etwas schlimmes passiert. Aber auch nur, dass sie eines tages unglücklich sein könnten. Ich wünsche mir so sehr, dass ihnen niemals etwas furchtbares wiederfährt, und weiss doch, dass das unmöglich ist. Diese schreckliche angst macht mich oft ganz krank und ich kann mein leben nicht geniessen 😔

Mein UrverTRAUENist heute bei 8. Ich fühle mich wohl in meinem Leben... 😍 Meine Welt ist sicher ❣ Liebe Cosima, gibt es einen Urvertrauen-Test ?

Ich bin genau deiner Meinung. Das Urvertrauen kann sich erst einschleichen wenn wir mal die geistige Welt und die Seele "machen lassen" und nicht alles selbst managen wollen. Da gibt es viele positive Überraschungen, was das Leben sehr interessant macht und die Neugier und das Vertrauen stärken. Vielen Dank Cosima 🥰

Stress aus, Entspannung an 👍 Was kann ich lassen ? Neue Entscheidung treffen ❣ Lebensfreude, statt Lebensfrust 💃🙏

Druckmacher aufschreiben und entlarven 1)Wie ist dein Job? Sinnvoll ? 2) Verpflichtungen in meinem Alltag ? 3) Beziehungen mit ihren Erwartungen, Forderungen, Kritik ... 4) Erwartungen andere an mich 5) Erwartungen von mir an mich ? 6) Meine Ziele und sind sie realistisch ? 7) Unser Gefühl nicht`s verpassen zu dürfen 🎯8) Was kann ich verändern und wo erlaube ich mir zu genießen und mein schönsten Tag zu leben ?

Verdammt ist der gut. Den würde ich gern meiner Dualseele schicken, die mich nach 5 jahren Gemeinsamkeit verlassen hat, weil sie meine Veränderungen nicht wirklich gesehen hat. Und ja sie war, ist meine Dualseele. Das ging weit weit über das hinaus was man Liebe nennt und darunter versteht. 😑😞

1) Klarheit schaffen, aufschreiben, was setzt mich unter Druck ? (Menschen, Situationen usw. ), ich mache Pause und überlege mir, was mir helfen könnte. Ich hole mir Hilfe und Unterstützung für neue Strategien und Gewohnheiten ... 🎯 Ich probiere aus und sage "Ja" und "Nein", wenn ich es auch so meine !!! Druck erzeugt Gegendruck und braucht meine Selbstfürsorge ❣

Kann ich bestätigen... Sie geben mir Kraft. Im Sommer habe ich sie bewässert. Es sind unsere Freunde 🌲🌳❤

Kann ich bestätigen. Nach einer schweren Traumatisierung, im Rahmen einer EMDR Therapie, habe ich in der Zeit zwischen den Sitzungen meine Baumbesuche gemacht, mit zu deren Wurzeln gesetzt, mich angelehnt um Energie zu tanken und mich zu erden. Mir hat Das sehr geholfen mich wieder zu finden. 😊

Klingt nicht verrückt. Wir alle sind gleichwertig ❤️ Bäume zu umarmen ist immer wieder Teil meines Lebens gewesen und ich empfand es stets als heilsam 🌳🫂🌿

Ich finde es wirklich logisch und gesund, was Du sagst. Noch eine Frage: Es gibt aber auch Leute, die durch dieses positive Denken/Affirmationen sich geheilt haben. Zum Beispiel Luise Hay. Sie hat Krebs zum Beispiel überwunden? Magst dazu was sagen?

Ein schöner Tip. :-) Ich bin so schüchtern, den Baum zu umarmen, weil ich mir so egoistisch vorkomme, wenn ich mich schwach fühle. Ich bleibe dann dabei, ihm mitzuteilen, dass ich mich über seine Gegenwart freue.

Ein Baum hat eine Seele und wenn man im Wald ist einfach neutral bleiben alles und nichts Erwarten und dann schauen was passiert. Frag dich warum schaue ich gerade immer zu den Baum? Ja er Ruft dich und dann gehen und achte auf dein Körper.

Kein seltsamer Tipp !!!! 🤔😍 Natur berührt ,da ding mir vor Jahren beim betreten eines Leneparkes mein Herz auf . Ich spührte dieses Wohlgefühl so sehr. Ich erinnere mich immer wieder gerne daran zurück . Es geschah so nie wieder , leider . Alles liebe ❤

Unser selbstgepflanzter Lärchenbaum ,40 jährig ist mein Beschützer . So war und ist mein Gefühl . Ich bin Dankbar dafür ❤ Natur ist Lebensenergie die gut tut ❤

Ich verTRAUE mir selbst ❣ Sorgen kann ich nur für mich ❣ Danke für deine Inspiration und meine GeDANKEN 🍀💃😍 Was bereitet mir Sorgen ? Kann ich das lösen? Habe ich Einfluß? JA, dann LÖSE ich ... NEIN, dann lasse ich los und nehme an.

1) Worauf richte ich meinen Fokus ? (POSITIV; NEGATIV; NEUTRAL ) 2) Was sind meine Ersten Gedanken, wenn ich erwache? FREUDE 💃 3) Wie oft werte ich ab ? 4) Kannst du jetzt sofort 20 Dinge aufschreiben, für die du dankbar bist ? Ja ich bin verliebt ins Gelingen 😍 Ich pflege meinen realistischen und dankbaren Blick 💝☯🙏

Wie kann ich mir JETZT gut tuen ? Wo will ich hin? Wie soll es sein ? Ist es notwendig ? Dann wende ich die NOT ❣ Ich darf ... meine Prioritäten wählen 😍☯

Verbundenheit ( meine Wurzeln pflegen, Bilder im Kopf erinnern mich ) + Unabhängigkeit ( meine Flügel ) = mein glückliches, schönstes L(i)eben 🏆🐞 Glück ist (m)ein Weg 💃

Ich fühle mich verbunden, gehalten und unabhängig in meinem Urvertrauen. 🙏 Ich habe Lieblingsbäume und Lieblingsplätze genau vor meinem Balkon. Übung: Ich werde weiter meine Besuche machen und neue GeDANKEn pflegen. Bin gespannt auf die Selbstwirksamkeit ❣ Ich lasse mich ein und probiere weiter ...

Sehr schöne Erinnerung, werde es wieder bewusster machen🙏🙏🙏👍💕

Das ist überhaupt nicht albern. Es gibt einem viel Energie. Schon nur regelmässig druntersitzen ist heilsam. Danke fürs dran erinnern, muss das wieder mehr machen. 🙏❤️

Das ganze kombiniert mit der Dankbarkeit zum Schöpfer des Baumes, dann ist es Heilung pur. 🙏💚😇

Man kann sich so gut bei ihm ausweinen. Das tut gut und hilft. ... Ich habe dein Buch und lese es mit großem Interesse. Allerdings hakt es bei den vielen Fragen, die ich täglich beantworten soll. Das ist bei meinem Tagesprogramm einfach nicht drin. Ich betreue viele Tiere und bin abends so müde, dass ich kaum noch denken kann. Allerdings denke ich bei der Arbeit oft darüber nach ... 🌺 Alles Gute dir 🙏

DankBARkeit verschenken 🌷Ich liebe auch Zeitgeschenke und Wortgeschenke 💝🍀🙏

Von der Schutzstrategie zur Schatzstrategie 🌷 Wo sind meine Möglichkeiten ? 🎯 Fokus auf mein Ergebnis richten ❣😍

Stresslevel aus ❣ PAUSE MACHEN ❣ Anhalten ❣ GeDANKEn wahrnehmen ❣Wie will es machen ? Ich schenke mir Zeit und verändere meine Welt für mich ... Ich bin ok ☯ + Du bist ok ☯ = Wir sind ok ☯ Danke liebe Cosima 🌷 Ich will und ich darf glücklich sein. 🙏😍 Neuer Tag, neues Glück 🎯 hin zu Leben = Lieben + Lachen + Lassen

Du beschreibst mit jedem Wort meine derzeitige Lebenssituation ... ich habe mich da in etwas hinein manövriert, das die wenigsten Menschen in meinem Umfeld verstehen. Ergo stehe ich (auch familiär) mittlerweile ziemlich alleine da. Es bietet mir natürlich auch niemand Hilfe an, da der Grundtenor der Kommentare immer ist "du hast es ja so gewollt" ! Wie ich aus diesem Loch herauskomme, weiß ich noch nicht ... ich werde mir dein Buch anschauen.